Jeuk jy ook snags? Kom ons leer meer oor hierdie irriterende toestand (Nagpruritus)!

O, soms word jy in die middel van die nag wakker en jeuk jou vel? Dis moeilik om te slaap en dit jeuk. Soms is dit ondraaglik. Jy dink dalk: "Waarom op aarde gebeur dit met my?" Jy wonder dalk of dit net 'n geringe jeuk is of dat daar iets meer ernstigs aan die gang is. Vandag praat ons oor hierdie jeuk in die nag, wat medies bekend staan ​​as "Nagpruritus".

Wat is Nagtelike Jeuk?

Eenvoudig gestel, nagtelike jeuk is wanneer jy 'n sterk drang het om jou vel in die middel van die nag te krap. Dit kan jou slaap ontwrig. Soms kan dit bloot as gevolg van droë vel wees, of dit kan veroorsaak word deur veranderinge in jou liggaamstemperatuur. Ook kan nagtelike jeuk 'n simptoom van 'n onderliggende mediese toestand wees.

Wie word die meeste deur nagsweet geraak?

Eintlik kan hierdie nagtelike jeuk met enigiemand, op enige ouderdom, gebeur. Daar is 'n aantal redes hiervoor. Sommige mense is egter meer geneig om hierdie toestand te ervaar. Kyk of jy in een van hierdie kategorieë val:

• As jy 65 jaar oud of ouer is.
• As jy verskeie allergieë het.
• As jy gereeld bad , veral as jy harde seep en stortjel gebruik.
• As jy ' n veltoestand soos ekseem of psoriase het.
• As jy swanger is, of as jy hormonale veranderinge in jou liggaam ondergaan (bv. naby menopouse ).
• As u 'n toestand soos diabetes mellitus , sekere soorte kanker (bv. leukemie of limfoom), of nierversaking het .
• As die lug in jou slaapkamer baie droog is , is dit waarskynlik omdat jy 'n `(verwarmer)` of `(lugversorger)` te veel gebruik.

Hoe beïnvloed krap in die nag jou liggaam?

Wanneer jy snags aan jou vel krap, voel dit asof jy dit gaan krap? Om jou vel so te krap, ontwrig nie net jou slaap nie, maar dit verhoed jou ook om 'n goeie nagrus te kry. As dit voortduur, kan dit ook jou prestasie die volgende dag beïnvloed. Jy voel moeg en jou gedagtes is uit balans.

Die belangrikste ding is dat wanneer jy jou vel krap, die vel soms beskadig word, en daar is 'n groter kans dat kieme binnedring en infeksies veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om krap soveel as moontlik te beheer.

Wat is die simptome van jeuk in die nag?

Die hoofsimptoom is 'n sterk drang om die vel in die middel van die nag te krap. Daarbenewens kan jy ook hierdie simptome hê:

• Voel baie moeg gedurende die dag (as gevolg van slaapgebrek).
• Blase, swellings of 'n uitslag kan in sommige areas van die vel verskyn.
• Sommige dele van die vel kan droog, gekraak of skubberig word, en kan selfs voel asof hulle afskilfer .
• Uitslag veroorsaak deur jeuk van die vel.
• Veranderinge in die kleur van jou vel . Miskien word dit ligter of donkerder as gewoonlik, of verander dit van rooi na pers.
• Die vel is beseer as gevolg van krap, en daar kan bloeding wees .
• Littekens by die bytplek.
• Soms voel jy pyn of brand .
• As die wond nie genees nie, 'n geel kors daarop het en vloeistof uitsypel (dit kan 'n teken van infeksie wees) .

Jy mag dalk net 'n paar van hierdie simptome hê. Of, afhangende van die oorsaak en hoeveel jy krap, kan jy verskeie simptome gelyktydig hê. Byvoorbeeld, jy mag dalk snags krap, maar geen uitslag of ander sigbare simptome hê nie.

Waar op die liggaam kom hierdie jeuk die meeste voor?

Nagtelike jeuk affekteer dikwels die torso, arms en bene . Jeuk kan egter eintlik enige plek op die liggaam voorkom.

Waarom jeuk my vel so baie in die nag? Wat is die oorsake?

Daar kan verskeie redes wees vir jeuk in die nag. Kom ons kyk na wat hulle is:

• Outo-immuunrespons: Soms begin ons liggaam se eie immuunselle ons eie gesonde selle aanval, en dink dat hulle vreemde indringers is. Dit kan inflammasie en jeuk van die vel veroorsaak.
• Liggaamstemperatuur: Ons liggaamstemperatuur styg gewoonlik effens in die nag. Sommige mense kan jeuk ervaar as gevolg van hierdie temperatuurverskil.
• Droë vel: Ons liggaam verloor meer vog gedurende die nag. Dit kan veroorsaak dat die vel droog en jeukerig word. Dit kan selfs erger wees as die omgewing droog is.
• Hormonale veranderinge: Ons liggame produseer minder hormone in die nag as gedurende die dag. Sommige hormone werk om inflammasie te verminder. Dus, die laer vlakke van hierdie hormone in die nag kan ook jeukerige vel veroorsaak.
• Warm, droë omgewing:As die temperatuur by die huis hoog is, maar die humiditeit in die lug laag is (byvoorbeeld, wanneer jy die verwarmer in koue klimate aanskakel, of wanneer jy die lugversorger te lank aan los, word die kamer droog), kan die vel ook droog en jeukerig word.

Onderliggende mediese toestande wat nagtelike jeuk kan veroorsaak

Soms kan jou nagtelike jeuk 'n simptoom van 'n ander onderliggende mediese toestand wees. Sommige van hierdie toestande sluit in:

• Stres, angs of depressie.
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Swangerskap.
• Niersiekte of lewersiekte.
• Skildklier siekte.
• Velsiektes, byvoorbeeld `(Dermatitis)`, `(Ekseem)` of `(Psoriasis)`.
• Bloedarmoede.
• Sommige soorte kanker (veral '(Leukemie)' of '(Limfoom)').
• Verskeie allergieë.
• Infeksies in die liggaam.
• Newe-effekte van sommige medikasie (dwelmreaksies).
• Neurologiese afwykings.

Hoe om die oorsaak van nagtelike jeuk te vind? (Diagnose)

Wanneer jy 'n dokter sien, sal hy of sy jou oor jou mediese geskiedenis vra en 'n fisiese ondersoek doen om die oorsaak te bepaal. Die dokter mag jou vrae vra soos:

• "Wanneer het hierdie simptome vir jou begin?"
• "Is daar 'n uitslag of iets soos 'n kneusplek iewers op die arm?"
• "Is daar enige nuwe velrome, seep, skoonmaakmiddels, ens. wat jy begin gebruik het?"
• "Was daar onlangs 'n groot verandering in jou gesondheid?"
• "Sukkel jy vanaand om te slaap as gevolg van al die gekrap?"
• "Watter soort klere dra jy wanneer jy slaap?"
• "Het jy enige allergieë?"

Watter soort toetse word gedoen?

Soms mag dit nodig wees om toetse te ondergaan om die presiese oorsaak van nagtelike jeuk te vind. Sommige van hierdie toetse sluit in:

• Allergietoetse.
• Soms is beeldtoetse soos X-strale nodig.
• 'n Velbiopsie is 'n toets wat behels dat 'n klein stukkie vel geneem word.
• Bloedtoetse om lewer-, nier- of skildklierfunksie na te gaan.

Hoe behandel jy jeuk in die nag?

Behandeling vir nagtelike jeuk wissel na gelang van die oorsaak. Hier is 'n paar algemene behandelings:

• As daar 'n onderliggende mediese toestand is, is die behandeling of beheer daarvan die belangrikste ding.
• Verander jou badgewoontes. Dit mag dalk 'n goeie idee wees om saans voor slaaptyd in louwarm water met 'n sagte seep te bad. Moet egter nie vergeet om 'n goeie bevogtiger aan te wend nadat jy klaar gebad het terwyl jou vel nog klam is nie.
• Deur die hele dag, en veral voor slaaptyd, 'n goeie bevogtiger of lotion te gebruik, sal dit help om jou vel gehidreer te hou.
• Wend 'n oor-die-toonbank anti-jeuk room aan op die jeukerige areas.
• Handhaaf 'n gemaklike temperatuur in die kamer waar jy slaap (tussen 15.5 en 20.5 grade Celsius / 60 en 69 grade Fahrenheit).
• Deur 'n skoon lap wat met koue water bevochtig is op die aangetaste area aan te wend ('n koel, nat kompres) word vinnige verligting gebied.
• Die neem van melatonien-aanvullings, antihistamiene (medisyne wat jeuk verminder), antidepressante (medisyne wat depressie behandel, soms ook jeuk veroorsaak), of ander medikasie wat deur die dokter voorgeskryf word, soos deur die dokter voorgeskryf.
• Soek advies van 'n geestesgesondheidsprofessie om toestande soos stres, angs of depressie te bestuur.

Kan medikasie newe-effekte hê?

Ja, sommige medikasie wat jou dokter voorskryf, kan newe-effekte hê. Dus, voordat jy met 'n nuwe medikasie begin, maak seker dat jy met jou dokter praat oor die moontlike newe-effekte.

Wat moet ek doen om die simptome te beheer?

Ek weet jy kan nie ophou om jou vel te krap nie. Maar ek wil jou sê om soveel as moontlik te vermy om te krap . Want as jy krap, breek die vel, bloei, en die kanse dat kieme deur daardie wonde indring en infeksies veroorsaak, is baie hoër. As jy onmiddellike verligting benodig, gebruik 'n jeukverligtende room, bevogtiger of 'n koue kompres. As die jeuk egter voortduur, raadpleeg 'n dokter om ander behandelingsopsies te bespreek.

Hoe vinnig sal ek herstel na behandeling?

Jy mag dalk dadelik verligting voel nadat jy 'n room, lotion of bevogtiger aangewend het. Dit kan egter 'n paar dae tot 'n paar weke neem voordat jou simptome heeltemal verdwyn. Hoe vinnig jy herstel, sal afhang van die oorsaak van jou jeuk en die behandelingsplan wat jou dokter voorgeskryf het. As jy 'n onderliggende mediese toestand het wat veroorsaak dat jy snags krap, kan dit 'n paar maande of langer neem voordat jou simptome verdwyn.

Kan jy ophou om jou vel snags te krap?

Alhoewel jy nie altyd nagtelike jeuk kan voorkom nie, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou risiko te verminder:

• Gebruik 'n lugbevochtiger om vog in die lug in jou huis te handhaaf, veral in die slaapkamer. 'n Lugbevochtiger is 'n toestel wat vog by die lug voeg.
• Wend 'n goeie bevogtiger dwarsdeur die dag aan en veral voor slaaptyd.
• Dra klere van sagte, asemhalende materiale soos katoen wanneer jy slaap. Sintetiese materiale kan jou vel nog meer irriteer.
• Ontspan voor jy gaan slaap.Verminder skermtyd (d.w.s. TV kyk, 'n foon, tablet gebruik), en probeer om stres en angs deur meditasie en joga te verminder.
• Volg altyd mediese advies en ondergaan mediese toetse om te bepaal of daar 'n onderliggende mediese toestand is.

Wat moet ek as 'n naguil verwag?

Krap in die nag kan 'n groot ontwrigting van jou slaap wees. Dit kan veroorsaak dat jy nie behoorlik kan slaap nie, jou moeg laat voel gedurende die dag, of jou seer en pynlik laat voel wanneer jy soggens wakker word.

Onthou, wanneer jy snags jou vel krap, probeer om so min as moontlik te krap. Dis ’n bietjie ongemaklik. As jy egter krap, loop jy die risiko om die vel te beskadig en ’n infeksie te veroorsaak.

Aangesien daar baie oorsake vir hierdie toestand is, is daar behandelings wat vir elke oorsaak werk. Vir onmiddellike verligting kan jy 'n bevogtiger of 'n anti-jeukroom aanwend om die vel te streel. Koue kompresse kan ook help om inflammasie te verminder. Die beste manier om nagtelike jeuk te behandel, is om die onderliggende oorsaak te vind en dit te behandel, of om met 'n dokter saam te werk om die toestand te bestuur en jou te help om beter te slaap.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy hierdie dinge het, raadpleeg beslis 'n dokter:

• As jy snags nie lekker kan slaap nie, want jy krap jou vel.
• Indien die toestand selfs na behandeling vererger.
• As jy 'n gekrapte wond het en daar tekens van infeksie is (koors, wonde wat nie genees nie, pyn of vloeistof wat uit die wond dreineer).

Watter vrae moet jy die dokter vra?

Wanneer jy 'n dokter besoek, kan jy vrae soos hierdie vra:

• "Wat maak my snags jeuk?"
• "Watter soort '(Lotion)' of '(Moisturizer)' beveel jy vir my aan?"
• "Wat moet ek doen om my slaapgewoontes te verbeter?"
• "Kan hierdie jeuk terugkom nadat dit genees het?"

Wat is `(Nagpruritus Ani)`?

Nagtelike Pruritus Ani (NPA) is 'n jeukerige toestand wat snags in die anale area voorkom. Die simptome van hierdie toestand kan ook jou slaap ontwrig.

Kan Candida snags jeuk veroorsaak?

Ja. Candida albicans is 'n tipe gis (’n tipe swam) wat normaalweg in ons liggame leef. Almal het 'n klein hoeveelheid van hierdie swam op hul liggame. Soms, as hierdie Candida oorgroei, kan dit simptome soos jeuk veroorsaak. Jy mag dalk 'n Candida-infeksie hê wat jeuk in jou geslagsarea of ​​rondom jou mond veroorsaak.

Laastens, boodskap om huis toe te neem:

Om jou vel snags te krap kan regtig irriterend wees. Dit kan jou slaap ontwrig, jou dagfunksionering beïnvloed en jou geestesgesondheid beïnvloed. Dit kan ook velirritasie en infeksie veroorsaak. Dus, as jy 'n probleem het om jou vel snags te krap, moet jy dit nie net ignoreer nie.Sien 'n dokter, vind die oorsaak en begin 'n behoorlike behandelingsplan. Dan kan jy van hierdie probleem ontslae raak en rustig slaap. Sorg vir jou velgesondheid, want gesonde vel is noodsaaklik vir 'n gesonde lewe!