Het jy ook gereelde blaaspyn? (Interstisiële Sistitis/Blaaspynsindroom) - Kom ons gesels hieroor!

Ervaar jy gereeld pyn of ongemak in jou onderbuik, waar die blaas geleë is? Het jy 'n kort, maar gereelde behoefte om te urineer ? Indien wel, is dit iets wat vir jou belangrik kan wees. Ons noem hierdie toestand "Interstisiële Sistitis" of "Blaaspynsindroom" (BPS) . Eenvoudig gestel, dit is chroniese pyn of ongemak in die blaas.

Wat is Interstisiële Sistitis/Blaaspynsindroom (IC/BPS)?

Eenvoudig gestel, interstisiële sistitis is 'n toestand waar die "interstisiële" daarin iets beteken wat die ruimtes tussen ons weefsels of organe aantas. "Sistitis" beteken inflammasie. Dus, wat gebeur, is dat daar pyn is wat gepaard gaan met 'n soort inflammasie in die wande van jou blaas.

As jy IC/BPS het, moet jy dalk meer gereeld (frekwensie) as normaal urineer . Jy kan ook 'n skielike behoefte voel om te urineer (dringendheid) . Dit word ook genoem:

• Pynlike blaassindroom
• Frekwensie-dringendheid-disurie sindroom
• Chroniese bekkenpyn

Daar is twee hooftipes IC/BPS.

Dokters verdeel dit in twee hooftipes:

1. Ulseratiewe IC/BPS: Hierin ontwikkel pynlike ulkusse, genaamd "Hunner se ulkusse", op die blaaswand. Dit is egter 'n bietjie skaarser en affekteer tussen 5% en 10% van mense met IC/BPS.

2. Nie-ulceratiewe IC/BPS: Dit is die mees algemene tipe. Ongeveer 90% van mense met IC/BPS het hierdie tipe. In hierdie tipe word baie klein bloedings, soortgelyk aan klein kneusplekke (glomerulasies) , in die blaaswand gesien.

Dink daaraan asof jou blaas soos 'n klein ballon is. Dit word groter soos dit met urine vul, en dit word weer kleiner wanneer jy urineer . Nou, met IC/BPS, is dit asof die voering binne-in daardie ballon beskadig is en dit sensitief word.

Wat is hierdie "Fase 4" IC/BPS?

Jy het dalk al gehoor van "Stadium 4" IC/BPS. Dit is vir mense wat al meer as twee jaar aanhoudende simptome van IC/BPS het. Op hierdie stadium word die blaasweefsel baie styf, sodat dit nie meer soveel urine kan hou soos voorheen nie. Hierdie toestand word dikwels gesien by mense met die voorgenoemde "Hunner se maagsere".

Hoe algemeen is hierdie toestand?

IC/BPS is eintlik 'n meer algemene toestand as wat jy dalk dink. Byvoorbeeld, in die Verenigde State alleen:

• Tussen 1 en 4 miljoen mans
• Daar word beraam dat hierdie toestand tussen 3 en 8 miljoen vroue affekteer.

Dit wys dat dit iets is wat meer gereeld onder vroue gesien word, maar dit kan ook by mans ontwikkel.

Wat is die simptome van IC/BPS?

Die simptome kan van persoon tot persoon verskil. Sommige mense ervaar slegs ligte ongemak , terwyl ander erge pyn ervaar. Hierdie simptome kan ook heeltyd teenwoordig wees, of hulle kan van tyd tot tyd kom en gaan.

Dit is die simptome wat algemeen gesien word:

• Blaasontsteking (sistitis)
• Pyn in jou onderbuik, dit wil sê in die area waar jou blaas is.
• Druk of ongemak wanneer die blaas met urine vul.
• Gereelde urinering en die skielike gevoel van behoefte om te urineer .
• Baie min urine word vrygestel wanneer daar geur word .

Hierdie simptome kan vererger gedurende jou maandelikse menstruasie, veral as jy 'n vrou is.

Hoe voel dit?

Dit voel regtig vir almal anders. Sommige mense mag dalk net 'n effense swaarmoedigheid of ongemak in hul onderbuik voel. Ander mag dalk 'n skerp pyn voel, asof iemand hulle van binne af druk, of hulle met 'n mes steek. Saam met dit, is die konstante behoefte om te urineer , en die behoefte om weer te urineer selfs nadat 'n klein hoeveelheid uitgegee is, baie irriterend.

Wat is die oorsake van IC/BPS?

Om eerlik te wees, het dokters en mediese navorsers nog nie die presiese oorsaak van IC/BPS uitgepluis nie. Hulle vermoed egter dat dit moontlik gekoppel kan wees aan sommige van die volgende mediese toestande:

• Outo-immuun siektes: Dit wil sê siektes waarin ons liggaam se eie immuunstelsel ons eie selle aanval.
• Allergieë: Sommige mense het allergieë vir verskeie dinge.
• Daar is 'n paar defekte in die voering van jou blaas.
• Vaskulêre siekte / vaskulopatie .
• Abnormaliteite in "mast selle", 'n tipe sel wat allergiese simptome veroorsaak.
• Abnormale stowwe in jou urine . Byvoorbeeld, aanhoudend hoë vlakke van proteïen in die urine (proteïnurie) .
• Ongeïdentifiseerde infeksies.

Een of meer van hierdie faktore kan tot hierdie situasie bydra.

Wie word die meeste deur hierdie situasie geraak?

Enigeen kan IC/BPS ontwikkel. Jy kan egter 'n hoër risiko loop om hierdie toestand te ontwikkel as jy:

• As ' n vrou .
• Ouderdom 30 of ouerAs iemand.
• As u aan 'n ander mediese toestand ly wat langtermynpyn veroorsaak (bv. Prikkelbare dermsindroom, fibromialgie).

Hoe om IC/BPS akkuraat te diagnoseer? (Diagnose)

Daar is geen spesifieke toets wat jou met sekerheid kan sê of jy IC/BPS het nie. 'n Dokter sal egter verskeie toetse voorskryf om seker te maak dat jy nie ander infeksies of mediese toestande het nie. Hierdie toetse kan insluit:

• Mediese geskiedenis: Jou dokter sal jou oor jou simptome vra. Jy mag gevra word om 'n dagboek te hou, insluitend jou simptome, wat jy drink, hoeveel jy drink en hoeveel jy urineer . Dit sal jou dokter help om 'n beter idee van jou toestand te kry.
• Urienanalise / urientoets: Wanneer u 'n urienmonster verskaf, word dit onder 'n mikroskoop ondersoek om te kyk vir bloed in die urine (hematurie) en tekens van infeksie (bakterieë, etter, witbloedselle). Indien daar 'n infeksie is, sal die dokter antibiotika voorskryf. Indien u urine na behandeling nie 'n infeksie bevat nie, maar u simptome voortduur, kan u dokter IC/BPS vermoed.
• Biopsie: Dit behels dat jy onder narkose geplaas word (wat beteken dat jy slaap) en dat 'n fyn naald 'n klein monster weefsel van die blaaswand en uretra geneem word. Dit word gedoen om seker te maak dat daar geen ander ernstige toestande, soos blaaskanker, is nie.
• Sistoskopie: In hierdie prosedure kyk 'n dokter binne-in jou uretra en blaas. Dit word gedoen met behulp van 'n dun, buigsame buis met 'n kamera en lig aan die een kant (sistoskoop) . Dit word deur jou uretra en in jou blaas geplaas. Jy benodig gewoonlik nie narkose vir hierdie prosedure nie. As jou dokter egter besluit dat 'n biopsie saam met die sistoskopie nodig is, kan jy narkose kry.
• Sistoskopie onder narkose met hidro-distensie: Soms doen dokters ook hierdie toets. Tydens die sistoskopie word die blaas met water gevul en tot sy maksimum grootte opgeblaas. Hierdie prosedure kan vir enige beserings of skeure in die blaas kyk. Dit is pynlik, daarom word dit onder narkose gedoen. Baie mense vind egter tydelike verligting van hul IC/BPS-simptome hierna.

Hoe word IC/BPS behandel?

Die belangrike ding is dat IC/BPS nie heeltemal genees kan word nie . Daar is egter baie behandelings beskikbaar. Die hoofdoel van behandeling is om jou simptome te beheer en jou verligting te bied.’n Dokter sal met jou praat en besluit watter behandeling die beste vir jou is. Soms kan ’n kombinasie van behandelings gebruik word.

Dokters kan nie voorspel hoe jy op enige behandeling sal reageer nie. Jy moet dus dalk verskillende behandelings probeer en kyk hoe jou liggaam reageer. Jou simptome kan heeltemal verdwyn, of hulle kan vererger. Selfs al verdwyn jou simptome, kan hulle later terugkom.

IC/BPS-behandelings kan insluit:

Veranderinge in jou dieet

Sommige mense met IC/BPS sê dat sekere kosse en drankies hul simptome veroorsaak. Daarom is dit belangrik om 'n voedseldagboek te hou van wat jy deur die dag eet en drink, en hoeveel jy eet en drink. Deur aan te teken wat jy geëet en gedrink het voordat jou simptome begin het, of voor 'n opvlam, kan jy kosse identifiseer en vermy wat jou simptome veroorsaak.

As jy vind dat suur kosse en drankies (soos sitrusvrugte soos suurlemoene en lemoene, brandrissies, koolzuurhoudende drankies, tamaties) jou simptome vererger, kan jou dokter aanbeveel dat jy 'n teensuurmiddel saam met jou maaltye inneem. Teensuurmiddels werk deur die hoeveelheid suur in jou urine te verminder.

Watter kosse en drankies kan skadelik wees as jy IC/BPS het?

Dit is die kosse en drankies wat oor die algemeen IC/BPS-simptome kan vererger:

• Alkohol
• Kunsmatige versoeters
• Kafeïen (gevind in tee en koffie)
• Koolzuurhoudende drankies (soos koeldrank)
• Sjokolade
• Tamaties
• Vrugtesap (veral dié met hoë suurheid)

’n Dokter kan jou ook na ’n dieetkundige verwys wat jou kan help om die beste dieet te ontwikkel om jou IC/BPS-simptome te verminder.

Fisiese aktiwiteit

Oefening en fisiese aktiwiteit kan help om simptome van IC/BPS te verlig. Dit sluit in:

• Stap
• Fietsry
• Sagte strek of joga

Vermindering van stres

Stres kan opvlammings van IC/BPS-simptome veroorsaak. Daarom kan leer om stres te herken en te bestuur help om jou simptome te verminder. Om met 'n geestesgesondheidsberader (psigoterapie) te praat, kan help om stres te verminder.

Fisioterapie

Jou bekkenvloerspiere hou jou blaas in plek en help jou om jou urinering te beheer. Versterking van hierdie spiere (Kegel-oefeninge), strekoefeninge en veral ontspanning kan help om simptome van interstisiële sistitis/blaaspynsindroom te verlig. 'n Dokter kan help om seker te maak dat jy hierdie oefeninge korrek doen. Baie mense werk saam met 'n bekkenvloerfisioterapeut om te leer hoe om hierdie spiere behoorlik te ontspan.

Blaas heropleiding

Wanneer jy blaaspyn het, is dit maklik om in die gewoonte te kom om badkamer toe te gaan sodra jy die pyn of die dringende behoefte voel om te urineer, selfs al is jou blaas nie heeltemal vol nie. Dit sal jou liggaam help om gewoond te raak daaraan om meer gereeld badkamer toe te gaan. Blaasheropleiding behels om jou te oefen om jou urine vir langer tydperke op te hou en hierdie gewoonte te breek.

Om hieraan gewoond te raak, hou 'n dagboek van hoe gereeld jy urineer en hoe gereeld jy die behoefte voel om te urineer . Gebruik jou dagboek om die tyd tussen badkamerbesoeke geleidelik te verhoog.

Mondelinge medikasie

Die volgende orale medikasie kan help om IC/BPS simptome te behandel:

• Sooibrandmedikasie: Oor-die-toonbank-antacida (bv. Tums®, Rolaids®) kan help om die hoeveelheid suur in jou liggaam te verminder en simptome te verminder.
• Antidepressante: Lae dosisse van 'n trisikliese antidepressant soos amitriptilien (Elavil®) kan help om pyn en gereelde urinering te verminder.
• Hidroksisien: 'n Chemikalie genaamd histamien kan simptome van IC/BPS veroorsaak. Hidroksisien is 'n tipe antihistamien . Dit help om histamien uit jou blaas te verwyder.

Blaasinstillasies

In hierdie prosedure plaas 'n dokter 'n dun plastiekbuisie (kateter) in jou uretra en ryg dit op na jou blaas. Dan, deur die buis, word jou blaas gevul met 'n mengsel van verskeie medikasies, insluitend dimetielsulfoksied (DMSO) , 'n steroïed en 'n verdowende medikasie. DMSO is 'n vloeibare medikasie wat help om simptome te verlig.

Hidrodistensie - as 'n behandeling

’n Dokter sal jou blaas met steriele water vul en dit rek. Dit sal die blaas help om meer urine te hou.Die grootte neem toe. Ook kan hidro-distensie ooraktiewe senuwee-eindpunte kalmeer of vernietig wat vir jou brein sê dat jy blaaspyn het. Jy kry narkose tydens hidro-distensie, so jy slaap, so jy voel geen pyn tydens die prosedure nie.

Senuweestimulasie

Neuromodulasieterapie reguleer jou blaasfunksie, wat die drang om te urineer en gereelde urinering verminder. Dit gebruik elektriese stimulasie om jou senuwees te stimuleer en 'n reaksie te veroorsaak. Soms kan dit ook help om pyn in jou blaas en buik te verminder.

Botulinumtoksien inspuitings

’n Dokter spuit Botulinumtoksien (Botox®) deur ’n sistoskoop in jou blaasspier in. ’n Klein hoeveelheid Botox verlam die spier en verlig pyn. Jy moet egter dalk elke vier tot nege maande Botox-inspuitings kry.

Chirurgie

As jy baie ernstige IC/BPS-simptome het en jy nie op ander behandelings reageer nie, kan jou dokter chirurgie aanbeveel. Dit behels die verwydering van 'n deel of al jou blaas (sistektomie) . Maar dit word slegs as 'n laaste uitweg gedoen.

Ander oorwegings

Benewens die behandeling van jou blaas en bekkenvloer, sal 'n dokter ook ander toestande oorweeg wat jou pyn kan veroorsaak. Byvoorbeeld:

• Hormonale wanbalanse
• Endometriose (groei van baarmoederweefsel buite die baarmoeder)
• Probleme wat jou dunderm of dikderm beïnvloed

Sal interstisiële sistitis/blaaspynsindroom ooit heeltemal genees word?

Dis moeilik om te sê. Die meeste mense met interstisiële sistitis/blaaspynsindroom sal vir die res van hul lewens behandel moet word. As hulle nie behandeling kry nie, kan hul simptome terugkeer. Hulle kan opvlammings van simptome hê selfs terwyl hulle steeds hul IC/BPS-behandeling gebruik.

Sommige mense reageer egter goed op behandeling. Hul simptome neem geleidelik af, en soms verdwyn hulle selfs heeltemal.

Is daar 'n manier om vinnig van IC/BPS ontslae te raak?

Die beste ding om te doen is om dadelik 'n dokter te sien . Hy of sy kan jou vertel watter behandelings die vinnigste verligting van jou IC/BPS-simptome sal bied. Dit is wys om mediese advies in te win eerder as om net te doen wat jy voel jy wil doen.

Hoe gou sal ek beter voel na behandeling?

Dit kan 'n paar weke of maande duur voordat u simptome begin verbeter na IC/BPS-behandeling. Dit is belangrik om geduldig te wees met u behandeling.

Kan die ontwikkeling van IC/BPS voorkom word?

Dokters en mediese navorsers weet steeds nie presies hoe om die risiko van interstisiële sistitis/blaaspynsindroom te verminder of hoe om te verhoed dat simptome terugkeer nie. Jy kan egter die volgende doen om opvlammings te help voorkom:

• Hou 'n voedseldagboek, identifiseer die kosse wat jou probleme veroorsaak en vermy dit.
• Gaan voort met jou behandeling selfs al verdwyn jou simptome.
• Probeer om stres in jou lewe te verminder.

Wat moet ek verwag as ek IC/BPS het?

Vir baie mense is interstisiële sistitis/blaaspynsindroom 'n langtermyntoestand. Jou simptome kan lig of ernstig wees. Hulle kan slegs af en toe voorkom of konstant wees.

Dit is belangrik om met 'n dokter te praat om jou toestand en die beste behandelingsopsies te bepaal.

Wat is die lewensverwagting van iemand met IC/BPS?

Interstisiële sistitis/blaaspynsindroom is nie 'n lewensgevaarlike toestand nie. Dit veroorsaak nie blaaskanker of beïnvloed jou lewensduur nie. Dit kan egter jou lewensgehalte beïnvloed.

Hoe sorg ek vir myself as ek IC/BPS het?

Die volgende kan help om die duur en erns van jou interstisiële sistitis/blaaspynsindroom-opvlammings te verminder:

• Sodra jy 'n skielike toename in simptome (opvlam) voel, neem medikasie om jou simptome te help verminder.
• Drink baie water om jou urine te verdun.
• Vermy kosse en drankies wat simptome vererger.
• Plaas 'n yspak of verwarmingskussing op jou buik of die area tussen jou geslagsdele en anus (perineum) .
• Sit in 'n bak louwarm water ('n sitsbad) .
• Probeer 'n paar joga-posisies om jou bekkenvloerspiere te help ontspan. Jy kan byvoorbeeld hurk met jou bene wyd uitmekaar ("godin hurk"), of op jou rug lê met jou knieë teen jou bors opgetrek, jou voete opgedraai en die agterkante van jou voete saamgeklem ("gelukkige baba").
• Probeer ontspanningstegnieke, soos diep asemhalingsoefeninge, meditasie of 'n massering.
• Vermy die dra van stywe klere (bv. stywe broeke, sykouse, gordels) wat jou maag saamtrek.
• As seksuele omgang simptome vererger, neem pynstillers voor seks en gebruik smeermiddels om ongemak te verminder.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Indien u simptome van interstisiële sistitis/blaaspynsindroom het, maak dadelik 'n afspraak om 'n dokter te sien . 'n Dokter sal toetse aanvra om seker te maak dat u nie 'n infeksie of ander toestande het wat u IC/BPS-simptome kan veroorsaak nie. Hy of sy kan ook medikasie voorskryf en u advies gee.

Wanneer moet ek na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

As jou simptome baie ernstig is, of as hulle nie na behandeling verbeter nie, gaan na die naaste noodkamer .

Watter vrae moet ek 'n dokter vra?

Dit kan nuttig wees om jou dokter hierdie vrae te vra:

• Hoe weet jy of ek interstisiële sistitis/blaaspynsindroom het?
• As ek nie interstisiële sistitis/blaaspynsindroom het nie, watter ander toestand kan ek hê?
• Watter soort toetse sou jy doen om jou gevolgtrekking te bevestig?
• Watter behandeling beveel jy aan?
• Is daar enige newe-effekte van die behandeling wat u aanbeveel?
• Beveel jy 'n enkele behandelingsopsie of 'n kombinasie van verskeie behandelings aan?
• Wat is die volledige lys van kosse en drankies wat ek moet vermy?
• Watter lewenstylveranderinge kan help om my simptome te bestuur?
• Moet ek 'n voedingkundige, uroloog of 'n ander spesialis raadpleeg?

Wat is die verskil tussen interstisiële sistitis/blaaspynsindroom en 'n urienweginfeksie (UTI)?

Soms verwar mense interstisiële sistitis/blaaspynsindroom met 'n urienweginfeksie (UTI) . Maar IC/BPS en UTI is nie dieselfde ding nie. UTI's word veroorsaak deur kieme (meestal bakterieë, veral E. coli ). Dokters weet steeds nie presies wat IC/BPS veroorsaak nie. Mediese toestande wat egter met IC/BPS gekoppel kan word, sluit in outo-immuun siektes, allergieë en probleme met jou bloedvate.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Interstisiële sistitis/blaaspynsindroom (IC/BPS) is 'n algemene, langtermyn toestand wat inflammasie en ongemak in jou blaas veroorsaak. Dit kan ook jou urineringsgewoontes beïnvloed – jy moet dalk verskeie kere per dag urineer , en wanneer jy wel moet urineer , kan dit 'n dringende behoefte wees.

Pyn, ongemak en urienwegprobleme kan jou verleë en bang laat voel. As jy egter simptome van IC/BPS het , moet jy nie skaam wees om met 'n dokter te praat nie. Hy of sy kan toetse doen om seker te maak jy het nie ander toestande nie. Hy of sy kan ook saam met jou werk om die mees effektiewe behandelingsplan te ontwikkel wat die duur en erns van jou opvlammings kan verminder en jou lewensgehalte kan verbeter.Jy is nie alleen nie, daar is hulp hiervoor.

` Blaaspyn, Interstisiële Sistitis, Blaaspynsindroom, Gereelde urinering, Urienweginfeksie, Blaasbeserings, IC/BPS, Sinhalese gesondheid