Welbekende Kind Besoek op 17: Kom ons as ouers sorg hiervoor!

Jou kind word 17, wat 'n baie belangrike tyd is vir hulle om stappe te neem om 'n jong volwassene te word. Hulle gaan deur baie veranderinge, beide fisies en geestelik gedurende hierdie tyd, nè? Dus, 'n mediese ondersoek op hierdie ouderdom, genaamd 'n "Well-Child Visit", is baie belangrik. Kom ons kyk wat gewoonlik gedurende hierdie tyd gebeur, en waaroor ons as ouers veral versigtig moet wees?

Wat gebeur tydens hierdie mediese ondersoek?

Hier is wat gewoonlik gebeur wanneer jy saam met jou kind dokter toe gaan:

1. Eerstens word jou kind se gewig en lengte akkuraat gemeet. Dan gebruik hulle daardie metings om hul liggaamsmassa-indeks, of "BMI", te bereken. Dit alles word op hul "Groeikaart" aangeteken. Dink daaraan soos 'n storie oor 'n kind se groei. Die dokter kan dit gebruik om te sien of die kind se groei gepas is vir hul ouderdom en gesond is.

2. Volgende word die kind se bloeddruk gemeet. Soms kan gehoor ook getoets word.

3. Dan kom die belangrikste deel. Die dokter sal jou en jou kind vrae vra, oor julle probleme praat en waardevolle advies gee. Die belangrikste dinge waaroor hulle sal praat, is:

Kind se eet, slaap en oefening

• Kos en drank: Dit is baie belangrik om te weet wat 'n kind se dieet op hierdie ouderdom is. Die dokter sal beslis hieroor praat. Oor die algemeen moet jy drie hoofmaaltye per dag eet. Dit is die beste as hierdie maaltye maer proteïene (byvoorbeeld vis, hoender), volgraan (soos hawermout, bruinrys), ten minste vyf porsies vrugte en groente , en ten minste drie porsies laevet- of vetvrye suiwelprodukte of versterkte sojamelk bevat.

• Slaap: O, slaap is noodsaaklik vir hierdie jong kinders. Hulle benodig gewoonlik tussen 8 en 10 uur slaap per dag. In hierdie besige tyd is dit egter ook algemeen om nie genoeg slaap te kry nie. Dit kan skoolwerk en sportaktiwiteite beïnvloed. Trouens, op hierdie ouderdom verander hul liggame en hulle is gefokus daarop om tot laat in die nag wakker te bly. Maar dit is moeilik om genoeg slaap te kry as gevolg van skool in die oggend, reg? Stel dus 'n paar ontspannende slaaptydroetines aan jou kind voor jy saans gaan slaap. Jy moet hulle herinner om elektroniese toestelle soos fone, rekenaars en tablette ten minste 'n uur voor slaaptyd af te skakel .

• Fisiese aktiwiteit: Dit is baie belangrik om ten minste 60 minute per dag aan een of ander vorm van fisieke aktiwiteit deel te neem. Moedig jou kind aan om skermtyd te beperk.– Dit beteken tyd wat jy saam met TV, videospeletjies en slimfone spandeer – hou dit gebalanseerd. Fokus eerder op gesonde dinge soos om tyd saam met ander deur te bring, oefening te kry en genoeg slaap te kry. Dit is ook belangrik om 'n goeie voorbeeld te stel deur jou skermtyd te beperk en daagliks te oefen.

Kindersgroei en -ontwikkeling – dit is normale dinge!

Teen die ouderdom van 17 is dit normaal vir kinders om hierdie fisiese en geestelike ontwikkelingsimptome te ervaar. Moenie daaroor bekommerd wees nie, dit is net deel van ontwikkeling:

• As dit 'n meisie is , behoort sy nou al haar eerste menstruasie te hê. As jou dogter dit nog nie het nie, praat met jou dokter daaroor. Daar is niks mee verkeerd nie.
• In die geval van 'n seun is die tekens van puberteit – soos die vergroting van die testikels, die verlenging van die penis en die groei van skaamhare – duidelik sigbaar gedurende hierdie tydperk.
• Hulle word sterk beïnvloed deur hul portuurgroep . Dis die aard van hierdie ouderdom.
• Hulle eksperimenteer met verskillende identiteite om uit te vind wie hulle is, watter soort plek by hulle pas en wat hul belangstellings is.
• Seksuele gevoelens kom na vore. Dit sluit in 'n belangstelling in romantiese verhoudings, die verkenning van 'n mens se seksualiteit, en die bewuswording van 'n mens se seksuele oriëntasie en geslagsidentiteit. Dit is belangrik om openlik en begripvol met jou kind oor hierdie dinge te praat.
• Hulle begin diep dink oor komplekse dinge en hoe om besluite te neem. Hulle mag egter steeds geneig wees om impulsief op te tree en nie veel te dink oor die gevolge van hul optrede nie. Daarom moet ons hulle lei.
• Hulle mag dalk ook in die versoeking kom om aan riskante gedrag deel te neem. Dit is wanneer hulle ons aandag en leiding die nodigste het.

4. Fisiese ondersoek:

Vervolgens sal die dokter die kind ondersoek. Dit sal insluit om die kind se vel te ondersoek, na die hart en longe met 'n stetoskoop te luister, te kyk vir enige kromming van die ruggraat (soos skoliose), en te kyk vir enige tekens van puberteit . Dit is die beste om 'n ouer of voog (begeleider) by die kind te hê tydens hierdie ondersoek. Dit is ook gerusstellend vir die kind.

5. Opdatering van Entstowwe:

Entstowwe beskerm nie net kinders nie, maar die hele gemeenskap teen ernstige siektes. Daarom is dit baie belangrik om jou kind die korrekte dosisse entstowwe op die regte tyd te gee . Inentingskedules kan egter effens van een dokter se spreekkamer tot 'n ander verskil. Praat dus met jou dokter om presies uit te vind wat om volgende te gee en wat om te verwag.

6. Toetse indien nodig:

Die dokter kan bloedtoetse of ander toepaslike toetse bestel om dinge soos bloedarmoede, hoë cholesterol, tuberkulose en seksueel oordraagbare siektes (SOS'e) na te gaan.

Hou hierdie dinge in gedagte tot jou kind se volgende welstandsondersoek (op die ouderdom van 18).

Goed, kom ons kyk nou wat ons nog in gedagte moet hou nadat ons die dokter gesien het en tot ons kind se volgende ondersoek.

Skool- en toekomsplanne

• Moedig jou kind aan om aan verskeie buitemuurse aktiwiteite deel te neem. Dit wil sê dinge waarvan hulle hou, soos musiek, kuns, sport en nasorgklubs. Dit sal help om hul persoonlikheid te ontwikkel.
• Moedig jou kind aan om verantwoordelikheid vir hul skoolwerk te neem . Prys hulle vir wat hulle goed doen, help hulle wanneer hulle sukkel, maar laat hulle dit self doen.
• Praat oor toekomstige hoër onderwys of loopbaanplanne . Bespreek wat hul drome is en wat hulle moet doen om daar te kom.
• As jou kind probleme op skool ondervind – miskien swak punte of ’n huiwering om skool toe te gaan – oorweeg of die oorsaak afknouery , ’n geestesgesondheidsprobleem soos depressie, of leer- of aandagprobleme is. Soek professionele hulp indien nodig.

Jou verhouding en leiding met die kind

• Spandeer tyd om elke dag met jou kind te gesels, spandeer tyd saam . Eet 'n maaltyd saam, doen 'n bietjie oefening saam, gesels oor dinge wat vir jou kind belangrik is, oor hul vriende en oor wat op hul gedagtes is.
• Prys die goeie besluite wat hy neem. Betrek jou kind by klein gesinsbesluite. Dit sal hulle verantwoordelik laat voel.
• Stel huisreëls vas, maak jou verwagtinge duidelik en gee billike, vooraf ooreengekome gevolge as reëls oortree word.
• Moedig jou kind aan om verantwoordelik te wees wanneer hulle oud genoeg is om aan seksuele aktiwiteite met ander deel te neem . Verduidelik die risiko's van seksueel oordraagbare siektes (SOS'e) en ongewenste swangerskappe. Praat openlik oor geboortebeperkingsmetodes en die belangrikheid van kondoomgebruik . Alhoewel dit dinge is waaroor nie in ons samelewing gepraat word nie, is hierdie kennis noodsaaklik vir die veiligheid van kinders.
• Herinner jou kind om hul tande twee keer per dag te borsel, een keer per dag te vlos en elke 6 maande 'n tandarts te besoek .
• Verduidelik aan jou kind die ernstige gevare van rook, vape, alkohol en ander dwelms . Praat ook oor die gevare van voorskrifmedisyne-misbruik. Prys jou kind omdat hy "nee" sê vir hierdie dinge.
• Simptome van DepressieWees op die uitkyk vir tekens van depressie. Dit kan insluit gereelde woede-uitbarstings, apatie, verlies aan belangstelling in aktiwiteite waarvan jy voorheen gehou het, 'n skielike daling in skoolpunte en praatjies oor selfmoord. Indien jy enige van hierdie tekens opmerk, soek onmiddellik mediese advies.
• Moedig jou kind aan om verantwoordelikheid te neem vir die maak van afsprake met dokters, die aanvul van medikasie en die versorging van hul eie gesondheidsprobleme (bv. asma, diabetes).

Hoe om die kind se veiligheid te verseker?

• Kinders moet altyd veiligheidsgordels dra wanneer hulle in 'n voertuig ry. Maak dit 'n gewoonte.
• Wanneer jou kind begin bestuur , stel perke op die aantal passasiers wat hulle op 'n slag kan vervoer en die tye wat hulle kan bestuur (veral snags). Sê streng vir jou kind om nie te SMS of hul foon te gebruik terwyl hulle bestuur nie.
• Praat oor die dodelike gevare van dronkbestuur . Sê ook vir jou kind om nooit in 'n motor te klim saam met iemand wat gedrink of dwelms gebruik het nie. Sê eerder vir jou kind om jou altyd te bel as hulle hulp nodig het of 'n probleem het .
• Kinders moet sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër ten minste 15 minute voor hulle buite gaan aanwend en elke 2 uur weer aanwend. Hulle moet nie sonbeddens gebruik nie , aangesien dit die risiko van velkanker verhoog.
• Maak seker dat jou kind weet van en bewus is van aanlynveiligheid, kuberafknouery en hoe om sosiale media wyslik te gebruik .
• As jy gevaarlike items soos vuurwapens by die huis het, hou dit baie veilig toegesluit , buite bereik van kinders. Hou dinge soos ammunisie apart en veilig. Hou sleutels buite bereik van kinders.
• Indien u enige bekommernisse het oor u lewensituasie – of u genoeg kos, 'n veilige plek om te woon, gesondheidsversekering, ens. het – praat met u dokter. U dokter kan u na gemeenskapshulpbronne verwys of u na 'n geskikte maatskaplike werker verwys.

Laastens, onthou hierdie...

Om 17 te word, is 'n baie belangrike en ingewikkelde mylpaal in 'n kind se lewe. Hulle gaan deur baie veranderinge fisies, geestelik en sosiaal. Hulle kan 'n bietjie verward wees deur dit alles. As ouers is julle liefde, ondersteuning en leiding van onskatbare waarde vir hulle gedurende hierdie tyd.

Praat openlik met jou kind, luister aandagtig na wat hy of sy sê, en probeer om hom of haar te verstaan. Voordat jy jou kind oordeel, probeer om vanuit sy of haar perspektief te dink.

Bowenal is dit belangrik om 'n sterk, vertrouensvolle band met jou kind te hê. Laat hulle weet dat jy daar is vir hulle, ongeag wat die probleem is. Hierdie mediese toetse is net een belangrike stap in daardie reis. As jy enige probleme, twyfel of bekommernisse het, moet jy nooit bang of huiwerig wees om met jou dokter te praat nie.

Jeuggesondheid , mediese ondersoek, 17 jaar, ouerlike advies, jeugontwikkeling, geestesgesondheid, adolessensie