Voel jy ook voortdurend bang om 'n ernstige siekte te ontwikkel? (Siekte-angsversteuring)

Voel jy soms asof jy 'n geringe kwaal het, maar jy dink: "O, ek het 'n ernstige siekte"? Of bekommer jy jou voortdurend: "Daar is 'n goeie kans dat ek siek gaan word" sonder rede? Selfs al sien jy 'n dokter en hy sê: "Jy's oukei," twyfel jy steeds? Dit is waaroor ons vandag gaan praat. In medisyne word dit `(Siekte-angsversteuring)` genoem. Sommige mense ken dit dalk ook as `(Hipochondrie)` of `(Hipochondrie)`.

Wat is `(Siekte-angsversteuring)`? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, is "siekte-angsversteuring" wanneer jy voortdurend bekommerd is dat jy 'n ernstige siekte het of 'n hoë risiko loop om een ​​te ontwikkel. Soms kan selfs 'n normale liggaamlike proses, soos opgeblasenheid, 'n effense hoes of 'n verandering in asemhaling, jou laat glo dat dit 'n simptoom van 'n ernstige siekte is.

Nou, dokters mag dink dat jou vrees onredelik of nie werklik is nie, want die toetse wat hulle doen, kan nie so 'n siekte opspoor nie. Maar vir iemand met '(Siekte-angsversteuring)' is hierdie vrees iets wat werklik is. Dit is moeilik vir hulle om dit te beheer.

Selfs al bevestig mediese toetse dat daar niks fout is nie, vind mense met hierdie toestand dit baie moeilik om ontslae te raak van die bekommernis dat hulle 'n ernstige siekte het. Hierdie aanhoudende vrees vir gesondheidsprobleme kan 'n groot impak hê op hul gesinsverhoudings, werk en daaglikse lewe. In die verlede het baie mense dit '(Hipochondrie)' of '(Gesondheidsangs)' genoem. Maar nou gebruik dokters die naam '(Siekte-angsversteuring)'.

Soms kan 'n persoon met '(Siekte-angsversteuring)' eintlik 'n ander fisiese siekte hê. As gevolg van hierdie '(Siekte-angsversteuring)' kan jy egter dink dat jou siekte baie ernstiger is as wat dit werklik is.

Wat is die hooftipes van `(Siekte-angsversteuring)`?

'n Persoon met hierdie toestand kan gewoonlik in een van twee kategorieë val:

1. Sorgsoek: Jy spandeer die meeste van jou tyd in hospitale en klinieke. Jy soek advies by verskeie spesialiste en versoek mediese toetse.

2. Sorgvermydend: Jy vermy dokters en mediese sorg. Miskien vertrou jy nie dokters nie, of jy dink hulle gee nie om vir jou simptome nie. Dit kan jou vrees verhoog.

Hoe algemeen is hierdie toestand genaamd "Siekte-angsversteuring"?

Trouens, `(Siekte-angsversteuring)` of `(Hipochondrie)` is 'n baie seldsame toestand. Selfs in 'n land soos Amerika, raak dit ongeveer 0.1% van die bevolking. Hierdie toestand verskyn gewoonlik in jong volwassenheid.

Wat is die simptome van "Siekte-angsversteuring"?

As jy '(Siekte-angsversteuring)' het, jyJy mag dalk 'n aanhoudende, maar onrealistiese, vrees hê om 'n ernstige siekte te hê. Die spesifieke siekte waarvoor jy vrees, kan ook mettertyd verander.

Hier is 'n paar simptome van hipochondrie:

• Vermy mense en plekke uit vrees om 'n siekte op te doen.
• Voortdurend op soek na siektes en simptome op die internet en in boeke. Stel jou voor, selfs al voel jy iets kleins, soek jy daarna op Google en assosieer dit met 'n ernstige siekte.
• Oorskatting van simptome en hul erns. Byvoorbeeld, as jy 'n bietjie hoes kry, dink jy: "O, ek het nou longkanker."
• 'n Hoë vlak van angs oor 'n mens se gesondheid.
• Voortdurend bekommerd wees oor normale liggaamlike prosesse, soos jou hartklop.
• Oormatig met ander praat oor hul simptome en gesondheidstoestande.
• Gereelde kontrole vir tekens van siekte. Byvoorbeeld, kontroleer jou temperatuur 'n paar keer per dag, kontroleer jou bloeddruk.
• Soek voortdurend gerusstelling van diegene rondom hulle oor hul simptome of gesondheid. Vra vrae soos: "Dit gebeur met my, is dit nie 'n groot ding nie?"
• Voel ongemaklik en vreesagtig oor selfs normale liggaamlike prosesse, soos opgeblasenheid en sweet.

Wat veroorsaak hierdie toestand (hipochondrie)?

Mediese kenners weet steeds nie presies hoekom sommige mense siekte-angsversteuring ontwikkel nie. Jy is egter meer geneig om die toestand te ontwikkel om die volgende redes:

• As jy self as kind 'n siekte gehad het, of as iemand in jou familie as kind 'n ernstige siekte gehad het.
• Traumatiese gebeure wat gedurende die kinderjare plaasgevind het. Byvoorbeeld, kindermishandeling of -verwaarlosing.
• Ekstreme stres.
• As iemand in jou familie gesondheidsvrese of ander angsversteurings het.
• As jy geestesgesondheidsprobleme soos angs of depressie het.
• Traumatiese ervarings soos seksuele aanranding, fisiese of sielkundige mishandeling.

Wat is die komplikasies wat kan voorkom as gevolg van `(Siekte-angsversteuring)` of `(Hipochondrie)`?

Die stres wat deur hierdie konstante vrees en bekommernis veroorsaak word, kan jou fisiese en geestesgesondheid beïnvloed. Siekte-angsversteuring kan jou verhoudings en lewe ontwrig. Bekommernis oor jou gesondheid kan jou verhinder om tyd saam met jou geliefdes deur te bring.

Daar is verskeie ander risiko's verbonde aan hierdie situasie:

• Finansiële probleme veroorsaak deur mediese rekeninge en onvermoë om werk toe te gaan.
• Medies ongeskik en werkloos raak.
• Onnodige mediese toetse en die komplikasies wat uit daardie toetse kan voortspruit.

Sommige mense kan ernstig depressief raak en selfs gedagtes hê om hulself seer te maak. As jy voel jy wil jouself seermaak, skakel asseblief die Selfmoord- en Krisislyn by 988 en vra vir hulp. Hulle sal jou help.

Hoe herken jy dat jy `(Siekte-angsversteuring)` het?

Dokters gebruik die kriteria in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 5de uitgawe, gepubliseer deur die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging, om Siekte-angsversteuring te diagnoseer. Dit word die DSM-5 genoem. Jou dokter kan jou diagnoseer of jou verwys na 'n gedragsgesondheidspesialis, soos 'n psigiater of sielkundige.

Daar is ses hoofkriteria vir `(Siekte-angsversteuring)`:

1. Konstante of volgehoue ​​bekommernis oor die hê of ontwikkel van 'n siekte.

2. Geen simptome hê nie, of slegs baie ligte simptome. As jy werklik 'n siekte het en hierdie "Siekte-angsversteuring" daarmee geassosieer word, kan die manier waarop jy oor daardie siekte bekommerd is, vir ander oordrewe en ongewoon lyk.

3. Jy ervaar hoë vlakke van angs en raak baie angstig oor jou gesondheid.

4. Jy doen dikwels dinge om jou gesondheid na te gaan (bv. kyk vir tekens van siekte) of jy vermy dikwels doktersafsprake en hospitale.

5. Jy moes hierdie intense, gesondheidsverwante angs vir ten minste ses maande gehad het. Gedurende daardie tyd moes jy oor meer as een siekte bekommerd gewees het.

6. Verduidelik jou simptome en wat jy ervaar. Daar is geen beter manier om dit te verduidelik as om 'n ander toestand te hê nie.

Eenvoudig gestel, die hoofsimptoom van Siekte-angsversteuring is 'n aanhoudende vrees om 'n ernstige siekte te hê of te ontwikkel. As jy vir ses maande of langer gesondheidsvrese (of ander simptome van Siekte-angsversteuring) het, selfs al toon mediese toetse dat jy nie 'n siekte het nie, kan jou dokter jou met hierdie toestand diagnoseer.

Wat is die beste behandelings vir `(Siekte-angsversteuring)`?

Jou dokter, saam met 'n geestesgesondheidsberader soos 'n psigiater of sielkundige, kan jou help om jou hipochondrie te behandel. Jy moet egter voortgaan om gereelde sorg van jou huisdokter te ontvang.

Die hoofdoel van behandeling is om simptome te verminder en lewensgehalte te verbeter. Behandeling vir siekte-angsversteuring sluit in:

• Medikasie soos antidepressante of angswerende medisyne.
• Geestesgesondheidsterapie.Byvoorbeeld, dinge soos psigoterapie of kognitiewe gedragsterapie (KGT). Dit kan jou help om oor jou vrese en angs te praat en gesonde maniere te leer om dit te hanteer.

Wat is die prognose vir mense met siekte-angsversteuring?

Siekte-angsversteuring is 'n chroniese toestand. Jy mag dalk periodes hê wanneer jou gesondheidsangs minder ernstig is, en dan kan dit weer opvlam. Daar is egter dinge wat jy kan doen om jou simptome te bestuur.

Kan `(Siekte-angsversteuring)` voorkom word?

Ongelukkig is daar geen bekende manier om siekte-angsversteuring te voorkom nie. Ondersteuning van mediese en geestesgesondheidswerkers en jou geliefdes (soos familie en vriende) kan jou egter help om die toestand te hanteer en die erns van jou simptome te verminder.

Wanneer moet ek my dokter sien?

As jy of ander wat jou sien simptome van Siekte-angsversteuring ervaar, moet jy oorweeg om 'n dokter te raadpleeg . As jy depressie, angs of ander buierigheid ervaar, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Indien u selfmoordgedagtes het, skakel of SMS asseblief die Selfmoord- en Krisislyn by 988. Hierdie nasionale netwerk bied gratis, vertroulike 24/7-ondersteuning aan diegene wat geestesnood en gedagtes om hulself skade aan te doen ervaar.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Jy kan jou dokter vrae soos hierdie vra:

• Wat is die beste maniere om siekte-angsversteuring te bestuur?
• Moet ek bekommerd wees oor simptome van komplikasies?
• Hoe weet ek die verskil tussen 'n oordrewe vrees wat veroorsaak word deur `(Siekte-angsversteuring)` en 'n vrees wat werklik geregverdig is en mediese advies vereis?

Wat is die verskil tussen `(Siekte-angsversteuring)` en `(Somatiese Simptoomversteuring)`?

'n Persoon met 'n toestand genaamd "Somatiese Simptoomversteuring" kan bekommerd en angstig wees oor hul gesondheid, net soos iemand met "Siekte-angsversteuring". 'n Persoon met "Somatiese Simptoomversteuring" het egter fisiese simptome. Daardie simptome kan egter sensasies wees wat veroorsaak word deur normale prosesse in jou liggaam, of mediese toetse kan dalk nie 'n oorsaak vir daardie fisiese simptome vind nie.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Ons almal bekommer ons van tyd tot tyd oor ons gesondheid. Dis normaal. As jou gesondheidsbekommernisse jou egter so erg beïnvloed dat dit jou vermoë om die lewe te geniet, belemmer, moet jy beslis met jou dokter praat. Jou dokter kan die toestand (Siekte-angsversteuring) diagnoseer en behandel.

Om met siekte-angsversteuring saam te leef, kan uitdagend wees. Maar jy kan die vaardighede aanleer om dit te hanteer en weer 'n gesonde en gelukkige lewe te lei. Moenie bang wees nie, vra vir hulp. Jy is nie alleen nie.

Vrees vir siekte, geestesgesondheid, hipochondrie, angs, gesondheidsangs, mediese advies, vrees vir die gees