As jy besluit het om 'n dokter te sien om te praat oor iets wat jou swaarkry, ondraaglike hartseer of druk voel, is dit eintlik 'n baie waardevolle en baie regte besluit. Om hulp te vra met iets soos hierdie is 'n groot sterkpunt. Dit is egter normaal om 'n bietjie bang en onseker te voel wanneer jy vir die eerste keer 'n dokter gaan sien. "Wat sal die dokter vra?", "Wat moet ek sê?", "Sal hy my verstaan?" Jy het waarskynlik baie vrae in jou gedagtes. Daarom praat ons vandag hieroor. As jy 'n bietjie idee het van wat die dokter sal vra, kan jy goed voorbereid ingaan. Dan sal jy niks vergeet nie, en jy sal op jou gemak voel.
Wat gebeur wanneer jy 'n dokter ontmoet?
Eerstens, as 'n dokter jou baie vrae vra, is dit nie omdat hy agterdogtig teenoor jou is of jou oordeel nie. Dis soos 'n speurder wat inligting vir 'n saak insamel. Hy benodig hierdie inligting om jou situasie ten volle te verstaan en alle moontlike oorsake te ondersoek.
Voor en tydens die vergadering
Soms, voordat jy jou dokter sien, kry jy dalk 'n kort vraelys om in te vul. Dit behels dikwels vrae oor jou eetlus, slaap en bui. Vraelyste soos hierdie (soos die 'Pasiëntgesondheidsvraelys-9' of 'PHQ-9') help jou dokter om 'n basiese begrip van jou toestand te kry voordat jy inkom.
Wanneer jy na die dokter gaan, sal hy of sy jou bloeddruk nagaan, 'n algemene fisiese ondersoek doen en dalk ook 'n paar bloedtoetse aanbeveel. Jy wonder dalk: "Waarom sou ek 'n bloedtoets vir 'n hartprobleem nodig hê?"
Dit is omdat sommige mediese toestande (soos skildklierhormoonwanbalanse) ook simptome van depressie kan veroorsaak. Dus, hierdie toetse is baie belangrik om seker te maak daar is geen ander fisiese oorsaak vir jou probleem nie.
Na hierdie basiese dinge begin die eintlike gesprek. Wees voorbereid op vrae soos hierdie.
Watter vrae sal die dokter waarskynlik vra?
Wanneer u hierdie vrae beantwoord, is dit belangrik om so oop en eerlik as moontlik te wees. Onthou, hierdie gesprek tussen u en u dokter is streng vertroulik.
1. Oor jou daaglikse lewe
- "Wat doen jy vir werk?"
- "Wat doen jy graag vir pret?"
- "Hoe verloop 'n dag gewoonlik?"
Dit is nie net vrae om 'n gesprek te begin nie. Die dokter probeer die stressors in jou lewe verstaan, die dinge wat jou vroeër vreugde gebring het, en wat nou met daardie dinge gebeur het. Byvoorbeeld, as jy dit geniet het om met vriende te speel of 'n boek te lees, maar nou kan jy niks meer doen nie, is dit 'n belangrike simptoom.
2. Oor diegene wat jou krag gee (Jou Ondersteuningstelsel)
- "Saam met wie woon jy?"
- "Is daar iemand om mee te praat en iets te deel wat op jou gedagtes is?"
- "Hoe is jou verhouding met familie en goeie vriende?"
Wanneer jy met 'n toestand soos depressie te doen het, is dit baie belangrik om mense te hê om ons te help, ons ondersteuningstelsel . Om te weet of jy alleen is of iemand het om mee te praat, kan jou dokter help om jou behandeling te beplan.
3. Jou algemene gesondheidstatus
Dit is 'n baie belangrike deel. Indien moontlik, hou 'n bietjie nota van hierdie dinge voordat jy die dokter gaan sien. Dit sal jou baie help.
| Inligting wat jy moet inlig | Voorbeelde en belangrikheid |
|---|---|
| Huidige mediese toestande | Indien u enige ander mediese toestande soos diabetes, hoë bloeddruk, cholesterol of hartsiektes het, vertel ons daarvan. |
| Die medikasie wat jy neem | Vertel jou dokter van alle medikasie (selfs vitamiene) wat jy vir ander toestande neem. Sommige medikasie kan ook jou bui beïnvloed. |
| Jou gewoontes | Wees eerlik oor of jy rook of alkohol drink, en indien wel, hoeveel. Dit kan die behandeling beïnvloed. |
| Oefening en aktiwiteit | Hoe fisies aktief is jy? Oefen jy gereeld? Hierdie inligting is ook belangrik. |
4. Familiegeskiedenis
- "Watter soort siektes het jou ma, pa en broers en susters gehad?"
- "Het iemand in die familie al ooit 'n geestesongesteldheid soos depressie, angs of bipolêre versteuring gehad?"
Dit is nie net 'n vraag nie. Soos diabetes, hartsiektes en sommige geestesongesteldhede, kan daar 'n genetiese risiko wees. So as iemand in jou familie hierdie toestande gehad het, sal dit jou dokter help om jou toestand beter te verstaan en toekomstige risiko's te identifiseer.
Onthou, al hierdie vrae word met een doel voor oë gevra: om jou van die mees gepaste en effektiewe behandeling te voorsien. Dit is dus 'n vennootskap tussen jou en jou dokter.
Dit is ook 'n goeie idee om jou gedagtes, gevoelens en simptome (bv. slapeloosheid, prikkelbaarheid, verveeldheid, selfmoordgedagtes) op 'n stuk papier neer te skryf. Op dié manier sal jy niks misloop nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Om mediese advies vir 'n geestesgesondheidsprobleem te soek, is een van die grootste dinge wat jy vir jouself kan doen. Wees trots daarop.
- Die dokter vra vrae om jou toestand ten volle te verstaan en jou die mees geskikte behandeling te gee.
- Neem voor u afspraak 'n kort aantekening van u simptome, ander medikasie wat u neem en familie se mediese geskiedenis.
- Wees so eerlik en oop as moontlik met jou dokter om die suksesvolste resultate te behaal.
- Dit is nie 'n reis wat jy alleen deurmaak nie. Jou dokter is jou maat wat daartoe verbind is om jou te help genees.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by