Wanneer 'n dokter vir jou sê dat jy depressie het, kan jy met antidepressante en praatterapie behandel word. Beide hierdie behandelings kan help om jou hartseer en angs te verminder en jou die krag gee om die lewe weer in die gesig te staar. Maar om die meeste uit hierdie behandelings te kry, moet jy albei dinge konsekwent doen.
Maar baie mense gaan nie eintlik voort met hierdie behandeling nie. Opnames het bevind dat ongeveer die helfte van mense wat medikasie vir depressie neem, ophou om dit halfpad te neem of dit nie betyds neem nie. Sommige mense is bang vir die newe-effekte van die medikasie. Ander dink: "Hierdie medikasie werk nie." Ook hou baie mense op om hul medikasie te neem weens die stigma van "Wat sal enigiemand dink as ek medikasie vir 'n geestesongesteldheid neem?" Wat ook al die rede is, om medikasie te stop voordat jou dokter jou sê om dit te doen, kan gevaarlik wees.
Wat gebeur as jy skielik ophou om die medikasie te neem?
Dikwels hou mense wat medikasie neem eenvoudig op om dit te neem wanneer hulle nie meer oor het nie. Hulle dink nie eers daaraan om weer die dokter te sien nie.
Maar om sommer dadelik op te hou, kan baie probleme veroorsaak. Dink daaraan, wanneer jy medikasie vir depressie neem, raak jou brein gewoond daaraan om die vlakke van chemikalieë soos serotonien in jou brein op 'n sekere manier te handhaaf. Wanneer jy skielik ophou om die medikasie te neem, daal die vlakke van hierdie chemikalieë skielik. Dit kan veroorsaak dat jy onttrekkingsimptome ervaar, wat die ongemak is wat gepaardgaan met die staking van die medikasie.
Die belangrikste ding is dat jou depressie sonder medikasie baie waarskynlik sal terugkeer. As jy dit nie behandel nie, kan dit dit vererger en moontlik selfs hospitaalopname vereis.
| Onttrekkingsimptome | |
|---|---|
| Hoofpyne | Duiseligheid |
| Moegheid | Knorrigheid |
| Angs | Probleme met slaap |
| Skielike veranderinge in bui | |
So, as jy voel dat jy moet ophou om jou medikasie te neem, praat eers met jou dokter. Hy of sy sal jou sê of dit die regte tyd is om dit te doen, en indien wel, hoe om dit veilig te doen.
Wat is die algemene redes waarom mense oorweeg om medikasie te staak?
Daar is verskeie redes waarom baie mense ophou om hul antidepressante te neem. Kom ons kyk na wat hulle is en wat daaraan gedoen kan word.
| Rede | Wat ons daaroor moet weet en wat ons daaraan kan doen |
|---|---|
| "Ek het newe-effekte van my medikasie." | Soos alle medikasie, kan antidepressante newe-effekte hê. Ongeveer 40% van mense wat die mees algemeen voorgeskrewe SSRI's neem, ervaar een of ander soort newe-effek.
Wat om te doen: Sommige newe-effekte verdwyn na 'n paar maande. As jy dit nie kan verdra nie, praat met jou dokter oor die verlaging van jou dosis of oorskakeling na 'n ander medikasie. Byvoorbeeld, vir seksuele probleme kan 'n ander medikasie (soos bupropion) bygevoeg word. |
| "Ek is nou oukei. Ek het nie medisyne nodig nie." | Dit is 'n groot fout wat baie mense maak. Jy voel beter omdat die medisyne wat jy neem werk. Dit beteken die medisyne werk. Risiko: As jy ophou om die medikasie te neem, is jou depressie meer geneig om terug te kom. Dit mag dalk nie op een slag kom nie, maar dit kan kom wanneer jy 'n klein probleempie of 'n hartseer het. Die medikasie is soos 'n buffer wat jou krag gee gedurende tye soos hierdie. |
| "Hierdie medisyne help nie." | Medikasie vir depressie en griep werk nie binne twee dae nie. Dit kan 4 tot 8 weke neem vir medikasie om te begin werk. Dit is dus baie belangrik om geduldig te wees. Wat om te doen: Indien daar na 'n paar weke geen verbetering is nie, praat met jou dokter en vra of jy 'n verandering moet maak. Om die regte medikasie vir depressie te vind, gebeur soms nie oornag nie. Dit kan verskeie probeerslae neem. |
| "Vrees vir wat mense sal dink (Stigma)." | Daar is steeds groot wanopvattings oor geestesgesondheid in ons samelewing. Hierdie vrees kan van binne kom ("Ek is swak", "Daar is iets fout met my"). Soms kan druk van familie en selfs vriende kom. Wat om te doen: Die beste manier om dit te doen, is om bewus te wees. Jy en jou geliefdes moet verstaan dat depressie 'n siekte is wat veroorsaak word deur chemiese veranderinge in die brein, nie 'n swakheid nie. Lees daaroor uit betroubare bronne. |
Wat om te doen as medikasie alleen nie help nie?
Soms help dit dalk nie om die dosis te verhoog, medikasie te wissel of selfs twee verskillende medikasies te probeer nie. In daardie gevalle is daar ander opsies wat jy kan probeer, tesame met praatterapie.
- Transkraniale Magnetiese Stimulasie (TMS): Dit behels die stuur van magnetiese golwe deur jou skedel na jou brein om depressie te verminder. Dit is 'n pynlose, eenvoudige prosedure. Jy sal hierdie behandeling 5 dae per week vir ongeveer 4-6 weke moet doen.
- Elektrokonvulsiewe terapie (EKT): Dit is 'n baie effektiewe behandeling vir baie ernstige depressie wat nie op ander behandelings gereageer het nie. Dit word gedoen terwyl jy heeltemal verdoof is (aan die slaap gebring word). Jy sal dus geen pyn voel nie. Alhoewel dit 'n veilige behandeling is, kan dit newe-effekte veroorsaak, soos tydelike geheueverlies.
Jy moet hierdie dinge met jou dokter bespreek voordat jy enige besluite neem.
Praat met jou dokter.
As u om enige rede behandeling wil staak, moenie daardie besluit skielik neem nie.
"Bel die dokter wat jou medikasie voorgeskryf het en praat met hom hieroor."
Dit is belangrik om 'n dokter en berader te vind wat jy vertrou. Dan kan julle openlik praat oor wat op jou gedagtes is en wat jy wil hê. As jy en jou dokter albei saamstem dat dit 'n goeie tyd is om op te hou om jou medikasie te neem, sal hulle jou help om die medikasie geleidelik af te skaal, eerder as om dit alles op een slag te stop .
Dit kan goed wees om medikasie te staak, maar dit moet slegs op die regte tyd en volgens jou dokter se instruksies gedoen word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Depressie is 'n behandelbare siekte. Medikasie en praatterapie is die doeltreffendste behandelings.
- Selfs al begin jy beter voel, moenie ophou om die medikasie te neem sonder jou dokter se advies nie. Jy mag dalk beter voel omdat die medikasie werk.
- Dit is normaal om newe-effekte van medikasie te hê. Moenie bang wees om met jou dokter daaroor te praat nie. Daar is oplossings daarvoor.
- Dit kan 4-8 weke neem vir medikasie om te werk. Wees geduldig met die behandeling.
- Indien u enige vrae of bekommernisse oor behandeling het, bespreek dit met u dokter. Moet nooit besluite alleen neem nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by