Kom ons leer meer oor jou pelvis. Wat is dit regtig?

Hallo! Het jy al ooit gedink aan hierdie belangrike deel van jou liggaam, geleë in die middel van jou liggaam, tussen jou maag en dye? Ons noem dit die pelvis, of in Afrikaans, die bekkengordel of `(Pelvis)`. Dit is soos 'n klein wasbak aan die basis van ons ruggraat, met 'n opening in die middel. Dit bestaan ​​uit die bene in jou heuparea, boude en onderbuik. Soms verwys dokters na hierdie hele bekkenarea as ``Pelvis``. Wanneer jy pyn in hierdie area het, hou dit gewoonlik verband met die organe binne hierdie holte. Dit beteken dinge soos jou urienstelsel, voortplantingstelsel en rektum. Wanneer 'n dokter 'n ``Pelvis-ondersoek`` doen, ondersoek hulle gewoonlik hierdie organe. Kom ons praat vandag eenvoudig en behoorlik oor die pelvis, reg?

So, wat gebeur met ons liggaam vanuit hierdie pelvis?

Eenvoudig gestel, jou pelvis is 'n struktuur wat baie swaar optelwerk doen. Dink daaraan as die ondersteuning van die hele gewig van jou bolyf, met die hulp van die bekkenvloerspiere. Dit is belangrik om jou liggaam gebalanseerd te hou wanneer jy staan, loop en sit.

Nie net dit nie, maar jy het ook 'n plek genaamd jou bekkenholte. Dit wil sê, die leë ruimte binne jou pelvis. Dit is waar jou lewensbelangrike organe, soos jou blaas, baarmoeder (by vroue), eierstokke (by vroue), prostaatklier (by mans) en dele van die rektum, beskerm word. Die pelvis tree op soos 'n veilige huis vir hierdie organe.

Nog 'n spesiale ding is dat hierdie opening in die pelvis by vroue ook as die geboortekanaal optree, wat die weg voorberei vir die baba om gebore te word. So, jy kan sien hoe belangrik dit is, reg?

Watter bene maak die pelvis uit?

Eintlik is jou pelvis nie 'n enkele been nie. Dit bestaan ​​uit verskeie hoofbene wat bymekaar kom en met mekaar verbind. Kom ons kyk na wat hulle is. Die wonderlike ding is dat toe jy 'n kind was, was hierdie bene apart, maar wanneer jy 'n volwassene word, versmelt hulle om 'n sterk struktuur te vorm.

Die pelvis bestaan ​​hoofsaaklik uit hierdie bene:

Sacrum

Dit is die been heel onderaan jou ruggraat, die laaste vyf werwels van jou ruggraat, wat aan mekaar verbind is, en is ietwat driehoekig en gevorm soos 'n graaflem. Dit neem totdat jy puberteit bereik vir hierdie vyf werwels om saam te smelt en 'n enkele been te vorm. Dit is wat die agterste, middelste deel van die pelvis vorm.

Stuitbeen

Dit is wat ons gewoonlik die 'stertbeen' noem, of in Afrikaans `(Stertbeen)`. Dit is die klein beentjie aan die einde van die ruggraat, onder die voorheen genoemde sakrum. Dit word ook gevorm deur die samevoeging van verskeie klein werwels. Soms kombineer dokters die sakrum en stuitjie en noem dit die `(Bekkenruggraat)`.

Bekkengordel: Ilium, Ischium en Pubis

Die bekkenvormige bene wat jou bekkenwerwels, die sakrum en koksiks, omring, is wat ons die bekkengordel noem. Dit bestaan ​​uit drie hoofbene. Hierdie bene was gedurende die kinderjare apart en versmelt later saam.

• Ilium: Dit is die grootste en hoogste van die drie bene. Hierdie wye, effens geboë been omring jou heup aan beide kante. Dit is hierdie been wat jy voel wanneer jy jou hand op jou heup sit.
• Ischium: Dit is wat ons die 'sitbene' noem. Dit is die harde dele wat teen die stoel druk wanneer jy sit. Hierdie twee 'U'-vormige bene is aan die onderkant en agterkant van jou bekkenbeen geleë. Dit is wat die benige deel van jou boude uitmaak.
• Skaambeen `(Pubis):` Dit is die been aan die voor- en onderkant van die bekkengordel. Jou twee skaambeentjies kom voor en in die middel bymekaar. Ons noem daardie gewrig die `(Pubis simfise).` Dit is 'n gewrig met 'n bietjie kraakbeen `(Kraakbeen).`

Wat is die belangrike gewrigte in die pelvis?

'n Gewrig is 'n plek waar twee of meer bene bymekaarkom. Jou pelvis het verskeie belangrike gewrigte soos hierdie. Hierdie gewrigte laat die pelvis toe om te beweeg en is ook sterk. Hierdie gewrigte word bymekaar gehou deur weefsels wat kraakbeen en ligamente genoem word.

Gewrigte in die bekkenwerwels:

• Sakrokoksigeale gewrig: Dit is die gewrig wat die sakrum en die koksiks daaronder verbind.
• Lumbosakrale gewrigte: Hierdie gewrigte verbind jou lumbale ruggraat met jou sakrum.

Gewrigte in die bekkengordel:

• Skaambeen simfise: Dit is al voorheen genoem. Dit is die gewrig waar die twee skaambeentjies aan die voorkant van die pelvis bymekaarkom.
• Sakro-iliakale gewrigte: Dit is die gewrigte wat die sakrum aan die iliumbene verbind. Hulle is aan weerskante agter in die pelvis geleë. Sommige mense ervaar rugpyn as gevolg van probleme met hierdie gewrigte.
• Heupgewrig:Dit is 'n baie belangrike gewrig. Jou dijbeen (femur) is verbind met die heupbeen (ilium) in jou pelvis. Die sok wat hierdie gewrig huisves, word die asetabulum genoem. Dit is 'n bal-en-sokgewrig, so jy kan jou been in baie rigtings beweeg.

Is daar vier tipes bekkenvorms?

In die verlede het dokters bekkenvorms in vier basiese tipes verdeel. Maar nou het dokters besef dat dit nie moontlik is om hulle in vier presiese tipes te kategoriseer nie, en dat elke persoon se bekken effens kan wissel, soos 'n spektrum. Maar daardie ou klassifikasie word steeds vir kennis gebruik. Hierdie vorms verskil hoofsaaklik volgens die vorm van die opening bo-aan die bekken (die bekkeninlaat).

• Android-bekken: Dit is rofweg hartvormig. Dit het 'n koniese vorm, wat bo wyer word en na onder vernou.
• Antropoïede pelvis: Dit is smaller en dieper as die ander. Dit het 'n ovaalvormige opening. Mense met hierdie tipe pelvis kan langer gluteale spiere as normaal hê.
• Ginekoïede pelvis: Dit is die mees ronde van die twee. Dit het 'n wye pelvis en 'n wye, ronde opening. Dokters sê hierdie vorm is die maklikste vir 'n vrou om 'n vaginale geboorte te hê .
• Platipelloïde pelvis: Dit is die minste algemene van die vier vorms. Dit is wyd en vlak. Dit is plat voor en agter.

Die belangrikste ding om te onthou is dat ongeag die vorm van jou pelvis, dit is nie 'n hindernis om 'n gesonde baba te hê nie. Meestal sal jou liggaam daaraan aanpas.

Wat is die verskille in die manlike en vroulike bekkenanatomie?

Of jy nou 'n vrou of 'n man is, jou pelvis bly groei en verander soos jy puberteit bereik. Soos jy ouer word, kan jy dalk merkbare veranderinge in jou pelvisstruktuur opmerk, afhangende van jou voortplantingstelsel. Hierdie veranderinge het ontwikkel saam met veranderinge in ons voortplantingstelsels.

As jy 'n vroulike voortplantingstelsel het, is jou bekkenstruktuur hoofsaaklik ontwerp om geboorte te vergemaklik. Dit beteken:

• Dit is wyer en vlakker. En die bekkeninlaat is groter.
• Die gaping tussen jou ischia / sitbene is te wyd, wat veroorsaak dat die bekkenuitlaat wyer word.
• Die skaamboog, wat gevorm word waar die skaambene ontmoet, is breër (soos die letter 'U').
• Die spasie tussen die twee heupkouse (asetabula) (waar die dybeen die heupbeen ontmoet) is te groot, en hulle is na binne gedraai.
• Die sakrum is kort en wyd.
• Die stuitjie is beweeglik (buig agteroor tydens geboorte).

Aan die ander kant, as jy 'n manlike voortplantingstelsel het, hoef jou pelvis nie vir geboorte gevorm te word nie. Dit is dus hoofsaaklik gevorm om dit makliker te maak om op twee bene te loop en te hardloop. Dit beteken:

• Dit is hoër en smaller, meer kompak.
• Dit word vernou soos jy van bo na onder gaan.
• Die skaamboog is smal gehoek (soos die letter 'V').
• Die twee heupkouse (acetabula) is naby mekaar geleë en is na buite gedraai.
• Die sakrum is lank, smal en reguit.
• Die koksiks is na binne gebuig en beweeg nie.

Watter gesondheidstoestande beïnvloed die pelvis?

Soos ander bene en gewrigte in ons liggaam, kan die bene en gewrigte van die pelvis beseer word. Voorbeelde sluit in frakture, ontwrigtings en herhalende spanningsbeserings. Artritis van die pelvisgewrigte kan ook ontwikkel. Pelviese gewrigspyn kan ook tydelik voorkom tydens swangerskap en geboorte.

Sommige toestande wat spesifiek die pelvis beïnvloed, sluit in:

• Kefalopelveniese disproporsie: Die baba se kop is te groot om deur die moeder se pelvis te pas.
• Koksidenie: Pyn in die stuitjie.
• Bekkenfrakture .
• Sakroiliitis: Swelling en pyn in die sakroiliakale gewrig.
• Spondiloartritis: 'n Tipe artritis wat die gewrigte van die ruggraat aantas en ook die pelvis kan aantas.
• Simfise pubis disfunksie (SPD): Pyn in die pubiese simfise, wat algemeen tydens swangerskap gesien word.

Toestande wat verband hou met die bindweefsel binne die pelvis:

• Ischiale bursitis: Inflammasie van 'n vloeistofgevulde sak (bursa) naby die ischiale been.
• Bekkenverstoppingsindroom: Pyn veroorsaak deur veneuse verstopping in die bekkenarea.
• Piriformis-sindroom: 'n Geknypte senuwee wat veroorsaak word deur styfheid in die piriformis-spier in die boudarea.
• Pudendale neuralgie: Pyn in die pudendale senuwee in die bekkenarea.
• Ronde ligamentpyn: Pyn veroorsaak deur die strek van die ronde ligamente wat die baarmoeder ondersteun tydens swangerskap.

Watter toetse kan gebruik word om die gesondheid van jou pelvis na te gaan?

As 'n dokter dink daar is 'n probleem met jou pelvis, kan hulle toetse soos hierdie doen:

• Bekken fisiese ondersoek: 'n Fisiese ondersoek deur 'n dokter.
• Bekken-ultraklank: Gebruik klankgolwe om beelde van die organe binne-in die bekken te neem.
• Bekken-X-straal: Kontroleer die toestand van die bekkenbene.

Jou bekken is die kern van jou muskuloskeletale stelsel. Dit ondersteun die gewig van jou bolyf wanneer jy sit, staan ​​en loop. Vir sommige help dit ook met geboorte. Tydens swangerskap los jou bekkengewrigte 'n bietjie ter voorbereiding vir geboorte, wat soms ongemak en pyn kan veroorsaak.

Jy het waarskynlik nie hieraan gedink totdat jy swanger was of 'n ander bekkenprobleem gehad het nie. As jy swanger is, is jy dalk bekommerd oor die vorm van jou bekken en hoe dit jou bevalling kan beïnvloed. Maar onthou, daar is baie verskillende tipes bekken – en almal produseer gesonde babas.

Die belangrikste ding wat ons uit hierdie artikel huis toe wil neem (Boodskap vir die Huis)

So, soos ons vandag gepraat het, is jou pelvis 'n baie wonderlike en baie belangrike deel van jou liggaam.

Dit ondersteun ons liggame, beskerm ons lewensbelangrike organe, en, vir vroue, baan dit die weg vir 'n nuwe lewe om in hierdie wêreld te kom.

Indien jy enige vrae het oor die vorm van jou pelvis of enige ongemak wat daarmee verband hou, moenie bang wees om met 'n dokter te praat nie. Hulle kan dit presies aan jou verduidelik en help indien nodig. Onthou, almal se liggaam is anders, dis die skoonheid van die natuur!

` Bekken, Bene, Gewrigte, Vrouegesondheid, Mansgesondheid, Liggaamsstruktuur