Is jou liggaam te suur? Kom ons leer oor metaboliese asidose!

Het jy al ooit moeg, honger of duiselig gevoel? Of dalk het jou asemhaling 'n bietjie toegeneem, of jou bors klop? Dit kan soms veroorsaak word deur klein veranderinge in die balans in jou liggaam. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand wat 'n bietjie aandag verg, maar as jy daarvan bewus is, kan dit gehelp word om te beheer. Dit word metaboliese asidose genoem. Die naam klink dalk 'n bietjie eng, maar kom ons praat eenvoudig daaroor.

Wat is metaboliese asidose? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, metaboliese asidose is wanneer die vloeistowwe in jou liggaam, veral jou bloed, te suur of te suur word . Dink aan ons liggame as delikate masjiene. Alles daarin, veral die chemikalieë, moet in perfekte balans wees. Wanneer dit nie gebeur nie, begin probleme ontstaan.

Ons liggame het 'n chemiese stof genaamd bikarbonaat . Dit is die hoofbasis wat die suurheid van die liggaam beheer, of neutraliseer. Daar is dus twee hoofmaniere waarop metaboliese asidose kan voorkom.

1. Óf die hoeveelheid suur in die liggaam neem meer toe as nodig en oorskry die hoeveelheid bikarbonaat (dit word 'Hoë Anioongaping Metaboliese Asidose' genoem).

2. Andersins word te veel bikarbonaat deur die niere of op ander maniere uit die liggaam uitgeskei (dit word 'Normale Anioongaping Metaboliese Asidose' genoem) .

Die eindresultaat is egter dat die liggaam suurder word. Jy het dalk al dokters hoor praat oor iets wat die 'Anioongaping' genoem word. Dit is bloot die verskil tussen die positief en negatief gelaaide deeltjies (elektroliete) in ons bloed. Dit stel dokters in staat om 'n idee te kry van die suur-basis-balans.

Wie sal waarskynlik deur hierdie situasie geraak word? Moet ons almal versigtig wees?

Eintlik kan enigiemand 'n toestand genaamd metaboliese asidose ontwikkel. Hierdie risiko is egter veral hoog vir diegene wie se niere nie behoorlik funksioneer nie (Nierversaking / Nierversaking) of diegene wat chroniese niersiekte het . Dit is omdat ons niere 'n belangrike rol speel om die liggaam gebalanseerd te hou deur die oortollige suur wat in ons liggaam geproduseer word deur urine te verwyder. Dus, wanneer die niere swak is, werk hierdie funksie nie behoorlik nie.

Wat gebeur binne die liggaam wanneer hierdie suurheid toeneem? Die storie oor ons pH-waarde

Vir al ons liggaam se stelsels om behoorlik te funksioneer, moet ons bloed in 'n sekere reeks wees, wat pH-balans genoem word. Hierdie pH is 'n maatstaf van hoeveel suur en alkali daar in ons bloed is. Dit is 'n skaal van 0 tot 14. 0 is baie suur, en 14 is baie alkalies. Die pH van 'n gesonde persoon se bloed is gewoonlik tussen 7.35 en 7.45.Dis wat dit behoort te wees. Dis 'n baie delikate balans.

Ons niere en longe is die hooforgane wat help om hierdie balans te handhaaf. Die niere skei oortollige sure en basisse in die urine uit. Die longe beheer die hoeveelheid koolstofdioksied in die bloed wanneer ons asemhaal. Koolstofdioksied beïnvloed ook die suurvlak in die liggaam.

So, in metaboliese asidose, produseer óf die metaboliese prosesse in die liggaam te veel suur, óf die niere kan nie hierdie suur behoorlik uitskei nie. Dan daal die pH wat ons genoem het onder 7.35, wat beteken dat die bloed suurder word.

Wat is die simptome hiervan? Dis baie belangrik om hiervan bewus te wees!

Verbasend genoeg toon mense met metaboliese asidose soms aanvanklik geen spesifieke simptome nie . Daar is egter 'n paar algemene tekens wat gesien kan word soos die toestand vorder. Dit is belangrik dat jy en jou gesin hiervan bewus is:

• 'n Skielike vinnige hartklop (tagikardie). Dit kan voel asof jou bors klop, of asof jy paniekerig is.
• Duiselig of lighoofdig voel. Soms kan dit selfs gebeur wanneer jy opstaan.
• Voel baie moeg, voel leweloos en moeg heeltyd. Maak nie saak hoeveel slaap jy kry nie, jy voel steeds moeg.
• Anoreksie, 'n gevoel van walging selfs by die aanskoue van kos.
• Aanhoudende hoofpyn.
• Asemhaling word vinniger, of neem langer, dieper asemteue. Dit is eintlik die liggaam wat probeer om suurheid te verminder deur meer koolstofdioksied (’n tipe suur) uit te asem.
• Naarheid en braking.
• Gevoel van swakheid en algemene swakheid.
• 'n Soet, vrugtige reuk aan die asem. Dit is veral 'n simptoom van diabetiese ketoasidose.

Baie belangrik: Indien hierdie toestand aansienlik ernstig word, dit wil sê, indien die suurvlak in die liggaam aansienlik toeneem, kan ernstige komplikasies soos nierversaking, skade aan ander organe, bewussynsverlies en selfs die dood voorkom . Daarom, indien u een of meer van hierdie simptome het, is dit wys om onmiddellik mediese advies in te win.

Waarom gebeur dit? Wat is die hoofoorsake van metaboliese asidose?

Daar is vier hoofkategorieë oorsake wat tot metaboliese asidose kan lei. Kom ons kyk na wat hulle is:

1. Diabetesverwante asidose / Diabetiese Ketoasidose (DKA):Baie mense het al hiervan gehoor. Dit kan ontwikkel by mense met swak beheerde diabetes, veral dié met tipe 1-diabetes. Wanneer die liggaam se selle nie die insulien het wat hulle nodig het om energie te produseer nie, of wanneer die insulien wat hulle wel het nie behoorlik werk nie, kan die selle nie glukose uit die bloed opneem nie. Die liggaam begin dan vet verbrand vir energie. As 'n neweproduk van hierdie proses bou 'n tipe suur genaamd 'ketoonliggame' in die liggaam op. Dit is 'n baie gevaarlike toestand wat onmiddellike behandeling vereis.

2. Hiperchloremiese asidose: Dit word veroorsaak deur die liggaam wat te veel van die waardevolle mineraal natriumbikarbonaat verloor. Stel jou voor, jy het erge diarree vir 'n paar dae , tot die punt waar jy water verloor. Op daardie tydstip kan 'n groot hoeveelheid bikarbonaat uit die ingewande vrygestel word. Dit kan ook gebeur as jy sekere lakseermiddels ( laxeermiddels ) oormatig gebruik, sonder om 'n dokter te raadpleeg.

3. Melksuurasidose: Hierdie toestand kom voor wanneer ons liggaam te veel van 'n tipe suur genaamd melksuur het. Dink daaraan, wanneer ons te hard oefen, of wanneer ons liggaamselle nie genoeg suurstof kry nie (bv. 'n hartaanval, 'n ernstige infeksie), word melksuur geproduseer as 'n neweproduk van energieproduksie. Normaalweg beheer die liggaam dit. Maar soms, byvoorbeeld, by iemand met lewerversaking , of wanneer bloedsuiker skielik daal (hipoglisemie of lae bloedsuiker) , of as sommige mense oormatig alkohol gebruik (alkoholgebruikversteuring) , in sommige kankertoestande , of as ons te hard oefen (intense oefening) , kan die hoeveelheid melksuur toeneem en die liggaam kan dit nie hanteer nie.

4. Renale Tubulêre Asidose (RTA): Dit gebeur wanneer die klein buisies (tubuli) in die niere nie genoeg suur met die urine kan uitskei nie. Of die bikarbonaat word nie behoorlik herabsorbeer nie. Gevolglik neem die suurheid van die bloed geleidelik toe.

Die twee mees algemene oorsake is onbeheerbare diarree en nierversaking.

Is dit 'n aansteeklike siekte? Sal ander dit van my kry?

Nee, glad nie. Metaboliese asidose is nie 'n aansteeklike siekte nie . Jy kan dit nie aan iemand anders versprei net omdat jy dit het nie. Dit is 'n probleem met die interne chemiese balans van die liggaam.

Hoe diagnoseer dokters dit?

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy of sy jou eers oor jou simptome vra, oor jou vorige mediese toestande vra, en jou dan ondersoek. Hy of sy sal dan verskeie toetse aanvra om die toestand te bevestig en die oorsaak te vind.

Soms kan jy na 'n nefroloog verwys word , veral as 'n nierprobleem vermoed word.

Wat doen jy met hierdie toetse?

Toetse kan wissel na gelang van jou simptome en wat jou dokter dink die oorsaak is. Die mees algemene toetse is:

• Bloedtoetse: Hierdie is baie belangrik.
• Anioongapingstoets: 'n Klein bloedmonster word uit 'n aar in jou arm geneem en die verskil tussen die positief en negatief gelaaide chemikalieë, genaamd elektroliete, word gemeet. As hierdie gaping groter as normaal is, kan dit 'n sterk aanduiding wees dat jy metaboliese asidose het.
• Arteriële Bloedgas (ABG) toets: Hierdie is 'n effens ander toets. Dit behels die neem van 'n klein hoeveelheid bloed uit 'n slagaar in jou pols, elmboog of lies (gewoonlik 'n bietjie kleiner as 'n aar). Dit meet die suurstofvlak, koolstofdioksiedvlak, en bowenal, die pH van jou bloed. 'n pH van minder as 7.35 beteken jou bloed is te suur of te basies.
• Ander bloedtoetse: Bloedsuikervlakke, nierfunksietoetse (bv. serumkreatinien, BUN), en elektrolietvlakke (elektroliete soos natrium, kalium, chloried) kan ook nagegaan word.

• Urientoetse:

Wanneer jy in 'n spesiale bottel urineer, word die pH nagegaan. Dit kan jou dinge vertel soos of jou urine te suur, te basies is of ketone bevat.

Hoe word dit behandel? (Behandeling)

Sodra jou dokter die presiese oorsaak van jou metaboliese asidose bepaal het, sal hy of sy vir jou 'n behandelingsplan gee wat vir jou werk. Die behandeling hang af van die oorsaak.

• Die belangrikste ding is om die oorsaak te behandel . Byvoorbeeld, in diabetiese ketoasidose word bloedsuiker beheer deur insulien en IV-vloeistowwe toe te dien.
• Mense met niersiekte kan natriumbikarbonaat in die vorm van tablette of natriumsitraat in die vorm van 'n oplossing kry om die suurheid van die liggaam te verminder.
• As baie vloeistof uit die liggaam verlore gegaan het (bv. as gevolg van diarree), is dit noodsaaklik om soutoplossing (IV-vloeistowwe) deur 'n aar toe te dien .
• In sommige ernstige gevalle word natriumbikarbonaat deur 'n aar (IV natriumbikarbonaat) toegedien om die suurheid van die bloed vinnig te balanseer.
• Indien 'n giftige stof die liggaam binnegedring het (bv. deur te veel aspirien te neem of 'n chemikalie soos metanol in te neem), kan spesiale behandeling (bv. dialise) nodig wees om die giftige stof uit die bloed te verwyder.

Het kos en drank 'n effek hierop? Wat moet ek eet en waarvan moet ek minder eet?

Ja, absoluut. Sommige van die kosse en drankies wat ons eet, verhoog die suurheid van die liggaam, terwyl ander die alkaliniteit verhoog en help om suurheid te verminder. Dit is egter baie belangrik: Voordat u enige groot veranderinge aan u dieet aanbring, moet u beslis met u dokter of 'n dieetkundige praat. Hierdie advies is veral belangrik as u niersiekte het.

Suurvormende voedselsoorte:

• Vleis (veral rooivleis, hoender, vis).
• Eiers.
• Kaas en ander suiwelprodukte (sommige).
• Verwerkte graan.
• Alkohol.

Alkaliese voedselsoorte wat die liggaam se alkaliniteit verhoog, dit wil sê, help om suurheid te verminder:

• Baie soorte vrugte (veral sitrusvrugte).
• Neute en neutbotter.
• Peulgewasse (bv. lensies, kekerertjies, groenbone, soja).
• Baie groente (veral groen groente).
• Sommige mense praat van alkaliese water , maar daar is verskillende menings oor die wetenskaplike basis hiervoor, so dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg.

Watter ander medikasie word hiervoor gebruik?

Soms kan oor-die-toonbank (OTC) medisyne soos natriumsitraat of natriumbikarbonaat help om die suurheid in die liggaam te balanseer. Moenie egter enige van hierdie medisyne gebruik sonder om jou dokter te raadpleeg nie, aangesien dit ander probleme kan veroorsaak.

In sommige ernstige gevalle, wanneer die hart nie behoorlik werk nie en die liggaam nie genoeg suurstof kry nie, kan dokters medikasie voorskryf wat inotrope genoem word. Hierdie laat die hart sterker klop. Dit help die liggaam om meer suurstof te kry en help om die suurheid van die bloed te verminder. Hierdie medikasie word gewoonlik deur 'n aar (IV) in 'n hospitaal toegedien.

Is daar enigiets wat ons kan doen om die ontwikkeling van metaboliese asidose te verminder?

Alhoewel dit onmoontlik is om hierdie situasie heeltemal te voorkom, is daar 'n paar dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder:

• Drink genoeg water en ander gesonde vloeistowwe dwarsdeur die dag.
• As jy diabetes het, is dit belangrik om jou bloedsuikervlakke te beheer soos voorgeskryf deur jou dokter. Dit sluit medikasie, dieet en oefening in.
• As jy alkohol drink, beperk die hoeveelheid wat jy drink of hou heeltemal op om te drink. 'n Gesonde limiet word beskou as nie meer as twee standaarddrankies per dag vir mans en nie meer as een standaarddrankie per dag vir vroue nie.
• Eet 'n gebalanseerde dieet.

Wat sal in die toekoms met hierdie situasie gebeur? Is dit iets om voor bang te wees? (Vooruitsigte)

As jy metaboliese asidose het, hang die toekoms af van die erns van die toestand, wat dit veroorsaak het, en hoe vinnig en behoorlik jy behandeling ontvang.

• In die meeste gevalle kan hierdie toestand met behoorlike diagnose en behandeling omgekeer word.
• In ligte gevalle kan simptome tydelik wees en benodig hulle nie spesiale behandeling as die oorsaak vanself oplos nie.
• Maar, soos ek voorheen gesê het, in ernstige gevalle, indien dit nie behandel word nie, kan dit lei tot nier- of ander orgaanversaking, en selfs die dood. Daarom is dit nie iets om ligtelik op te neem nie.

Hoe kan ek na myself omsien? Wat is van die dinge wat ek op my eie kan doen? (Selfversorging)

Jou dokter sal 'n behandelingsplan opstel wat reg is vir jou. Dit sal medikasie en lewenstylveranderinge insluit. Deur hierdie stappe te volg, sal jy jou herstel bespoedig en voorkom dat die toestand terugkeer:

• Kontroleer jou bloedsuikervlakke gereeld (as jy diabetes het). Doen tuisbloedglukosemonitering soos deur jou dokter voorgeskryf.
• Neem die medisyne wat deur jou dokter voorgeskryf is presies, op die regte tyd en in die regte dosis. Moenie 'n enkele dosis mis nie.
• As jou dokter of voedingkundige jou aanraai, probeer om kosse te eet wat minder suur en meer alkalies is.
• Beperk of hou heeltemal op om alkohol te drink.
• Hou jou doktersafsprake betyds. Op dié manier kan jy sien hoe dit met jou gaan en enige nodige veranderinge aanbring.

Wanneer moet ek 'n dokter sien? Is dit 'n noodgeval?

Indien u simptome van metaboliese asidose het (soos die moegheid wat ons vroeër bespreek het, veranderinge in asemhaling, naarheid), of indien u ernstige simptome van 'n ander toestand het wat hierdie toestand kan veroorsaak (bv. onbeheerde diabetes, ernstige diarree, simptome van niersiekte), soek onmiddellik mediese hulp. Moenie uitstel nie.

Wat is die verskil tussen metaboliese asidose en respiratoriese asidose?

Alhoewel beide hierdie toestande is waarin die liggaam se suurheid toeneem, is die manier waarop dit voorkom en die orgaanstelsels wat hoofsaaklik geraak word, verskillend.

Metaboliese asidose is 'n toestand wat hoofsaaklik die liggaam se metabolisme en urienstelsel, veral die niere, aantas. Dit kom voor wanneer te veel suur in die liggaam geproduseer word, of die niere nie in staat is om suur behoorlik uit die bloed te filter nie, of die liggaam bikarbonaat verloor.

Respiratoriese asidose is 'n toestand wat hoofsaaklik die respiratoriese stelsel, of longe, aantas. Dit is wanneer die longe nie in staat is om koolstofdioksied (CO2) vinnig genoeg uit die bloed te verwyder nie. CO2 kombineer met water om 'n suur te vorm. Wanneer toestande soos asma ernstig word, kan longsiekte (soos COPD), breinskade wat asemhalingsprobleme veroorsaak, of oormatige gebruik van sekere middels of slaappille longfunksie beïnvloed, wat veroorsaak dat CO2 ophoop en suurheid verhoog.

Eenvoudig gestel, metabolies is die probleem met die chemiese prosesse in die liggaam en die niere. Respiratories is die probleem met die asemhalingsproses en die longe.

Laastens, die belangrikste dinge wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Metaboliese asidose is 'n toestand waaroor jy regtig bekommerd moet wees, want dit beïnvloed die liggaam se basiese balans. Soms kan jy probeer om die simptome te ignoreer en voor te gee: "Dit sal oukei wees." Maar onthou, dit is jou liggaam wat met jou praat en sê: "Iets is ernstig verkeerd binne, help my."

Jy moet baie versigtig wees oor hierdie simptome, veral as jy langdurige siektes soos nierprobleme of diabetes het.

Maar moenie bekommerd wees nie. Jy is nie alleen nie. Daar is bekwame dokters, verpleegsters en ander gesondheidsorgpersoneel wat jou kan help en jou uit hierdie situasie kan kry. Met 'n akkurate diagnose en vinnige, behoorlike behandeling kan hierdie toestand tot 'n groot mate beheer en omgekeer word. Daarom, as jy enige twyfel hieroor het, moenie skaam wees of uitstel om 'n dokter te sien nie, vra jou vrae en kry die nodige advies en behandeling. Want jou gesondheid is die waardevolste ding in hierdie wêreld!

Metaboliese asidose, suur-basis-balans, pH-waarde, niersiekte, diabetes, ketoasidose, melksuurasidose, simptome, behandeling