Kom ons leer oor hoe om melk vir jou baba te pomp. (Borsmelkpomp)

Baie borsvoedende moeders pomp hul melk uit om vir hul baba te gee wanneer hulle weg van hul baba is. Miskien is jy 'n besige persoon, of jy moet vir 'n rukkie weg van jou baba wees om 'n ander rede. So vandag gaan ons in detail praat oor pomp, watter tipe pompe reg is vir jou, wanneer om dit te gebruik, en hoe om dit veilig en maklik te doen. Moenie bekommerd wees nie, dis nie so moeilik soos jy dink nie.

Watter borspomp is reg vir jou?

Wel, die tipe borspomp wat jy nodig het, hang regtig af van hoe gereeld jy beplan om dit te gebruik. Kom ons kyk na die twee hooftipes.

Handpompe

Dit is die eenvoudigste en goedkoopste tipe pomp. Hulle kan gewoonlik vir minder as $50 gekoop word. Hulle is klein en maklik om rond te dra. Hulle verg egter 'n bietjie meer moeite om te pomp, en hulle neem langer as 'n elektriese pomp. So as jy iemand is wat net af en toe pomp, of in noodgevalle, is dit 'n goeie opsie. Baie moeders hou 'n handpomp as 'n rugsteun ingeval hul elektriese pomp onklaar raak of die krag uitgaan.

Elektriese Pompe

As jy iemand is wat gereeld melk wil pomp, miskien selfs elke dag, is 'n elektriese pomp die maklikste. Dit verg nie baie fisiese inspanning nie, en dit kan vinnig melk uitdruk. Baie elektriese pompe is ontwerp om melk uit beide borste gelyktydig uit te druk. Dit kan jou regtig baie tyd bespaar . Nie net dit nie, maar om van beide kante gelyktydig te pomp, kan ook jou melkvoorraad verhoog. Hierdie elektriese pompe kom in verskillende groottes. Die meeste van hulle kan ingeprop word of battery-aangedrewe wees.

Stel jou voor, as jy 'n werkende ma is, moet jy elke dag melk vir jou baba uitdruk. Hoeveel makliker en vinniger is dit nie om dit met 'n elektriese pomp te doen as met 'n handpomp nie!

Baie versekeringsplanne dek 'n borspomp. Gaan na jou versekeringsmaatskappy om te sien of jy een gratis kan kry. Indien nie, kan jy een koop of huur by laktasiekonsultante, hospitale, algemene winkels en aanlyn. As jy nie 'n pomp kan bekostig om te koop of te huur nie, gaan na agentskappe soos die Women, Babas, and Children (WIC)-program om te sien of hulle gratis of laekoste-pompprogramme aanbied en of jy kwalifiseer.

Is dit goed om gebruikte pompe te gebruik?

Hier is iets om 'n bietjie versigtig voor te wees.Dit is nie 'n goeie idee om 'n gebruikte pomp te koop wat iemand anders gebruik het, of om dit van iemand anders te leen nie. Weet jy hoekom? Die kieme, soos bakterieë en virusse, van die vorige gebruiker kan binne-in die pomp wees, veral in dele soos die buise. Maak nie saak hoe goed jy dit skoonmaak en steriliseer nie, jy kan nie waarborg dat dit heeltemal verwyder sal word nie. Dit kan dus baie gevaarlik wees vir jou baba se gesondheid.

Daar is egter 'n spesiale tipe pomp wat in hospitale gebruik word, genaamd "hospitaalgraadpompe". Hierdie is ontwerp om deur meer as een persoon gebruik te word. Met hierdie tipe pomp gebruik 'n moeder haar eie bykomstigheidstel. Dit verminder die risiko van die verspreiding van kieme.

Wanneer moet jy melk pomp nadat die baba gebore is?

Gewoonlik hoef jy nie onmiddellik na jou baba se geboorte te pomp nie. Oorweeg egter hierdie scenario:

• As jou baba voortydig gebore word .
• As die baba sukkel om direk vanaf die bors te borsvoed as gevolg van 'n mediese toestand .
• As jy en jou baba om een ​​of ander rede vir 'n rukkie geskei moet word (byvoorbeeld, as jou baba in 'n spesiale sorgeenheid moet bly).

Op daardie stadium moet jy dalk jou melk uitpomp. Dis 'n goeie idee om jou bors met die hand uit te druk vir die eerste twee uur nadat jou baba gebore is, en dan elke twee tot drie uur te begin pomp. Indien moontlik, gebruik 'n hospitaalgraadpomp, of 'n goeie elektriese pomp.

Aanvanklik sal jy 'n baie dik, gelerige melk kry. Ons noem dit kolostrum . Dit is die 'voormelk'. Dit is vol goeie dinge wat die baba immuniteit gee. Soos jy aanhou pomp, sal die hoeveelheid melk wat uitkom geleidelik toeneem, moenie bekommerd wees nie.

As jou baba egter uitsluitlik borsvoed word en goed gewig optel, is dit nie nodig om dadelik te begin pomp nie . Sommige moeders dink: "Ag, ek moet nou net bietjie melk spaar." Maar dis nie 'n goeie idee nie. As jy te vroeg pomp, kan jy met 'n ooraanbod melk eindig en jou borste kan geswolle raak.

Wanneer is die beste tyd om te begin pomp om melk te versamel en te bêre?

Stel jou nou voor dat jy op die punt staan ​​om terug te gaan werk toe na kraamverlof, of dat jy om een ​​of ander rede van jou baba af moet wees. In daardie geval moet jy jou dag begin beplan omtrent twee weke voordat jy moet teruggaan werk toe of vertrek.Dis ’n goeie idee om te begin pomp. Dit sal jou tyd gee om gewoond te raak aan die pomp en hoe om dit te gebruik. Dit sal jou baba ook die kans gee om gewoond te raak daaraan om uit ’n bottel te drink.

Die hoeveelheid melk wat 'n ma kan pomp, wissel van persoon tot persoon. Jy mag dalk nie genoeg melk kan pomp om 'n bottel die eerste paar keer te vul nie. Moenie daaroor bekommerd wees nie . Dit is normaal. Sommige ma's vind dat dit hulle help om meer te pomp as hulle by hul baba is, na 'n foto van hul baba kyk of die reuk van hul klere ruik. Al neem dit dalk 'n rukkie om gewoond te raak aan pomp, is dit wonderlik om jou baba te kan borsvoed selfs wanneer jy nie daar is nie, reg?

As jy enige vrae of bekommernisse het oor hoeveel melk jy kan pomp, praat met 'n laktasiekonsultant of jou dokter.

Hoe kan ek dit bietjie makliker maak om melk te pomp?

Trouens, dit neem 'n bietjie oefening en tyd vir jou liggaam (en gees!) om gewoond te raak daaraan om melk te produseer sonder jou baba se hulp. Dis normaal. Hier is 'n paar klein dingetjies wat jy kan doen om dit 'n bietjie makliker te maak:

• Sit gemaklik en ontspanne. Wanneer jy senuweeagtig, angstig of haastig is, kan jou melkafskeidingsrefleks beïnvloed word. Probeer dus om in 'n stoel of iewers gemaklik te sit en probeer om nie aan ander dinge in jou gedagtes te dink nie. Miskien sal dit help om na strelende musiek te luister. Die belangrikste ding is om 'n manier te vind om te ontspan.

Onthou, hoe meer ontspanne jy is, hoe beter sal jou melk-afskeidrefleks wees. Moenie paniekerig raak nie, neem hierdie tyd vir jouself.

• Masseer jou borste saggies voor en tydens pomp. Deur jou borste saggies met jou hande te masseer, kan jy soveel melk as moontlik uit jou borste verwyder. As jy gelyktydig uit albei borste pomp, oorweeg dit om 'n spesiale bra te gebruik wat jou toelaat om jou hande vry te hou.

• Hou iets wat jou aan jou baba herinner, naby. Dit kan 'n foto van jou baba wees, 'n video op jou foon, of 'n klein stukkie lap of kombers wat na jou baba ruik. Dit sal jou help om in die regte gemoedstoestand te kom en daardie "teleurstellingsrefleks" te aktiveer.

• Plaas die borsskerm (of flens) behoorlik oor jou bors.’n Borsskerm is ’n plastiek-koppieagtige stuk wat jou tepel en die donker vel rondom jou tepel (genoem die ‘areola’) heeltemal bedek wanneer jy pomp. Dit moet jou tepel en die ‘areola’ heeltemal bedek (nie net bokant die tepel nie) en ’n goeie seël skep. Indien nie, kan jy ongemaklik voel en dalk nie genoeg melk kry nie.

• Kies 'n borsskild wat die regte grootte vir jou borste is (flensgrootte). Wanneer jy pomp, moet jou tepel vrylik binne die buisagtige deel van die borsskild beweeg. Jy wil egter nie hê dat te veel van jou areola in die buis ingetrek word nie. As dit gebeur, of as jy pyn voel wanneer jy pomp, probeer 'n ander grootte flens. Baie pompe kom met verskillende groottes flens, so vind die een wat die beste by jou pas.

• As jy 'n elektriese pomp gebruik, pas die spoed en suiging aan tot 'n vlak wat vir jou gemaklik is. Dit sal jou toelaat om melk sonder enige probleme uit te druk. Dit is die beste om die laagste verstelling te gebruik wat die melk maklik laat vloei.

Hou hierdie dinge in gedagte wanneer jy melk by die werk pomp!

As jy by die werk pomp, is dit belangrik om 'n plek te vind waar jy dit op 'n gemaklike, privaat en gerieflike manier kan doen. Baie maatskappye het aangewese areas vir hul werknemers om te pomp en borsvoed. As jou werkplek nie een het nie, praat met jou toesighouer of menslike hulpbronne-afdeling om te sien of daar 'n kamer of ander privaat ruimte hiervoor beskikbaar is. Werkgewers word deur die wet vereis om hul werknemers van 'n geskikte plek (nie 'n badkamer nie) en voldoende tyd te voorsien om te pomp.

Hoe hou jy die pomponderdele skoon? Dit is baie belangrik!

Dit is iets wat onder geen omstandighede verwaarloos moet word nie , want as daar 'n gebrek aan netheid is, kan die baba met kieme besmet raak.

• Voor eerste gebruik: Voordat jy jou pomp vir die eerste keer gebruik, moet jy alle pompbykomstighede (soos borsskerms en enige onderdele wat met jou borste of melk in aanraking kom) deeglik was en dit dan steriliseer deur dit vir 5 tot 10 minute in warm water te kook. Maak seker dat jy die instruksies van die pompvervaardiger nagaan vir hoe lank die onderdele gekook moet word.
• Alternatiewelik kan jy 'n toonbank- of mikrogolf-steriliseerder gebruik om dit te doen. Maar om dit in warm water te kook is net so goed en kos nie soveel nie.
• Na elke gebruik: Na elke gebruikWas die bottels, spene en ander dele van die pomp deeglik in warm seepwater (of sit dit in die skottelgoedwasser). Laat dit dan deeglik droog word. As dit nie behoorlik skoongemaak word nie, kan dit kieme versprei, wat nie goed is vir jou baba nie.

So, laat ons onsself net weer herinner aan waaroor ons gepraat het? (Boodskap vir Huis Toe)

Om melk te pomp kan voordelig wees vir beide jou en jou baba, veral wanneer jy weg van jou baba is. Hou hierdie dinge in gedagte:

• Kies 'n pomp (handmatig of elektries) wat by jou behoeftes pas .
• Moet nooit 'n pomp gebruik wat deur ander gebruik is nie, dit is gevaarlik vir die baba.
• Indien nodig, en met mediese advies, kan jy begin pomp sodra die baba gebore is.
• As jy melk wil versamel en bêre, begin 'n bietjie vroeër pomp en raak daaraan gewoond .
• Gebruik klein truuks om pomp makliker te maak; bly ontspanne, masseer jou borste en dink aan jou baba .
• Maak die pomponderdele deeglik skoon en ontsmet na elke gebruik .
• As jy enige vrae of bekommernisse het, moet nooit bang wees om 'n laktasiekonsultant of jou dokter te vra nie. Hulle sal jou help!

Jy wen!

Borsmelk, borspomp, borspomp, borsvoeding, babagesondheid, borsvoedingswenke