Voel jy soms 'n vreemde pyn wat skielik aan die kant van jou bors of in jou boonste buik kom? Dis soos 'n skerp pyn, soos 'n mes wat jou steek, en dan bedaar dit na 'n rukkie. Jy kan ook 'n "klik"-geluid hoor of voel. Dit is nie net 'n eenvoudige ding nie, jy kan ook 'n toestand hê wat `(Slipping Rib Syndrome)` genoem word. Moenie bekommerd wees nie, ons sal vandag in detail en eenvoudig hieroor praat.
Wat is `(Glyende Rib Sindroom)`?
Eenvoudig gestel, `(Glyende Rib Sindroom)` is 'n pyn wat in die spiere van ons bors voorkom, wat kom en gaan, dit wil sê, dit verskyn en verdwyn van tyd tot tyd. Hierdie pyn kom skielik, baie sterk, en neem dan geleidelik af. Sommige mense kan ook 'n "klik" of "klik"-geluid in hul bors voel saam met hierdie pyn.
Dit gebeur wanneer die kraakbeen (sagte weefsel wat nie so hard soos been is nie) wat twee ribbes in die onderste deel van ons bors verbind, los of onstabiel raak. Dan begin een rib heen en weer oor die ander gly. Wanneer dit gly, word die "interkostale senuwee" wat tussen daardie ribbes loop, saamgepers of geknyp. Dis hoekom ons pyn voel.
Hierdie `(Glyende Rib-Sindroom)` word met baie ander name genoem. Om maar 'n paar te noem, word name soos `(Verplaasde Rib)`, `(Klikkende Rib-Sindroom)`, `(Drywende Rib-Sindroom)`, `(Glyende Rib-Sindroom)`, `(Rib-Punt-Sindroom)` gebruik. In mediese terme word dit ook `(Interchondrale Subluksasie)` genoem. `(Subluksasie)` beteken nie dat 'n gewrig heeltemal gly nie, maar eerder dat dit in die helfte gly. Die plekke waar die kraakbeenpunte van ons onderste ribbes met die ribbes hierbo verbind, word `(Interchondrale Gewrigte)` genoem.
Hoe algemeen is hierdie toestand?
Volgens die jongste data word slegs 5% van borswandpyn veroorsaak deur "Slipping Rib Syndrome". Ongelukkig is nie alle gesondheidsorgverskaffers, dit wil sê nie alle dokters, bewus van hierdie toestand nie. Dit word dus dikwels nie gediagnoseer nie .
Hoe voel dit wanneer 'n rib gly?
Wanneer jy vir die eerste keer 'n rib ontwrig, kan die pyn skielik, skerp en steek wees . Jy kan ook 'n "klik" of "klik" hoor of voel soos die rib oor die ander rib beweeg. Daarna kan die skerp pyn bedaar en 'n vreemde, onidentifiseerbare swaarmoedigheid of dowwe pyn agterlaat .
Baie mense vind dat hierdie patroon oor tyd herhaaldelik is. Hierdie rib kan gly wanneer jy hoes, nies of in 'n sekere posisie draai. Jy kan byvoorbeeld 'n skielike pyn voel wanneer jy na iets reik, uit die bed rol of 'n motor bestuur.
’n Geskuifde rib kan die interkostale senuwee, wat tussen jou ribbes loop, saamdruk. Dit is dikwels die oorsaak van die skerp, gelokaliseerde pyn wat jy aanvanklik voel. Met verloop van tyd kan dit ook veroorsaak dat die sagte weefsel rondom die rib swel en ontsteek raak.
As gevolg hiervan is die pyn soms nie net op een plek nie, maar kan dit effens diffuus wees, wat dit moeilik maak om presies te bepaal waar dit vandaan kom. Dit kan voel soos pyn in die onderste bors, of dit kan voel soos pyn in die boonste buik. Soms kan hierdie pyn selfs na jou rug, regs of links, uitstraal.
Watter ribbes word deur `(Glyende Rib Sindroom)` aangetas?
Ons het 12 pare ribbes, genommer van bo na onder. Glyende Ribbesindroom affekteer die agtste, negende en tiende ribbes. Hierdie word ook "valsribbes" genoem. Weet jy wat hulle is? Hierdie ribbes verbind nie direk met die been in die middel van ons bors, die sternum nie.
In plaas daarvan is elkeen van hierdie "vals ribbes" aan die rib daarbo gekoppel. Hierdie gewrigte, wat van kraakbeen gemaak is, is wat ons die "Interchondrale Gewrigte" noem. Wanneer een van hierdie gewrigte swak word, gly die "vals rib" uit plek.
Sommige mense noem dit ook "Drywende Ribsindroom", maar dis 'n verkeerde benaming. "Drywende ribbes" verwys na ons elfde en twaalfde onderste ribbes. Hierdie ribbes het nie "Interchondrale Gewrigte" nie. Hulle word "drywende ribbes" genoem omdat hulle nie aan die sternum of ander ribbes geheg is nie, maar slegs aan die ruggraat. Hierdie ribbes kan dus nie so "gly" nie. Jy kan egter die pyn in die weefsel rondom hulle voel.
Wat is die oorsake van `(Glyende Rib Sindroom)`?
Een van jou ribbes kan gly as die kraakbeen in die interchondrale gewrig verswak of uit plek gly. Dit kan skielik of geleidelik gebeur. In sommige gevalle kan dit iets wees waarmee jy gebore word. Hier is 'n paar moontlike oorsake:
- Aangebore Swakheid (Geboortedefek): Sommige mense kan met hierdie swak kraakbeendele gebore word.
- Gewrigshypermobiliteit: Hierdie toestand sal waarskynlik voorkom as jou gewrigte meer buigsaam as normaal is, wat beteken dat hulle meer kan beweeg as wat hulle behoort.
- Herhalende Verrekkingsbesering: Wanneer jy herhaaldelik dieselfde tipe beweging uitvoer, soos in sommige sportsoorte of werk, kan hierdie gewrigte beskadig word.
- Traumatiese besering: Hierdie kraakbeen kan beskadig word deur iets soos 'n val, 'n motorongeluk of 'n harde impak tydens sport.
Hoe om te kyk vir `(Glyende Rib Sindroom)`?
'n Dokter wat jou pyn ondersoek, kan eers 'n beeldtoets aanvra, soos 'n "borskas-X-straal" of "CT-skandering".’n Geskuifde rib is gewoonlik nie in stilstaande beelde sigbaar nie. Die dokter wil sien hoe dit werk.
Een manier om dit te sien is met 'n "Dinamiese Ultraklank"-toets. Dit beteken dat 'n "Ultraklank" geneem word terwyl jy sekere bewegings maak (bv. jou liggaam draai, hoes, die "Valsalva-maneuver" doen - dit wil sê, jou asem ophou en dit saamdruk). Dan kan jy waarskynlik die rib op daardie oomblik sien gly.
As 'n dokter egter reeds "Slipping Rib Syndrome" vermoed, kan hy of sy dit tydens 'n fisiese ondersoek opspoor. Dit word gedoen deur 'n toets genaamd die "Hooking Maneuver" uit te voer.
In hierdie eenvoudige toets plaas die dokter sy vingers onder die onderste rand van jou ribbekas en lig dit stadig op . Wanneer hy dit doen, sal die pyn van die "Gly-Rib-sindroom" terugkeer, en soms sal jy daardie "klik"- of "tok"-geluid hoor. Dit sal die dokter 'n beter idee van die toestand gee.
Hoe genees jy 'n geskuifde rib?
Soms kan 'n geglyde rib vanself genees sonder enige behandeling . As jy nie in ernstige probleme is nie, kan jou dokter jou sê om 'n rukkie te wag om te sien of dit vanself genees. Intussen kan jy hierdie eenvoudige dinge doen om pyn te verminder:
- Warm/Koue Terapie: Dien 'n warmwaterbottel of yspak op die pynlike area toe.
- Oor-die-toonbank pynmedikasie: Pynstillers wat by 'n apteek gekoop kan word sonder 'n voorskrif van 'n dokter, soos NSAIDs.
- Rus vir 'n rukkie, dan fisioterapie: Bly weg van aktiwiteite wat pyn vir 'n rukkie verhoog, en oefen dan onder leiding van 'n professionele fisioterapeut.
Indien hierdie dinge nie werk nie, kan jou dokter 'n "Interkostale Senuweeblok" voorstel, wat behels dat 'n medisyne in die senuwee wat vasgeknyp word, ingespuit word. Dit kan pyn tydelik verminder en soms met die genesingsproses help.
Sal chirurgie nodig wees?
Indien hierdie simptome nie mettertyd verbeter nie, mag chirurgie nodig wees om "Slipping Rib Syndrome" reg te stel. Chirurge gebruik minimaal indringende metodes waar moontlik, soos "Video-Assisted Thoracic Surgery (VATS)". Dit beteken dat chirurgie uitgevoer word sonder om 'n groot insnyding te maak, maar deur 'n kamera en instrumente deur klein gaatjies in te voeg.
Chirurgie om 'n geglyde rib reg te stel, kan die volgende insluit:
- Stabilisering: Stabiliseer die ribbes sodat hulle nie weer gly nie.
- Gedeeltelike ribreseksie: Die problematiese stuk kraakbeen word verwyder.
- Ribplatering: Dit verhoed dat die ribbes teen mekaar skuur.
Wat gebeur as ek hierdie toestand het?
Om die oorsaak van "Slipping Rib Syndrome" te identifiseer, is die helfte van die stryd gewonne. Sodra 'n dokter die toestand diagnoseer, kan die genesingsproses begin. Baie mense vind mettertyd verligting met hierdie eenvoudige behandelings .
Nie almal sal chirurgie benodig vir "Slipping Rib Syndrome" nie. Indien chirurgie egter nodig is, is dit gewoonlik suksesvol. Selde, om onbekende redes, kan hierdie simptome later in 'n ander rib terugkeer.
Die pyn van 'n geglyde rib kan baie intens, verwarrend en skrikwekkend wees , veral as 'n dokter dit nie kan verduidelik nie. Dit is regtig frustrerend om met konstante pyn te leef sonder enige diagnose of behandelingsplan.
Maar die goeie nuus is dat bewustheid van "Slipping Rib Syndrome" stadig toeneem. So geheimsinnig as wat dit mag lyk, is dit nie 'n ongeneeslike, lewensbedreigende siekte nie - dit is bloot 'n fisiese, strukturele probleem wat met chirurgie reggestel kan word.
Finale Boodskap vir die Huis Toe
So, as jy die simptome het wat in hierdie artikel beskryf word, soos skielike borspyn, pyn wat gepaard gaan met 'n "klik" of "klik"-geluid, of pyn wat met sekere posisies toeneem, moenie eers paniekerig raak nie .
Die belangrikste ding is om 'n gekwalifiseerde dokter te sien en jou simptome duidelik te verduidelik . Dan kan die dokter die nodige toetse uitvoer en akkuraat diagnoseer of dit "Slipping Rib Syndrome" of 'n ander toestand is.
- Onthou, hierdie toestand kan dikwels ongediagnoseer bly, so maak seker dat jy jou simptome noukeurig beskryf.
- Baie mense vind verligting met eenvoudige behandelings.
- Selfs al is chirurgie nodig, is dit gewoonlik suksesvol.
- Dit is nie 'n ongeneeslike siekte nie.
Dit kan dalk tyd neem om antwoorde op jou vrae te vind, maar met die regte inligting en ondersteuning kan jy verligting uit hierdie situasie vind. Bly gesond!
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Is glyende ribsindroom 'n toestand waar ribbes breek?
Ribbes breek nie! Die ribbes aan die onderkant van ons bors (valsribbes / 8, 9, 10 ribbes) is nie direk aan die borsbeen (sternum) gekoppel nie; hulle is aan mekaar verbind deur kraakbeen (soos gewrigte). Dit is wanneer daardie kraakbeen los raak of breek, en wanneer 'n rib daaronder 'spring/gly', word die senuwees daaragter saamgepers en veroorsaak dit erge pyn.
💬 Hoe weet ek of een van my ribbes gegly/gegly het en vassit?
Daar is 'n duidelike simptoom! Wanneer jy vooroor buig, in die bed omdraai, hard hoes of asemhaal, sal jy 'n skerp steekpyn in jou bors of onderbuik voel. Terselfdertyd sal jy 'n 'klik/plof'-geluid voel wanneer jy aan die ribbekas raak.
💬 Moet ek bekommerd wees dat dit 'n hartaanval is? Wat is die behandeling hiervoor?
Dit is nie 'n hartaanval nie, maar dit voel aanvanklik soos 'n hartaanval! Dit kan maklik gediagnoseer word deur die dokter wat 'n 'Hooking manoeuvre' uitvoer (’n toets waar die dokter sy hand onder die ribbekas plaas en dit optrek). Meestal vereis dit nie groot behandeling nie (yspakke, pynstillers, rus). As die pyn egter erg is, sal dokters pynstillers inspuit (senuweeblok/steroïedinspuitings) of die kraakbeen met 'n klein operasie weer vasmaak.
` glyende rib-sindroom, borspyn, rib-gly, ribpyn, interkostale senuwee, Cyriax-sindroom, haakmaneuver
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by