Wat is hierdie hormone? Sal ons eenvoudig hieroor praat?

Jy het waarskynlik al die woord "hormone" gehoor, reg? Soms het jy al 'n dokter dit hoor sê, of 'n vriend daaroor hoor praat. Weet jy regtig hoe belangrik hierdie hormone is? Moenie bekommerd wees nie, dis nie so moeilik nie. Vandag, kom ons praat eenvoudig oor hierdie hormone, in ons eie taal.

Wat presies is hierdie hormone?

Eenvoudig gestel, hormone is soos klein chemiese boodskappers binne-in jou liggaam. Dink so daaraan: wanneer jy 'n boodskap van een deel van jou liggaam na 'n ander moet stuur, doen hierdie hormone die werk. Net soos ons posman briewe aflewer, reis hierdie hormone deur jou bloedstroom en gee instruksies aan verskeie organe en weefsels, soos "doen dit" en "doen dit op hierdie tydstip".

Hierdie boodskappers, of hormone, word deur spesiale kliere in jou liggaam geproduseer. Ons noem hulle endokriene kliere . Die hormone wat deur hierdie kliere geproduseer word, word direk in die bloedstroom vrygestel en reis na die toepaslike dele van die liggaam om hul werk te doen. Van hoe lank jy is tot hoe honger jy is tot hoe gelukkig of hartseer jy voel, hierdie klein hormone beheer alles van jou lengte tot jou bui.

Waar kom hormone vandaan? Die hormoonfabrieke in ons liggame (Endokriene kliere)

Ons het gesê dat hormone deur endokriene kliere geproduseer word. Hulle is soos hormoonvervaardigingsfabrieke in ons liggaam. Kom ons leer 'n bietjie oor sommige van die belangrikste kliere.

Die baas in die brein: Pituïtêre klier

Dit is geleë aan die basis van jou brein, omtrent so groot soos 'n ertjie. Maar al is dit klein, is dit soos 'n "meester" wat baie ander hormoonkliere beheer. Dit produseer groeihormoon, wat jou help om langer te word, sowel as baie ander belangrike hormone.

Vlinder in die nek: Skildklier

Dit is 'n vlindervormige klier aan die voorkant van jou nek. Die hormone wat dit produseer, beheer dinge soos jou liggaam se energieproduksie (wat ons metabolisme noem), hartklop en liggaamstemperatuur. Dit is ook baie belangrik vir breinontwikkeling by jong kinders.

Die klein kappies bokant die niere: Adrenale kliere

Hierdie kliere is bo-op jou niere geleë, soos twee klein kappies. Hulle produseer hormone soos "adrenalien" en "kortisol" wat vrygestel word wanneer jy skielik bang, kwaad of onder baie stres is. Hulle help ook om jou bloeddruk en hartklop te beheer.

Ons soet heerser: die pankreas

Dit is agter jou maag geleë. Dit produseer insulien, 'n belangrike hormoon wat jou bloedsuiker-, of glukose-, vlakke beheer. Insulien help die liggaam se selle om die suiker in die kos wat ons eet as energie te absorbeer.

Spesifiek vir meisies: Eierstokke

Die eierstokke, wat deel is van 'n meisie se voortplantingstelsel, produseer die belangrikste vroulike hormone, estrogeen en progesteroon. Hierdie hormone is noodsaaklik vir dinge soos menstruasie en swangerskap.

Spesifiek vir seuns: Testikels (Testes)

Testosteroon, die hoof manlike hormoon, word deur die testikels geproduseer, wat deel is van 'n seun se voortplantingstelsel. Dit beïnvloed dinge soos die verdieping van die stem, baardgroei en spiergroei.

Nou verstaan ​​jy waarskynlik dat hierdie kliere met mekaar verbind is en as 'n span werk om baie dinge in ons liggaam te beheer.

Waarom is hormone so belangrik vir ons? Wat is hul funksie?

Hormone is nie net chemikalieë nie. Hulle beïnvloed byna elke aspek van ons lewens. Kom ons kyk na 'n paar van die hooffunksies.

Grootword en ontwikkeling

Soos jy van jongs af grootword, neem jou lengte toe en ontwikkel jou liggaam. Veral wanneer jy puberteit bereik , is daar baie groot veranderinge, reg? Seuns se stemme verander, baarde begin groei. Meisies se liggaamsvorms verander, en hulle begin menstrueer. Hormone is agter dit alles. In die besonder help die groeihormoon genaamd "Groeihormoon" ons om langer te word, bene en spiere te ontwikkel.

Dink net, jou vriend Saman is nou soveel langer as toe hy jonger was, en sy stem het verander. Dis alles as gevolg van hormone.

Die magie van voedselenergie: Metabolisme

Metabolisme is die proses waardeur ons liggame energie kry uit die kos wat ons eet. Hormone speel ook 'n groot rol hierin. Veral die hormoon insulien waaroor ons vroeër gepraat het. Wanneer jy kos eet, word die suiker daarin, dit wil sê glukose, by jou bloed gevoeg. Hierdie glukose is wat energie aan ons liggaam se selle gee, net soos petrol aan 'n motor. Dus werk insulien soos 'n sleutel wat die deur oopmaak om hierdie glukose uit die bloed te neem en dit na die selle te stuur. As insulien nie behoorlik werk nie, kan bloedsuikervlakke styg. Ons noem hierdie toestand Diabetes Mellitus.

Geluk, hartseer en slaap in ons harte

Sommige dae voel jy net gelukkig, nè? Ander dae voel jy hartseer en angstig oor selfs die kleinste dingetjies. Jy slaap goed in die nag, maar sommige dae kan jy nie slaap nie, maak nie saak hoeveel jy probeer nie. Hormone beïnvloed ook hierdie dinge. Byvoorbeeld, die hormoon `(Serotonien)` help om ons bui goed te hou. Die hormoon `(Melatonien)` help ons om aan die slaap te raak.

Hormone wat help om 'n gesin te begin (Voortplanting)

Die hormone wat ons vroeër bespreek het, `(Estrogeen)`, `(Progesteroon)` (by vroue), en `(Testosteroon)` (by mans), is noodsaaklik vir die gesonde funksionering van die voortplantingstelsel en om kinders te hê.

Hormone wat ons in noodgevalle red (Stresrespons)

Stel jou voor jy loop in die straat af en skielik kom 'n hond jou jaag. Jou hart begin vinniger klop, jou liggaam begin sweet en jou oë word groot. Dit alles word veroorsaak deur die hormoon `(adrenalien).` Dit berei jou voor om die noodgeval te trotseer (veg) of om weg te hardloop (vlug). Die hormoon `(kortisol)` speel ook 'n belangrike rol in langtermyn stresvolle situasies.

En nog baie meer!

Daarbenewens is hormone direk betrokke by baie ander dinge, soos die beheer van jou liggaamstemperatuur, hartklop en bloeddruk. Dit beteken dat byna elke proses in ons liggaam nie behoorlik kan funksioneer sonder hierdie vriende wat hormone genoem word nie.

Wat gebeur as die hormonale balans versteur word? (Hormoonwanbalans)

Normaalweg produseer ons liggame hormone in die regte hoeveelhede, in perfekte balans. Maar soms kan hierdie balans verlore gaan. Dit wil sê, sommige hormone kan in oormaat geproduseer word, en ander kan in minder geproduseer word. Ons noem dit 'n hormonale wanbalans .

Wanneer hierdie wanbalans voorkom, kan verskeie simptome ontstaan. Sommige daarvan is:

• Skielike gewigstoename of -verlies sonder rede.
• Voel heeltyd moeg , en voel nie beter nie, selfs na slaap.
• Stemmingswisselings , kwaad word sonder rede, bang of angstig voel.
• Velprobleme . Byvoorbeeld, meer aknee, droë vel.
• Dit is oukei om jou hare te verloor , maar dit is oukei om ongewenste hare op jou liggaam te laat groei.
• Vir vroue kan dit menstruele onreëlmatighede wees. Soms kan dit geassosieer word met toestande soos `(PCOS - Polisistiese Ovariumsindroom)`.
• Slapeloosheid of oormatige slaperigheid.
• Verminderde seksuele begeerte.

Belangrik: Moenie bang wees om aan te neem dat jy 'n hormonale probleem het net omdat jy een of twee van hierdie simptome het nie. As hierdie simptome egter voortduur en jou daaglikse aktiwiteite belemmer, is dit wys om mediese advies in te win.

Meestal kan hormonale wanbalanse beheer en genees word met behoorlike mediese behandeling, daarom is dit belangrik om nie paniekerig te raak nie.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As u enige van die bogenoemde simptome vir 'n lang tyd gehad het, of as u 'n beduidende verandering of ongemak in u liggaam of gees voel wat u nie kan verstaan ​​nie, moet u sekerlik 'n dokter raadpleeg.

Moet nooit dokter toe gaan en dink jy het 'n siekte nie, of dit nou iets is wat jy op die internet gelees het of iets wat 'n vriend vir jou gesê het. Dit kan gevaarlik wees. 'n Dokter kan jou behoorlik ondersoek, en indien nodig, bloedtoetse doen, om presies uit te vind of jy werklik 'n hormoonprobleem het of nie. Hulle kan dan die mees geskikte behandeling voorskryf.

So, 'n opsomming van wat ons vandag geleer het (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so ons het vandag baie oor hormone gepraat, nè? Kom ons som die hoofpunte op.

• Hormone is soos boodskappers in ons liggame. Sonder hulle sou baie dinge in ons liggame nie behoorlik werk nie.
• Van die oomblik dat ons puberteit bereik, beïnvloed hormone amper alles, van ons buie tot ons slaap tot ons spysvertering.
• Soms kan hierdie hormone uit balans raak.Dan kan verskeie simptome verskyn.
• Daar is niks om voor bang te wees nie. Daar is goeie behandelings vir die meeste hormonale probleme. Die belangrikste ding is om op die regte tyd 'n dokter te sien as jy voel daar is 'n probleem.

Luister na jou liggaam. As jy enigiets ongewoons of ongewoons opmerk, let daarop. Om 'n gesonde lewe te lei, is dit baie belangrik om bewus te wees van ons klein vriende genaamd hormone. As jy enige verdere vrae het, moenie skaam wees om jou huisdokter of vroedvrou te vra nie.

Hormone , Endokriene Kliere, Insulien, Diabetes, Diabetes Mellitus, Puberteit, Hormonale Wanbalans