Die droom van elke ouer is om geboorte te gee aan 'n gesonde, intelligente en talentvolle kind. Soms wonder jy dalk: "Is daar enigiets wat ons kan doen om ons baba te help om sy intelligensie te ontwikkel voordat hy selfs gebore word, terwyl hy nog in die baarmoeder is?" Mediese wetenskap sê eintlik dat dit tot 'n mate gedoen kan word. Kom ons kyk hoe.
Natuur teenoor Koestering
Jy onthou dalk dat jy in die biologieklas op skool oor "Nature versus Nurture" geleer het. Eenvoudig gestel, dit beteken dat ons vermoëns en eienskappe beïnvloed word deur beide ons gene (nature) en die omgewing rondom ons (nurture).
Hoeveel beïnvloed gene 'n kind se intelligensie? Dis eintlik 'n groot faktor. 'n Kind se intelligensiekwosiënt (IK) word bepaal deur 'n kombinasie van die gene wat hulle van hul ouers erf en die omgewing waarin hulle grootword. Ons kan nie die bydrae van gene verander nie. Die omgewing wat 'n kind in die baarmoeder ontvang (baarmoederomgewing) is egter uiters belangrik. Nuwe ouers dink dikwels nie veel hieroor nie.
As iemand in die familie 'n genetiese siekte het, is dit baie belangrik om mediese advies en toetse (sifting en berading) te kry voordat 'n kind gebore word. Sommige studies sê ook dat gene 'n 40%-invloed op hoë intelligensie gedurende die kinderjare het. Maar teen volwassenheid kan hierdie invloed tot 80% toeneem. Daarom is daar 'n grap wat sê: "As jy 'n slim kind wil hê, trou met 'n slim persoon!"
Maar ons moenie hiervoor bang wees nie. Want ongeag wat ons gene is, is daar 'n groot deel wat ons kan beheer. Dit is die sorg wat die baba tydens swangerskap ontvang.
Die belangrikste ding: moenie die baba seermaak nie
Die beste en mees praktiese raad vir die grootmaak van 'n intelligente kind is om op geen manier met hierdie wonderwerk van die natuur in te meng nie. Selfs voordat hulle daaraan dink om 'n kind te hê, moet beide ouers soveel as moontlik wegbly van dinge soos alkohol, dwelms, tabak en kafeïen.
Skade tydens swangerskap het die ergste gevolge vir 'n kind se ontwikkeling. As die moeder alkohol of ander dwelms gebruik, moet daardie dinge beslis gestaak word.
Stel jou voor, miljoene selle in 'n baba se brein word gevorm en aan mekaar verbind deur chemiese seine. Dis soos die uitruil van boodskappe. Enige skadelike chemiese stof wat van buite af kom, kan dus hierdie boodskapstelsel ontwrig. Dit kan die kind se intellektuele ontwikkeling negatief beïnvloed.
Van kafeïen tot heroïen, enige dwelm kan die intellektuele ontwikkeling van 'n ongebore kind beperk. Ten spyte van duidelike bewyse van die skade van alkohol, is dit die beste vir swanger moeders om van al hierdie dinge weg te bly. Dit is werklik hartseer om selfs sommige opgevoede en intelligente moeders tydens swangerskap te sien rook.
Verborge gevare wat ons nie sien nie
Benewens dinge soos alkohol en dwelms, is daar ander dinge wat ons nie veel in ons daaglikse lewens in ag neem nie, maar wat 'n kind se breinontwikkeling kan benadeel . Dit is baie belangrik dat ons ook hiervan bewus is.
| Verborge gevaar | Wat om te doen |
|---|---|
| Lood Dit kan in ou verf en ou waterpype gevind word. | As jy in 'n baie ou huis woon, maak seker dat jy die lug en water nagaan. |
| Gifstowwe in seekos Visse wat in besoedelde water leef, kan giftige stowwe soos kwik, PCB's en kadmium bevat. | Vermy die eet van groot seevisse soos tuna, koningmakriel en sardientjies tydens swangerskap. Indien owerhede waarskuwings uitgereik het oor plaaslik gevangde vis, volg dit. |
| Infeksies Infeksies soos Duitse masels en toksoplasmose, wat deur katmis oorgedra kan word. | Die eerste 3 maande van swangerskap is veral belangrik. Bly weg van mense wat siek is. Vermy soveel as moontlik om katmis op te tel. |
| Skildkliersiekte Lae skildklierhormoonvlakke in die moeder (hipotireose). | Dit kan die kind se intelligensie beïnvloed. Dit is belangrik om jou dokter voor of tydens swangerskap te sien om hiervoor na te gaan en behandeling te soek indien nodig. |
As jy enige twyfel oor hierdie dinge het, is die beste ding om te doen om met jou dokter te praat.
Is daar enige voordeel daaraan verbonde om na musiek in die maag te luister? (Die Mozart-effek)
Jy het al gehoor dat jou baba slimmer word as jy oorfone opsit en hulle na Mozart laat luister. Is dit waar?
Kortliks, nee. Daar is geen wetenskaplike bewyse hiervoor nie. Dink daaraan soos hoe jy buitegeluide kan hoor wanneer jy jou kop in 'n poel water sit. Op dieselfde manier hoor die baba geluide wat gedemp en verdraai word deur die vloeistof in die baarmoeder. Daar is dus geen besondere voordeel om na musiek te luister nie.
Aan die ander kant kan die speel van harde musiek die moeder se gehoor beskadig en selfs permanente skade aan die baba se sensitiewe ore veroorsaak. Daarom is dit die beste vir swanger moeders om weg te bly van harde geluide, veral dié met frekwensies laer as die menslike stem.
Voedsel wat help om intelligensie te ontwikkel
Wanneer jy vir twee eet, moet jy onthou dat julle albei baie voedingstowwe benodig vir hierdie wonderlike veranderinge. Van 'n enkele sel tot 'n volwaardige kind, benodig 'n baba se breinselle spesiale voeding om hul volle potensiaal te bereik.
"'Goeie voeding is noodsaaklik vir 'n swanger moeder," sê hulle. Die prenatale vitamien-/mineraalaanvulling wat jou dokter jou gee, is nie 'n plaasvervanger vir gesonde eetgewoontes nie, dis soos 'n "versekeringspolis". Terselfdertyd, probeer om 5-6 porsies vrugte en groente en ten minste 5 porsies volgraan per dag te eet. Aangesien vet en proteïen noodsaaklik is vir jou baba se breinontwikkeling, is dit die beste om nie meer as 12% van jou kalorieë uit maer proteïene en nie meer as 30% uit vet te kry nie.
Verbeter die eet van eiers jou brein?
Onlangse navorsing het iets baie belangriks aan die lig gebring oor 'n voedingstof genaamd cholien . Dit is volop in eiers. Ons senuweeselle gebruik hierdie cholien om 'n chemiese boodskapper genaamd asetielcholien te maak. Dit is baie belangrik vir geheue. Alzheimer-pasiënte het lae vlakke van hierdie chemikalie.
Toe navorsers dragtige koeie 'n dieet gevoer het wat drie keer die normale hoeveelheid cholien bevat, het die nageslag van daardie koeie aansienlik beter gevaar op geheuetoetse. Net so het die nageslag van koeie wat 'n dieet laag in cholien gevoer het, leerprobleme gehad.
Aangesien sommige moeders 'n cholientekort tydens swangerskap en borsvoeding kan ontwikkel, word die hoeveelheid cholien wat tydens swangerskap benodig word, verhoog. Voedselsoorte ryk aan cholien sluit in eiers, neute en vleis.
Maar onthou, voordat jy enige groot veranderinge aan jou dieet maak, is dit noodsaaklik om jou dokter se toestemming te vra om te sien of dit reg is vir jou.
Nog 'n verrassende bevinding van hierdie navorsing is dat muise wat gebore is aan moeders wat 'n dieet ryk aan cholien geëet het, beskerm is teen geheue-agteruitgang wat met ouderdom voorkom. Dit dui daarop dat klein veranderinge in die moeder se dieet tydens swangerskap ons kinders se intelligensie kan verbeter en hulle teen geheueverwante siektes kan beskerm soos hulle ouer word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stop alkohol, rook en onnodige dwelms heeltemal voordat jy selfs daaraan dink om 'n kind te hê. Dit benadeel die kind se breinontwikkeling direk.
- Die omgewing wat jou baba in jou baarmoeder ontvang, is uiters belangrik vir sy intellektuele ontwikkeling. Daarom is dit belangrik dat jy gesond en gelukkig is.
- Eet 'n gebalanseerde dieet. Sluit veral kosse ryk aan cholien in, soos eiers, neute en vleis, soos deur jou dokter aanbeveel.
- Wees bewus van giftige stowwe in die omgewing, soos lood in verf in ou huise en kwik in sommige groot seevisse.
- Moenie skaam wees om met jou dokter te praat oor jou gesondheid, die kos wat jy eet of enige probleme wat jy mag hê nie.
- Alhoewel 'n kind se intelligensie geneties beïnvloed word, kan die sorg en voeding wat jy tydens swangerskap verskaf, daardie ontwikkeling grootliks ondersteun.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by