Voel jy styf of seer in jou rug wanneer jy soggens uit die bed klim? Bedaar hierdie pyn na 'n rukkie wanneer jy loop? Of sukkel jy met aanhoudende pyn in plekke soos jou heupe en hakke? Dit kan vroeë tekens wees van 'n toestand genaamd Ankiloserende Spondilitis (AS). Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand wat swelling en inflammasie van die gewrigte in die ruggraat en pelvis veroorsaak. Aangesien dit 'n lewenslange toestand is, is die behandeling daarvan nie iets wat deur een persoon alleen gedoen kan word nie. Dit vereis 'n goeie span bekwame dokters en gesondheidswerkers. Vandag praat ons oor hierdie waardevolle span wat jou op jou gesondheidsreis sal help.
Die eerste stap en hoofdryfkrag van die behandelingsreis
Jou huisdokter (Primêre Sorgdokter)
In die meeste gevalle is die eerste ding wat jy sal sien wanneer jy hierdie simptome het, jou huisdokter of algemene praktisyn (GP). Hy of sy sal noukeurig na jou simptome luister, jou ondersoek, en as hulle vermoed dat jy AS het, sal hulle jou verwys vir die nodige basiese toetse. Hulle kan ook basiese pynstillers voorskryf. Om die siekte akkuraat te diagnoseer en die mees geskikte behandelingsplan te ontwikkel, sal jy egter beslis na 'n spesialis verwys moet word.
Rumatoloog - Jou primêre sorg dokter
Eenvoudig gestel, 'n rumatoloog is 'n dokter wat spesialiseer in siektes van die gewrigte, spiere en bene. Aangesien Ankiloserende Spondilitis ook 'n rumatiese siekte is, sal hy of sy die sleutelpersoon in jou behandelingsproses wees.
’n Rumatoloog sal jou toestand diagnoseer , die erns daarvan assesseer en ’n behandelingsplan ontwikkel wat reg is vir jou. Hy of sy sal medikasie voorskryf om die pyn, swelling en styfheid in jou rug en ander gewrigte te beheer. Aanvanklik sal jy elke twee tot vier weke jou dokter moet sien om te sien hoe die medikasie vir jou werk en of die toestand onder beheer is. Sodra die toestand onder beheer is, moet jy dalk een keer per maand of elke paar maande jou dokter sien.
Wanneer jy met Ankiloserende Spondilitis saamleef, is jou rumatoloog soos jou beste vriend. Moet nooit bang wees om met hom te praat oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê nie.
Om liggaamsfunksie en beweging te verbeter
Fisioterapeut
In AS kan die ruggraat geleidelik styf word en vorentoe buig. Om dit te voorkom en buigsaamheid en beweging te handhaaf, is fisioterapie noodsaaklik. 'n Fisioterapeut is 'n persoon wat spesiale opleiding ontvang het om mense met bewegingsprobleme te help.
Hy sal jou toestand assesseer en 'n spesifieke oefenprogram vir jou opstel.
- Strekoefeninge: Hierdie help om styfheid in areas soos die rug, nek en heupe te verminder.
- Help om goeie postuur te handhaaf: Leer hoe om jou rug reguit te hou, behoorlik te sit en te staan.
- Diep asemhalingsoefeninge: Aangesien AS die bors kan laat styf trek, is hierdie oefeninge noodsaaklik om die longe goed te laat funksioneer.
- Swem en wateraktiwiteite: Hierdie is wonderlik om gewrigte sonder pyn te beweeg, aangesien die gewig van die liggaam minder in die water is.
Arbeidsterapeut
Wanneer die meeste mense die naam arbeidsterapeut hoor, dink hulle aan iemand wat in die werkplek werk. Maar dis nie die geval nie. 'n Arbeidsterapeut help jou om jou daaglikse aktiwiteite makliker en sonder pyn uit te voer.
Byvoorbeeld, as jy rugpyn het en sukkel om iets van die vloer af op te tel of jou skoene of sokkies aan te trek, kan 'n arbeidsterapeut jou help om 'n manier te vind om daardie taak makliker te doen, of 'n hulpmiddel. Byvoorbeeld:
- 'n Stortbankie vir gebruik in die badkamer
- 'n Gryper is 'n toestel wat help as jy sukkel om uit te reik om iets op te tel wat op die vloer geval het.
- 'n Toestel wat dit makliker maak om in en uit 'n motor te klim (motortrap)
Op hierdie manier sal hy jou help om jou huis en werksomgewing gemaklik vir jou te maak.
Spesialiste vir ander probleme wat as gevolg van AS kan ontstaan
| Spesialis dokter | Hoe kan ek jou help? |
|---|---|
| Oftalmoloog | 'n Beduidende aantal AS-pasiënte ontwikkel 'n toestand genaamd iritis , wat 'n inflammasie van die gekleurde deel van die oog is. Simptome sluit in rooiheid, pyn en sensitiwiteit vir lig. Soms word AS eers deur 'n oogarts gediagnoseer. Vroeë opsporing is makliker om te behandel. |
| Gastroënteroloog | Navorsing het 'n verband gevind tussen AS en dermontsteking. 'n Klein aantal AS-pasiënte kan inflammatoriese dermsiektes (IBD) soos Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis ontwikkel. |
Voedingkundige
Sommige kosse kan inflammasie verhoog, terwyl ander dit kan verminder. Dit is ook belangrik om jou gewig te beheer om die druk op jou gewrigte te verminder. 'n Voedingsdeskundige kan jou akkurate advies gee oor watter kosse die beste vir jou is, watter kosse inflammasie verminder en watter kosse jy moet vermy.
Geestesgesondheidsterapeut
Om met 'n lewenslange siekte saam te leef, kan emosioneel uitdagend wees. Jy mag soms gefrustreerd, depressief of angstig voel as gevolg van die pyn en probleme met die uitvoering van daaglikse take. Dit is belangrik om iemand te hê om mee te praat hieroor. 'n Geestesgesondheidsberader kan jou help om jou emosies te bestuur en hierdie uitdaging met krag die hoof te bied.
Slegs as 'n laaste uitweg...
Chirurge
Dit is baie belangrik: AS-pasiënte benodig selde chirurgie. Die meeste mense kan die siekte goed bestuur met medikasie, oefening en ander behandelings.
In baie ernstige gevalle, as 'n gewrig, soos die heup, egter heeltemal beskadig is, kan 'n ortopediese chirurg 'n heupvervangingsoperasie uitvoer. Net so, as 'n ernstige ruggraatmisvorming 'n geknypte senuwee veroorsaak, kan 'n neurochirurg nodig wees. Onthou egter, dit is baie seldsame gevalle.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ankiloserende spondilitis (AS) is 'n lewenslange toestand. Met behoorlike behandeling en bestuur kan jy egter 'n normale, aktiewe lewe lei.
- Hiervoor is dit baie belangrik om die ondersteuning van 'n span van verskeie kundiges te soek, eerder as 'n enkele individu.
- Jou primêre sorgarts is 'n rumatoloog. Dit is noodsaaklik om sy of haar instruksies te volg en klinieke betyds by te woon.
- Oefening en fisioterapie is die ruggraat van die bestuur van hierdie siekte. Moet dit nooit verwaarloos nie.
- As u oogpyn, rooiheid of dermprobleme ervaar, stel u dokter onmiddellik in kennis.
- Moenie bang wees om te praat oor die stres wat hierdie toestand kan veroorsaak nie. Soek die hulp van 'n geestesgesondheidsprofessie indien nodig.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by