Dis regtig irriterend, nè, om van een siekte beter te word en dan 'n ander een te kry? "Waarom gebeur dit met my?" Jy het waarskynlik al gewonder. As jy die afgelope paar maande 'n infeksie of siekte agtereenvolgens opgedoen het, is dit regtig irriterend. Sommige mense word vinnig beter, selfs met 'n verkoue, maar as jy een na die ander siek word, moet daar 'n rede daarvoor wees. Dit gebeur wanneer ons liggaam se verdedigingstelsel, die immuunstelsel , nie behoorlik werk nie. Vandag gaan ons praat oor hoekom dit gebeur en wat jy daaraan kan doen.
Wat is die tekens van gereelde infeksies?
Soms is dit baie duidelik dat jy herhalende infeksies kry. Byvoorbeeld, as jy aanhou om urienweginfeksies ( UTI's ) te kry, is dit maklik om te verstaan. Maar soms is dit nie so duidelik nie.
Kyk of jy enige soortgelyke ervarings het:
- ’n Verkoudheid wat terugkom nadat jy beter geword het: Jy kry ’n verkoudheid of griep, neem medisyne en voel ’n bietjie beter. Maar binne ’n week of twee voel dit asof dieselfde siekte terugkom.
- Herhalende Gordelroos: Gordelroos is 'n pynlike veluitslag wat veroorsaak word deur dieselfde virus wat waterpokkies veroorsaak (Varicella-zoster-virus). Nadat iemand waterpokkies het, bly die virus dormant in die liggaam se senuweeselle . Wanneer ons immuunstelsel verswak word, kan die virus heraktiveer en gordelroos veroorsaak. Om meer as een keer gordelroos te hê, is 'n teken dat iemand 'n verswakte immuunstelsel het.
- Herhalende longontsteking : Longontsteking is 'n ernstige infeksie wat die longe aantas. As 'n persoon longontsteking het, behandel is en ten volle herstel het, en dit dan ongeveer 'n maand later weer ontwikkel, word dit as herhalende longontsteking beskou.
- Gereelde swam- of gisinfeksies: As vaginale gisinfeksies, veral by vroue, of swaminfeksies op plekke soos naels en voete, met medikasie verbeter en dan na 'n paar maande weer verskyn, beteken dit dat jou immuunstelsel nie in staat is om die aansteeklike agent heeltemal uit jou liggaam te verwyder nie.
Wel, hoekom bly jy so siek word?
Daar is verskeie redes waarom ons gereelde infeksies kry. Sommige hou verband met ons leefstyl. Ander is as gevolg van sekere toestande in ons liggaam. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Oorsaak | Hoe beïnvloed dit immuniteit? |
|---|---|
| Gebrek aan slaap | Dit is terwyl ons slaap dat ons liggame proteïene produseer wat sitokiene genoem word. Hierdie is noodsaaklik vir die bestryding van infeksies en inflammasie. Wanneer ons nie genoeg slaap kry nie , neem die produksie van infeksiebestrydende selle en teenliggaampies af. Dit kan ons meer vatbaar maak vir siektes en langer neem om van siekte te herstel. |
| Rook | Rook onderdruk die immuunstelsel direk. Dit beskadig ook die longe en lugweë, wat jou meer vatbaar maak vir infeksies en meer geneig is om ernstige siektes te ontwikkel. |
| Oormatige alkoholgebruik | Te veel alkohol verswak ons liggaam se verdedigingstelsel. Die funksie en aantal immuunselle kan afneem. Selfs 'n enkele drankie kan die immuunstelsel tydelik verswak. |
| Nie hande was nie | Om nie jou hande te was nadat jy die badkamer gebruik het, voor jy eet en voor jy aan jou neus of mond raak nie, is 'n belangrike oorsaak van gereelde infeksies. Jy mag dink dat jy net oor en oor siek word, maar in werklikheid word jy met verskillende soorte virusse besmet. Dit is baie belangrik om jou hande vir ten minste 20 sekondes met seep en water te was . |
| Erflike oorsake | Sommige mense het dalk 'n genetiese geneigdheid om makliker infeksies op te doen as ander. Dit word "Genetiese Predisposisie" genoem. Dinge soos longontsteking en urienweginfeksies kan in families voorkom. |
| Strukturele probleme in die liggaam | 'n Abnormaliteit in die vorm of posisie van 'n orgaan in die liggaam kan ook lei tot gereelde infeksies. Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n abnormaal gevormde urienweg kan gereelde urienweginfeksies ervaar. |
| Diabetes | Hoë bloedsuikervlakke skep 'n gunstige omgewing vir mikroörganismes soos gis om te floreer. Diabete is meer geneig om vaginale infeksies en velinfeksies te ontwikkel. Hulle is ook meer geneig om infeksies te ontwikkel, veral in die voete, as gevolg van verswakte bloedsirkulasie en senuweefunksie. |
| Siektes van die immuunstelsel | Daar is twee tipes hiervan. Een is Immuniteitsgebreksversteurings. Dit is wanneer die immuunstelsel swak is en nie in staat is om infeksies af te weer nie. Die ander is Outo-immuunversteurings. Dit is wanneer die immuunstelsel verkeerdelik die liggaam se eie selle aanval. Voorbeelde sluit in Tipe 1-diabetes en Rumatoïede Artritis. Beide hierdie toestande verminder die liggaam se vermoë om infeksies af te weer. |
| Veelvuldige Miëloom | Dit is 'n tipe kanker wat die plasmaselle in die beenmurg aantas. Plasmaselle is die selle wat teenliggaampies maak wat infeksies beveg. Wanneer hierdie siekte voorkom, sukkel die liggaam om infeksies te beveg omdat abnormale plasmaselle geproduseer word. Dit is egter 'n baie seldsame toestand , so nie almal wat siek word hoef dikwels bekommerd te wees dat hulle dit het nie. |
Die belangrikste ding is om nie te probeer om jouself op grond van hierdie redes te diagnoseer nie. Hierdie is slegs vir jou bewustheid.
Hierdie redes mag jou dalk ’n bietjie bang maak. Jy mag dink: “Ag, ek weet nie of ek enige van hierdie het nie.” Maar moenie bang wees nie.Baie van hierdie toestande kan goed bestuur word. Die belangrikste ding is dat as jy voel dat jy voortdurend sulke infeksies kry, jy beslis jou dokter moet raadpleeg om daaroor te praat, toetse te laat doen indien nodig, en die werklike oorsaak te vind.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is nie ongewoon om gereeld siek te word nie, veral dieselfde tipe infeksie, en dit kan 'n teken wees van 'n verswakte immuunstelsel.
- Eenvoudige lewenstylveranderinge soos om goeie slaap te kry, voedsame kos te eet, en rook en oormatige alkoholgebruik te vermy, kan 'n lang pad stap om jou immuunstelsel te versterk.
- As dinge soos verkoues, urienweginfeksies en swamvelinfeksies aanhou terugkeer, moet jy dit nie ignoreer as "dis maar hoe dit is" nie.
- Die belangrikste: As jy enige twyfel hieroor het, raadpleeg beslis 'n dokter om die oorsaak uit te vind. Moenie bekommerd wees om self te raai nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by