Swangerskapsweek 7: Die ongelooflike reis van jou baba en wat jy sal voel (Swangerskapsweek 7 Fetale ontwikkeling en moederlike veranderinge)

Baie geluk! Jy is nou in jou 7de week van swangerskap. Teen hierdie tyd voel jy waarskynlik opgewonde, nuuskierig en 'n bietjie bang, reg? Dis normaal. Gedurende hierdie kort tydperk vind wonderlike veranderinge binne jou liggaam en in jou kleinding se wêreld plaas. Kom ons kyk wat hierdie week gebeur.

Jou kleinding hierdie week: Ongelooflike groei!

Dink net, hierdie week is jou baba omtrent so groot soos 'n klein bloubessie of 'n grondboontjie! Dis omtrent 10 millimeter lank. Maar jy sal verbaas wees oor hoeveel daar binne hierdie klein lyfie aangaan.

Die Lewenslyn: Hoe die Naelstring Gevorm word

Nog 'n spesiale ding hierdie week is die begin van die vorming van die naelstring . Eenvoudig gestel, dit is die wonderlike brug wat jou en jou baba verbind. Dit is deur hierdie naelstring dat die baba die suurstof en voeding wat dit van jou benodig, ontvang. Dit is ook hierdeur dat die afvalprodukte wat in die baba se liggaam geproduseer word, vrygestel word. Dit is soos die baba se eie lewenslyn. Hierdie naelstring is aan die plasenta gekoppel. Die plasenta is nog 'n wonderlike orgaan wat aan die baarmoederwand geheg is en alles verskaf wat die baba nodig het. Albei hiervan is noodsaaklik vir die baba se ontwikkeling.

Hoe om die skoonheid in 'n klein gesig na vore te bring

Jy is waarskynlik opgewonde om eendag jou baba se oulike gesiggie te sien, nè? Dit sal 'n rukkie neem om te gebeur. Maar daar is goeie nuus! Hierdie week begin jou baba se gesigstrekke meer sigbaar word . Die mond en neusgate begin vorm, daar is twee donker kolle waar die oë moet wees, en daar is ook klein merke waar die ore moet wees. Dis moeilik om te dink dat al hierdie dinge vorm aanneem op so 'n klein gesiggie!

Die begin van die ledemate en vingers

Die armknoppe wat verlede week te voorskyn gekom het, het nou 'n bietjie langer geword en vorm twee hande wat soos klein spane lyk. Die vingers is nog nie geskei nie, maar die fondament daarvoor is reeds in plek. Net so begin die beenknoppe hierdie week te voorskyn kom. Dis soos 'n klein plantjie wat groter word, nè?

Verbluffende ontwikkeling van interne organe

• Brein: Jou baba se brein ontwikkel hierdie week vinnig. Drie hoofdele van die brein (voorbrein, middelbrein, agterbrein) vorm. Dit sal die beheersentrum wees vir al jou baba se toekomstige gedagtes, gevoelens en bewegings.
• Hart: Jou kleinding se hartjie klop nou omtrent 100-160 keer per minuut! Dis omtrent twee keer die tempo van jou eie hart. Die kamers van die hart is reeds besig om te vorm. Jy kan dalk selfs hierdie hartjie hoor klop tydens jou volgende ultraklankskandering . Dit sal 'n onvergeetlike ervaring wees!
• Spysverteringskanaal en Longe:Die baba se ingewande begin vorm. Ook die rudimentêre knoppe van die longe (longknoppe) kom hierdie week te voorskyn. Dit is wat die baba in die toekoms sal help om asem te haal.
• Lewer en Niere: Die lewer begin rooibloedselle produseer. Die niere neem ook stadig vorm aan.

Nou weet jy hoe wonderlik hierdie klein embrio binne jou liggaam groei.

Wat jy hierdie week voel: Ervarings op die reis om 'n ma te word

Soos jou baba groei, gaan jou liggaam ook deur groot veranderinge gedurende hierdie tyd. Sommige hiervan mag dalk 'n bietjie ongemaklik vir jou wees, maar onthou, dit is alles omdat jou liggaam probeer om die beste omgewing vir jou baba te skep.

Algemeen gesiene simptome

• Oggendnaarheid: Baie moeders kan gedurende hierdie tyd oggendnaarheid en braking ervaar. Sommige kan hierdie ongemak deur die dag ervaar. Die hoofrede hiervoor is die toename in die hormoon hCG (Menslike Choriongonadotropien) .
• 'n Klein raad: Eet iets droogs (bv. krakers) sodra jy soggens wakker word. Moenie 'n groot maaltyd op een slag eet nie, eet klein hoeveelhede 'n paar keer per dag. Dinge soos gemmertee en suurlemoenwater help sommige mense. As jy baie opgooi, raadpleeg 'n dokter.
• Moegheid en slaperigheid: Jy mag dalk heeltyd moeg en slaperig voel gedurende hierdie tyd. Dit is omdat jou liggaam baie energie spandeer om die baba te ontwikkel en as gevolg van hormonale veranderinge.
• 'n Klein raad: Kry soveel rus as moontlik. Kry 'n goeie nagrus. Dis wonderlik as jy gedurende die dag 'n middagslapie kan neem.
• Gereelde urinering: Gereelde toiletbesoeke is ook algemeen gedurende hierdie tyd. Dit is as gevolg van swangerskapshormone en verhoogde bloedvloei na die niere.
• Kosdrange en -afkeer: Jy kan 'n vreemde drang na sekere kosse ontwikkel, terwyl jy 'n afkeer van ander kosse kan ontwikkel (miskien kosse waarvan jy voorheen gehou het). Dit is ook die gevolge van hormone.
• Borsveranderinge: Jou borste kan effens groter, swaarder word en teer voel. Die vel rondom jou tepels (areola) kan ook donkerder word. Dit is alles omdat jou borste voorberei om melk vir jou baba te maak.
• Stemmingswisselings: Jy mag dalk op een slag baie gelukkig voel, en dan hartseer of kwaad voel oor die geringste dingetjie. Hierdie "stemmingswisselings" word ook deur hormone veroorsaak. Jy is nie alleen nie, dit gebeur met baie mense. Praat met jou man en familie hieroor.

Onthou: Hierdie simptome kom nie op dieselfde manier vir almal voor nie. Sommige mense ervaar dalk net 'n paar van hierdie simptome, terwyl ander glad nie enige ervaar nie. Dit wissel van persoon tot persoon.

Dinge waaroor jy gedurende hierdie tyd versigtig moet wees

Dit is baie belangrik om gedurende hierdie tyd spesiale sorg te dra vir jou gesondheid en jou baba se gesondheid.

1. Voeding en vitamiene

Dit is noodsaaklik om 'n gebalanseerde, voedsame dieet te eet. Sluit baie vrugte, groente, volgraan en proteïene (vis, vleis, eiers, suiwelprodukte, neute) in jou dieet in.

Dit is noodsaaklik om prenatale vitamiene te neem, veral dié wat foliensuur bevat, soos voorgeskryf deur jou dokter. Foliensuur is noodsaaklik vir die behoorlike ontwikkeling van jou baba se brein en senuweestelsel.

2. Drink genoeg water

Probeer om ten minste 8-10 glase water per dag te drink. Dit sal dehidrasie in jou liggaam voorkom en ook jou baba se groei bevorder.

3. Rus en slaap

Soos ons voorheen gepraat het, benodig jy meer rus gedurende hierdie tyd. Kry ten minste 7-9 uur slaap in die nag. Kry rus gedurende die dag as jy kan.

4. Oefening

Op mediese advies kan jy aan gepaste ligte oefening deelneem. Dinge soos stap en swem is goed. Dit kan jou fisiese gesondheid sowel as jou geestesgesondheid in goeie vorm hou.

5. Bly weg van skadelike dinge.

Hou heeltemal op met rook en alkohol. Moenie enige medikasie neem sonder jou dokter se goedkeuring nie. Sommige kruie is ook nie geskik gedurende hierdie tyd nie.

6. Volg mediese advies

Sien jou dokter en kry die nodige toetse gedoen. As jy enige vrae of twyfel het, vra jou dokter alles. Moenie bang wees nie.

Belangrik: As u simptome soos oormatige braking, vaginale bloeding, erge buikpyn of hoë koors het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.

Boodskap vir Huis Toe: Kom ons geniet hierdie wonderlike reis!

Goed, so, week 7 van swangerskap is nog 'n pragtige bladsy in 'n baie spesiale tydperk van jou lewe. 'n Klein wonderwerkie gebeur binne-in jou liggaam. Wees gelukkig en dink dat elke ongemak en elke verandering wat jy gedurende hierdie tyd voel, vir jou baba is. Wees lief vir jou liggaam, eet goed, slaap goed en wees gelukkig. Jy is nie alleen op hierdie reis nie. Jou familie, vriende en dokters is almal saam met jou.

Ons wens dat hierdie wonderlike reis nog mooier sal wees!

7de week van swangerskap, baba-ontwikkeling, fetale ontwikkeling, swanger moeder, swangerskapsimptome, naelstring, foliensuur