Swangerskapsweek 23 - Hoe gaan hierdie week vir jou en jou baba?

Hallo liewe mamma! Hier is jy, nog 'n spesiale week van jou swangerskapsreis, week 23. Tyd vlieg, nè? Jy moet ongelooflik gelukkig voel as jy dink aan hoe die kleintjie in jou baarmoeder dag vir dag groei. Gedurende hierdie week gebeur daar baie liefdevolle en belangrike dinge in jou en jou baba se lewens. So, kom ons kyk hoe week 23 vir julle albei sal wees?

Hoe gaan dit met jou baba hierdie week? (Baba se ontwikkeling in Week 23)

Hierdie week het jou baba 'n bietjie gegroei en ontwikkel hy baie. Kom ons kyk na 'n paar van die wonderlike dinge wat in sy klein wêreldjie gebeur.

Hoe lyk en voel die baba?

Het jy geweet dat die baba se liggaam van hierdie week af geleidelik vet sal begin ophoop ? Sy vel is egter steeds 'n bietjie groter as sy lyf. Daarom word die baba se vel met 'n effens gerimpelde voorkoms gesien. Alhoewel dit soos 'n ou persoon lyk, is dit baie normaal en niks om oor bekommerd te wees nie. Binne 'n paar dae, soos die vet opvul, sal die vel 'n pragtige mollige voorkoms aanneem.

Die baba se vel is nog baie dun en rooierig. Dit is omdat die bloedvate onder die vel sigbaar is. Om die baba te beskerm, het 'n fyn donsagtige stof genaamd 'lanugo' oor sy hele vel gevorm. Sommige babas mag dalk 'lanugo' hê wanneer hulle gebore word, maar dit sal na 'n paar dae vanself verdwyn. Daarbenewens is die baba se vel ook bedek met 'n wit, dik, wasagtige laag genaamd 'vernix caseosa' . Dit beskerm die baba se vel terwyl dit in die vrugwater is.

Daar is geen tekort aan ondeundheid nie!

Jou kleinding kry nou 'n bietjie oefening deur heeldag lank sy arms, bene en vingers te beweeg, te strek en te buig. Met ander woorde, hy versterk sy spiere . Dus is die bewegings wat jy voel, die skoppe en fladderings in jou maag, nou meer opvallend en helderder as voorheen . Soms is hy die een wat die meeste sukkel wanneer jy probeer slaap! Dis asof die baba met jou speel. Wanneer jy sy maag vryf, kan hy selfs reageer.

Hoe is die gewig en grootte?

Teen hierdie week behoort jou baba 'n bietjie meer as 500 gram ('n bietjie meer as 'n pond) te weeg. Hy is omtrent 11-12 duim lank. Dink daaraan, die grootte van 'n groot lemoen! Hierdie syfers kan 'n bietjie wissel, want nie alle babas is dieselfde nie.

Groot werk van klein sintuie!

• Visie: Jou baba se oë is nou ten volle ontwikkel, maar hul ooglede is steeds toe. Maar hulle kan nou tussen lig en donker onderskei . As jy 'n helder lig op jou maag skyn, kan jou baba ook daarop reageer.
• Gehoor: Teen hierdie tyd is jou baba se gehoor goed ontwikkel.Hy kan jou hartklop hoor, die geluid van jou praat, die geluide wat uit jou ingewande kom. Hy begin ook geluide buite hoor, veral bekende stemme (joune, pa s’n). Om met jou baba te praat en liedjies te sing is dus baie belangrik in hierdie tyd.
• Longe: Jou baba se longe is nog nie ten volle ontwikkel nie, maar hulle ontwikkel vinnig. 'n Spesiale stof genaamd "surfaktant" begin in die longe vorm. Hierdie "surfaktant" is wat verhoed dat jou baba se longe na geboorte aan mekaar vassit en hulle help om asem te haal.
• Brein: Die baba se brein ontwikkel ook vinnig hierdie week. Miljoene senuweeselle vorm.
• Niere: Die niere begin nou funksioneer, en die baba maak urine. Daardie urine word "amniotiese vloeistof".

So, hoe gaan dit met jou hierdie week, Ma?

Nie net die baba nie, maar ook jou liggaam gaan hierdie week deur baie veranderinge. Kom ons kyk wat met jou gebeur.

Fisies gevoelde veranderinge

• Maag word groter: Jou maag is nou duidelik sigbaar. Dit het 'n bietjie bo jou baarmoeder en naeltjie uitgestyg.
• Gewigstoename: Gemiddeld het jy nou al sowat 5-7 kilogram aangesit. Dit wissel van persoon tot persoon.
• Rugpyn: Soos jou maag groei, verander jou liggaam se swaartepunt, wat tot rugpyn kan lei. Die handhawing van behoorlike postuur en die doen van ligte oefeninge kan hiermee help.
• Swelling van die bene: Sommige moeders kan swelling in hul bene en enkels ervaar. As jy die hele dag gestaan ​​het, hou jou bene effens opgelig wanneer jy sit. As die swelling erg is, moet jy jou dokter vertel.
• Braxton Hicks-kontraksies: Soms kan jou maag styf voel en dan na 'n rukkie weggaan. Dit word Braxton Hicks-kontraksies genoem. Dit is net "oefen"-kontraksies, nie regte kraampyne nie. Maar as dit gereeld voorkom of pynlik is, vertel jou dokter .
• Velveranderinge: Strekmerke kan voorkom soos die vel op die buik rek. 'n Donker lyn (Linea nigra) kan ook in die middel van die buik verskyn. Dit word veroorsaak deur hormonale veranderinge en sal vervaag nadat die baba gebore is.
• Moeilike asemhaling: Soos die baarmoeder vergroot en op die longe druk, kan jy soms 'n bietjie kortasem voel.

Hoe voel jy?

Dit is normaal om gedurende hierdie tyd 'n mengsel van emosies te voel. Jy mag dalk op een stadium baie gelukkig voel, en op 'n ander stadium 'n bietjie bang of bekommerd. Jy mag dalk 'n bietjie oorweldig voel deur die liefde wat jy vir jou baba het, maar jy mag ook 'n bietjie gestres voel oor die verantwoordelikhede wat voorlê. Dit is alles normaal. Praat met jou man, familie en vriende hieroor. Onthou dat jy nie alleen is nie.

"Dis baie normaal dat jou emosies gedurende hierdie tyd op en af ​​gaan. Dis baie belangrik om te onthou dat jy familie en vriende het om jou te ondersteun."

Belangrike Dinge vir Week 23

Daar is verskeie dinge wat jy hierdie week vir jou en jou baba se gesondheid kan doen.

Moenie voeding vergeet nie.

Dit is baie belangrik om gedurende hierdie tyd 'n gebalanseerde, voedsame dieet te eet.

• Eet kosse ryk aan yster, kalsium, foliensuur en proteïene (groente, vrugte, peulgewasse, melk, eiers, vleis en vis).
• Drink baie water. Jy moet ten minste 8-10 glase water per dag drink.
• Neem die vitamiene wat deur die dokter voorgeskryf is, betyds.

Mediese toetse en advies

Moenie jou geskeduleerde "kliniek"-dae misloop nie. Gedurende hierdie weke kan jy gevra word om 'n "Glukose-toleransietoets" te doen om vir "swangerskapsdiabetes" te kyk. Jy moet dalk ook 'n "ultraklankskandering" doen. Volg die dokter se instruksies noukeurig.

Wees ook versigtig oor hierdie dinge.

• Simptome van premature kraam sluit in: vaginale bloeding of waterige afskeiding, gereelde buikkrampe (meer as 4-5 keer per uur), ongewone rugpyn en 'n gevoel van druk in die onderbuik. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter .
• Simptome van "preeklampsie": As u simptome soos skielike swelling van die hande en voete, gesig, erge hoofpyn of dowwe sig ervaar, vertel u dokter onmiddellik.
• Rus goed en kry genoeg slaap.
• Vermy rook en alkoholgebruik heeltemal.

Min oefening

Vra jou dokter vir raad oor ligte oefeninge wat vir jou geskik is. Stap en swem is goed vir hierdie tyd. Oefeninge wat die bekkenvloerspiere versterk, help ook met kraam.

'n Kort storie oor premature geboorte

Soos vroeër genoem, as 'n voortydige kraam en bevalling in hierdie 23ste week plaasvind, is dit nou moontlik om die baba aan die lewe te hou onder gespesialiseerde mediese sorg. Dit wil sê, met die hulp van die Neonatale Intensiewe Sorgeenheid (NICU) .

Babas wat so vroeg gebore word, kan egter gesondheidsuitdagings in die gesig staar. Hulle kan asemhalingsprobleme en breinontwikkelingsprobleme hê, en is meer vatbaar vir infeksies omdat hul longe nie ten volle ontwikkel is nie. Dit plaas hulle in gevaar om sekere langtermyn-gesondheidstoestande te ontwikkel.

"Maar moenie bekommerd wees nie! Vandag is fetale medisyne en pasgebore sorgDie veld van mediese wetenskap (Neonatologie) is baie gevorderd. Daarom verbeter die langtermyn gesondheidstatus en oorlewing van premature babas (preemies) jaar na jaar.

Die beste ding wat jy kan doen, is om alles in jou vermoë te doen om 'n voortydige geboorte te voorkom. Dit beteken om na die kliniek te gaan, jou dokter se instruksies te volg, 'n gebalanseerde dieet te eet, genoeg rus te kry en riskante gedrag te vermy.

Die belangrikste ding om in gedagte te hou (Boodskap vir Huis Toe)

So, ons het oor baie besonderhede oor week 23 gepraat. Met dit alles in gedagte, moet ek jou vertel, hierdie reis was 'n pragtige een.

• Jou baba word elke dag sterker en beter. Sy bewegings moet jou groot vreugde verskaf.
• Veranderinge in jou liggaam is normaal. Moenie te veel daaroor bekommerd wees nie. Maar as jy iets ongewoons opmerk, moenie vergeet om jou dokter te vertel nie.
• Kry goeie voeding en genoeg rus. Jou gesondheid is jou baba se gesondheid.
• Wees gelukkig. Jou geesteswelstand is ook baie belangrik gedurende hierdie tyd. Praat met jou baba, sing vir hom.

Met dit alles wens ons jou 'n gelukkige en gesonde swangerskap toe! Moet asseblief nie huiwer om met jou dokter te praat oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê nie.

` Swangerskapsweek 23, Baba se ontwikkeling, Moeder se gesondheid, Voortydige geboorte, Swangerskapsorg, Swangerskapsweek 23, Fetale ontwikkeling