Kry jy ook maagkrampe wanneer jou menstruasie nader kom? Is dit ovulasiepyn? (Ovulasiepyn)

Wanneer jy omtrent twee weke weg is van jou menstruasie, kan jy skielik 'n effense pyn, kramp of tinteling in jou onderbuik voel, óf aan die een kant óf in die middel, reg? Dis soos die begin van jou menstruasie, maar jy dink dalk: "Ag, dis nie die tyd daarvoor nie." Dit is dikwels wat ons 'ovulasiepyn' noem. Dis nie regtig iets om voor bang te wees nie, maar dis belangrik om daarvan bewus te wees. Kom ons gesels vandag in detail daaroor.

Wat is ovulasiepyn?

Eenvoudig gestel, ovulasiepyn is pyn in die onderbuik of pelvis wat voorkom tydens die ovulasiefase van jou menstruele siklus. Soos jy weet, is ovulasie die vrystelling van 'n volwasse eiersel uit een van jou eierstokke. Dit gebeur gewoonlik in die middel van jou menstruele siklus, rondom dag 14 vir iemand met 'n 28-dae siklus. Die meeste mense wat ovulasiepyn ervaar, kan dit identifiseer deur hoe dit voel en wanneer dit gebeur.

In mediese terme staan ​​dit ook bekend as 'Mittelschmerz' . Dit is 'n Duitse woord wat "middelpyn" beteken. Mittelschmerz is gewoonlik nie skadelik nie en vereis nie groot mediese behandeling nie. Oor-die-toonbank (OTC) pynverligters kan help om die pyn te beheer. As die pyn egter erg is, kan 'n dokter ook voorbehoedpille (orale voorbehoedmiddels) aanbeveel om ovulasie te stop.

Waar word hierdie pyn gevoel?

Jy voel gewoonlik hierdie pyn in jou onderbuik en bekkenarea. Ons almal het twee eierstokke aan weerskante van ons baarmoeder, een aan die linkerkant en een aan die regterkant. Jou eierstokke maak beurte om eiers vry te stel. Dit beteken dat as een eierstok een maand 'n eier vrystel, die ander eierstok die volgende maand 'n eier vrystel.

Baie vroue sê dat hierdie pyn slegs aan die kant gevoel word waar die eier vrygestel word . Dit wil sê, as 'n eier een maand uit jou regter eierstok vrygestel word, sal jy pyn aan jou regterkant voel.

Maar vir sommige mense kom hierdie pyn elke maand voor, ongeag watter eierstok die eiersel vrystel. Vir ander kom die pyn slegs aan die een kant van die eierstok voor, so hulle kan pyn van een maand na die volgende ervaar.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Hierdie toestand, genaamd 'Mittelschmerz', kan tot 40% van ovulerende vroue affekteer. Dit beteken dat ongeveer vier uit tien vroue dit sal ervaar.

Wat is die simptome van ovulasiepyn?

Hierdie pyn kan vir sommige mense soos 'n effense tinteling of pyn voel. Vir ander kan dit 'n skerp, stekende pyn wees wat skielik opduik. Dit word dikwels aan die een kant van die onderbuik gevoel (die kant waar die eier vrygestel word). Vir sommige hou die pyn 'n paar minute aan en verdwyn dan, terwyl dit vir ander 'n dag kan aanhou. Saam met hierdie pyn kan jy verskeie ander simptome opmerk:

• Ligte vaginale bloeding .
• Vaginale afskeiding wat dun, deursigtig is en soos eierwit lyk.
• As die pyn erg is, kan naarheid voorkom.
• Pyn in jou lae rug.

Waarom kom hierdie ovulasiepyn voor?

Om ovulasiepyn te verstaan, moet jy eers presies verstaan ​​wat ovulasie is.

Eenvoudig gestel, ovulasie is die vrystelling van 'n eiersel uit een van jou eierstokke gedurende jou maandelikse menstruele siklus. Eiers word geproduseer in 'n vloeistofgevulde sak wat 'n follikel genoem word. Hierdie follikel vergroot geleidelik, strek en bars uiteindelik, wat die eiersel vrystel. Hierdie strek van die follikel en die vrystelling van die eiersel is wat ovulasiepyn veroorsaak. Stel jou dit voor as 'n klein ballon wat skielik bars.

Dit is 'n normale deel van die menstruele siklus en ovulasieproses, so daar is niks om oor bekommerd te wees nie.

Is ovulasiepyn en menstruasiepyn dieselfde ding?

Ovulasiepyn kan soms soos menstruele krampe (ook bekend as dismenorree) voel. Dit wil sê, jy kan krampe of rugpyn ervaar. Maar die hoofverskil is dat ovulasiepyn ongeveer twee weke voor jou menstruasie voorkom. Jy kan dus vermy om die twee te verwar deur hulle tydsberekening te bepaal.

Hoe lank duur hierdie pyn al aan?

Ovulasiepyn duur gewoonlik vir 'n paar uur, maar sommige mense kan hierdie pyn tot 48 uur, of ongeveer twee dae, hê.

Hoe herken jy ovulasiepyn?

Jou dokter sal bepaal of dit ovulasiepyn is gebaseer op wanneer jy die pyn voel. Ovulasie vind gewoonlik ongeveer twee weke in jou menstruele siklus plaas. So as jy pyn rondom daardie tyd van die siklus het, kan dit ovulasiepyn wees. Jou dokter sal waarskynlik vir jou sê om 'n dagboek van jou menstruele siklus te hou . Skryf neer waar jy die pyn voel en wanneer dit elke keer voorkom.

Hoe teken jy jou menstruele siklus op?

Die aantal dae in jou menstruele siklus is die aantal dae vanaf die eerste dag van een menstruasie tot die dag waarop jy jou volgende menstruasie begin. Byvoorbeeld, as jy jou menstruasie op 1 Maart begin het en dit weer op 30 Maart begin het, is jou siklus 29 dae lank. In hierdie voorbeeld sal ovulasie heel waarskynlik rondom dag 15 plaasvind. Dus, as jy pyn rondom dag 15 van daardie siklus ervaar, kan dit ovulasiepyn wees.

Watter toetse sal gedoen word?

Jou dokter sal eers jou buik en bekkenarea ondersoek ("Abdominale en Bekkenondersoek"). Hierdie toetse kan na ander moontlike oorsake kyk, soos endometriose (baarmoedervoering wat buite die baarmoeder groei) of ovariumsiste . Jy mag dalk ook 'n ultraklank van jou buik of vagina moet ondergaan. Hulle mag ook 'n monster van servikale vloeistof neem om vir infeksie na te gaan.

Onthou, 'n dokter doen hierdie toetse om te bevestig of jy ovulasiepyn of 'n ander ernstige toestand ervaar.

Indien die toetse enigiets verdags toon, of indien u pyn baie erg is, mag verdere toetse nodig wees om die oorsaak te vind. U dokter sal dit aan u verduidelik.

Hoe om ovulasiepyn te behandel?

Die meeste mense benodig geen spesiale behandeling vir hierdie toestand genaamd 'Mittelschmerz' nie. Die pyn verdwyn gewoonlik binne 'n dag. Jy kan oor-die-toonbank pynverligters gebruik, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese medikasie (NSAIDs) (soos ibuprofen of naproxen) of asetaminofeen ( parasetamol).

Ook, die gebruik van 'n verwarmingskussing of die neem van 'n warm bad kan help om pyn te verlig.

As ovulasiepyn egter erg is, kan jy met jou dokter praat oor die neem van voorbehoedpille (`(Hormonale Voorbehoedmiddel)`). Hormonale voorbehoedmetodes verhoed dat ovulasie plaasvind. As jy nie ovuleer nie, sal jy nie ovulasiepyn hê nie.

Belangrik: As jy voorbehoedpille gebruik, sal jy nie swanger kan raak nie. So as jy hoop om 'n gesin te begin of nog 'n kind te hê, moet jy nie vergeet om ook met jou dokter daaroor te praat nie.

Wat as ek ook hierdie 'Mittelschmerz' het?

Ovulasiepyn is normaal. Dis net 'n newe-effek van jou menstruele siklus. Dis nie gevaarlik of 'n teken van 'n ernstige siekte nie. Ovulasiepyn beïnvloed nie jou vrugbaarheid nie. Trouens, dit kan jou help om te weet wanneer jy ovuleer.

Dit maak egter nie saak watter soort pyn jy het nie, dit is die beste om met 'n dokter daaroor te praat, aangesien 'n dokter kan seker maak dat jy nie 'n ander ernstige toestand met soortgelyke simptome het nie.

Watter ander mediese toestande kan met ovulasiepyn geassosieer word?

Alhoewel ovulasiepyn niks is om oor bekommerd te wees nie, moet jy 'n dokter raadpleeg as jy erge pyn het, aangesien dit 'n teken van 'n ander, meer ernstige toestand kan wees, soos:

• Endometriose : 'n Pynlike toestand wat veroorsaak word deur weefsel (voering) wat die binnekant van die baarmoeder voer wat buite die baarmoeder groei, op ander plekke.
• Abdominale adhesies is die vorming van littekenweefsel na 'n keisersnee of ander abdominale chirurgie .
• Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) : Byvoorbeeld, infeksies soos chlamydia kan inflammasie veroorsaak en ovulasie pynlik maak.
• Pelviese Inflammatoriese Siekte (PID) : 'n Infeksie wat jou voortplantingstelsel aantas.
• Ovariumsist : 'n Vloeistofgevulde sakkie wat op 'n eierstok vorm.
• Ovariale torsie : Draaiing van die ovarium om homself.
• Ektopiese swangerskap : 'n Swangerskap wat buite die baarmoeder ontwikkel, dikwels in 'n fallopiese buis. Dit is 'n noodgeval.
• Blindedermontsteking : Infeksie van die blindederm.
• Ander maagverwante probleme : Byvoorbeeld, inflammatoriese dermsiekte (IBD).

Laer buikpyn kan in sulke situasies voorkom, so as die pyn ernstig of aanhoudend is, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.

Is ovulasiepyne nuttig vir diegene wat beplan om 'n baba te hê?

Sommige mense gebruik ovulasiepyn om swangerskap te beplan of te voorkom. As jy seks het rondom die tyd wat jy ovuleer, is jy meer geneig om swanger te raak. Dus, as jy probeer om 'n baba te hê, kan aandag gee aan ovulasiepyn jou help om te weet wanneer jy ovuleer.

Moenie egter net op ovulasiepyn staatmaak om swangerskap te voorkom nie. Gebruik ander, meer betroubare voorbehoedmetodes.

Kan ovulasiepyn voorkom word?

Die enigste manier om ovulasiepyn te voorkom, is om ovulasie te voorkom. Hormonale voorbehoedmiddels, soos voorbehoedpille, stop ovulasie.

Hoe sorg ek vir myself in hierdie situasie?

As jy ovulasiepyn het, probeer boererate. Probeer dinge soos warmwaterbaddens, warm storte en oor-die-toonbank pynverligters (OTC pynverligters). As jy erge ovulasiepyn het, praat met jou dokter oor ander behandelingsopsies.

Wat is die beste tye om 'n dokter te sien?

As jy verlede maand jou menstruasie gemis het, of as jy enige van hierdie simptome rondom die tyd van ovulasie het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg:

• Koors : 'n Koors van meer as 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
• As jy pyn ervaar wanneer jy urineer .
• As die vel rooi en ontsteek is op die plek van die pyn.
• As jy erge naarheid of braking het.
• As die erge pyn wat in die middel van die menstruele siklus voorkom, langer as 'n dag duur, of as dit amper elke maand voorkom.
• As die pynstillers wat jy by die apteek koop nie die pyn verlig nie.
• As jy oormatige vaginale bloeding tussen menstruasieperiodes het.

As jy hierdie simptome het, kan dit meer as net normale ovulasiepyn wees, daarom is dit wys om mediese advies in te win.

Wat kan ek nog vir my dokter vra?

As jy pyn tydens ovulasie ervaar, kan jy jou dokter oor die volgende vra:

• Wat is die oorsaak van hierdie pyn?
• Wat kan ek doen om die pyn te verminder?
• Is daar 'n manier om ovulasiepyn te voorkom?
• Sal voorbehoedpille help om hierdie pyn te beheer?

Moenie bang wees om jou dokter enige vrae wat jy het, te vra nie.

Beteken ovulasiepyn dat ek binnekort swanger kan raak?

Nee. Om pyn tydens ovulasie te hê beteken nie dat jy vinniger swanger sal raak as iemand wat nie pyn tydens ovulasie het nie. Dit beïnvloed nie jou kanse om swanger te raak op enige manier gedurende daardie siklus nie.

Hoe weet jy of jy ovariumsiste het? Wat is die simptome?

Die simptome van 'Mittelschmerz' kan soms verwar word met dié van ovariumsiste. Hier is van die mees algemene simptome van 'n ovariumsiste:

• Bekkenpyn of seer pyn in die onderrug.
• Opgeblaasdheid of 'n gevoel van volheid.
• Pyn tydens seks.
• Pyn tydens menstruasie.

As jy onseker is oor jou simptome of wat hulle veroorsaak, is dit altyd die beste om met 'n dokter te praat.

Laastens, 'n paar dinge om te onthou

Ovulasiepyn, of 'Mittelschmerz', is 'n krampe of ander pyn wat vroue tydens ovulasie ervaar. Dit is nie gevaarlik nie. Dit kan dikwels beheer word met oor-die-toonbank pynverligters, warmwaterbaddens en ander dinge soos dit.

As jy egter erge ovulasiepyn het, praat met jou dokter daaroor. Jou dokter kan ook voorbehoedpille aanbeveel om ovulasie te voorkom.

Dit is baie belangrik om bewus te wees van jou liggaam en jou gesondheid. As jy enigiets ongewoons, pyn of ongemak voel, is dit nooit te laat om mediese advies te soek nie. Jou gesondheid is wat saak maak!

` Ovulasiepyn, ovulasiepyn, middelpyn, menstruele pyn, vrouegesondheid, onderbuikpyn, menstruele siklus