Het jy al ooit na jou hande gekyk en gedink: "O, my hande is 'n bietjie geel"? Dis normaal om 'n bietjie bang te voel as jy dit sien. Sommige mense dink dat dit 'n teken is van 'n ernstige siekte soos geelsug . Maar moenie bekommerd wees nie. Meestal kan die rede vir geel hande iets baie eenvoudigs wees, verwant aan wat jy eet . So kom ons wees duidelik hieroor.
Waarom word ons palm geel?
Die hoofrede waarom palms dikwels geel word, is 'n toestand genaamd karotenemie . Dit is meer van 'n geel-oranje kleur in sommige dele van ons liggaam, veral die palms en voetsole, eerder as 'n siekte.
Die belangrike ding is dat dit verskil van die gewone geelsugtoestand. In geelsug word die wit van die oë ook geel. Maar in karotenemie word die oë gewoonlik nie geel nie . Dit is die hoofverskil.
Eenvoudig gestel, karotenemie word veroorsaak deur te veel kosse te eet wat ryk is aan die pigment karoteen. Karotenoïede is natuurlike pigmente wat vrugte en groente hul geel en oranje kleure gee.
Stel jou voor dat jy dae aaneen baie kos soos hierdie eet:
- Wortel
- Pampoen
- Papaja
- Mango
- Soetpatat
- Koolagtige blare
Hierdie kosse is ryk aan karoteen. Wanneer ons te veel daarvan eet, word die oortollige karoteen in ons vel neergelê, veral in areas met dik vel, soos die handpalms en voetsole.
Is dit algemeen vir jong kinders?
Ja. Hierdie toestand is meer algemeen by kinders en babas as by volwassenes. Moeders pureer dikwels dinge soos wortels en pampoen vir hul babas. As hulle aanhou om dit te veel te gee, kan die baba se hande, voetsole en soms albei kante van die neus geel word. Ook is mense wat gewoond is aan 'n vegetariese dieet meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel.
Wat as my palm geel word, al eet ek nie kosse ryk aan karoteen nie?
Hier is iets waaroor ons 'n bietjie versigtig moet wees. As jy nie baie karoteenryke kosse eet nie, maar jou handpalms geel word selfs wanneer jy normaal sit, kan dit 'n teken wees van 'n ander onderliggende mediese toestand. In so 'n geval is dit belangrik om 'n dokter te sien en advies te kry.
Die tabel hieronder toon sommige van die onderliggende mediese toestande wat karotenemie kan veroorsaak.
| Toestand | 'n Kort inleiding |
|---|---|
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Die liggaam se onvermoë om suiker behoorlik te beheer. |
| Hipotireose | Verminderde produksie van hormone wat die liggaam se metabolisme beheer. |
| Niersiekte | Die niere is nie in staat om afvalstowwe behoorlik uit die liggaam te filter nie. |
| Lewersiekte | Verskeie toestande wat lewerfunksie beïnvloed. |
| Anorexia Nervosa | 'n Geestes- en gedragstoestand wat met eetgewoontes verband hou. |
Is die toename in vitamien A ook 'n oorsaak hiervan? (Vitamien A-toksisiteit)
Ja, absoluut. Vitamien A is 'n noodsaaklike vitamien vir ons sig, vel en immuunstelsel. Maar omdat dit 'n vetoplosbare vitamien is, word dit nie maklik uit die liggaam uitgeskei wanneer ons te veel daarvan inneem nie en versamel dit eerder in die lewer. Dit word hipervitaminose A genoem .
Karotenemie kan ook voorkom as gevolg van oormatige inname van vitamien A, wat vergeling van die vel veroorsaak. Hierdie risiko is veral hoog by mense wat hoë dosis vitamien A-aanvullings vir 'n lang tyd sonder mediese advies neem.
Vitamien A- toksisiteit kan ander simptome veroorsaak benewens vergeling van die vel.
| Geaffekteerde stelsel | Moontlike simptome |
|---|---|
| Vel- en Slymvliese | |
| Vel | Droë vel, krake, rooiheid van die vel (eryteem), ekseem, jeuk (pruritus), afskilfering van die vel op die handpalms en voetsole. |
| Ander | Hoekige cheilitis, droë oë, haarverlies (alopecia). |
| Neurologiese Stelsel | |
| Visie en kop | Versteurde visie, frontale hoofpyn. |
Wat moet jy hieraan doen?
Die goeie nuus is dat dieetkarotenemie nie 'n gevaarlike toestand is nie en baie maklik is om te behandel.
1. Dieet: Die eenvoudigste ding om te doen is om jou inname van karoteenryke kosse (soos wortels, pampoen en papaja) tydelik te verminder. As jy dit doen, sal die geelheid van jou vel natuurlik binne 'n paar weke of maande vervaag.
2. Vitamien A-beheer: As jy vermoed dat jou handpalms geel word as gevolg van vitamien A-aanvullings, praat dadelik met jou dokter en vra of jy moet ophou om dit te neem. Moet nooit vitamiene neem nie, selfs nie sonder mediese advies nie.
3. Mediese advies: As jy ander simptome soos moegheid, gewigsverlies of maagpyn saam met jou vergeling van die vel het, raadpleeg beslis 'n dokter en kry iets soos 'n bloedtoets. Op dié manier kan jy seker weet of die oorsaak 'n ander mediese toestand is.
Uiters belangrik:As iemand per ongeluk 'n baie hoë dosis vitamien A op een slag ingeneem het, is dit 'n noodgeval. In so 'n geval moet 'n mens onmiddellik na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal gaan. Daarbenewens is dit baie belangrik om so gou as moontlik die Nasionale Gif- inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal te skakel vir advies.
Laastens, moenie paniekerig raak as jy 'n verandering in die kleur van jou handpalm opmerk nie. Dis dikwels 'n eenvoudige saak. Maar as jy enige twyfel het, is dit wys om met 'n dokter te praat sonder om paniekerig te raak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vergeling van die handpalms en voetsole (karotenemie) is 'n onskadelike toestand wat dikwels veroorsaak word deur te veel karoteenryke voedselsoorte, soos wortels en pampoen, te eet.
- Dit is nie geelsug nie. Karotenemie veroorsaak gewoonlik nie dat die oë geel word nie.
- As jou vel geel word selfs sonder om kosse ryk aan karoteen te eet, of as dit gepaard gaan met ander simptome soos moegheid en gewigsverlies, kan dit 'n teken van 'n ander mediese toestand wees.
- Vermy die neem van hoë dosis aanvullings soos vitamien A sonder mediese advies. Dit kan toksies wees.
- As jy twyfel oor enige veranderinge in jou velkleur, raadpleeg altyd jou dokter vir 'n behoorlike diagnose en advies.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Waarom word volwassenes se handpalms geel?
Die hoofrede waarom die handpalms en voetsole by volwassenes geel word, is as gevolg van oormatige verbruik van voedsel ryk aan beta-karoteen, soos wortels en pampoen. Hierdie toestand word ook karotenemie genoem.
💬 Is vergeling van die hande 'n teken van lewersiekte?
As nie net jou handpalms nie, maar ook die wit van jou oë geel is, kan dit beslis 'n teken van geelsug of 'n soort lewersiekte wees. Raadpleeg dus beslis 'n dokter.
💬 Kan jy ontslae raak van geel palms?
As dit deur voedsel veroorsaak word, sal die geel kleur outomaties vervaag as jy jou inname van karoteenbevattende voedsel vir 'n paar weke verminder.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by