Is jy laag in natrium (sout)? Kom ons praat oor hiponatremie!

Sout is noodsaaklik vir ons liggame, reg? Maar sommige mense dink dat die eet van te veel sout die enigste probleem is. Maar het jy geweet dat 'n afname in die hoeveelheid sout, dit wil sê natrium, in die liggaam soms baie gevaarlik kan wees? Dit is wat ons hiponatremie in medisyne noem. Alhoewel dit dalk na 'n ingewikkelde woord lyk, beteken dit in eenvoudige terme dat die natriumvlak in jou bloed laer is as die aanbevole hoeveelheid. Kom ons gesels vandag in 'n bietjie meer besonderhede hieroor, want dit is iets waarvan ons almal bewus moet wees.

Wat presies is hiponatremie?

Eenvoudig gestel, hiponatremie is wanneer jou bloednatrium (die hoofkomponent van die sout wat ons eet) laer as normaal is. Dokters beskou hiponatremie oor die algemeen as 'n toestand waar die natriumvlak laer as 135 milli-ekwivalente per liter (135 mEq/L) is.

Nou dink jy dalk: "Ag, minder sout is goed, meer is sleg." Maar soos met die meeste dinge in die lewe, is balans die sleutel. Om jou liggaam gesond te hou, moet jy 'n baie presiese balans tussen water en natrium hê. Sommige siektes of medikasie kan hierdie balans ontwrig. Wanneer dit gebeur, kan oortollige water in jou selle inbeweeg, wat veroorsaak dat hulle ophou om behoorlik te werk. Dit kan veral gevaarlik wees vir jou brein.

As jou niere behoorlik werk, is dit skaars dat jou bloednatriumvlakke te laag daal net omdat jy te veel water drink. Dit kan egter gebeur as jy baie gedehidreer is (soos na 'n marathon) en jy drink slegs water sonder om jou elektroliete (minerale wat jou liggaam nodig het om te funksioneer) aan te vul.

Hiponatremie kan chronies of akuut wees. Wanneer dit vir 'n lang tyd teenwoordig is, ontwikkel simptome geleidelik soos die liggaam aanpas by die lae natriumvlakke. As natriumvlakke egter skielik daal, kan simptome skielik ernstig word.

Wat is die hooftipes hiponatremie?

Daar is drie hooftipes hiponatremie. As jy weet wat hierdie is, kan dit jou dokter help om te bepaal wat jou toestand veroorsaak en watter behandeling nodig is.

1. Euvolemiese hiponatremie/verdunningshiponatremie: Dit is wanneer die hoeveelheid natrium in jou liggaam nie verander nie, maar die hoeveelheid water in jou liggaam toeneem. Dis soos om meer water by 'n glas water te voeg en die southeid van die water word minder prominent.

2. Hipervolemiese hiponatremie: Hier neem beide die hoeveelheid water en natrium in jou liggaam toe. Die hoeveelheid water neem egter meer toe as die hoeveelheid natrium.

3.Hipovolemiese hiponatremie: Dit is wanneer beide die hoeveelheid water en natrium in jou liggaam afneem. Die hoeveelheid natrium neem egter meer af as die hoeveelheid water.

Alhoewel hierdie klassifikasie dalk ietwat medies lyk, is dit baie belangrik om die oorsaak te vind.

Wat is die simptome van hiponatremie?

'n Persoon met hiponatremie kan simptome soos die volgende ervaar:

• Spierpyn of -swakheid: Dit mag voel asof jou ledemate gevoelloos word, asof stukkies vleis afval.
• Naarheid en braking: Jou maag kan naar voel en jy kan voel asof jy gaan braak.
• Oormatige slaperigheid of moegheid (Letargie): 'n Toestand van voortdurend moeg wees, nie in staat om enigiets te doen nie.
• Hoofpyn: 'n Erge hoofpyn kan voorkom.
• Verwarring of geestesveranderinge: Dinge soos verwarring, anders optree as voorheen.
• Aanvalle: As die toestand ernstig word, kan dit soos 'n stuiptrekkings lyk.

As jy een of meer van hierdie simptome het, veral as dit lyk asof dit vererger, is dit die beste om mediese advies te soek.

Waarom kom hiponatremie voor? Wat is die oorsake?

Hiponatremie kom dikwels voor wanneer jou liggaam te veel water het, wat jou natriumvlakke verdun. Soms kan dit gebeur selfs al verloor jy baie natrium (maar dit is gewoonlik 'n klein hoeveelheid). Wanneer die balans tussen water en natrium in jou liggaam egter uit balans is, beweeg vloeistowwe in jou selle in en belemmer hul normale funksie.

Hier is 'n paar spesifieke oorsake van hiponatremie:

• SIADH (Sindroom van Onvanpaste Antidiuretiese Hormoonafskeiding): Dit gebeur wanneer die liggaam te veel van 'n hormoon genaamd Antidiuretiese hormoon afskei, wat die liggaam help om water te behou. Dit veroorsaak dat water in die liggaam ophoop en natrium verdun.
• Hartversaking: Wanneer die hart swak word, kan vloeistof in die liggaam ophoop sonder om behoorlik te sirkuleer.
• Nierversaking: Die niere beheer die hoeveelheid water en sout in die liggaam. Hierdie probleme ontstaan ​​wanneer hulle nie behoorlik werk nie.
• Lewersirrose: Hierdie toestand kan voorkom wanneer die lewer beskadig is.
• Nefrotiese sindroom: Dit is ook 'n toestand wat verband hou met die niere.
• Neurologiese toestande soos breingewasse
• Oormatige dors en drinkery (polidipsie)
• Hipotireose (onderaktiewe skildklier)
• Te veel bier of ander alkohol drink (Bierpotomanie): Sommige mense dink dat water die enigste probleem is, maar dit kan ook gebeur as jy te veel van dinge soos bier drink.
• Diarree of braking:Dit veroorsaak dat water en natrium uit die liggaam verlore gaan.
• Sekere medikasie: Byvoorbeeld, diuretika (ook genoem "waterpille") en SSRI-antidepressante.
• Sommige dwelms: Hierdie toestand kan ook voorkom wanneer dwelms soos MDMA gebruik word (aan ons bekend onder name soos "ecstasy" en "molly").

Wie het 'n hoër risiko om hiponatremie te ontwikkel?

As u enige van die bogenoemde toestande het, loop u 'n hoër risiko om hiponatremie te ontwikkel. Hierdie risiko kan ook toeneem na sekere operasies.

Kan hiponatremie lewensgevaarlik wees?

Ja, absoluut. As hiponatremie ernstig word , sal jou weefsel, veral jou breinweefsel, met water begin swel. As dit nie vinnig behandel word nie, kan dit lei tot koma, permanente breinskade of selfs die dood. Dit is dus nie iets om mee te speel nie.

Hoe word hiponatremie gediagnoseer?

Dokters gebruik hoofsaaklik bloed- en urientoetse om hiponatremie te diagnoseer. Hierdie toetse kontroleer die vlakke van natrium, kalium, sekere hormone en ander stowwe in jou liggaam. Hulle kontroleer ook hoe goed jou niere en lewer werk. Afhangende van jou simptome, kan jou dokter ook 'n CT-skandering of borskas-X-straal aanvra.

Daarbenewens kan die dokter jou dinge vra soos:

• Watter soort sport speel jy en hoe oefen jy?
• Watter medikasie gebruik jy?
• Watter siektes of operasies het u tans of het u in die verlede gehad?
• Hoeveel alkohol gebruik jy?

Al hierdie inligting help die dokter om jou presiese toestand te verstaan.

Hoe word hiponatremie behandel?

Behandeling vir hiponatremie hang af van die oorsaak en watter tipe hiponatremie jy het. Behandelingsopsies kan insluit:

• Beperking van waterinname: Soms kan die vermindering van waterinname help om die toestand te beheer.
• Verandering van medikasie wat jy neem: Soms kan jou dokter jou sê om op te hou om medikasie te neem of die dosis te verander.
• Intraveneuse vloeistowwe (IV-vloeistowwe) gee: Om dinge soos soutoplossing deur 'n aar in die liggaam te gee.
• Spesiale medikasie wat gegee word aan mense met lae natriumvlakke: Byvoorbeeld, `(Tolvaptan)` of `(Conivaptan)`.

Die dokter sal ook enige onderliggende mediese toestande behandel wat die hiponatremie kan veroorsaak.

Moontlike komplikasies tydens behandeling

Dokters is baie versigtig wanneer hulle hiponatremie behandel om nie skielik natriumvlakke bo die aanbevole vlak te verhoog nie. Want as jy skielik natriumvlakke in die liggaam te vinnig verhoog,, wat ernstige, lewensgevaarlike newe-effekte kan veroorsaak, soos "Sentrale pontine mielinolise" of "Osmotiese demielineringsindroom", wat die brein beskadig. Daarom moet u dadelik 'n dokter raadpleeg as u vermoed dat u hiponatremie het.

Kan hiponatremie voorkom word?

Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, kan jy die volgende doen om jou risiko te verminder:

• Vermy die drink van te veel bier of ander alkoholiese drankies.
• Drink soveel water as wat jy dors voel (tensy jou dokter jou anders sê). Sommige mense dink jy moet liters water per dag drink, maar dis nie waar nie. Dors is die beste aanduiding.
• Moenie dwelms soos MDMA gebruik nie.
• Wanneer jy oefen of aan sport deelneem, drink drankies wat elektroliete bevat (bv. sportdrankies) in plaas van net water te drink. Maar dit is ook nie goed vir jou nie.
• As jy 'n mediese toestand het wat jou risiko van hiponatremie verhoog, praat met jou dokter oor hoe om dit die beste te bestuur.
• Eet 'n gebalanseerde dieet, veral een wat voedsel ryk aan proteïene insluit.

Wat kan ek verwag as ek hiponatremie het?

Die vooruitsigte vir hiponatremie hang grootliks af van die oorsaak. Die meeste mense kan ten volle herstel as hulle vinnig behandel word. As 'n toestand soos breinswelling egter nie vinnig behandel word nie, kan dit permanente skade veroorsaak.

Maar soms kan hiponatremie 'n teken wees dat 'n onderliggende mediese toestand vererger. Oor die algemeen het mense met nier- of lewersiekte 'n effens hoër sterftesyfer as mense wat hiponatremie weens ander oorsake ontwikkel.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy 'n mediese toestand het wat jou risiko van hiponatremie verhoog, praat met jou dokter daaroor. Hy of sy kan jou help om jou toestand te bestuur en jou vertel watter simptome jy moet oppas.

In chroniese hiponatremie kan simptome kom en gaan. Byvoorbeeld, om heeltyd moeg te voel, probleme met konsentrasie te hê, ens. As jy enige veranderinge in jou liggaam opmerk, veral as dit mettertyd vererger, is dit 'n goeie idee om jou dokter te vertel.

Wanneer moet ek na 'n Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

Indien jy of iemand wat jy ken enige van hierdie simptome ervaar, gaan onmiddellik na die naaste noodkamer:

• Verwarring
• Aanvalle/stuipe
• Moeilikheid om uit die slaap wakker te word
• Baie erge hoofpyn
• Erge braking of diarree

In so 'n tyd, moenie by die huis wag nie.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Wanneer jy 'n dokter sien, kan dit nuttig wees om vrae soos hierdie te vra:

• Waarom het dit met my gebeur?
• Wat kan ek doen om dit in die toekoms te voorkom?
• Wat is die vroeë waarskuwingstekens van hiponatremie?
• Hoe neem ek my medikasie korrek in?
• Hoeveel water moet ek per dag drink?

Moet ek meer sout eet as ek min natrium het?

As jou bloednatriumvlakke laag is, moet jy beslis jou dokter se advies volg. Behandeling hang af van die oorsaak. As jy te veel sout eet, kan dit tot ander gesondheidsprobleme lei.

Ons dink dikwels aan sout as 'n slegte ding. Maar soos met alles anders, is balans die sleutel. Te min natrium kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme. Hiponatremie is 'n algemene toestand, en as dit vinnig behandel word, kan die meeste mense heeltemal herstel. Maar aangesien daar baie oorsake is, is die bestuur van jou onderliggende mediese toestande en medikasie die beste manier om jou risiko te verminder. As jy enige vrae of bekommernisse het, moet nooit huiwer om 'n dokter te vra nie.

Boodskap vir die Huis Toe

Goed, so nou het jy 'n goeie begrip van waaroor ons vandag gepraat het, hiponatremie. Die belangrikste dinge om te onthou is:

• Die balans van natrium en water in die liggaam is baie belangrik. Te veel of te min hiervan kan probleme veroorsaak.
• Hiponatremie is 'n afname in natriumvlakke in die bloed. Dit kan verskeie oorsake hê.
• Indien simptome (soos spiertrekkings, naarheid, verwarring, hoofpyn) voorkom, veral as dit ernstig is of geleidelik toeneem, soek onmiddellik mediese advies.
• Vermy die inname van sout soos jy wil sonder om 'n dokter te raadpleeg.
• Dit is belangrik om onderliggende mediese toestande (soos hartsiektes, niersiekte) behoorlik te bestuur en versigtig te wees met die medikasie wat jy neem.
• Vroeë behandeling kan dikwels tot herstel lei. Moet dus nie bang wees nie, raadpleeg 'n dokter sodra u enige twyfel het.

Dit is die moeite werd om na jou eie gesondheid om te sien!

Hiponatremie , lae natrium, lae sout in die bloed, dehidrasie, elektroliete, liggaamswaterbalans, breinswelling