As jy teen borskanker veg, weet ons hoe uitdagend die reis kan wees. Met die vooruitgang van moderne medisyne is daar nou baie effektiewe behandelings vir borskanker. Daarom neem die aantal vroue wat van kanker herstel ook toe. Maar tydens hierdie stryd kan jy die risiko loop van 'n ander gesondheidsprobleem waarvan jy dalk nie bewus is nie. Dit wil sê, bene word swak, dun en breek maklik. Ons noem dit in medisyne 'osteoporose'. Omdat dit dikwels sonder enige simptome voorkom, noem sommige mense dit ook die "stil siekte". Daarom is dit baie belangrik om jouself hieroor op te voed.
Wat is die verband tussen borskanker en beenverdunning?
Eenvoudig gestel, daar is 'n sterk verband tussen borskanker en osteoporose. Dit is te wyte aan verskeie faktore.
Dink hieraan: Borskanker is die algemeenste by vroue ouer as 60. Die risiko van beenverlies neem ook op hierdie ouderdom toe. Veral na menopouse, wanneer die liggaam se estrogeenvlakke daal. Estrogeen is 'n hormoon wat help om ons bene sterk te hou. Dus, wanneer hierdie hormoon afneem, begin die sterkte van ons bene ook geleidelik afneem.
Daarbenewens veroorsaak kanker self inflammasie in die liggaam. Dit verhoog die tempo waarteen ou beenselle afbreek en vertraag die tempo waarteen nuwe beenselle gevorm word. Dit is nog 'n rede waarom bene swak word.
Studies het getoon dat ongeveer 80% van postmenopousale borskanker-oorlewendes die risiko loop om beenmassa te verloor.
Hoe verswak kankerbehandelings bene?
Beenverlies word nie net deur kanker veroorsaak nie. Sommige behandelings vir kanker kan dit ook direk beïnvloed. In die besonder kan hormoonterapie en chemoterapie veroorsaak dat beendigtheid afneem. Osteopenie kan eers voorkom, wat dan tot osteoporose kan vorder.
Die belangrikste is dat beenverlies wat deur kankerbehandeling veroorsaak word , ongeveer sewe keer vinniger kan plaasvind as wat natuurlik met veroudering plaasvind.
Ongeveer twee derdes van borskankers is hormoonreseptor-positief. Dit beteken dat die kankerselle gestimuleer word om te groei deur hormone soos estrogeen. Behandelings vir hierdie toestand werk dus deur die vlakke van estrogeen in die liggaam te verminder, of deur die hormoon te blokkeer. Alhoewel dit noodsaaklik is om die kanker te beheer, beroof dit ongelukkig ook ons bene van die estrogeen wat hulle benodig.
Kom ons kyk na die tabel hieronder om te sien wat die belangrikste kankerbehandelings is wat die bene kan beïnvloed.
| Tipe behandeling | Hoe dit bene beïnvloed |
|---|---|
| Tamoxifen | Hierdie middel blokkeer die werking van die hormoon estrogeen op kankerselle. Alhoewel dit die risiko van beenverdunning by vroue voor menopouse effens verhoog, verminder dit die risiko by vroue na menopouse. |
| Aromatase-inhibeerders (AI's) | Hierdie middels (bv. Anastrozole, Letrozole) verminder die liggaam se produksie van estrogeen, wat die risiko van beenverdunning aansienlik verhoog. |
| Ovariale Onderdrukking | Die eierstokke hou op om estrogeen te produseer. Dit kan tydelik gedoen word met middels soos Goserelin (Zoladex) of permanent deur die eierstokke chirurgies te verwyder. Dit verhoog die risiko van beenverlies. |
| Chemoterapie | Alhoewel hierdie kragtige middels kankerselle doodmaak, kan hulle ook die eierstokke beskadig en menopouse op 'n vroeë ouderdom veroorsaak, wat die risiko van beenverdunning verhoog. |
Ander faktore wat die risiko verhoog
Terwyl u borskankerbehandeling ondergaan, kan u risiko van beenverdunning selfs hoër wees as die volgende faktore ook op u van toepassing is:
- Ouer as 65 jaar oud wees.
- Rook.
- Oormatige daaglikse drinkery.
- Het vorige frakture gehad.
- Langtermyn gebruik van steroïedmiddels.
- Liggaamsgewig minder as 57 kilogram (125 pond).
Indien een of meer van hierdie op jou van toepassing is, maak asseblief seker dat jy met jou dokter oor jou persoonlike risiko praat. Daar is geen rede tot paniek nie, maar dit is belangrik om vooraf ingelig te word.
Hoe om beengesondheid te kontroleer?
Jou dokter kan jou beengesondheid monitor voor, tydens en na kankerbehandeling. Die hooftoets wat hiervoor gebruik word, is 'n DEXA-skandering .
Dit is 'n pynlose, baie eenvoudige toets. Dis soos 'n spesiale X-straal. Dit meet die beenmineraaldigtheid van jou ruggraat en heup. Dis 'n goeie idee om hierdie skandering te laat doen voordat jy met behandeling begin en dit as 'n basislynmeting te hou. Dan kan jy dit later vergelyk om te sien of jou beendigtheid afgeneem het.
Die resultaat van hierdie toets word as 'n T-telling gegee. Indien hierdie waarde -2.5 of laer is, word dit as osteoporose beskou en behandeling mag nodig wees.
Watter behandelings word gegee om bene te versterk?
As jy lae beendigtheid het of 'n risiko vir frakture het, kan jou dokter beenversterkende medikasie voorskryf. Hulle gebruik 'n instrument soos die FRAX-instrument om jou risiko te bereken.
| Tipe dwelm | Funksionaliteit en voorbeelde |
|---|---|
| Bisfosfonate | Hierdie voorkom beenverlies en verminder die risiko van frakture. Hulle word as pille of binneaarse inspuitings gegee. Voorbeelde: Alendronaat, Ibandronaat, Zoledroniese suur. |
| Denosumab (Denosumab - Prolia) | Dit is 'n alternatief vir diegene wat nie bisfosfonate kan gebruik nie. Dit word elke 6 maande as 'n inspuiting gegee. Dit verminder ook die afbreek van beenweefsel. |
| Raloksifene (Raloksifene - Evista) | Dit werk soos die hormoon estrogeen op die bene en versterk hulle. Dit word gebruik om osteoporose te voorkom en te behandel. |
Dinge wat jy self kan doen om jou bene te beskerm
Benewens medikasie, kan die verandering van jou leefstyl ook help om jou bene sterk te hou.
- Eet kosse ryk aan kalsium en vitamien D. Hierdie twee voedingstowwe is noodsaaklik vir bene. Jy benodig ongeveer 1000-1200 milligram kalsium en 800-1000 internasionale eenhede (IE) vitamien D per dag. Hierdie is volop in melk en suiwelprodukte, jogurt, kaas, donkergroen groente (spinasie, boerenkool) en klein vissies (soos sardientjies). As jy nie genoeg uit jou dieet kry nie, oorweeg dit om 'n aanvulling te neem op mediese advies .
- Doen gewigdraende oefeninge. Dinge soos stap, trappe klim en tennis speel plaas druk op jou bene en versterk hulle. Om gewigte op te tel en weerstandsbande te gebruik is ook goed.
- Hou heeltemal op met rook en alkohol. Albei hierdie dinge verswak bene. Rook, in die besonder, verminder die liggaam se vermoë om kalsium uit voedsel te absorbeer.
Tydens en na jou kankerbehandeling, bespreek altyd jou beengesondheid met jou dokter. Moenie bang wees om te vra oor enige bekommernisse of vrae wat jy mag hê nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Borskanker en sommige van die behandelings daarvan (veral hormoonterapie) kan jou bene verswak en jou risiko vir osteoporose verhoog.
- Omdat dit 'n "stil siekte" is, is dit baie belangrik om vroeg hiervan bewus te wees, eerder as om te wag vir simptome om te verskyn.
- Praat met jou dokter en oorweeg dit om 'n DEXA-skandering te kry indien nodig.
- Jy kan jou bene beskerm deur 'n dieet ryk aan kalsium en vitamien D te eet, gewigdraende oefening te doen en rook/alkohol te vermy.
- Praat openlik met jou dokter oor enigiets wat met jou gesondheid verband hou, veral enige bekommernisse wat verband hou met beengesondheid.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by