Ons asem in... ons asem uit... dis iets wat gebeur sonder dat ons dit besef, reg? Maar het jy al ooit gewonder hoe kompleks en wonderlik die meganisme agter hierdie eenvoudige aksie is? Daar is 'n spesiale senuwee in ons liggaam wat hierdie hele proses beheer en soos 'n geheime meester optree. Vandag gaan ons praat oor daardie stille held, die freniese senuwee. Jy het dalk nog nie van hierdie naam gehoor nie, maar hierdie senuwee doen elke sekonde van jou lewe 'n groot diens aan jou.
Wat is die frenetiese senuwee? Wat doen dit?
Eenvoudig gestel, die frenetiese senuwee is die senuwee wat jou diafragma beheer. Nou vra jy dalk: "Wat is hierdie diafragma?" Dis die groot, koepelvormige spier wat jou bors van jou maag skei. Dis die hoofspier wat beheer wanneer jy in- en uitasem.
Stel jou voor dat jou diafragma 'n akteur is en jou freniese senuwee 'n regisseur. Die akteur tree nie op totdat die regisseur die sein gee nie. Dis hoe dit is, die diafragma begin eers werk wanneer 'n sein van die freniese senuwee af kom.
Hier is hoe dit gebeur:
1. Inaseming: Die freniese senuwee stuur 'n sein na die diafragma en sê: "Goed, trek nou saam." Sodra daardie sein aankom, trek die diafragma saam en word plat. Dit skep meer ruimte in die borskasholte. Jou longe blaas op en neem lug in.
2. Uitaseming: Die freniese senuwee sê dan vir die diafragma: "Goed, ontspan nou." Die diafragma gaan dan weer op. Terselfdertyd val die longe ineen, en die lug binne-in hulle word uitgestoot.
Hierdie proses duur voort selfs wanneer ons slaap, sonder dat ons dit besef. Die frenetiese senuwee is geheel en al daarvoor verantwoordelik. Dit wil sê, hierdie senuwee is een van die hoofbeheerders van jou asemhalingstelsel.
Ook dra hierdie senuwee nie net by tot die asemhalingsproses nie. Hierdie senuwee help ons ook om aanraking en pyn in sommige dele van ons bors en buik te voel. Dit wil sê, dit bied sensitiwiteit.
- Die diafragma en die weefsels daaromheen
- Die weefsel wat die borskasholte tussen die twee longe uitvoer
- Die beskermende laag om die hart (perikardium)
- Peritoneum (beskermende voering binne die buikholte)
As jy enige pyn of druk in hierdie areas voel, help die freniese senuwee om daardie sein na die brein te dra.
Waar is hierdie wonderlike senuwee geleë?
Jy wonder dalk waar in ons liggaam so 'n belangrike senuwee geleë is. Die frenetiese senuwee begin in jou nek. Om presies te wees, dit begin in die werwels in jou nek, naamlik C3, C4 en C5.
Van daar af beweeg hierdie senuwee afwaarts. Op pad daarheen gaan dit deur ons bors, verby die hart en longe, en uiteindelik verbind dit met die septum.
Die belangrike ding is, ons het nie een frenesenuwee nie, maar twee! Een aan die linkerkant en een aan die regterkant. Die linker frenesenuwee beheer die linkerkant van die diafragma. Die een aan die regterkant beheer die regterkant. Saam maak hierdie twee dat die diafragma behoorlik funksioneer.
Wat gebeur as hierdie senuwee beskadig word?
. , . Phrenic Nerve , , . . , . (diaphragm paralysis) .
Wanneer die diafragma nie behoorlik saamtrek of ontspan nie, kan die longe nie behoorlik lug inneem en uitasem nie. Dit is 'n belangrike oorsaak van asemhalingsprobleme.
(unilateral). . (bilateral). . , . , (ventilator) .
Wat is die oorsake van die Groot Diafragma-disfunksie?
Daar is nie een enkele oorsaak hiervoor nie, maar baie faktore kan daartoe bydra. Dit kan veroorsaak word deur iets wat die freniese senuwee direk beskadig, of deur 'n siekte wat die senuweestelsel aantas.
| Rede | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Chirurgie of ongelukke | Hierdie senuwee kan beskadig word tydens chirurgie aan die nek of bors, of as gevolg van 'n ongeluk in daardie areas. |
| Rugmurgversteurings | Senuweekompressie kan voorkom as gevolg van rugmurgbesering, servikale spondilose of gewasse in die ruggraat. |
| Siektes van die senuweestelsel | Siektes wat die senuweestelsel aantas, soos ALS (Amyotrofiese Laterale Sklerose) en MS (Veelvuldige Sklerose), kan neurologiese inkorting veroorsaak. |
| Outo-immuun siektes | In siektes soos Guillain-Barré-sindroom val die liggaam se eie immuunstelsel die senuwees aan. Dit kan ook die freniese senuwee beskadig. |
| Kanker | Longkanker of metastatiese kankers kan die senuwee saamdruk of beskadig. |
| Probleme by geboorte | Soms kan komplikasies tydens geboorte die baba se freniese senuwee beskadig. |
Wat is die simptome van esofageale disfunksie?
Die grootste probleem hiermee is dat die simptome soms nie duidelik is nie. Veral as slegs een kant van die diafragma disfunksioneel is, mag 'n persoon nie veel ongemak tydens normale aktiwiteite ervaar nie. Sommige simptome kan egter voorkom.
| Simptoom | Dink hieroor vir 'n oomblik. |
|---|---|
| Kortasem | Dit kan moeilik wees om asem te haal, veral wanneer jy lê of lê. Dit gebeur omdat die buikorgane teen die diafragma druk. |
| Gereelde longontsteking | Die risiko van infeksie is hoog omdat die longe nie behoorlik funksioneer nie. Daarom kan longinfeksies en longontsteking gereeld voorkom. |
| Slaapprobleme | Nuwe slaapverwante probleme kan ontstaan, soos slaapapnee en 'n nuwe aanvang van snork. |
| Abnormale huil by jong babas | Wanneer 'n baba met hierdie toestand huil, kan die geluid van die gehuil baie swak wees. Dit is omdat hulle nie hul asemhaling behoorlik kan beheer nie. |
As jy kortasem of borspyn ervaar, moet dit nie ignoreer nie. Raadpleeg beslis 'n dokter vir advies.
Wat is die verband tussen aanhoudende hikke en hierdie senuwee?
Ons kry almal hikke, nè? Hulle verdwyn gewoonlik binne 'n paar minute. Maar het jy geweet, sommige mense kry hikke vir dae, weke of selfs maande aaneen? Ons noem dit aanhoudende hikke .
Een rede hiervoor is 'n probleem met die frenetiese senuwee. As hierdie senuwee om een of ander rede geïrriteerd raak, dit wil sê, as dit op een of ander manier gestimuleer word, begin dit verkeerde seine na die diafragma stuur. Dan begin die diafragma skielik onbeheerbaar saamtrek. Dit is wat ons as hikke voel.
Chirurgie, gewasse in die bors, ens. kan die freniese senuwee irriteer en hierdie tipe aanhoudende hik veroorsaak. Dit is 'n baie irriterende toestand. Dit kan dinge soos praat, eet en slaap belemmer.
Dokters beveel verskeie behandelings vir hierdie toestand aan:
- Medikasie: Medikasie soos Chlorpromazine, Baclofen, Gabapentine.
- Senuweeblokkades: 'n Inspuiting word in die senuwee gegee om te keer dat die verkeerde seine na die diafragma gaan.
- Chirurgie: Dit is 'n baie seldsame prosedure. Dit behels die sny van die frenikus senuwee en die permanente deaktivering van een kant van die septum. Dit word 'n frenikotomie genoem.
Hoe hou ons ons senuweestelsel gesond?
Die frenetiese senuwee is ook deel van ons hele senuweestelsel. Dit is dus baie belangrik om die hele senuweestelsel gesond te hou vir die gesondheid van hierdie senuwee. Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat ons daarvoor kan doen.
- Handhaaf 'n goeie dieet: Dit is baie belangrik om voedsame kosse te eet en 'n gesonde gewig te handhaaf wat by jou pas.
- Kry genoeg slaap: Kry ten minste 7-8 uur goeie slaap per dag.
- Oefening: Bly elke dag aktief. Selfs iets so eenvoudig soos stap of hardloop is goed.
- Beheer ander siektes: As jy siektes soos diabetes of hoë bloeddruk het, beheer dit goed, aangesien hierdie siektes die senuwees kan beskadig.
- Hanteer stres: Stres is nie goed vir die senuweestelsel nie. Dinge soos meditasie en joga kan help om stres te verminder.
- Vermy rook: Rook en ander tabakprodukte beskadig die senuwees sowel as die hele liggaam.
As jy hierdie simptome het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
Moeilike asemhaling is nooit iets om te ignoreer nie. Dit kan 'n probleem met die freniese senuwee wees, of daar kan 'n ander ernstige oorsaak wees. So, as jy enige van die simptome hieronder het, moenie tyd mors nie en raadpleeg jou dokter.
| Kenmerk om aandag aan te skenk | Beskrywing |
|---|---|
| Aanhoudende hikke | As die hikke nie na 'n dag of twee ophou nie. |
| Moeilikheid met asemhaling | Veral as jy sukkel om asem te haal wanneer jy lê, en jy moet slaap met jou kop opgelig met baie kussings. |
| Slaapprobleme | As jy pas begin snork het, as jy skielik wakker word en kortasem voel, of as jy gedurende die dag baie moeg voel (simptome van slaapapnee). |
| Ander onverklaarbare simptome | As jy onverklaarbare skouerpyn of armswakheid ervaar, tesame met probleme met asemhaling. |
Die Freniese Senuwee is 'n noodsaaklike deel van jou lewe. Dit is wat jou longe toelaat om behoorlik te funksioneer. Jy mag dalk nooit eers aan hierdie senuwee dink nie. As jy egter enige veranderinge of ongemak in jou asemhalingspatroon opmerk, moet jy dit nooit ignoreer nie. Selfs al is dit nie 'n Freniese Senuwee-probleem nie, is probleme met asemhaling 'n toestand wat mediese aandag vereis.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die freniese senuwee is die hoofsenuwee wat van ons nek na die diafragma loop en asemhaling beheer.
- Hierdie senuwee gee die diafragma 'n sein om saam te trek wanneer ons inasem en te ontspan wanneer ons uitasem.
- As hierdie senuwee beskadig word, kan die diafragma verlam raak en ernstige asemhalingsprobleme veroorsaak.
- Aanhoudende hikke wat dae lank aanhou, kan ook veroorsaak word deur 'n probleem met die freniese senuwee.
- Dit is belangrik om dadelik 'n dokter te raadpleeg as u enige probleme met asemhaling ervaar, veral wanneer u lê, of probleme met slaap.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by