Nadat jou baba gebore is , verander die lewe op ongelooflike maniere, nie waar nie? Van slaapskedules tot jou daaglikse roetine, jou hele lewe draai nou om jou kleinding. Te midde van al hierdie aanpassings, kan jy ook beduidende veranderinge in jou eie liggaam opmerk. Een algemene bekommernis wat dikwels baie moeders pla, is die voorkoms van velmerke, algemeen bekend as 'rekmerke'. In werklikheid, net soos om doeke te ruil of jou baba te voed, is hierdie merke bloot 'n natuurlike deel van jou reis na moederskap.
Hoe vorm rekmerke?
Eenvoudig gestel, tydens swangerskap brei jou liggaam – veral jou buik – vinnig uit. Wanneer jou vel nie vinnig genoeg kan rek om tred te hou met hierdie groei nie, verskyn hierdie merke. Dink daaraan soos 'n rekkie wat te vinnig gerek word; dit kan begin rafel. Onder die oppervlak van jou vel is daar 'n netwerk van elastiese vesels wat buigsaamheid bied. Wanneer die liggaam te vinnig groei, kan hierdie vesels rek en breek, wat lei tot die sigbare lyne wat ons rekmerke noem.
Tydens 'n gesonde nege maande lange swangerskap is dit algemeen om tussen 11 en 16 kg aan te sit. Hierdie vinnige groei verhoog die waarskynlikheid van rekmerke aansienlik. Hulle word meestal op die buik en borste aangetref, aangesien hierdie areas die belangrikste veranderinge ondergaan, maar hulle kan ook op die dye, boude en bo-arms verskyn.
Aanvanklik verskyn hierdie merke dikwels as rooierige of perserige strepe. Nadat jou baba gebore is, vervaag hulle egter gewoonlik mettertyd en verander uiteindelik in 'n ligte, silwergrys kleur.
Mediese kenners merk op dat die handhawing van 'n geleidelike, bestendige gewigstoename dwarsdeur jou swangerskap, eerder as vinnige gewigstoename, tot 'n mate kan help om die ontwikkeling van rekmerke te bestuur. Dit gaan nie net oor die totale gewigstoename nie, maar die tempo van daardie gewigstoename wat die meeste saak maak.
Wie kry rekmerke?
As jy rekmerke het, moenie bekommerd wees nie – jy is nie alleen nie. Volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie ontwikkel byna 90% van swanger vroue hierdie merke teen die sesde of sewende maand van swangerskap.
Genetika speel ook 'n belangrike rol. Eenvoudig gestel, as jou ma rekmerke gehad het, is jy meer geneig om dit ook te ontwikkel. Dit is dikwels 'n oorerflike eienskap.
Jou velkleur beïnvloed ook hoe hierdie merke verskyn:
- Diegene met ligter velkleure is meer geneig om pienkerige merke te ontwikkel.
- Diegene met donkerder velkleure sien meer algemeen merke op wat ligter van kleur is as hul natuurlike velkleur.
Kan hulle werklik voorkom word?
Dit is 'n vraag wat baie mense het. Ongelukkig moet ek jou vertel dat daar tans geen bekende manier is om hulle 100% te voorkom nie.
Jy het dalk al verskeie rome , lotions en olies op die mark gesien wat beweer dat hulle "rekmerke voorkom". Die waarheid is egter dat geeneen van hierdie produkte dit ten volle kan voorkom nie. Moenie mislei word deur vetgedrukte bewerings op die etikette nie.
Dit beteken egter nie dat hierdie produkte heeltemal nutteloos is nie.
- Hou jou vel gehidreer: Dit is baie belangrik om daagliks 'n goeie bevogtiger of hydraterende lotion te gebruik. Dit bied aansienlike verligting vir die ondraaglike jeuk wat dikwels voorkom soos jou maag groei. Dit help ook om jou vel sag en gesond te hou.
- Bly gehidreer: Om baie water deur die dag te drink, is uitstekend vir jou algehele liggaam en velgesondheid. Dit help om droë vel te voorkom.
Maniere om rekmerke te help vervaag
Sommige rekmerke vervaag natuurlik mettertyd en verander in dowwe silwer lyne. Sommige kan egter donker en sigbaar bly. Die beste tyd om hulle te behandel is wanneer hulle nuut en steeds rooi of pers is. Behandeling is oor die algemeen meer suksesvol gedurende hierdie fase as nadat hulle verouder en wit geword het.
Huidige behandelingsopsies word in die tabel hieronder uiteengesit.
| Behandelingsmetode | Wat jy moet weet |
|---|---|
| Gespesialiseerde Gels | Gele wat uie-ekstrak en hialuroonsuur bevat, kan vir sommige mense nuttig wees. Studies het getoon dat gereelde daaglikse gebruik vir 12 weke die voorkoms van hierdie merke kan help verminder. |
| Retinoïedroom | Hierdie moet deur 'n dokter voorgeskryf word. Hulle versnel velselomset en stimuleer kollageenproduksie. Uiters belangrik: Hierdie is streng verbode tydens swangerskap en borsvoeding. |
| Laserterapie | Hierdie is 'n prosedure wat in 'n dermatologiekliniek uitgevoer word. Dit gebruik hitte onder die vel om kollageengroei te stimuleer. Verskeie sessies mag nodig wees vir optimale resultate. |
| Dermabrasie | Hierdie prosedure verwyder die boonste laag vel sagkens om nuwe velgroei aan te moedig. Moet egter nie beduidende veranderinge verwag nie. |
Voordat jy oor 'n behandeling besluit ...
Voordat u met enige behandeling begin, is dit noodsaaklik om met u dokter , veral 'n dermatoloog, te konsulteer. Slegs 'n mediese beroepspersoon kan die beste behandeling aanbeveel wat op u veltipe, die toestand van u rekmerke en u algemene gesondheidstatus afgestem is.
Laastens kies sommige moeders om hulle glad nie te behandel nie en omhels hierdie lyne as 'n trotse deel van hul nuwe lewe en liggaam. Om jou perspektief te herformuleer om hulle as 'n pragtige simbool van jou nuwe verantwoordelikhede te sien, kan groot geestelike vrede bring.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die ontwikkeling van rekmerke tydens swangerskap is baie algemeen en normaal. Daar is geen rede om skaam of ontsteld te voel nie.
- Hulle kom voor omdat die vel nie vinnig genoeg kan rek om vinnige liggaamsgroei te akkommodeer nie.
- Daar is geen wonderroom of -losie wat rekmerke heeltemal kan voorkom nie.
- Bevogtiging kan help om ongemak soos jeukerige vel tydens swangerskap te verminder.
- Daar is behandelings beskikbaar om hierdie lyne te help vervaag, met die beste resultate wat gesien word in nuwe rooi/pers merke.
- Raadpleeg altyd u dokter voordat u met enige behandeling begin.
- Om hierdie lyne met liefde te aanvaar as 'n pragtige teken van jou reis na moederskap is noodsaaklik vir jou geesteswelstand.
Rekmerke, swangerskap, vellyne, postpartum, velgesondheid, Nirogi Lanka
