Kry jy ook tweelinge? (Meervoudige Geboortes) Kom nou, kom ons leer hoe om hiervoor voor te berei!

Wanneer jy uitvind dat jy meerlinge verwag, is julle albei opgewonde en 'n bietjie senuweeagtig, reg? Dis normaal. Daar is 'n paar dinge wat jy hieroor moet weet. Moenie bekommerd wees nie, ons sal een vir een daaroor praat.

Wat is hierdie "Meervoudige Geboortes"? Kom ons vind eenvoudig uit.

Eenvoudig gestel, "Meervoudige Geboortes" is wanneer 'n moeder aan meer as een kind op 'n slag geboorte gee, wat beteken tweelinge (twee), drielinge (drie), of selfs meer. Stel jou voor hoe gelukkig dit is om verskeie klein gaste gelyktydig by die gesin aan te sluit!

Watter tipes tweelinge is daar? Kom ons vind presies uit!

Wat tweelinge betref, is daar twee hooftipes. Kom ons kyk wie hulle is.

Identiese Tweelinge / Monosigotiese Tweelinge

Dit is die "identiese" tweeling wat ons almal ken. Dit gebeur wanneer 'n enkele bevrugte eiersel splits en die twee helftes in twee aparte babas ontwikkel. Hierdie twee babas is geneties identies. Dit beteken dat hul chromosome, of genetiese samestelling, dieselfde is. Daarom lyk hulle baie eenders in terme van lengte, haarkleur en oogkleur. Hulle moet óf meisies óf seuns wees. Hulle het ook dieselfde bloedgroep.

Broederlike Tweeling / Disigotiese Tweeling

Hierdie tipe tweeling ontwikkel op 'n effens ander manier. Wat hier gebeur, is dat twee eiers van die moeder deur twee aparte spermselle bevrug word en in twee babas ontwikkel. Streng gesproke is hierdie twee babas net soos ander broers en susters in dieselfde familie. Dit beteken hulle het dieselfde genetiese samestelling as ander broers en susters. Dus mag hulle dieselfde wees of nie. Miskien is een vroulik en die ander manlik. Of hulle mag van dieselfde geslag wees. Dit is die tipe tweeling wat die meeste gesien word.

Wie is die "Supertweeling"?

Supertweeling is die term wat gebruik word om veelvuldige geboortes te beskryf, soos drielinge en vierlinge. Hierdie babas kan identies, disigoties of 'n kombinasie van beide wees. Stel jou voor jy het drielinge, al drie kan identies wees, of twee kan identies wees en die ander kan verskillend wees, of al drie kan disigoties wees.

Wat is die risiko's van die dra van veelvuldige babas?

Kom ons kyk nou na watter klein risiko's kan ontstaan ​​wanneer jy verskeie babas in die baarmoeder het. Hierdie is nie bedoel om jou bang te maak nie, of hoe? Dit is baie belangrik om bewus te wees van hierdie dinge, sodat ons die nodige stappe vooraf kan neem.

• Voortydige kraam en premature geboortes:Die gemiddelde swangerskap duur ongeveer 40 weke vir 'n enkele baba. Wanneer jy egter 'n tweeling dra, kan hierdie tydperk verkort word tot tussen 35 en 37 weke. Meer as die helfte van tweelinge word voortydig gebore, dit wil sê voor 37 weke. Hierdie risiko neem toe namate die aantal babas in die baarmoeder toeneem. Vroeggebore babas (of preemies) kan verskeie gesondheidsprobleme hê. Hoe vroeër hulle gebore word, hoe groter is die risiko. Om hierdie rede word vroeggebore babas gewoonlik in die hospitaal se Neonatale Intensiewe Sorgeenheid (NICU) gehou vir spesiale sorg.

• Ander toestande wat tydens swangerskap kan voorkom: Wanneer 'n moeder meervoudige swangerskappe dra, is die moeder meer geneig om toestande soos "(Preeklampsie)" (swangerskap hoë bloeddruk), "(Swangerskapsdiabetes)" (swangerskapsdiabetes), plasentale probleme en fetale groeiprobleme te ontwikkel. Om hierdie rede is dit baie belangrik vir moeders wat meervoudige swangerskappe verwag, om onder die noue toesig van dokters te wees.

• Langtermynprobleme: Soos die aantal babas in die baarmoeder toeneem, is daar 'n kans op toestande soos ontwikkelingsvertragings en serebrale verlamming. Maar daar is geen rede tot kommer nie, aangesien dit alles noukeurig deur dokters gemonitor word.

Hoe handhaaf jy jou gesondheid tydens swangerskap?

'n Moeder wat veelvuldige babas verwag, moet spesiale sorg vir haar gesondheid gee.

Om 'n voedsame dieet te eet, genoeg rus te kry en voort te gaan om mediese klinieke by te woon ("Gereelde voorgeboortesorg") is net so belangrik vir jou as vir enige swanger moeder.

Dit is veral belangrik om dokters en gesondheidswerkers te vind wat ervaring het met veelvuldige geboortes . Raadpleeg jou dokter soos aanbeveel. Dit sal help om enige probleme vroegtydig te identifiseer en te behandel.

Vra jou dokter oor 'n hospitaal wat spesiale fasiliteite vir veelvuldige geboortes het. Indien moontlik, sluit aan by 'n program vir die voorkoming van premature geboortes by jou hospitaal. Dit is ook wys om 'n plek te kies wat onmiddellike toegang tot NICU-fasiliteite het , of jy nou 'n skielike premature geboorte het of 'n baba met 'n gesondheidsprobleem.

Moet jy veral versigtig wees met kos en drank?

Ja, absoluut! Jou voedingsbehoeftes neem toe wanneer jy verskeie babas het. Terwyl jy die normale voedingsriglyne vir 'n swanger moeder volg, moet jy ook oorweeg om meer kalsium en foliensuur in te kry .

Die belangrikste ding is proteïen. Voldoende proteïen is noodsaaklik vir die behoorlike groei van jou babas. Sluit dus proteïenryke kosse soos vleis, vis, eiers, melk en neute in jou dieet in.

Tydens swangerskap benodig jy meer yster om gesonde rooibloedselle te maak. Hierdie ystertekort is meer geneig om te voorkom wanneer jy verskeie babas dra. Daarom sal jou dokter waarskynlik 'n ysteraanvulling aanbeveel. Dit kan moeilik wees om hierdie behoefte deur kos alleen te bevredig. Die neem van ysteraanvullings saam met voedsel ryk aan vitamien C, soos lemoensap, maak dit makliker vir jou liggaam om die yster te absorbeer.

Die dokter sal ook aan jou verduidelik watter ander vitamiene jou groeiende baba nodig het en hoe om dit te kry.

Dinge om te weet oor gewigstoename

Dit is normaal vir moeders wat verskeie babas dra om meer gewig tydens swangerskap op te tel as moeders wat net een baba dra. Maar presies hoeveel gewig jy moet optel, hang af van jou gewig voor swangerskap en die aantal babas wat jy dra. Dit is dus die beste om met jou dokter hieroor te praat.

Oor die algemeen benodig jy ongeveer 300 ekstra kalorieë per dag vir elke baba in jou maag. Dit kan moeilik wees om groot maaltye op een slag te eet as jy verskeie babas het om te voed. Probeer dus om kleiner maaltye te eet, verskeie kere per dag .

Hoe om voor te berei vir geboorte? Hierdie dinge is belangrik om jou gedagtes voor te berei

Voorbereiding vir veelvuldige geboortes kan oorweldigend voel, veral as jy bekommerd is oor veelvuldige geboortes. Maar onthou, jy is nie alleen nie. Jy het die ondersteuning van bekwame dokters, sorgsame hospitaalpersoneel, jou maat, familie en vriende.

Normale bevalling of keisersnee?

Bespreek lank voor jou verwagte datum met jou dokter of jy 'n vaginale geboorte of 'n keisersnee wil hê. Selfs al besluit jy en jou dokter om 'n vaginale geboorte te probeer, is daar tye wanneer jy dalk 'n keisersnee moet hê, hetsy tydens kraam of wanneer die baba gebore word. Dit is dus 'n goeie idee om voorbereid te wees op al hierdie dinge.

Is dit beter om iemand anders met die geboorte te laat help?

Indien jy wil, kan jy verskeie mense hê wat jou tydens kraam help, benewens die kamer. Vroedvroue is byvoorbeeld nou baie gewild. In gevalle waar daar verskeie babas is, word dit egter gewoonlik aanbeveel dat die vroedvrou saam met 'n dokter werk eerder as om alleen te werk.

Nog 'n opsie is om die hulp van 'n "Doula" in te roep. 'n "Doula" is iemand wat die moeder tydens kraam en nadat die baba gebore is, ondersteun deur vir die baba te sorg en met huishoudelike take te help.

Hoe sal geboorte wees?

Wanneer kraam begin, sal jy aan 'n fetale monitor gekoppel word wat dinge soos die fetus se hartklop monitor. Die dokter kan dan sien hoe dit met elke baba gaan.

As jy hoop op 'n natuurlike geboorte, hou in gedagte dat dit nie altyd moontlik is as jy verskeie babas dra nie. Soms kan 'n keisersnee nodig wees om die veiligheid van die babas te verseker. Drielinge en meer word dikwels deur middel van 'n keisersnee gebore.

As die dokter 'n keisersnee moet uitvoer, sal hulle eers 'n kateter in jou blaas plaas, jou pynstillers gee, en dan 'n insnyding in jou buik en baarmoeder maak en die babas uithaal. Op hierdie manier kan al die babas binne 'n paar minute uitgehaal word. Dan word die insnyding toegewerk.

Baie premature babas moet direk na die NICU geneem word om die gespesialiseerde sorg te ontvang wat hulle benodig.

Wat moet jy weet nadat jy 'n baba gehad het?

Die eerste paar dae, weke en maande na die geboorte van 'n baba is die moeilikste vir ouers. Dit neem 'n rukkie om gewoond te raak aan die konstante voeding, die gebrek aan slaap en die onvermoë om selfs 'n bietjie tyd vir jouself te vind.

In tye soos hierdie kan dit baie nuttig wees om by 'n ondersteuningsgroep vir ouers van tweelinge aan te sluit. Om te hoor hoe ander hul probleme opgelos het, kan jou help om oplossings vir jou eie probleme te vind.

Kry al die hulp wat jy kan kry – van bure, familie, vriende – met huishoudelike take en alledaagse take. Om 'n paar ekstra mense te hê om jou te help, maak nie net borsvoeding makliker nie, maar dit gee jou ook waardevolle tyd om te rus en te herstel na geboorte, asook om tyd deur te bring om met jou kleintjies te knuffel en hulle te leer ken.

Hou laastens hierdie punte in gedagte (Boodskap vir Huis Toe)

Om veelvuldige babas te verwag, is beide 'n groot vreugde en 'n groot verantwoordelikheid.

• Wees goed voorbereid: verkry die nodige kennis vir hierdie reis en volg mediese advies.
• Sorg vir jou gesondheid: Voedsame kos en voldoende rus is noodsaaklik.
• Wees bewus van die risiko's, maar moenie bang wees nie: die dokters is met jou.
• Vra vir hulp: Familie, vriende, ondersteuningsgroepe – kry ondersteuning van almal.
• Maak die meeste van hierdie tyd: Ten spyte van die uitdagings, is dit 'n baie mooi tyd in jou lewe.

Ons verwelkom hierdie klein gaste saam met jou en jou gesin! Indien jy enige verdere vrae hieroor het, is dit beslis 'n goeie idee om met jou dokter te praat.

Tweeling , veelvuldige swangerskappe, premature geboorte, NICU, swangerskapsgesondheid, keisersnee, voorbereiding vir geboorte