Ons praat almal heeltyd oor sommige van die organe in ons liggaam. Ons dink altyd aan dinge soos die hart, longe en niere. Maar daar is nog een in ons maag, 'n bietjie versteek, wat baie belangrike werk doen. Dit is die pankreas. Miskien het jy nie veel van hierdie naam gehoor nie, of jy het dit net in verband met diabetes gehoor. Maar eintlik is hierdie pankreas 'n stille maar onontbeerlike werker in ons liggaam. So vandag, kom ons leer eenvoudig oor hierdie stille werker, asof ons met 'n vriend praat.
Wat presies is die pankreas?
Eenvoudig gestel, die pankreas is 'n groot klier wat agter ons maag, voor ons ruggraat, geleë is. Dit is deel van ons spysverteringstelsel, sowel as ons endokriene stelsel. Dink daaraan soos twee fabrieke wat onder een dak werk. Hierdie twee fabrieke produseer twee hooftipes produkte.
1. Ensieme: Dit is die deel van die spysverteringstelsel wat spesiale chemikalieë (ensieme) produseer wat ons help om die kos wat ons eet te verteer en dit af te breek sodat die liggaam die voedingstowwe kan absorbeer.
2. Hormone wat bloedsuikervlakke beheer: Dit is die deel van die hormoonstelsel. Dit is hier waar twee baie belangrike hormone , insulien en glukagon, gemaak word, wat help om die hoeveelheid suiker in ons bloed op die regte vlak te hou.
Dit beteken dat die pankreas 'n dubbelfunksionele orgaan is wat twee funksies gelyktydig verrig. Albei hierdie funksies is noodsaaklik vir die balans van ons liggaam.
Kom ons kyk na die twee hooffunksies van die pankreas in 'n bietjie meer besonderhede.
Kom ons praat nou 'n bietjie meer in diepte oor die werk van daardie twee fabrieke. Sodra jy dit verstaan, sal jy die waarde van die pankreas ten volle verstaan.
1. Help met vertering
Stel jou voor jy eet heerlike rys. Nadat die kos jou maag binnegaan, moet dit deeglik verteer en in klein deeltjies afgebreek word om energie daaruit te genereer. Dit is waar die pankreas help.
Die pankreas produseer tussen 1 en 4 liter ensiemryke sap per dag. Hierdie hoeveelheid wissel na gelang van die hoeveelheid kos wat jy eet. Só werk dit:
- Nadat jy geëet het, gaan die kos in die maag.
- Volgende, vanuit die maag, gaan die kos die duodenum binne, die eerste deel van ons dunderm.
- Op hierdie presiese oomblik stuur die pankreas die ensiemsap wat dit gemaak het deur klein kanale na die hoofpankreasbuis.
- Hierdie hoofbuis sluit aan by die galbuis, wat gal van ons lewer vervoer.
- Uiteindelik kombineer hierdie pankreasappe en gal en betree die duodenum, waar hulle die proteïene, vette en koolhidrate in die kos wat ons eet behoorlik begin afbreek en verteer.
Sonder hierdie proses kan ons nie voedsel verteer of voedingstowwe daaruit verkry nie.
2. Hormoonproduksie en bloedsuikerbeheer
Dit is nog 'n baie belangrike taak van die pankreas. Elke sel in ons liggaam benodig energie om te funksioneer. Daardie energie kom van glukose, wat eenvoudig suiker is. Maar die hoeveelheid suiker in die bloed moet nie toeneem of afneem nie. Dit moet op presies die regte vlak gehou word.
Dit is waar die twee hormone insulien en glukagon help.
- As bloedsuiker styg: Wanneer ons soet kos eet, styg ons bloedsuikervlak. Op daardie tydstip produseer die pankreas 'n hormoon genaamd insulien en stel dit in die bloed vry. Insulien neem die oortollige suiker en plaas dit in die liggaam se selle, wat hulle help om energie te produseer. Dan keer die bloedsuikervlak terug na normaal.
- As jou bloedsuiker daal: Wanneer ons lank sonder eet gaan, kan ons bloedsuikervlakke daal. Op daardie tydstip produseer die pankreas 'n hormoon genaamd glukagon. Glukagon stel suiker (glikogeen) wat in ons lewer gestoor is, terug in die bloed vry, wat ons bloedsuikervlakke weer normaal maak.
Slegs wanneer hierdie balans reg is, kan ons belangrikste organe soos ons hart, lewer, niere en brein behoorlik funksioneer.
Vorm en dele van die pankreas
Die pankreas is omtrent 6 duim lank, wat omtrent die lengte van jou arm is. Dit is 'n bietjie soos 'n peer gevorm. Die een punt is vet, die ander punt is dun. Die buitekant is hobbelrig, soos 'n mieliekop. Dit weeg omtrent 90 gram, omtrent die grootte van 'n pak kaarte.
Die pankreas kan in vier hoofdele verdeel word.
| Deel van die pankreas | Beskrywing |
|---|---|
| Hoof | Dit is die breedste deel van die pankreas. Dit is geleë binne die kromming van die duodenum, die eerste deel van ons dunderm. |
| Nek | Die kort deel begin met die kop. |
| Liggaam | Die middelste deel tussen die kop en nek. Dit strek effens opwaarts. |
| Stert | Dit is die dunste deel van die pankreas. Dit is naby ons milt geleë. |
Watter siektes kan die pankreas beïnvloed?
Wanneer die pankreas wanfunksioneer, kan verskeie siektes voorkom. Sommige hiervan is dalk dinge waarmee jy baie vertroud is.
| Mediese toestand | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Tipe 1-diabetes | 'n Toestand wat voorkom wanneer die pankreas heeltemal ophou om insulien te produseer. |
| Tipe 2-diabetes | 'n Toestand wat voorkom wanneer die pankreas insulien produseer, maar die liggaam dit nie behoorlik kan gebruik nie. |
| Hoë bloedglukosevlak (hiperglisemie) | Verhoogde bloedsuikervlakke as gevolg van oormatige glukagonproduksie deur die pankreas. |
| Lae bloedglukosevlak (Hipoglukemie) | Bloedsuikervlakke daal as gevolg van oormatige insulienproduksie deur die pankreas. |
| Pankreatitis | Spysverteringsensieme begin binne die pankreas werk voordat hulle die dunderm bereik. Dit beskadig die pankreas self. Dit kan veroorsaak word deur galstene of oormatige alkoholgebruik. |
| Pankreaskanker | Pankreaskanker is 'n siekte wat moeilik kan wees om te diagnoseer en te behandel. |
Wat is die simptome wat 'n pankreasprobleem kan identifiseer?
Pankreatitis kan 'n verskeidenheid simptome veroorsaak. As u enige van hierdie simptome het, is dit belangrik om 'n dokter vir advies te raadpleeg.
- Erge pyn in die boonste buik, soms versprei na die rug
- Rugpyn
- Versteurde visie
- Donkerkleurige urine of ligkleurige, olierige stoelgang
- Moegheid
- Oormatige dors of die behoefte om gereeld te urineer
- Naarheid of braking
- Gevoelloosheid in die ledemate
- Gewigsverlies sonder rede
- Vergeling van die oë en vel (Geelsug)
Onthou, as jy een of meer van hierdie simptome het, beteken dit nie noodwendig dat jy pankreatitis het nie. Maar dit is nie 'n goeie idee om dit te ignoreer nie. Soek onmiddellik mediese advies.
Hoe om die gesondheid van die pankreas na te gaan?
Omdat die pankreas so diep in ons buik geleë is, is dit moeilik vir 'n dokter om te sien of daar 'n probleem daarmee is deur net daaraan te raak. Daarom moet verskeie toetse uitgevoer word om die presiese toestand daarvan te bepaal.
- Bloedtoetse: Kontroleer dinge soos pankreasensiemvlakke en bloedsuikervlakke.
- Abdominale ultraklank: Verkryging en ondersoek van beelde van die abdominale organe.
- CT-skandering: 'n Dwarssnitbeeld van die liggaam om die pankreas en omliggende organe te ondersoek.
- MRI-skandering: Gebruik 'n magnetiese veld om gedetailleerde foto's te neem.
- Endoskopiese ultraklank: 'n Nabyskouing van die pankreas met behulp van 'n klein kamera-toegeruste buisie (endoskoop) wat deur die mond geplaas word.
- ERCP of MRCP: Gespesialiseerde toetse om te soek na dinge soos blokkasies in die pankreas en galbuise.
- Fekale toets: Om te kyk of die pankreas genoeg spysverteringsensieme produseer.
In sommige gevalle kan dit nodig wees om 'n operasie uit te voer om 'n monster (biopsie) van die pankreas vir toetsing te neem.
Dinge wat ons kan doen om die pankreas gesond te hou
Dit is ons verantwoordelikheid om goed na hierdie stille werker van ons om te sien. 'n Paar eenvoudige lewenstylveranderinge kan die risiko van pankreassiektes verminder.
- Handhaaf 'n gesonde gewig: Deur jou gewig te beheer en gereeld te oefen, kan galstene voorkom word, wat tot tipe 2-diabetes en pankreatitis kan lei.
- Verminder vetterige kosse: Vetterige kosse kan lei tot galstene en die risiko van pankreaskanker. Hou dus by 'n gesonde, gebalanseerde dieet .
- Beheer jou alkoholinname: Oormatige alkoholgebruik is 'n belangrike oorsaak van pankreatitis en pankreaskanker. Dit is baie belangrik om alkoholgebruik te beperk of heeltemal te staak .
- Vermy rook heeltemal: Tabakgebruik, insluitend die rook van sigare, verhoog die risiko van pankreaskanker en chroniese pankreatitis aansienlik.
- Kry gereelde mediese ondersoeke: Deur gereeld jou dokter te sien en mediese ondersoeke te ondergaan, kan jy vroeë tekens van pankreassiektes identifiseer.
Is dit moontlik om sonder 'n pankreas te leef?
Ja, dit is moontlik om sonder 'n pankreas te leef. Maar dit is nie maklik nie. As die pankreas chirurgies verwyder word (pankreatektomie), sal jy ensiempille moet neem om kos te verteer en insulieninspuitings om jou bloedsuiker vir die res van jou lewe te beheer. Die hele pankreas word gewoonlik verwyder in gevalle van pankreaskanker, 'n ernstige ongeluk aan die pankreas of ernstige pankreatitis.
So, nou verstaan jy hoe waardevol en onontbeerlik die pankreas in ons liggaam is. Sorg dus daarvoor en volg 'n gesonde leefstyl. Dan sal ons stille werker sy pligte sonder probleme kan voortsit.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die pankreas het twee hooffunksies: die vervaardiging van ensieme wat help om voedsel te verteer en hormone soos insulien wat bloedsuiker beheer.
- Oormatige alkoholgebruik, rook en 'n vetryke dieet kan die pankreas ernstig beskadig.
- Moet nooit simptome soos skielike erge maagpyn, onverklaarbare gewigsverlies of vergeling van die vel en oë (geelsug) ignoreer nie.
- As u enige twyfel het oor die gesondheid van u pankreas, moet u nie uitstel nie en raadpleeg u dokter vir advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by