Het jy ook gereeld gas in jou maag? Is jou maag vol en geswel soos 'n ballon en baie moeilik om te sluk? Soms, wanneer jy 'n bietjie melk drink of 'n sekere soort vrugte eet, voel jy baie ongemak en pyn in jou maag? As gevolg van sulke probleme kan jy dalk nie jou daaglikse take behoorlik doen nie. Trouens, sulke spysverteringstelselprobleme is baie irriterend. So, vandag gaan ons praat oor 'n baie eenvoudige en pynlose toets wat jou sal help om die presiese oorsaak van baie sulke probleme te vind.
Wat is hierdie waterstofasemtoets?
Eenvoudig gestel, 'n waterstofasemtoets is 'n mediese toets wat die hoeveelheid waterstofgas in jou asem meet wanneer jy uitasem. Dis baie eenvoudig. Jy word net gevra om in 'n klein sakkie-agtige toestel in te asem. Die resultate van hierdie toets kan jou dokter baie belangrike inligting gee oor algemene probleme met jou spysverteringstelsel.
In die besonder word hierdie toets gebruik om toestande soos die volgende te identifiseer:
- Dunnedermbakteriese Oorgroei (SIBO): Dit is wanneer voordelige bakterieë wat in ons dikderm behoort te wees, te veel groei waar hulle nie behoort nie, naamlik in die dunderm.
- Koolhidraatwanabsorpsie: Baie mense het byvoorbeeld laktose-intoleransie , wat beteken dat hulle nie melk en suiwelprodukte kan verteer nie. Sommige mense sukkel ook om dinge soos fruktose (die suiker wat in vrugte voorkom) te verteer.
- Prikkelbare dermsindroom (PDS): Hierdie toets help om IBS te diagnoseer deur te kyk vir beide SIBO en suikerintoleransie.
Hoe kan ons maagsiekte deur ons asem opspoor? Hoe werk dit eintlik?
Het jy al ooit gaserig, opgeblase en pynlik gevoel wanneer jy gas uitskei? Daardie gas bestaan dikwels uit waterstofgas. Daar is net een manier waarop waterstof in ons liggame geproduseer kan word. Dit is wanneer sekere bakterieë wat in ons ingewande leef, die suikers en koolhidrate wat ons eet, verteer. Ons noem hierdie proses fermentasie .
Hierdie bakterieë word normaalweg veronderstel om in ons dikderm te leef, waar hulle help met die verteringsproses. Maar in 'n gesonde spysverteringstelsel word die suikers en koolhidrate wat ons eet goed verteer voordat hulle die dikderm bereik. As hulle dit op een of ander manier tot in die dikderm maak sonder om behoorlik verteer te word, eet die bakterieë hulle en fermenteer hulle, wat hulle in gas verander.
Stel jou voor dat wanneer jy melk drink, jou liggaam nie die suiker genaamd laktose kan verteer nie. Dan gaan daardie onverteerde laktose direk na jou dikderm. Die bakterieë daar "smul" daaraan, fermenteer dit en produseer waterstofgas.
Hier is wat volgende gebeur:
1. Hierdie waterstofgas, wat in die ingewande geproduseer word, word in ons bloedstroom geabsorbeer.
2. Hierdie gas beweeg deur die bloed na ons longe.
3. Wanneer ons uitasem, kom hierdie waterstofgas ook uit.
Dit is die hoeveelheid waterstof wat uitkom, wat met 'n spesiale toestel gemeet word. Jy drink 'n sekere soort suiker, en dan word die hoeveelheid waterstof in jou asem vir 'n paar uur gemeet. Die hoeveelheid en hoe vinnig dit geproduseer word, kan jou dokter 'n goeie idee gee van jou spysverteringsproses.
Is daar verskillende tipes van hierdie toets?
Ja, die doel van die toets wissel na gelang van die tipe suikeroplossing wat jy tydens hierdie toets kry om te drink. Jou dokter sal besluit watter tipe suiker gegee moet word op grond van die vermoedelike toestand.
- Laktose-, Fruktose-, Sukrose-toetse: Hierdie toetse word gedoen om te sien of jou liggaam sekere soorte suiker kan verteer. Byvoorbeeld, as jy 'n laktose-oplossing kry en jou waterstofvlakke is baie hoog, beteken dit dat jy laktose-intoleransie het.
- Glukosetoets: Dit word hoofsaaklik gebruik om te kyk vir SIBO , of dundermbakteriese oorgroei. Die rede is dat glukose 'n tipe suiker is wat normaalweg baie vinnig deur ons dunderm geabsorbeer word. Dus, as jy waterstofgas baie vinnig uitasem nadat jy glukose gedrink het, beteken dit dat die ongewenste bakterieë wat daar is, dit gefermenteer en gas geproduseer het voordat die dunderm selfs tyd gehad het om dit te absorbeer. Dit kan die teenwoordigheid van SIBO bevestig.
Hoe moet ons voorberei voor die toets?
Dit is die belangrikste deel van die toets. Om te verseker dat die toetsresultate 100% akkuraat is, moet jy jou dokter se instruksies presies volg. Sekere kosse, medikasie en aktiwiteite kan die toetsresultate beïnvloed. Wees dus baie versigtig oor die volgende dinge.
| Tydsbeperking | Moets/Moenies |
|---|---|
| Ongeveer 'n maand gelede | As jy antibiotika of probiotika gebruik, praat met jou dokter oor die moontlikheid om dit te staak. Dit kan die balans van bakterieë in jou ingewande verander. |
| Ongeveer 'n week gelede | Vermy rook. Jy moet dalk ook ophou om lakseermiddels, veselaanvullings en teensuurmiddels te neem soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| Die dag voor die toets | Baie belangrik! Jy moet slegs die spesiale dieet volg wat vir jou voorgeskryf is. Jy sal aangeraai word om slegs lae-vesel, maklik verteerbare kosse te eet. Olies, vette, lekkers, melk en suiwelprodukte, en graan (behalwe brood en rys) word dikwels verbied. Dit is raadsaam om gekookte of gebakte hoender of vis (met slegs sout en peper) te eet. Volg die voedsellys wat deur jou dokter of laboratorium gegee is, presies. |
| Op die dag van die toets | Jy moet 12 uur voor die toets vas . Dit beteken dat jy heeltemal moet onthou van eet of drink. Vermy oefening of slaap vir 'n paar uur voor die toets. |
Wat gebeur tydens die toets?
Dit is 'n baie eenvoudige proses. Jy sal geen ongemak voel nie.
1. Basislyn-asemmonster: Eerstens sal jy gevra word om uit te asem deur 'n buis wat aan 'n ballonagtige sak gekoppel is. Dit meet die basislynvlak van waterstof in jou normale asem.
2. Drink 'n suikeroplossing: Vervolgens sal u 'n oplossing kry wat 'n suiker (soos laktose, glukose) bevat, gekies volgens u mediese toestand.
3. Asemmonsterversameling: Nadat u die suikeroplossing gedrink het, sal u gevra word om elke 15 tot 30 minute vir ongeveer 2-3 uur asemmonsters te neem.
4. Aantekening van simptome: Gedurende hierdie tyd sal u gevra word om enige ongemak wat u ervaar, soos maagpyn, opgeblasenheid of gas, aan te teken.
Gedurende hierdie tyd kan jy dinge doen soos om 'n boek te lees of TV te kyk, maar moenie dinge doen soos stap of oefening nie.
Is daar enige risiko's of newe-effekte hieraan verbonde?
'n Asemtoets is geensins skadelik vir die liggaam nie. Dit is heeltemal veilig. Dit word egter gedoen om die oorsaak van jou toestand te vind en om jou dieselfde tipe suiker te gee wat daardie toestand veroorsaak.
So, as jy 'n laktose-allergie het, kan jy steeds die maagongemak (maagpyn, opgeblasenheid) ervaar wat jy normaalweg ervaar nadat jy laktosebevattende vloeistowwe gedrink het. Dit is soos om die oorsaak van die siekte te probeer vind en dit 'n bietjie meer voor die hand liggend te maak.
Maar moenie daaroor bekommerd wees nie. Hierdie ongemak is tydelik. Die belangrikste is dat na hierdie ondersoek die presiese oorsaak van jou toestand geïdentifiseer kan word en die nodige behandeling begin kan word. Dan sal jy heeltemal van hierdie irriterende simptome ontslae kan raak.
Hoe verstaan jy die resultate?
Waterstofvlakke word gemeet in dpm (dele per miljoen). Moenie bekommerd wees oor die syfers op die verslag wanneer jy jou resultate ontvang nie. Dit is jou dokter se verantwoordelikheid om dit te analiseer en op 'n eenvoudige manier aan jou te verduidelik.
Normaalweg is 'n gesonde persoon se basislyn waterstofvlak minder as 16 dpm.
- Vir suikerintoleransie: Indien die waterstofvlak met 20 dpm of meer bo die basislyn styg nadat die suikeroplossing gedrink is, word dit as 'n positiewe resultaat beskou.
- Vir SIBO: Ook hier behoort die waterstofvlak met 20 dpm te styg. Maar daardie styging behoort binne 'n uur en 'n half (90 minute) plaas te vind. Want dit dui daarop dat fermentasie in die dunderm plaasvind, nie die dikderm nie.
Die belangrikste ding: Jou dokter sal hierdie resultate ontleed en jou situasie aan jou verduidelik. Jy hoef dus nie oor die resultate bekommerd te wees nie. Hy sal jou lei oor die volgende stappe wat jy moet neem.
Spysverteringsprobleme kan 'n groot struikelblok in ons daaglikse lewens wees. Gas, maagpyn en ander probleme kan die vreugde wat ons in die lewe het, wegneem. Dit kan ook 'n teken wees dat ons liggame nie die voedingstowwe kry wat hulle benodig nie. Gelukkig kan baie van hierdie probleme gediagnoseer en behandel word. 'n Waterstofasemtoets is 'n eenvoudige, maar baie insiggewende stap in daardie reis.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die waterstofasemtoets is 'n eenvoudige, veilige toets wat gebruik word om spysverteringsprobleme soos gas, opgeblasenheid, SIBO en laktose-intoleransie te diagnoseer.
- Dit werk deur die waterstofgas te meet wat in ons asem geproduseer word wanneer onverteerde suikers deur bakterieë in die derm gefermenteer word.
- Vir die akkuraatheid van die toetsresultate is dit noodsaaklik om die dieet en ander instruksies wat deur die dokter gegee word in die dae voor die toets (staak medikasie, vas) streng te volg.
- Tydens die toets kan jy tydelike maagongemak ervaar, want jy sal die tipe suiker drink wat gewoonlik simptome veroorsaak. Moenie daaroor bekommerd wees nie.
- Bespreek altyd u resultate en toekomstige behandelings met u dokter .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by