Het jy ketone in jou urine? Kom ons gesels hieroor!

Jy mag dalk 'n bietjie bekommerd wees as jy hoor dat jy ketone in jou urine het, reg? Maar moenie bekommerd wees nie. Kom ons praat eenvoudig en duidelik hieroor. Wat is hierdie ketone? Waarom is hulle in ons urine? Kom ons verstaan ​​dit alles vandag in detail.

Wat is hierdie ketone in urine?

Eenvoudig gestel, ketone is 'n neweproduk van jou liggaam se onvermoë om die suiker, glukose, te gebruik wat jou liggaam gebruik om energie te produseer. Dis soos om hout in 'n houtstoof te brand en as agter te laat. Hierdie ketone word geproduseer wanneer ons liggame vet vir energie afbreek. Hulle is eintlik 'n tipe suur. Soos ander chemiese neweprodukte in ons liggame, verlaat ketone uiteindelik ons ​​liggame in ons urine. Maar soms kan hulle ook in ons bloed gevind word. Om ketone in jou urine te hê, staan ​​medies bekend as 'ketonurie'.

Dink nou daaraan, dis normaal om ketone in jou urine te hê, dit wil sê, 'n klein hoeveelheid . Daar is niks om oor bekommerd te wees nie. Want soms moet ons liggame vet vir energie gebruik. Byvoorbeeld, wanneer ons slaap, as ons vir 'n dag vas, of as ons op 'n lae-koolhidraatdieet is, dit wil sê 'n "Keto-dieet" waaroor baie mense praat.

As die hoeveelheid ketone egter toeneem, is dit gevaarlik . Want dan neem die suurheid van ons bloed toe. Ons noem hierdie toestand 'Ketoasidose'. Dit is veral waar vir mense met diabetes, en daarom word dit 'Diabetesverwante Ketoasidose (DKA)' genoem. Hierdie toestand, genaamd DKA , is 'n mediese noodgeval wat lewensgevaarlik kan wees , so as jy dit vermoed, is dit noodsaaklik om onmiddellik mediese hulp te soek.

Hoe meet jy ketone in urine?

Goed, so hoe weet ons presies of daar ketone in hierdie urine is, en indien wel, hoeveel? Daar is twee hoofmaniere om dit te doen.

Toetse by die huis

Jy kan hierdie ketoon -toetsstrokies by 'n apteek of aanlyn koop. Hulle is oor die toonbank (OTC) beskikbaar, wat beteken dat hulle nie 'n voorskrif van 'n dokter benodig nie. Al wat jy hoef te doen is om van jou urine in 'n skoon houer te versamel, die strook daarin te doop, dit vir die tyd wat deur die vervaardiger gespesifiseer word (gewoonlik 'n paar sekondes) te laat staan, en dit dan uit te haal. Die strook sal van kleur verander. Die strook kom met 'n kleurkaart. Jy moet die kleur van jou strook met die kleurkaart vergelyk. Dit dui gewoonlik jou ketoonvlakke aan as 'negatief', 'spoor', 'klein', 'matig' of 'groot'. Hierdie strokies word meestal gebruik deur mense met diabetes en diegene op die 'Keto-dieet'.

Mediese toetse

Soms kan jou dokter of verpleegster jou ketoonvlakke met 'n urientoets, genaamd 'n urienanalise, nagaan. Maar as jy simptome van ketoasidose het, sal jou dokter waarskynlik 'n bloedketoontoets aanvra. Hierdie bloedtoets is meer akkuraat as 'n urientoets. Dit toon ook die presiese hoeveelheid ketone in jou liggaam op daardie tydstip. 'n Bloedtoets gee gewoonlik 'n presiese getal in plaas van 'n reeks.

Hier is nog iets om te verstaan. Dit neem ons liggame 'n rukkie om urine te produseer. Dus sal 'n urinetoets jou nie dadelik 'n presiese maatstaf van jou ketoonvlakke gee nie. Dit kan jou egter 'n rowwe idee gee van hoe jou ketoonvlakke oor die afgelope paar uur was.

Waarom verskyn ketone in ons urine?

Kom ons kyk nou na hoekom hierdie ketone in ons urine verskyn. Die liggaam verkies hoofsaaklik om 'glukose' of suiker te gebruik om energie aan elke sel in ons liggaam te verskaf. Ons kry hierdie glukose van die koolhidrate wat ons eet, dit wil sê styselkosse. In sommige spesiale gevalle word ons liggaam egter gedwing om vet (soms selfs spiere) vir energie te verbrand.

As jy nie genoeg koolhidrate inkry nie , of as jy nie genoeg van die hormoon insulien het nie, wat jou liggaam help om glukose te gebruik , gaan jou liggaam in 'n toestand genaamd ketose. In hierdie toestand van ketose verbrand die liggaam vet vir energie, en ketone word as 'n neweproduk vrygestel. Hulle word uiteindelik in die urine uitgeskei.

Wanneer ketone normaal voorkom

Selfs eenvoudige dinge soos slaap of vas vir 'n dag of twee kan veroorsaak dat die liggaam 'n toestand van "ketose" betree en spoorhoeveelhede ketone in die urine produseer. Dit kan as normaal en gesond beskou word.

Net so vind ketose plaas wanneer jy 'n "Ketogeniese dieet" of die "Keto-dieet" volg, soos dit algemeen bekend is onder baie. Hierdie keto-dieet is meestal hoog in vet, matig in proteïen en baie laag in koolhidrate. Om presies te wees, 'n tipiese keto-dieet is ongeveer 70% - 80% vet, 20% proteïen en 5% - 10% koolhidrate. Ketone word gewoonlik in die urine gesien van mense wat 'n streng keto-dieet volg.

Oorsake van abnormaal hoë ketoonvlakke in urine

Maar as jy klein, matige of groot hoeveelhede ketone in jou urine het, kan dit abnormaal wees . Daar is verskeie redes hiervoor:

• Diabetes:Ons almal benodig 'n hormoon genaamd 'insulien' om te oorleef en glukose vir energie te gebruik. As jy diabetes het, produseer jou liggaam glad nie insulien nie, nie genoeg nie, of kan die insulien wat dit wel produseer nie behoorlik gebruik nie. Dit veroorsaak dat glukose in die bloed opbou, wat lei tot hoë bloedsuikervlakke. Terselfdertyd, sonder insulien, kan die liggaam slegs vet vir energie gebruik. As die gebrek aan insulien voortduur, sal ketone in die liggaam opbou. Dit kan lei tot die lewensgevaarlike toestand genaamd 'diabetiese ketoasidose (DKA)' wat vroeër genoem is.

Dink net, as 'n persoon met diabetes nie hul medikasie behoorlik inneem nie en nie insulien inspuit nie, kan hul bloedsuikervlakke binne 'n paar dae buite beheer raak, wat tot 'n gevaarlike situasie soos hierdie lei. Daarom moet mense met diabetes baie versigtig wees hiermee.

• Alkoholgebruikversteuring: Wanneer jy oor 'n lang tydperk oormatig alkohol drink, kan dit die manier waarop jou liggaam voedingstowwe soos koolhidrate absorbeer en glukose in die lewer (as glikogeen) stoor, beïnvloed. Dit dwing jou liggaam om eerder vet te verbrand, wat kan lei tot 'n toestand genaamd alkoholverwante ketoasidose. Soos DKA, kan dit 'n lewensgevaarlike toestand wees.

• Swangerskap: Die hoofrede vir ketone in die urine tydens swangerskap is "swangerskapsdiabetes". Al die ander oorsake op hierdie lys kan egter ook ketone tydens swangerskap veroorsaak.

• Langdurige braking en/of diarree: As jy lank opgooi of diarree het, kan jou liggaam glukose vir energie opraak en ketone kan in jou urine verskyn. Stel jou 'n klein kindjie voor wat vir 'n paar dae maagpyn het en voortdurend opgooi en nie eet nie. Dit is wat kan gebeur.

• Eetversteurings en verhongering: Sommige eetversteurings, soos anoreksie, en langdurige vas, kan die hoeveelheid koolhidrate en glukose wat jou liggaam kan absorbeer, beperk. Dit kan ook veroorsaak dat ketone in jou urine verskyn.

• Langdurige, intense oefening: Wanneer jy vir 'n lang tyd en intens oefen, en al die glukose wat in jou liggaam gestoor is (glikogeen) vir energie gebruik word, sal jou liggaam vet begin verbrand. Dit kan ook veroorsaak dat ketone in jou urine verskyn.

Kan iemand sonder diabetes ketone in hul urine hê?

Ja, jy kan 'spoor' of 'klein' hoeveelhede ketone in jou urine hê, selfs al het jy nie diabetes nie.Dit kan soms normaal wees, veral as jy vas of 'n keto-dieet volg. Dit is egter ongewoon dat iemand sonder diabetes 'matige' of 'groot' hoeveelhede ketone in hul urine het. Indien dit gebeur, skakel onmiddellik die 1990 Suwaseriya Ambulansdiens in Sri Lanka, of skakel die noodnommer in jou area , of gaan na die naaste noodkamer. Jy mag dalk ongediagnoseerde diabetes of 'n ander ernstige mediese toestand hê.

Wat is normale en gevaarlike ketoonvlakke in urine?

Wat is 'n normale ketoonvlak?

Dit word as normaal en veilig beskou vir die meeste gesonde mense om 'spoor' of 'klein' hoeveelhede ketone in hul urine te hê.

As jy egter diabetes of 'n ander toestand het wat jou in gevaar stel vir ketoasidose, kan selfs hierdie vlak 'n waarskuwingsteken wees . Byvoorbeeld, as jou bloedsuikervlak bo 250 mg/dL (hoë bloedsuiker) is, is dit belangrik om jou bloedsuikervlakke noukeurig te monitor en voort te gaan om jou urine vir stygende ketoonvlakke te toets.

Wat is 'n gevaarlike ketoonvlak vir iemand met diabetes?

Enige ketoonvlak bo 'klein' of 'spoor' kan gevaarlik wees, veral as jy 'n risiko vir 'ketoasidose' (bv. diabetes) het.

• As jy klein hoeveelhede ketone in jou urine het, verhoog dit jou risiko van ketoasidose. As jy diabetes het, praat met jou diabetesdokter of gesondheidsorgverskaffer oor hoe om hierdie toestand te bestuur.
• As jy matige of groot hoeveelhede ketone in jou urine het, loop jy 'n hoë risiko om ketoasidose te ontwikkel. Dit is 'n noodgeval, so soek onmiddellik mediese hulp by jou naaste hospitaal.

Wat beteken dit om 'spoor'-ketone in die urine te hê?

'n Spoorvlak van ketone in die urine is oor die algemeen 'n veilige en gesonde vlak vir mense sonder diabetes. Die meeste mense kan klein hoeveelhede ketone in hul urine hê, veral vroeg in die oggend.

Kan die teenwoordigheid van ketone in die urine simptome veroorsaak?

Ja, as jy ketone in jou urine het, kan jy ander simptome ervaar, afhangende van die hoeveelheid ketone.

Simptome van Ketose

Die toestand van "ketose", wat is wanneer klein hoeveelhede ketone normaalweg in die urine teenwoordig is (bv. wanneer jy op 'n keto-dieet is), kan simptome soos hierdie by sommige mense veroorsaak:

• Voel asof jy 'n ontstelde maag, naarheid het
• Hoofpyn
• Moegheid
• Breinmis, probleme met konsentrasie
• 'n Kenmerkende reuk wat uit die mond kom ('keto-asem')
• Hardlywigheid
• Slapeloosheid

Simptome van ketoasidose

Matige of hoë vlakke van ketone in jou urine beteken dat jy moontlik 'n toestand genaamd 'ketoasidose' het – ook bekend as 'DKA' of 'alkoholiese ketoasidose'. Dit is baie gevaarlik.

Vroeë simptome van DKA kan insluit:

• Gereelde urinering
• Oormatige dors, droë mond (polidipsie)
• Oormatige honger (polifagie)
• Dehidrasie
• Hoofpyn

Meer ernstige simptome van DKA en alkoholiese ketoasidose kan insluit:

• Naarheid en braking
• Erge maagpyn
• Diarree
• Moeilike asemhaling of `Kussmaul-asemhaling` (diep, vinnige, moeisame asemhaling)
• Vrugtige asem (asetoonreuk)
• Voel uiters moeg of swak
• Verminderde bewussyn, agitasie of verwarring (veranderde geestesstatus)
• Verminderde vermoë om wakker te bly, lomerigheid

As u een of meer van hierdie simptome het, beskou dit as 'n mediese noodgeval en soek onmiddellik mediese hulp, aangesien dit lewensgevaarlik kan wees!

Die belangrikste dinge wat jy moet onthou

Ketone, in klein hoeveelhede, kan deel wees van 'n normale proses in ons liggame. As ketone egter in groot hoeveelhede in die liggaam ophoop, kan dit 'n ernstige toestand wees wat lewensgevaarlik kan wees. Veral as jy 'n risiko loop vir 'ketoasidose', dit wil sê, as jy 'n toestand soos diabetes het, praat met jou dokter oor hoe om dit behoorlik te bestuur. Om ook te praat oor wat om te doen as jou ketoonvlakke te hoog word, en 'n goeie plan te hê, sal jou help om teen gevaar te beskerm. Dit is baie belangrik om altyd na jou liggaam en jou gesondheid om te sien, en bewus te wees, verstaan ​​jy?

` Ketone, ketone in urine, ketoasidose, DKA, diabetes, keto-dieet, urinetoets