Ly jy al lank aan depressie? Voel jy asof jy in daardie duisternis vasgevang is, selfs nadat jy die medisyne geneem het wat deur die dokter voorgeskryf is? Soms, in moeilike tye soos hierdie, wend sommige mense hulle tot dinge soos alkohol en dwelms om 'n bietjie verligting te vind. Maar in werklikheid maak dit die probleme net erger. Maar moenie bekommerd wees nie. Jy kan albei hierdie toestande saam behandel en uit hierdie moeilike siklus kom. Kom ons gesels vandag daaroor.
Wat is die verband tussen dwelmgebruik en weerstandige depressie?
Eerstens, verstaan dit. Dit beteken nie dat antidepressante nie werk nie, want mense gebruik dwelms. Baie mense wat dwelm- of alkoholprobleme saam met depressie het, vind ook verligting van hierdie medikasie.
Maar toe navorsers dieper gekyk het, het hulle een ding gevind: Mense met behandeling-weerstandige depressie was baie meer geneig om 'n substansgebruiksversteuring te ontwikkel as diegene met depressie wat maklik met medikasie behandel kan word.
Dink daaraan soos die hoender of die eier. Wetenskaplikes kan steeds nie met sekerheid sê of dwelmgebruik self veroorsaak dat depressie voortduur nie, of dat depressie self dwelmgebruik veroorsaak nie. Maar ons weet wel een ding. Daar is algemene risikofaktore vir beide toestande. Dit is ook baie moontlik dat voortdurende depressie tot dwelmgebruik kan lei, en voortgesette dwelmgebruik kan die behandeling vir depressie negatief beïnvloed.
| Algemene risiko's vir beide behandelingsbestande depressie en dwelmmisbruik | |
|---|---|
| Risikofaktor | Dit beteken... |
| Chroniese Depressie | Depressie wat langer as 6 maande duur. |
| Gereelde depressiewe toestande | Na herstel kom depressie dikwels terug. |
| Hoë stres | Het ondraaglike stres en probleme in die lewe. |
| Ander geestesprobleme | Ander toestande soos angs, paniekversteurings, persoonlikheidsversteurings of posttraumatiese stresversteuring (PTSV) hê. |
Sommige studies dui daarop dat sekere gene die risiko van beide toestande kan verhoog, maar meer navorsing is nodig om presies te weet wie dit raak.
Hoe beïnvloed verskillende soorte dwelms depressie en medikasie?
Voortgesette dwelmgebruik kan die chemie van jou brein verander en jou bui vererger. Ook kan sommige stowwe die chemie van jou liggaam verander en die doeltreffendheid van antidepressante verminder. Kom ons kyk na hoe sommige van die hoofmiddels dit beïnvloed.
Alkohol
Baie mense dink dat die drink van 'n bietjie alkohol wanneer hulle hartseer of gestres voel, hulle sal help om beter te voel. Dit mag dalk vir 'n rukkie waar wees. Maar alkohol is 'n depressant . Dit beteken dat dit op die lange duur jou depressiesimptome kan vererger. Dit kan slaap belemmer. Goeie slaap is noodsaaklik vir geesteswelstand. Alkohol kan ook gevaarlike newe-effekte veroorsaak wanneer dit met sommige antidepressante gekombineer word.
Cannabis
Daar is verskillende menings in die samelewing oor dagga. Sommige mense gebruik dit om angs te verminder. Veral vir jongmense en diegene wat geneig is tot geestesongesteldheid, kan daggagebruik depressie of angs verhoog. Soms kan dit ook toestande soos agterdog en paranoia veroorsaak. Boonop kan daggagebruik die geestelike krag en motivering wat nodig is om depressie te oorkom, verminder.
Ander stowwe
Stimulante, soos 'ys', kan jou tydelik 'n "high" gee en goed voel, maar die impak wat daarmee gepaardgaan, is erg. Dit kan depressie vererger. Opioïede, wat as pynstillers gebruik word, kan ook depressie vererger deur die aktiwiteit van die senuweestelsel te vertraag.
Hoe kan hierdie twee toestande saam behandel word?
Die goeie nuus is dat beide toestande gelyktydig suksesvol behandel kan word. Die belangrikste ding is om met jou dokter hieroor te praat. Om eerlik te wees oor die tipe medisyne wat jy gebruik, hoeveel en hoe lank jy dit al gebruik, is baie belangrik vir suksesvolle behandeling.
Dokters beveel nou dikwels 'n geïntegreerde behandelingsplan aan. Dit beteken dat beide depressie en dwelmmisbruik gelyktydig onder dieselfde plan behandel word. Dit is bewys dat dit baie suksesvol is.
Jou dokter sal die behandelingsplan kies wat die beste vir jou is. Dit kan tipies insluit:
- Medikasie: Jou dokter sal medikasie voorskryf om jou depressie en onttrekkingsimptome te help.
- Psigoterapie: Dit is wat ons ook 'berading' noem. Dit is waar jy oor jou gevoelens en probleme praat, leer hoe om dit te hanteer, en maniere leer om terugval te vermy.
- Ondersteuningsgroepe: Om by groepe aan te sluit waar mense met soortgelyke probleme bymekaarkom, kan 'n groot bron van krag wees en jou help om minder alleen te voel.
Onthou, jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. Om hulp te vra is nie 'n teken van swakheid nie, dit is 'n teken van sterkte. Daar is mense wat jou kan help.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is 'n sterk verband tussen behandeling-weerstandige depressie en dwelmmisbruik.
- Die tydelike verligting wat alkohol en dwelms bied, kan depressie op die lange duur vererger en die behandeling belemmer.
- Die eerste en belangrikste stap is om eerlik met jou dokter hieroor te praat. Moenie enigiets wegsteek nie.
- Geïntegreerde behandelingsmetodes wat depressie en dwelmmisbruik gelyktydig behandel, is meer suksesvol.
- Met die regte hulp en behandeling kan jy beslis uit hierdie bose kringloop breek en herstel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by