Kom ons leer meer oor die gewone verkoue wat jy en jou kind dikwels kry.

Ons almal ken die gewone verkoue. Veral in 'n huishouding met jong kinders, is die gewone verkoue 'n woord wat ons heeltyd hoor. Soms dink jy dalk: "Waarom kry my kind soveel verkoues?" Vandag praat ons oor wat presies die gewone verkoue is, hoekom dit voorkom en hoe om daarvoor te sorg.

Wat presies is 'n verkoue?

Eenvoudig gestel, 'n verkoue is 'n infeksie van ons boonste respiratoriese stelsel, dit wil sê die neus en keel, wat deur 'n virus veroorsaak word. Volwassenes kan van tyd tot tyd verkoues kry, en jong kinders kan dit tot agt keer per jaar kry. Trouens, verkoues is die hoofrede waarom kinders van die skool af tuisbly en die dokter besoek.

Waarom kry ons hierdie koue?

Die meeste verkoues word veroorsaak deur virusse wat rinovirusse genoem word. Dit is baie klein virusse wat ons nie met ons oë kan sien nie. Hierdie virusse word in die lug vrygestel wanneer iemand met 'n verkoue hoes of nies. Of hulle kan op ons hande kom wanneer ons 'n oppervlak aanraak wat die virus daarop het. Dan, wanneer hierdie virusse die delikate voering van die neus of keel bereik, begin ons immuunstelsel werk. Hierdie reaksie is wat veroorsaak dat ons 'n seer keel, hoofpyn en probleme met asemhaling deur ons neus kry.

Nog iets is dat droogheid – of dit nou binne of buite is – ons liggaam se weerstand teen hierdie virusse verminder. Dit beteken dat wanneer die weer droog is, ons maklik 'n verkoue kan ontwikkel. Net so, as jy rook, is jy meer geneig om 'n verkoue te ontwikkel. Die simptome kan ernstiger wees en langer duur as ander. Soms kan dit vorder tot brongitis of longontsteking . Omring te wees deur mense wat rook, kan dus ook 'n verkoue by babas veroorsaak.

Die belangrikste ding is dat jy nie verkoue kry net omdat jy nie 'n baadjie of trui aangehad het nie, omdat jy in 'n winderige plek was, of omdat jy met nat hare uitgegaan het nie. Dit is maar net stories uit die verlede.

Wat is die simptome van 'n verkoue?

Gewoonlik, wanneer 'n verkoue begin, voel dit soos 'n klein kielie in die keel . Dan word die neus verstop, of die slym begin loop, en die baba begin huil. Jong kinders kan ook baie moeg voel . Hulle kan ook 'n seer keel, hoes, hoofpyn, lyfpyn en verlies aan eetlus hê. Sommige kinders kan ook 'n ligte koors hê . Die slym wat uit die neus kom, kan aanvanklik waterig wees, maar dit kan later geel of groen word . Dit is normaal en niks om oor bekommerd te wees nie.

Is die gewone verkoue aansteeklik?

Ja, die gewone verkoue is 'n baie aansteeklike siekte . Veral nadat die siekte begin het.Die mees aansteeklike periode is die eerste twee tot vier dae. Soms kan die virus egter tot twee weke nadat die siekte bedaar het, na ander oorgedra word.

Hoe word dit oorgedra?

• Deur direkte persoon-tot-persoon kontak.
• As ons die virusdeeltjies inasem wat in die lug vrygestel word wanneer 'n besmette persoon hoes of nies , kan hierdie virusdeeltjies tot 12 voet ver beweeg! Stel jou net voor...
• As jy aan iets raak wat die virus daarop het, soos 'n deurknop of speelding, en dan jou mond of neus met dieselfde hand raak .

Hoe lank duur 'n verkoue?

Simptome verskyn gewoonlik twee tot drie dae nadat die virus die liggaam binnegedring het. Die meeste verkoues verbeter binne 'n week . Sommige mense kan egter 'n paar dae langer hê. Dit wissel van persoon tot persoon.

Dokter, hoe weet u dis net 'n verkoue?

Wanneer jy jou kind dokter toe neem, kan hulle jou dalk nie presies sê watter virus die siekte veroorsaak nie. Daar is baie soorte virusse wat verkoues veroorsaak. Maar die dokter sal jou kind se keel en ore ondersoek . Hulle kan ook 'n keelkultuur neem . Dit is om seker te maak dat die simptome nie veroorsaak word deur 'n ander toestand wat behandeling vereis nie, soos ' n streptokokkenontsteking .

As simptome na ongeveer drie dae vererger, kan dit 'n toestand soos sinusitis , longontsteking of brongitis wees. Hierdie risiko is veral hoog as die kind naby iemand is wat rook.

Andersins, as die simptome langer as 'n week aanhou, elke jaar op dieselfde tyd verskyn, of as die kind hierdie simptome ervaar wanneer hulle aan stuifmeel, stof of diere blootgestel word, kan dit 'n allergie wees. Net so, as asemhaling moeilik word of hyg voorkom wanneer 'n verkoue voorkom, kan dit asma wees.

Hoe behandel jy 'n verkoue?

Die goeie nuus is dat 'n verkoue 'n selfbeperkende siekte is wat gewoonlik vanself verdwyn sonder enige spesifieke mediese behandeling . Dit beteken dat medikasie nie die virus wat die verkoue veroorsaak, kan doodmaak nie. Jy kan egter medikasie gebruik om die simptome, soos liggaamspyn, hoofpyn en koors, te verminder. Jy kan jou kind parasetamol of ibuprofen gee, volgens die instruksies op die verpakking, afhangende van hul ouderdom en gewig.

Maar hier is iets wat jy beslis moet onthou: Moet nooit aspirien aan klein kinders of jong kinders gee nie. Om aspirien te gee , kan Reye se sindroom veroorsaak.'n Baie gevaarlike, seldsame toestand wat lewensgevaarlik kan wees, kan voorkom.

Baie mediese kenners sê nou dat dit min sin maak om kinders onder die ouderdom van 6 jaar oor-die-toonbank dekongestante en antihistamiene te gee. Daar is min bewyse dat hierdie medikasie werklik werk. Boonop kan hierdie dekongestante newe-effekte by jong kinders, veral babas, veroorsaak, soos hallusinasies, prikkelbaarheid en onreëlmatige hartklop .

Kan jy nie verhoed dat jy verkoue kry nie?

Daar is soveel soorte virusse wat verkoues veroorsaak dat daar geen entstof is wat vir almal werk nie. Maar ons kan klein dingetjies doen om die risiko van verkoues te verminder. Kyk of jy hierdie dinge kan doen:

• Bly soveel as moontlik weg van mense wat verkoues het. Dit kan 'n bietjie moeilik wees vir jong kinders, maar probeer jou bes.
• Wees versigtig vir tweedehandse rook. As iemand in die huis rook, is dit baie belangrik om hulle te sê om dit nie naby die kind te doen nie.
• Was jou hande gereeld en deeglik met seep. Veral nadat jy jou neus geblaas het, voor jy eet en nadat jy van buite af teruggekom het.
• Wanneer jy hoes of nies, bedek jou mond met 'n sneesdoekie of die boog van jou arm. Moenie aan jou hande raak nie, aangesien dit die virus na ander areas kan versprei.
• Moenie handdoeke, drinkglase of eetgerei deel met iemand wat verkoue het nie.
• Moenie sakdoeke of sneesdoekies aanraak wat ander mense gebruik het nie.

Sommige mense sê dat die neem van sinkaanvullings en vitamien C -aanvullings die duur van 'n verkoue kan verkort en simptome kan verminder. Maar dit is nog nie bewys nie. Ook kan die neem van te veel hiervan elke dag newe-effekte veroorsaak. Studies oor kruiemiddels soos Echinacea het nie goeie resultate opgelewer nie. Daar is ook baie min wetenskaplike navorsing oor die gee hiervan aan jong kinders.

Maak dus seker dat u met u dokter praat voordat u u kind enige kruiemedisyne of enige vitamien gee wat die aanbevole daaglikse toelae (ADT) oorskry.

Hoe kan ons as ouers ons kinders help?

Daar is verskeie dinge wat jy tuis kan doen om jou kind se ongemak te verlig wanneer hulle verkoue het:

• As jou neus verstop is, sit soutwaterdruppels – dit wil sê soutwaterdruppels – in jou neusgate. Dit sal help om van die slym in jou neus los te maak en dit te help uitkom.
• As die lug in die kamer droog is, gebruik 'n lugbevochtiger om die vog in die lug te verhoog.
• As die onderkant van jou neus rooi en droog word nadat jy dit gevryf het, smeer 'n bietjie petroleumjellie aan.
• As jou keel seer is, gee hoesdruppels of harde lekkers, wat slegs vir kinders ouer as 6 jaar is.
• Vir liggaamspyn kan jy 'n warm bad neem of ' n verwarmingskussing aanwend .
• As die neus baie toe is, skakel die warm stort in die badkamer aan en los die kind daar vir 'n rukkie totdat die stoom vol is. Die inaseming van hierdie stoom sal help om die neus te ontstop.

Wat van hoendersop?

Ons het almal gehoor dat hoendersop goed is vir jou slym. Daar is geen werklike bewyse dat die drink van hoendersop eintlik met jou slym help nie. Maar mense glo dit al vir meer as 800 jaar. Hoendersop bevat 'n aminosuur genaamd sisteïen , wat glo help om slym te verdun. Sommige navorsing het getoon dat hoendersop kan help om neutrofiele te beheer, die witbloedselle wat toe neuse veroorsaak.

Moet egter nie te veel dink aan dinge soos 'jy moet jou kind voed wanneer hulle verkoue het, jy moet hulle nie voed wanneer hulle koors het nie.' Die belangrikste ding is om jou kind te voed wanneer hulle honger is, en om hulle baie water en vrugtesap te gee om die vloeistowwe wat hulle verloor wanneer hulle koors of 'n loopneus het, aan te vul.

Wat is die beste tye om 'n dokter te sien?

As jy dink jou kind het iets meer as net 'n gewone verkoue, of as hul toestand vererger in plaas van verbeter, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Neem jou kind ook dadelik na 'n dokter as hulle enige van die volgende simptome het:

• As jy met baie slym hoes.
• As dit moeilik voel om asem te haal, as dit voel asof jy versmoor.
• As jy buitengewoon moeg lyk.
• As jy nie kos en drank kan onderhou nie, as jy opgooi, as jy sukkel om selfs 'n bietjie water te drink.
• As die hoofpyn erger word.
• As jy toenemende pyn in jou gesig of keel het.
• As jou keel so seer is dat jy nie kan sluk nie.
• As die koors 39.3 grade Celsius (103 grade Fahrenheit) of hoër is, of as die koors 38.0 grade Celsius (101 grade Fahrenheit) of hoër is vir meer as een dag.
• As jy pyn in jou bors of maag voel.
• As die limfkliere in die nek geswel is (dit wil sê, as hulle soos knoppe in die nek lyk).
• As jy oorpyn het.

So, wat is die belangrikste dinge wat ons uit hierdie storie moet onthou?

Aangesien 'n verkoue 'n virusinfeksie is, is daar geen geneesmiddel daarvoor nie. Dit kom en gaan vanself sodra dit sy verloop voltooi het. Die beste ding om te doen is om seker te maak jou kind kry genoeg rus en drink baie vloeistowwe – water, vrugtesap, ens.Dit is die beste ding wat jy kan doen om jou kind gemaklik te laat voel totdat hy of sy herstel.

Om voort te gaan met daaglikse aktiwiteite, soos skool toe gaan, sal nie die verkoue vererger nie. As jy dit egter doen , is jy meer geneig om die siekte na ander klasmaats en onderwysers te versprei . Daarom is dit die beste om jou kind tydelik van sommige van hul daaglikse aktiwiteite te verwyder totdat hulle herstel.

Moenie bekommerd wees nie, ekseem is 'n algemene toestand by jong kinders. Die belangrikste ding is om aandag te skenk aan die simptome, jou kind genoeg rus te gee en mediese advies te soek indien nodig.

Verkoudheid , Gewone Verkoudheid, Kinderverkoudheid, Virale Infeksie, Koors, Hoes, Sputum, Slym, Kindergesondheid, Gewone Verkoudheid