Kry jy hoofpyn as gevolg van 'n probleem in jou nek? Kom ons leer oor servikogene hoofpyn!

Kry jy soms 'n erge hoofpyn? Dit is 'n algemene ervaring vir baie van ons. Maar het jy geweet dat nie alle hoofpyne deur 'n probleem in jou kop veroorsaak word nie? Soms kan jou kop ook seermaak as gevolg van 'n probleem in jou nek. Dit is presies waaroor ons vandag in hierdie artikel gaan praat. Kom ons kyk wat dit is, hoekom dit gebeur, hoe om dit te herken en wat jy nog kan doen.

Wat presies is 'n servikogene hoofpyn?

Eenvoudig gestel, 'n servikogene hoofpyn is 'n hoofpyn wat veroorsaak word deur 'n probleem in jou servikale ruggraat , dit wil sê die bene of sagte weefsel van jou nek. Klink vreemd, reg? 'n Hoofpyn wat veroorsaak word deur 'n probleem in jou nek.

Dit word verwysde pyn in medisyne genoem. Dit beteken dat die oorspronklike bron van pyn een is, maar jy voel die pyn êrens anders. Om presies te wees, pynseine van skade, kompressie of 'n ander probleem in jou nek reis na jou kop en jy voel dit as 'n hoofpyn.

Dit is 'n tipe sekondêre hoofpyn . Dit beteken dat daar 'n ander onderliggende mediese toestand agter hierdie hoofpyn is. Byvoorbeeld, 'n geknypte senuwee in jou nek kan hierdie tipe hoofpyn veroorsaak.

Is dit 'n ernstige situasie?

Sommige oorsake van servikogene hoofpyn kan ernstiger wees . Dit kan voorkom na 'n ongeluk, soos 'n nekfraktuur, of dit kan veroorsaak word deur 'n onderliggende mediese toestand.

Pyn kan egter 'n groot struikelblok wees vir ons vermoë om ons daaglikse aktiwiteite uit te voer en vrylik rond te beweeg. Daarom, as jy hoofpyn het na 'n ongeluk, of as jy 'n hoofpyn het wat aanhoudend is, nie bedaar nie, of vererger, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg .

Hoe algemeen is hierdie hoofpyn?

Alhoewel ons almal heeltyd hoofpyn kry, is hierdie tipe hoofpyn, genaamd Servikogeniese Hoofpyn, nie so algemeen nie. Dit raak tussen 0.4% en 4% van hoofpynlyers wêreldwyd. Dit beteken dis 'n spesifieke tipe hoofpyn wat 'n relatief klein aantal mense raak.

Van watter simptome moet ons bewus wees?

Daar is verskeie hoofsimptome van servikogene hoofpyn. Kyk of jy enige van hierdie het:

• Pyn aan die een kant van die kop: Dit is dikwels beperk tot een kant van die kop. Dit kan by die basis van die kop, naby die nek, begin en aan die een kant van die kop opbeweeg. Of dit kan aan die agterkant van die kop begin en voel asof dit agter die oë is.
• Beperkte nekbeweging: Dit mag dalk moeilik voel om jou nek te draai, op te kyk of af te kyk. Dit voel asof jou nek vas is.
• Hoofpyn wat vererger met nekbeweging: Jy mag voel dat hierdie hoofpyn erger word wanneer jy jou nek beweeg of 'n sekere posisie behou.

Soms kan nekpyn met hoofpyn gepaardgaan of nie. Dit wissel van persoon tot persoon.

Wanneer verskyn hierdie simptome?

Servikogeen hoofpyn kan op enige ouderdom voorkom. Dit is veral geneig om na 'n ongeluk te voorkom. Studies het egter getoon dat die simptome gewoonlik na die ouderdom van 30 begin verskyn. Die meeste mense soek egter behandeling vir hierdie hoofpyn in hul laat 40's. Dit is dus belangrik om dit sonder versuim te hanteer.

Wat veroorsaak dit?

Soos ons voorheen gesê het, word hierdie hoofpyn veroorsaak deur 'n probleem in jou servikale ruggraat , of nek. Enigiets wat die pynsensitiewe areas van jou nek aantas, veral:

• Bene: Dit wil sê, die werwels bo-aan die nek (C1 tot C3 Werwels)
• Gewrigte: Die gewrigte tussen die werwels.
• Ligamente: Weefsels wat bene aan mekaar verbind.
• Senuweewortels: Senuwees wat uit die werwels ontstaan.
• Vertebrale arteries: Bloedvate wat bloed aan die brein deur die nek voorsien.

Hier is 'n paar algemene toestande en oorsake wat met hierdie hoofpyn geassosieer kan word:

• Artritis: Artritis van die gewrigte van die nek.
• Fraktuur: 'n Breuk in 'n werwel in die nek.
• Geknypte senuwee: 'n Geknypte senuwee in die nek.
• Geslypte skyf:
• Verstuikte spiere: Besering aan die spiere van die nek.
• Gewas: Alhoewel dit skaars is, kan dit ook deur 'n gewas in die nekarea veroorsaak word.
• Sweepslag: 'n Besering wat veroorsaak word deur die nek wat skielik vorentoe en agtertoe geruk word tydens 'n ongeluk. Dink aan wat met die nek gebeur wanneer 'n motor jou skielik tref. Dis 'n soortgelyke situasie.

Hoe diagnoseer jy hierdie hoofpyn akkuraat?

’n Dokter sal bevestig of dit ’n servikogene hoofpyn is deur noukeurig na jou simptome te luister, ’n fisiese ondersoek uit te voer en, indien nodig, verskeie toetse uit te voer.

Dit is eintlik 'n bietjie moeilik om te diagnoseer. As gevolg van die verwysde pyn wat ons vroeër genoem het, sukkel selfs dokters soms om uit te vind of dit 'n nekprobleem is. Hierdie simptome kan ook verwar word met ander soorte hoofpyn, soos spanningshoofpyn of migraine .

Daarom sal die dokter toetse aanvra om ander toestande met soortgelyke simptome uit te sluit. Die mees algemene toetse is:

• X-straal
• CT-skandering (CT-skandering - Rekenaartomografie-skandering)
• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding)

Hierdie toetse kan beserings, skade of ander mediese toestande in die servikale ruggraat opspoor.

Soms wys hierdie skanderings egter niks besonders nie, maar dit is nie altyd moontlik om te sê dat 'n hoofpyn nie verband hou met 'n nekprobleem nie. Dit is omdat hierdie skanderings dikwels slegs na die struktuur kyk. Die dokter sal 'n manuele ondersoek uitvoer om dinge soos die funksie van die nek, die bewegingsomvang en die toestand van die gewrigte na te gaan.

Die dokter sal ook kyk of jou simptome ooreenstem met die kriteria wat deur die Internasionale Klassifikasie van Hoofpynversteurings (ICHD-3) verskaf word.

Hoe raak ek ontslae van hierdie hoofpyn? (Behandeling)

Die dokter kan verskeie behandelings voorstel om die onderliggende oorsaak van servikogene hoofpyn te behandel. Sommige daarvan sluit in:

• Fisioterapie: Dit is 'n baie belangrike behandelingsmetode. Dit beveel oefeninge aan wat die nekspiere versterk en nekmobiliteit verbeter.
• Medikasie: Dit sluit in medikasie wat mondelings geneem word of inspuitings wat in die pynlike area gegee word.
• Radiofrekwensie-ablasie: Dit is 'n gespesialiseerde prosedure wat radiogolwe gebruik om die senuwees wat pyn veroorsaak, te vernietig.
• Chirurgie: Dit is die laaste uitweg. Chirurgie word slegs oorweeg indien alle ander behandelings misluk het.

Die dokter gaan nie dadelik vir 'n operasie nie. Hy kom tot daardie besluit nadat hy ander behandelingsmetodes probeer het.

Watter soort medisyne word hiervoor gebruik?

Die volgende medikasie word gebruik om verskeie toestande te behandel wat servikogene hoofpyn veroorsaak:

• Senuweeblok-inspuitings: 'n Inspuiting van verdowingsmiddel en steroïed wat naby die pynlike senuwee gegee word. Dit kan pyn vinnig verminder.
• Serotonien- en Norepinefrienheropname-inhibeerders (SNRI's): Byvoorbeeld, middels soos `(Duloxetine)` of `(Venlafaxine)`. Hierdie word gebruik om sekere tipes senuweepyn te behandel.
• Anti-epileptiese medisyne: Medikasie soos Gabapentien en Pregabalien word soms voorgeskryf om senuweepyn te beheer.

Jou dokter sal jou adviseer oor watter medikasie die beste is vir jou simptome en wat hul newe-effekte is, sodat jy 'n ingeligte besluit kan neem.

Wat ervaar 'n persoon met hierdie hoofpyn?

Servikogeen hoofpyn kan jou daaglikse aktiwiteite aftakel. Maar jy hoef nie heeltyd aan hierdie pyn te ly nie. Moenie bekommerd wees nie , daar is behandelings vir baie van die toestande wat dit veroorsaak. Jou dokter kan jou help om 'n behandeling of kombinasie van behandelings te vind wat reg is vir jou.

Hoe lank kan hierdie hoofpyn aanhou?

Dit sal wissel na gelang van die tipe behandeling wat jy ontvang. Jy kan onmiddellike verligting van die pyn ervaar nadat jy 'n senuweeblok-inspuiting ontvang het. Die verligting van die inspuitings kan egter tydelik wees. Daarom moet jy dalk verskeie inspuitings ontvang om die pyn te beheer.

Baie mense behaal groot sukses met fisioterapie om hierdie hoofpyne te beheer. Een studie het bevind dat 72% van mense ten minste 'n 50% vermindering in hoofpyn gehad het na 12 maande van fisioterapie. Jy mag egter aanvanklik voel dat jou hoofpyne erger word. Jou fisioterapeut sal oefeninge en strekke beplan om jou te help om dit te bestuur.

Kan hierdie hoofpyn voorkom word?

Dit is nie moontlik om alle oorsake van servikogene hoofpyn te voorkom nie, maar daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou risiko te verminder:

• Neem veiligheidsmaatreëls om ongelukke en val te voorkom.
• Wees bewus van jou postuur. Veral wanneer jy op 'n rekenaar werk of jou foon gebruik, sit behoorlik, sonder om jou nek in dieselfde posisie te hou. Moenie vooroor buig nie.
• Gebruik 'n goeie kussing en matras. Kies 'n kussing wat ondersteuning vir jou nek bied.
• Kry 'n ligte massering. Dit sal help om die nekspiere te ontspan.
• Oefen gereeld.

Onthou: Om jou nek gesond te hou, is die beste manier om jouself teen hoofpyn soos hierdie te beskerm.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Dit is maklik om hoofpyn net te ignoreer wanneer dit kom. Maar gereelde hoofpyn kan 'n teken wees van 'n onderliggende mediese toestand. Dus, as jy gereelde hoofpyn ervaar sonder enige ooglopende rede, raadpleeg 'n dokter . Veral as die hoofpyn vererger, of as die hoofpyn gepaard gaan met ander simptome, soos pyn in ander dele van die liggaam, laat jou dokter dadelik weet .

Watter vrae moet ek die dokter vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, kan jy vrae soos die volgende vra:

• Wat is die oorsaak van hierdie hoofpyn?
• Watter behandeling beveel jy aan?
• Is daar enige newe-effekte van die behandeling?
• Hoe lank sal dit neem vir die pyn om te bedaar?

As jy die antwoorde op hierdie vrae ken, sal dit jou 'n beter begrip van jou situasie gee.

Is servikogene hoofpyn dieselfde as migraine?

Nee. Servikogeniese hoofpyn kan ook pyn aan die een kant van die kop veroorsaak, net soos migraine. Migraine is egter meer algemeen.Bykomende simptome soos liggevoeligheid, klankgevoeligheid, naarheid of braking word nie in hierdie geval gesien nie.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Wanneer ons hoofpyn kry, dink ons ​​dadelik dat iets met ons kop verkeerd is. Maar in werklikheid kan hoofpyn ook in ander dele van die liggaam begin. Dit is ook die geval met servikogene hoofpyn. Dit beteken dat 'n probleem in die nek die eintlike oorsaak van hierdie hoofpyn is.

Niemand wil hul dag mors as gevolg van 'n hoofpyn nie. Moet dus nie net met die pyn saamleef nie. 'n Dokter kan jou help om uit te vind wat jou hoofpyn veroorsaak. Daar is 'n aantal behandelings wat op jou behoeftes aangepas kan word en jou kan help om die frekwensie van hierdie hoofpyne te verminder. Kry dus behoorlike mediese advies en probeer om gesond te bly.

` Servikogene hoofpyn, nekpyn, hoofpyn, verwysde pyn, sekondêre hoofpyn, geknypte senuwee, fisioterapie, senuweepyn