Wat sou jy dink as die dokter tydens jou kind se jaarlikse mediese ondersoek skielik sê: "Jou baba se bloeddruk lyk 'n bietjie hoog, kom ons kyk weer?" Soos baie ouers, voel jy dalk 'n bietjie bang en bekommerd. " Ag nee , hoë bloeddruk op so 'n jong ouderdom? Hoe is dit?" dink jy dalk. Maar dit is regtig niks om voor bang te wees nie. Dit is egter ook nie iets om te ignoreer nie. Vandag gaan ons praat oor hoë bloeddruk, of verhoogde bloeddruk, wat nie net volwassenes nie, maar ook jong kinders kan affekteer.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie druk?
Ons almal het bloed wat deur ons liggame vloei. Dink daaraan soos water wat deur 'n waterpyp vloei. Soos die bloed deur die are vloei, oefen dit 'n effense druk op die wande van die are uit. Daardie druk is wat ons "bloeddruk" noem. As hierdie druk konstant hoër as normaal is, noem ons dit hipertensie . Wanneer hierdie toestand by jong kinders en adolessente voorkom, noem ons dit pediatriese hipertensie .
Volgens huidige data het ongeveer een uit 25 kinders tussen die ouderdomme van 12-19 hoë bloeddruk. En ongeveer een uit 10 kinders het verhoogde bloeddruk.
Die belangrikste is dat hoë bloeddruk oor 'n lang tydperk lewensbelangrike organe soos die kind se hart, niere en oë kan beskadig. Daarom is dit baie belangrik om hierdie toestand vroeg te identifiseer en die nodige behandeling te soek.
Wat is die simptome wat aandui dat 'n kind hoë bloeddruk het?
Dit is wat baie ouers verbaas. Meestal toon kinders met hoë bloeddruk geen simptome nie. Hulle speel, hardloop en doen hul skoolwerk normaalweg. Daarom word hoë bloeddruk gewoonlik ontdek wanneer hulle dokter toe gaan en hul bloeddruk tydens 'n roetine-ondersoek laat meet.
In ernstige gevalle kan simptome soos hoofpyn, borspyn en asemhalingsprobleme voorkom, maar dit is baie skaars.
As gevolg van hierdie stil aard, is dit noodsaaklik om jou kind vir gereelde ondersoeke te neem, selfs al is daar geen siekte nie. Dit is veral belangrik as jou kind risikofaktore vir hoë bloeddruk het.
Waarom het jong kinders hoë bloeddruk? Wat is die hoofredes?
Daar is twee hooftipes oorsake wat hoë bloeddruk by kinders beïnvloed. Kom ons probeer om dit op 'n eenvoudige manier te verstaan.
| Tipe hipertensie | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Primêre Hipertensie | Dit is die mees algemene tipe wat by kinders gesien word. Daar is geen enkele oorsaak vir die toename in bloeddruk wat definitief aan hierdie siekte toegeskryf kan word nie. Dit kan 'n kombinasie van verskeie oorsake wees. |
| Sekondêre hipertensie | Hier neem die druk toe as gevolg van 'n ander onderliggende mediese toestand. Dit wil sê, die druk neem toe as 'n newe-effek van 'n ander siekte. |
'n Bietjie meer oor Primêre Hipertensie...
Dit is die mees algemene tipe wat by kinders gesien word. Kinders met hierdie toestand het verskeie algemene kenmerke:
- Ouer as 6 jaar.
- Hoë bloeddruk in die familie (moeder, vader, ouma, tante). Dit is 'n genetiese invloed.
- Oorgewig of vetsugtig wees. As 'n kind oorgewig is vir hul lengte, kan dit hul bloeddruk verhoog. Dokters meet dit met behulp van 'n waarde genaamd BMI (Liggaamsmassa-indeks) .
'n Bietjie meer oor Sekondêre Hipertensie...
Hier sê ons dat die druk toeneem as gevolg van 'n ander siekte. Die hoofrede vir sekondêre hipertensie by kinders is niersiektes. Dinge soos vernouing van die are wat bloed na die niere voorsien, nierinfeksies (Glomerulonefritis, Piëlonefritis) kan dit beïnvloed.
Benewens niersiekte, is daar verskeie ander oorsake:
- Aangebore hartsiekte: Byvoorbeeld, 'n toestand genaamd `(Aorta Koarktasie)`.
- Hormonale wanbalanse: Toestande soos hipertireose.
- Asemhalingsprobleme wat verband hou met snork tydens slaap: Ons noem dit `(Obstruktiewe Slaapapnee)`.
- Sekere medikasie: Sommige voorbehoedpille, steroïede (kortikosteroïede).
- Genetiese siektes: Skaars genetiese toestande soos `(Neurofibromatose tipe 1)`.
- Omgewingsfaktore:Blootstelling aan swaar metale soos lood.
Wat is die risikofaktore vir hoë bloeddruk?
As jou kind hierdie dinge het, is die risiko om hoë bloeddruk te ontwikkel effens hoër.
- Oorgewig of vetsug: Wanneer liggaamsvet toeneem, kan dit druk op die niere plaas en bloeddruk verhoog.
- Familiegeskiedenis: As jou ma, pa, ouma of oupa hoë bloeddruk ontwikkel het voor die ouderdom van 60, verdubbel jou kind se kanse om dit te ontwikkel.
- Soutryke kosse: Sout (natrium) is 'n stof wat veroorsaak dat die liggaam water behou. As die kos wat ons eet te sout is, neem die hoeveelheid water in die bloed toe en die druk op die bloedvate neem toe. Dinge soos beskuitjies, worsies, kaas, gepreserveerde kosse en piekels is hoog in sout.
- Gebrek aan oefening: As 'n kind heeldag op een plek sit (voor 'n foon, tablet, TV), word die hart swak. Wanneer die hart oefen, word dit sterker en raak dit gewoond daaraan om bloed met minder moeite te pomp.
- Diabetes: Hoë bloedsuikervlakke oor tyd kan bloedvate en niere beskadig en bloeddruk verhoog.
- Vroeggeboorte en lae geboortegewig: Nuwe navorsing het bevind dat as 'n baba vroeg gebore word of 'n lae geboortegewig het, daar 'n risiko van verhoogde bloeddruk in die toekoms is.
Hoe bepaal 'n dokter of 'n kind se bloeddruk hoog is?
Anders as om 'n volwassene se bloeddruk te meet, is die meet van 'n kind se bloeddruk 'n bietjie meer ingewikkeld, want normale bloeddrukwaardes wissel na gelang van die kind se ouderdom, geslag en lengte .
Die dokter diagnoseer nie 'n siekte deur die druk een keer te kontroleer nie. Hy meet die druk oor verskeie dae, by verskeie geleenthede. Daar is 'n rede daarvoor. Sommige kinders (en volwassenes) raak 'n bietjie bang en senuweeagtig wanneer hulle 'n dokter sien of hospitaal toe kom. Op daardie tydstip kan die druk tydelik toeneem. Ons noem dit Witjas-sindroom . Daarom meet hulle dit verskeie kere.
Indien dit bevestig word dat die druk hoog is, sal die dokter vervolgens probeer om die oorsaak te vind. Om dit te doen:
- Vra die kind en ouers oor hul dieet, oefening en familiesiektes .
- Bloedtoetse word gedoen om dinge soos nierfunksie en hormoonvlakke na te gaan.
- 'n EKG (Elektrokardiogram) toets word uitgevoer om die funksionering van die hart te kontroleer.
- Indien nodig, sal u verwys word vir beeldtoetse van die hart of niere.
Wat is normale en abnormale bloeddrukvlakke by kinders?
Vir kinders van 13 jaar en ouer word die waardes op dieselfde manier bepaal as vir volwassenes.
| Drukvlak | Waardes (vir ouderdomme 13+) |
|---|---|
| Normaal | Sistolies is minder as 120 en diastolies is minder as 80. (Minder as 120/80 mm Hg) |
| Effens hoër (Verhewe) | Die boonste grens is 120-129 en die onderste grens is minder as 80. |
| Hoë bloeddruk - Stadium 1 Hipertensie | Boonste waarde 130-139 of onderste waarde 80-89. |
| Stadium 2 Hipertensie | 'n Hoë waarde van 140 of hoër of 'n lae waarde van 90 of hoër. |
Vir kinders van 12 jaar en jonger word die normale omvang bepaal deur persentielkaarte wat hul ouderdom en lengte vergelyk. Jou dokter sal dit aan jou verduidelik.
Wat kan gedoen word om 'n kind se bloeddruk te beheer?
Die goeie nuus is dat hoë bloeddruk by kinders goed beheer kan word. Behandelingsopsies kan van kind tot kind verskil.
1. Lewenstylveranderinge
Dit is dikwels die eerste dinge wat dokters aanbeveel. As die hele gesin hieraan deelneem, is die resultate baie suksesvol.
- ’n Gesonde dieet: Daar is ’n spesiale dieet genaamd die DASH-dieet . Eenvoudig gestel, dit behels die eet van meer groente, vrugte, peulgewasse, neute en volgraan. En die vermindering van voedselsoorte hoog in sout, suiker en vet (veral versadigde vet).
- Verhoogde fisiese aktiwiteit:Dit is baie belangrik vir kinders om te hardloop en te speel totdat hulle sweet en aan die slaap raak. As hulle hierdie tipe oefening vir ten minste 40-60 minute per dag, 3-5 dae per week, doen, sal dit 'n groot hulp wees om druk te verminder.
- Streshantering: Ja, selfs jong kinders ervaar stres as gevolg van dinge soos eksamens en skoolwerk. Hierdie stres kan ook bloeddruk verhoog. Hierdie toestand kan beheer word met dinge soos asemhalingsoefeninge en meditasie.
2. Medikasie
Indien lewenstylveranderinge alleen nie jou bloeddruk kan beheer nie, of as jou bloeddruk baie hoog is, sal jou dokter medikasie voorskryf.
Behandeling begin gewoonlik met die laagste dosis.
- ACE-inhibeerders
- Angiotensien II-reseptorblokkeerders (ARB's)
- Kalsiumkanaalblokkeerders
- Betablokkers
- Diuretika (waterpille)
Medikasie soos: Al hierdie medikasie kan newe-effekte hê. Praat dus met jou dokter daaroor voordat jy met enige medikasie begin.
Kan ons verhoed dat ons kind hoë bloeddruk ontwikkel?
Ja, daar is baie dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.
- Handhaaf 'n gesonde gewig vir jou kind se lengte.
- Verminder as 'n gesin kosse wat hoog in sout, suiker en vet is. Beperk dinge soos winkelgekoopte kos, versoete drankies en versnaperinge.
- Moedig jou kind aan om ten minste 'n uur per dag aktief te wees.
- Kry goeie slaap. Maak dit 'n gewoonte om op 'n vasgestelde tyd te gaan slaap en op 'n vasgestelde tyd wakker te word.
- Hou jou kind heeltemal weg van rook. As iemand in die huis rook, sal dit ook die kind beïnvloed (tweedehandse rook).
Onthou, ons kan nie genetiese faktore soos familiegeskiedenis verander nie, maar ons kan selfs daardie risiko beheer deur 'n gesonde leefstyl te volg.
Dit is normaal om hartseer en bang te voel wanneer jy uitvind jou kind het hoë bloeddruk. Maar die belangrike ding is dat dit 'n hanteerbare toestand is. Jou dokter en gesondheidsorgspan is hier om jou, jou kind en jou gesin deur hierdie reis te help en te lei.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hoë bloeddruk by kinders is 'n algemene toestand wat dikwels geen simptome veroorsaak nie.
- Daarom is dit baie belangrik om die kind vir toepaslike mediese toetse te verwys, selfs al is daar geen simptome nie.
- Oorgewig wees, familiegeskiedenis, 'n dieet hoog in sout en gebrek aan oefening is die belangrikste risikofaktore.
- Aanvanklik is die aanbevole behandeling 'n gesonde leefstyl en dieetveranderinge. Dit is die doeltreffendste wanneer die hele gesin hieraan deelneem.
- Indien hoë bloeddruk nie behoorlik beheer word nie, kan dit organe soos die hart en niere in die toekoms beskadig.
- Indien u enige bekommernisse of twyfel hieroor het, praat onmiddellik met u dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by