Het jy al ooit groen of swart skimmel op die mure van jou huis, in 'n hoek van jou badkamer of op 'n ou brood sien groei? Trouens, hierdie skimmel is meer algemeen in ons omgewing, beide binne en buite, as wat ons dink. Gewoonlik asem ons dit elke dag in, en dit veroorsaak geen probleme as ons 'n bietjie saam met ons kos eet nie. Sommige mense kan egter allergies wees vir hierdie tipe skimmel . Dit is wanneer simptome begin verskyn.
Wat is die simptome van hierdie allergie?
Die simptome van 'n skimmelallergie is baie soortgelyk aan dié van ander allergieë. Kyk gerus of jy hierdie simptome gereeld ervaar.
Die belangrikste ding is dat jy slegs seker kan weet of jy werklik 'n skimmelallergie het as jy 'n dokter sien en getoets word.
Hier is van die algemeen gesiene simptome :
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Piepende asemhaling (’n fluitende geluid wat uit die bors kom) | 'n Fluitgeluid, soos 'n fluitgeluid, wat van binne die bors kom wanneer jy asemhaal. |
| Neusverstopping of loopneus | 'n Toestand soortgelyk aan 'n herhalende verkoue. Dit maak dit moeilik om asem te haal as gevolg van 'n toe neus of 'n onbeheerbare loopneus. |
| Jeukerige en waterige oë | Die oë word rooi en voel asof hulle aanhoudend jeuk. Terselfdertyd kan trane net uit die oë vloei. |
| Veluitslag of korwe | Rooi, jeukerige veltoestande soos ekseem en uitslag kan voorkom. |
Wanneer jy met jou dokter oor jou simptome praat , sal hy of sy jou na 'n allergoloog verwys, wat toetse kan doen om te bevestig of jy werklik allergies is vir skimmel.
Hoe vermy jy skimmelallergieë?
Die beste manier om dit te vermy, is om jou blootstelling aan skimmel te verminder. Kom ons kyk hoe om dit binne en buite te doen.
Beskerm jouself teen skimmel buite.
Die hoeveelheid skimmel buite kan toeneem, veral gedurende en na die reënseisoen.
- Verwyder altyd nat blaarvullis uit die tuin en vermy ophoping op een plek.
- Hou die geute op die dak skoon sodat water nie stagneer nie.
- Indien daar enige areas in die tuin is waar water ophoop (soos ou bande of klapperdoppe ), verwyder dit.
Hoe om te verhoed dat skimmel binne die huis groei?
Vog is die hoofrede vir skimmelgroei in die huis. Daarom moet ons ons huise so droog as moontlik hou.
| Wat om te doen | Beskrywing en belangrikheid |
|---|---|
| Beheer humiditeit. | Indien daar enige waterlekkasies in areas soos die badkamer of kombuis is, maak dit onmiddellik reg. Indien die area nat word, droog dit binne 48 uur af. Indien moontlik, gebruik 'n ontvochtiger. |
| Handhaaf goeie ventilasie. | Maak 'n venster oop wanneer jy stort, kook of skottelgoed was. Of skakel 'n uitlaatwaaier aan. |
| Maak gereeld skoon. | Maak gereeld areas skoon waar skimmel kan groei, soos badkamers, wasbakke en vullisblikke. Seepskuim kan ook skimmel laat groei, so was dit deeglik. |
| Gebruik 'n HEPA-filter. | Indien moontlik, gebruik 'n stofsuier met 'n (HEPA) filter, 'n spesiale filter wat selfs die kleinste skimmelspore kan opvang. |
| Verwyder muwwe items. | Verwyder matte en bêreplekke uit badkamers en nat vloere. As daar muf op 'n plafonteël is, is dit die beste om dit heeltemal te vervang. |
Kom ons voorkom skimmelallergieë van kos en drank
Sommige kosse kan ook swamme soos skimmel of gis bevat. As jy 'n skimmelallergie het, is dit baie belangrik om ook versigtig te wees met hierdie kosse.
Die belangrikste wenk: Moet nooit aan kos ruik om te sien of dit sleg geword het nie, aangesien dit allergieë skielik kan laat toeneem wanneer jy skimmelspore inasem.
Hieronder is 'n paar kosse wat probleme kan veroorsaak vir mense met skimmelallergieë.
| Voedselkategorie | Voorbeelde |
|---|---|
| Kaas en sampioene | Baie soorte kaas, sampioene |
| Gefermenteerde kosse | Asyn en asynbevattende slaaisouse, tamatiesous, piekels, sojasous, suurkool |
| Kosse wat gis bevat | Brood en ander bakkeryprodukte gemaak met gis |
| Voorbereide en gepreserveerde kosse | Worsies, warmbrakke, gerookte vleis en vis, ingemaakte vrugtesappe, konfyte |
| Gedroogde vrugte | Vrugte soos rosyne, dadels en vye |
| Oorskietkos | Enige oorskietkos wat meer as 3-4 dae oud is en verkoel is. |
Wat om te doen as simptome verskyn?
As jy simptome van 'n allergie ervaar, is daar verskeie dinge wat jy kan doen. Maar die belangrikste ding is om altyd mediese advies in te win .
- Praat met jou dokter: Praat met jou dokter oor watter behandelings die beste vir jou simptome is. Hy of sy mag antihistamiene, neussproei of oogdruppels aanbeveel.
- Voorskrifmedikasie: Jy benodig dalk voorskrifmedikasie wat nie oor die toonbank by die apteek gekoop kan word nie.
- Allergie-inspuitings: In sommige ernstige gevalle kan allergiespesialiste allergie-inspuitings as 'n langtermynbehandeling aanbeveel. Jy kan ook jou dokter hieroor vra.
Boodskap vir die Huis Toe
- Skimmel is iets wat algemeen in ons omgewing voorkom, veral in vogtige plekke.
- Simptome soos gereelde verkoues, jeukerige oë en nies kan die gevolg wees van 'n skimmelallergie.
- Skimmelgroei kan grootliks voorkom word deur jou huis droog, skoon en goed geventileer te hou.
- Wees versigtig met sekere kosse (soos kaas, sampioene, brood, piekels) aangesien dit ook allergieë kan vererger.
- As jy vermoed dat jy 'n skimmelallergie het, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg vir behoorlike advies en behandeling.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by