Haarverlies: Van algemene toestande tot bewese behandelings, is jy ingelig?

Hare beïnvloed ons voorkoms sowel as ons selfvertroue. Dit is dus normaal om 'n bietjie belas en bekommerd te voel wanneer die hoeveelheid haarverlies dag vir dag toeneem. "Is dit normaal, of is daar iets fout met my?" "Wat kan ek hieraan doen?" Dit is waarskynlik vrae wat jy in gedagte het. Vandag sal ons in detail praat oor hierdie haarverlies , wat die algemene en wetenskaplik bewese behandelings is, watter navorsing daaroor gedoen is, en hoekom ons versigtig moet wees wanneer ons sommige kruie-olies gebruik wat op die mark beskikbaar is.

Hoeveel hare is normaal om per dag te verloor?

Eerstens moet ons verstaan ​​dat haarverlies 'n natuurlike proses is. Ons hare het 'n spesifieke groeisiklus. Dit bestaan ​​uit drie hooffases:

• Groeifase (Anagen): Dit is wanneer die haarskag groei. Dit kan vir etlike jare duur.
• Katagen: Dit is 'n kort tydperk waar die haarskag ophou groei en van die follikel begin skei.
• Rusfase (Telogeen): Gedurende hierdie tyd rus die haarfollikel, en die ou haarfollikel word afgeskud terwyl 'n nuwe haarfollikel in sy plek begin groei.

Dus, as gevolg van hierdie siklus, word dit as normaal beskou vir 'n gesonde persoon om tussen 50 en 100 hare per dag te verloor. Hierdie hoeveelheid kan effens van persoon tot persoon verskil, afhangende van faktore soos hoe gereeld die hare gewas word, die produkte wat gebruik word, ens.

Wanneer word haarverlies 'n 'probleem'?

Alhoewel dit normaal is om elke dag 'n sekere hoeveelheid hare te verloor, as die hoeveelheid skielik toeneem, of as jy enige van die volgende simptome opmerk, kan dit 'n toestand wees om oor bekommerd te wees:

• As jy meer hare as gewoonlik opmerk wanneer jy jou hare kam, bad of soggens op jou kussing lê.
• As die hare op sommige dele van die kopvel dunner word en die kopvel sigbaar word.
• As jou hare skielik in sirkels begin uitval en kolle vorm.
• As jy haarverlies of kaalheid aan die voorkant of bokant van jou kop ervaar.

Daar is verskeie redes waarom hierdie situasie kan voorkom. Byvoorbeeld:

• Androgenetiese alopecia : Affekteer beide mans en vroue.
• Tydelike haarverlies (Telogen Effluvium) vind plaas na stres, ernstige siekte of geboorte.
• Voedingstekorte: Gebrek aan voedingstowwe soos yster , sink en biotien.
• Skildklierafwykings.
• Newe-effekte van sommige medikasie.
• Swaminfeksies van die kopvel.
• Hare styf trek en stileer ( Traksie-alopecia ).
• Outo-immuun siektes soos Alopecia Areata .

Daarom, as jy voel dat jy meer hare as gewoonlik verloor, is dit die beste om mediese advies te soek om die presiese oorsaak te bepaal.

Wat is die wetenskaplik bewese behandelings vir haarverlies?

Gelukkig is daar verskeie wetenskaplik bewese metodes om sommige haarverliestoestande te behandel. Maar onthou, nie alle behandelings werk vir almal nie, en resultate neem tyd om te wys.

• Minoxidil vloeistof of skuim:
  • Dit is 'n medisyne wat op die kopvel aangewend word. Dit verwyd bloedvate en verhoog bloedvloei na die haarfollikels. Daar word ook geglo dat dit die groeifase (anagenfase) van die hare verleng.
  • Beskikbare vorms: Beskikbaar as vloeistof en skuim in 2% en 5% sterktes.
  • Navorsing: Navorsing het getoon dat dit goeie resultate vir androgenetiese alopecia (genetiese kaalheid) in beide mans en vroue toon. Jy moet egter aanhou om dit te gebruik, aangesien die staking daarvan haarverlies kan veroorsaak.
• Finasteried tablette (hoofsaaklik vir mans):
  • Hierdie is 'n pil wat oraal geneem word. Dit deaktiveer die ensiem (5-alfa-reduktase) wat die hormoon testosteroon in die liggaam omskakel in 'n chemiese stof genaamd dihidrotestosteroon (DHT), wat 'n belangrike oorsaak van haarverlies is.
  • Navorsing: Navorsing het getoon dat dit 'n baie effektiewe behandeling vir manlike kaalheid is. Dit moet egter slegs op mediese advies geneem word. Sommige newe-effekte kan voorkom. Dit is nie geskik vir vroue wat swanger is of probeer swanger raak nie. (Dutasteride is nog 'n soortgelyke middel).
• Laserterapie (Laevlak-laserterapie - LLLT):
  • Dit behels die rig van lae-energie laserstrale op die kopvel. Daar word geglo dat dit sellulêre aktiwiteit stimuleer, haarfollikels aktiveer en haargroei bevorder.
  • Navorsing: Alhoewel sommige studies ietwat belowende resultate getoon het, is meer navorsing nodig om 'n definitiewe gevolgtrekking oor die sukses daarvan te maak.
• (PRP) Behandeling:
  • Hierin word bloedplaatjie-ryke plasma van die pasiënt se eie bloed geskei en ingespuit in areas van die kopvel waar hare dunner word. Daar word geglo dat die groeifaktore in die bloedplaatjies haargroei stimuleer.
  • Navorsing: Sommige studies het suksesvolle resultate getoon.
• Haaroorplantingschirurgie:
  • Hierin word haarfollikels geneem uit areas van die liggaam met goeie haargroei (gewoonlik die agterkant van die kop) en oorgeplant in areas waar daar geen hare is nie. Daar is twee hoofmetodes: FUT (Follikulêre Eenheid Transplantasie) en FUE (Follikulêre Eenheid Ekstraksie).
  • Navorsing: Dit is 'n bewese chirurgiese prosedure wat konsekwente resultate lewer. Maar dit moet behoorlik deur 'n ervare dokter gedoen word.
• Voedingsaanvullings (slegs indien 'n tekort bewys word):
  • Slegs indien bewys is dat 'n tekort aan voedingstowwe soos yster, sink, biotien of vitamien D bydra tot haarverlies, kan hierdie middels op mediese advies geneem word. Nie almal sal hare laat groei as gevolg van die neem hiervan nie. 'n Bloedtoets moet gedoen word om te bevestig dat daar 'n tekort is.
• Behandeling van chroniese toestande:
  • As haarverlies veroorsaak word deur 'n skildklierprobleem, 'n swaminfeksie of 'n toestand soos alopecia areata, kan die behandeling van die onderliggende toestand help om haarverlies te beheer.

Waarom is sommige kruie-olies nie geskik vir haarverlies nie? (Dinge om te oorweeg)

Daar is verskeie kruie-olies en -rome op die mark wat beweer dat hulle "haarverlies stop en hare laat hergroei." Terwyl sommige hiervan die hare voeding en die kopvel vog kan gee, is die meeste daarvan nie wetenskaplik bewys as 'n permanente oplossing vir haarverlies nie (veral toestande soos androgenetiese alopecia). Daar is 'n paar dinge om van bewus te wees:

• Gebrek aan wetenskaplike bewyse: Baie produkte is nie voldoende getoets in streng kliniese proewe om hul doeltreffendheid te bewys nie. Dit is riskant om 'n behandeling te kies wat slegs gebaseer is op hoorsê dat "dit vir iemand anders gewerk het".
• Misleidende advertensies: Soms is oordrewe bewerings soos "wonderbaarlike resultate" en "hare groei binne 'n week" moeilik om te vind.
• Allergieë: Sommige olies bevat bestanddele wat nie geskik is vir almal se kopvel nie. Dit kan lei tot allergiese reaksies, rooiheid, jeuk en brand op die kopvel, en selfs haarverlies.
• Kwaliteitskwessies: Ons het geen manier om presies die suiwerheid en hoeveelhede bestanddele in ongereguleerde produkte te weet nie.
• Vermyding van 'n onderliggende mediese toestand: As daar 'n ernstige mediese toestand is wat haarverlies veroorsaak, sal die gebruik van slegs hierdie tipe olies sonder om dit behoorlik te diagnoseer en te behandel, die toestand net vererger.
• Nie 'n oplossing vir alle haarverlies nie: Vir haarverlies wat oorerflik is of deur hormonale invloede veroorsaak word, is dit moeilik om 'n permanente oplossing van 'n gewone olie te verwag. Dit vereis dikwels mediese ingryping.

Dit wil nie sê dat alle essensiële olies sleg is nie. Sommige natuurlike olies (soos klapperolie en amandelolie) kan goeie opknappers vir hare wees en help om 'n droë kopvel te voorkom. Ook is daar in voorlopige navorsing getoon dat sommige essensiële olies 'n mate van effek het op die stimulering van die kopvel. Dit is egter moeilik om dit as 'n "mediese behandeling" vir die toestand van haarverlies te beskou.

Waarom is dit belangrik om mediese advies in te win?

As jy voel dat jy meer hare as gewoonlik verloor, is die beste ding om te doen om 'n dermatoloog te sien. Daar is verskeie redes hiervoor:

• Korrekte diagnose: Slegs 'n dokter kan die presiese oorsaak (of oorsake) van jou haarverlies identifiseer.
• Gepersonaliseerde behandelingsplan: Jou dokter kan die behandelingsplan aanbeveel wat die beste by jou pas.
• Vermy onnodige uitgawes en tydmors: Jy wil nie geld, tyd en kosbare hare mors deur dinge na te jaag wat nie werk nie.
• Moenie 'n ernstige chroniese toestand uitsluit nie: Soms kan haarverlies 'n simptoom van 'n ander siekte wees.

Uiteindelik...

Alhoewel haarverlies 'n probleem is wat baie mense raak, is dit belangrik om nie daaroor paniekerig te raak nie, maar om die regte inligting te vind, mediese advies in te win indien nodig, en gepaste stappe te neem. Daar is wetenskaplik bewese behandelings, en die handhawing van 'n gesonde leefstyl kan ook die gesondheid van jou hare grootliks ondersteun. Bowenal, glo in jouself! Ek hoop hierdie inligting is nuttig vir jou. Moenie vergeet om hierdie artikel te deel om bewustheid onder ander te verhoog nie.