Soms wanneer jy soggens wakker word, voel jou hand gevoelloos en leweloos, reg? Of terwyl jy iets doen, voel jou vingers skielik gevoelloos en voel dit asof miere rondloop. Dit is iets wat ons heeltyd ervaar. Meestal gee ons nie veel aandag daaraan nie, en dink dat dit net is omdat ons ons hande op dieselfde manier vasgehou het. Hierdie tinteling in die hande kan egter soms 'n simptoom wees van 'n meer ernstige siekte as wat ons dink. So vandag, kom ons gesels oor hoekom hierdie hande gevoelloos voel, wat dit veroorsaak, en wanneer ons regtig daaroor bekommerd moet wees.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat presies is tinteling in die hande?
Tinteling is 'n ongewone sensasie in jou hande. Om presies te wees, dit voel asof jou tassin afneem. Soms kan jy ook 'n tintelende sensasie saam met 'n brandende sensasie voel, soos miere wat langs jou hand kruip of deur naalde gesteek word. In medisyne noem ons hierdie toestand "parestesie". Meestal kom hierdie sensasie tydelik voor en verdwyn dan wanneer 'n senuwee gedruk word terwyl jy in dieselfde posisie is. Maar as dit voortduur of gereeld voorkom, kan dit 'n simptoom van 'n mediese toestand wees.
Wat is die hoofredes vir tinteling in die hande?
Daar is baie moontlike oorsake van tinteling in die hande. Sommige van hulle is baie eenvoudig, tydelik, terwyl ander ernstige mediese toestande kan wees. Die hoofrede is kompressie of skade aan 'n senuwee in die hand, arm of nek.
Kom ons kyk duidelik na wat hierdie redes is uit die tabel hieronder.
| Rede tipe | Beskrywing en voorbeelde |
|---|---|
| Senuweeverwante oorsake | |
| Karpale Tunnelsindroom | Kompressie van 'n belangrike senuwee wat deur die pols loop. Dit is algemeen by mense wat herhalende take verrig soos om rekenaars te gebruik, te tik of naaldwerk te doen. |
| Spinale senuweekompressie | ’n Hernieerde skyf, wat ’n skyf tussen die werwels in die nek of rug is, kan gevoelloosheid in die hande veroorsaak, wat druk op die senuwees in die rugmurg veroorsaak. |
| Ulnêre senuweekompressie | Senuweekompressie as gevolg van langdurige gewig op die elmboog of gereelde buiging van die elmboog. |
| As gevolg van ander mediese toestande | |
| Diabetes Mellitus) | Diabetes veroorsaak swak bloedsomloop en senuweeskade (diabetiese neuropatie). |
| Beroerte | 'n Ernstige toestand wat veroorsaak word deur die blokkasie of skeuring van 'n bloedvat wat bloed na die brein voorsien. |
| Ander siektes | Siektes soos hipotireose, migraine, veelvuldige sklerose (MS), Raynaud se sindroom en gordelroos, wat deur die waterpokkiesvirus veroorsaak word. |
| Ander faktore | |
| Voedingstekorte | Veral vitamien B12-tekort. |
| Soutwanbalanse in die liggaam | Abnormale kalsium-, kalium- of natriumvlakke. |
| Ander | Sekere medikasie, oormatige alkoholgebruik, dier- of insekbyte. |
Watter toetse doen die dokter om die oorsaak te vind?
Wanneer jy 'n dokter gaan sien oor jou tintelende hande, sal hy of sy jou eers vrae vra en 'n gedetailleerde verduideliking kry. Hoe lank is dit al, wanneer kom dit die meeste voor, en of jy ander simptome het. Dan kan hulle toetse aanbeveel om die presiese oorsaak te vind.
Onthou, nie almal sal al hierdie toetse benodig nie. Jou dokter sal besluit watter toetse nodig is op grond van jou simptome en toestand.
- Bloedtoetse: 'n Volledige bloedtelling kan dinge soos tiroïedhormoonvlakke, vitamienvlakke (veral B12) en elektroliete nagaan.
- Skanderings: Jy mag gevra word om 'n CT (Rekenaartomografie) skandering of MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) skandering van jou brein of ruggraat te ondergaan. Dit kan dinge soos gewasse en senuweekompressie opspoor.
- Neurologiese funksietoetse: 'n Toets genaamd 'EMG (Elektromiografie)' kontroleer die funksie en gesondheid van jou senuwees en spiere.
- Ander toetse: 'n Ultraklank van die bloedvate in die nek, 'n X-straal, 'n angiogram om binne-in die bloedvate te kyk, of 'n lumbale punksie om te soek na siektes van die senuweestelsel kan uitgevoer word soos nodig.
Wat is die behandelings vir tinteling in die hande?
Goed, nou dat ons oor die oorsake en die toetse gepraat het, hoe behandel jy dit? Die belangrikste ding is dat die behandeling afhang van wat jou tintelende hande veroorsaak.
Byvoorbeeld, as jou gevoelloosheid veroorsaak word deur 'n medikasie wat jy neem, sal jou dokter die medikasie verander. As dit 'n vitamientekort is, sal hy die regte vitamiene of 'n voedsame dieet aanbeveel. As dit 'n toestand soos 'Karpale Tunnelsindroom' is, moet jy dalk 'n spalk dra, oefeninge doen, of in sommige gevalle 'n klein operasie ondergaan.
As jy 'n chroniese toestand soos diabetes het, is die belangrikste behandeling om die toestand te beheer. In sommige gevalle kan jy na 'n spesialis verwys word, soos 'n neuroloog, rumatoloog of chirurg.
Is daar dinge wat jy by die huis kan doen?
Ja, benewens die dokter se advies, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen.
- Die neem van pynstillers (bv. parasetamol) met die dokter se goedkeuring.
- Gee jou hande 'n blaaskans van aanhoudende werk (bv. tik).
- Gebruik spalke indien dit deur u dokter aanbeveel word.
- Warm of koue braai.
- Doen eenvoudige oefeninge wat die hande en polse versterk.
Wanneer moet jy dadelik 'n dokter sien?
Dit is die belangrikste deel. Dit is normaal om tinteling in jou hande te voel wanneer jy soggens wakker word nadat jy op dieselfde manier geslaap het. Dit sal na 'n rukkie vanself weggaan. As jou tinteling in jou hande egter langer as 'n paar uur aanhou, of as dit gereeld kom en gaan , moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
In die besonder, as u enige van die onderstaande simptome saam met gevoelloosheid in u hande het, kan dit 'n teken van 'n noodgeval wees, soos 'n beroerte. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Indien nodig, gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal.
- Tinteling in ander dele van die liggaam (bv. been, gesig).
- 'n Toestand van verlamming, wat beteken dat daar geen ledemate is nie .
- Verwarring , bewussynsverlies.
- Duiseligheid .
- Sleurige spraak of sluddende woorde tydens praat.
- Onvermoë om derm en urine te beheer.
- 'n Veluitslag.
Moenie sulke simptome ignoreer nie. Vroeë behandeling kan ernstige komplikasies voorkom.
Boodskap vir die Huis Toe
- Af en toe tinteling in die hande is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Dit word dikwels veroorsaak deur 'n tydelike geknypte senuwee.
- As die tinteling egter voortduur, gereeld voorkom of met pyn gepaard gaan, moet u mediese advies inwin.
- Tinteling in die hande kan 'n simptoom van baie dinge wees, van 'n eenvoudige vitamientekort tot 'n ernstige toestand soos verlamming.
- Veral as jy simptome soos gevoelloosheid in ander dele van die liggaam, probleme met praat of duiseligheid benewens tinteling ervaar, beskou dit as 'n noodgeval en gaan onmiddellik na 'n hospitaal.
- Volg jou dokter se instruksies en kry die toepaslike toetse en behandeling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.