Voel jy soms asof jou hande effens bewe? Alhoewel dit normaal is om jou hande te skud terwyl jy 'n koppie tee vashou of iets probeer skryf, kan dit soms 'n teken wees van 'n meer ernstige toestand. Dit kan jou ongemaklik, verleë en selfs gestres laat voel. So vandag, kom ons praat in eenvoudige terme oor hierdie bewing, of wat medies bekend staan as "(Bewing)".
Wat presies is Tremor?
Eenvoudig gestel, bewing is onwillekeurige, ritmiese bewegings van 'n deel van jou liggaam wat jy nie kan beheer nie . Dit kan voel soos bewerasie of rukwinde. Vir sommige mense kan dit baie lig wees, terwyl dit vir ander so erg kan wees dat hulle nie eers daaglikse take kan verrig nie.
Hierdie bewing kan in een of meer areas van die liggaam voorkom. Dit word meestal in die hande gesien. Dit kan egter ook in hierdie areas voorkom:
- Hande
- Bene
- Kop, nek of gesig
- Stem (stembande)
- Kofferbak
Trouens, ons almal het 'n baie klein, amper onmerkbare bewing in ons liggame. Dit word "Fisiologiese Bewing" genoem. As jy jou hande voor jou uithou, sal jy sien dat hulle nie heeltemal stil is nie. Dit is normaal. Wanneer jy egter koffie drink, wanneer jy moeg is, of wanneer jy baie angstig is, kan hierdie normale bewing 'n bietjie meer opvallend wees.
’n Bewing is medies betekenisvol wanneer dit met jou daaglikse lewe inmeng . Byvoorbeeld, as dit jou vermoë om te eet, aan te trek, te loop of ’n dokument te teken, beïnvloed, is dit iets waaroor jy bekommerd moet wees.
Wat is die hooftipes bewing?
Dokters verdeel bewing in twee hooftipes, gebaseer op hoe dit voorkom. Om dit duideliker te verstaan, sien die tabel hieronder.
| Tipe bewing | Hoe gebeur dit? (Hoe gebeur dit?) |
|---|---|
| Rustende Bewing | Dit gebeur wanneer 'n deel van die liggaam heeltemal in rus is, sonder enige gewig. Stel jou voor jy sit in 'n stoel, jou hand rus op die stoel se armleuning, en jou hand begin bewe, dis hierdie tipe. |
| Aksie Bewing | Dit gebeur wanneer jy jou spiere gebruik om 'n aksie uit te voer. Byvoorbeeld, as jou hand bewe wanneer jy jou hand oplig of 'n glas water na jou mond bring, behoort dit tot hierdie tipe. |
Subtipes van Aksiebewing
Funksionele tremor word verder in verskeie subtipes verdeel:
- Posturale bewing: Bewing wat voorkom wanneer 'n sekere posisie gehou word. Byvoorbeeld, wanneer die arms voor jou uitgestrek word.
- Isometriese bewing: Bewing wat voorkom wanneer 'n spier in 'n vaste posisie gehou word, sonder beweging. Byvoorbeeld, wanneer 'n swaar sak in een posisie gehou word.
- Kinetiese bewing: Bewing wat voorkom wanneer 'n mens 'n beweging maak. Byvoorbeeld, wanneer jy uitreik en probeer om jou neus aan te raak.
Wat kan hierdie bewing veroorsaak?
Tremor is 'n simptoom, nie 'n siekte nie, dus kan dit baie oorsake hê.
- Alkoholgebruik en onttrekkingsimptome.
- Breingewasse .
- Sommige medikasie wat jy neem.
- Sommige mediese toestande wat behandel kan word. Voorbeelde: Ooraktiewe skildklier (hipertiroïdisme), lae bloedsuiker (hipoglisemie), kalsium- of magnesiumtekorte.
- Siektes wat verband hou met die senuweestelsel, soos Parkinson se siekte en veelvuldige sklerose (MS) .
- Beroerte .
- Ernstige kopbeserings (Traumatiese breinbeserings) .
Sommige medikasie wat bewing veroorsaak
Sommige medikasie kan bewing veroorsaak of bestaande bewing vererger.
- Sommige medikasie vir asma (bv. Albuterol)
- Medikasie vir sommige geestesongesteldhede (bv. litium, fluoksetien)
- Atorvastatine vir hoë cholesterol
- Kortikosteroïede
- Amiodaroon vir hartsiektes
Baie belangrik: As jy hierdie tipe medikasie gebruik en bewerasies ervaar, moet jy nooit ophou om dit self te neem nie. Maak seker dat jy met jou dokter praat vir advies.
Hoe diagnoseer 'n dokter hierdie toestand?
Wanneer jy 'n dokter met 'n bewing sien, sal hy jou eers 'n paar vrae vra en 'n fisiese ondersoek doen.
- Het die bewing skielik begin, of het dit geleidelik toegeneem?
- Watter dele van die liggaam bewe?
- Neem die bewing toe met sekere aktiwiteite of wanneer jy rus?
- Neem dit toe met dinge soos koffie en stres, of neem dit af wanneer jy op iets anders fokus?
Dan sal 'n neurologiese ondersoek uitgevoer word. Dit sal jou balans en reflekse toets om meer uit te vind oor die aard van jou bewing.
Verskeie ander toetse kan gedoen word om die presiese oorsaak te vind:
- Bloedtoetse
- Urientoetse
- EMG- en senuweegeleidingstudies
- CT- of MRI-skanderings van die brein
Groot Tremor Sindrome
Daar is verskeie hoof mediese toestande wat dokters diagnoseer gebaseer op die patroon van bewing.
| Sindroom | Beskrywing en eienskappe |
|---|---|
| Essensiële Tremor | Die mees algemene bewingstoestand. Die hoofsimptoom is 'n bewing in beide hande wanneer 'n aksie uitgevoer word. Daar is geen ander neurologiese simptome nie. Dit kan ook die kop, stem en bene aantas. |
| Serebellêre Tremor | Gewoonlik 'n stadige , groot bewing. Die bewing word erger wanneer jy op die punt staan om 'n aksie te voltooi (bv. om 'n deur oop te maak). Dit word veroorsaak deur skade aan die serebellum van die brein. |
| Distoniese Tremor | 'n Onreëlmatige, rukkerige bewing. Dit kan stop wanneer die arm of been beweeg word. Dit word veroorsaak deur skade aan die basale ganglia van die brein. |
| Ortostatiese Tremor | Vinnige sametrekking van die spiere in die bene terwyl jy staan. Dit stop wanneer jy sit of loop. Dit is 'n baie seldsame toestand. |
| Parkinson-bewing | Dit word gesien in meer as 70% van Parkinson-pasiënte. Dit kan ook die eerste simptoom wees. Dit word meestal in rus gesien (Rus-bewing). Dit begin in een arm of sy, en kan later na beide kante versprei. |
| Funksionele (Psigogeniese) Tremor | Dit kan enige tipe bewing wees. Dit begin skielik. Dit neem toe wanneer jy daarop fokus, en neem af wanneer jy aan iets anders dink. Dit kan deur sielkundige faktore veroorsaak word. |
Wat is die behandelings vir bewing?
Behandeling hang af van die onderliggende oorsaak van die bewing. Bewing wat deur breinskade veroorsaak word, is moeilik om heeltemal te genees. Bewing wat deur medikasie, dwelms of ander mediese toestande veroorsaak word, kan egter dikwels beheer of genees word.
- Essensiële Tremor: Kan beheer word met medikasie soos Propranolol. In ernstige gevalle word behandelings soos `(Botox®)` inspuitings of `(Diep Breinstimulasie)` gebruik.
- Parkinson-bewing: Beheer met medikasie vir Parkinson se siekte, soos Levodopa.
- Distoniese Tremor: Behandelings soos medikasie, Botox®-inspuitings en diep breinstimulasie word gebruik.
- Funksionele Tremor: Fisioterapie en psigoterapie is baie belangrik.
Dinge wat jy by die huis kan doen
Benewens mediese behandeling, kan jy hierdie dinge probeer om dit makliker te maak om met bewing te leef:
- As dinge soos koffie en alkohol jou bewing verhoog, verminder of stop dit.
- Gebruik hulpmiddels soos spesiale eetgerei om daaglikse take makliker te maak.
- Kies klere wat maklik is om aan te trek, soos klere met klittenband in plaas van knope.
- Verminder stres . Dinge soos meditasie en musiek luister kan help.
- Kry genoeg slaap . ’n Gebrek aan slaap kan sommige bewings vererger.
- Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep met mense wat deur dieselfde ding as jy gaan. Dit sal jou baie geestelike krag gee.
Enige tyd wat jy 'n dokter wil sien
As jy so iets voel, raadpleeg beslis 'n dokter:
- As die bewing mettertyd toeneem .
- As dit inmeng met jou daaglikse aktiwiteite .
- As dit jou gestres en angstig laat voel.
- Indien, benewens bewing , ander neurologiese simptome (bv. geheueveranderinge, verminderde liggaamskrag) voorkom.
Dit is ongemaklik vir enigiemand om te voel asof hulle beheer oor hul liggaam verloor. Dit is dus normaal om bang te voel wanneer jy 'n bewerasie het. Maar onthou, om presies uit te vind wat dit veroorsaak, moet jy 'n dokter sien. Hy of sy kan die nodige toetse uitvoer en jou die regte behandelingsplan gee.
Boodskap vir die Huis Toe
- Tremor is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom. Dit kan baie oorsake hê.
- Nie alle bewing is 'n teken van 'n ernstige siekte nie, maar dit is noodsaaklik om die oorsaak korrek te identifiseer.
- As jy medikasie neem wat bewing veroorsaak, moet jy nooit ophou om dit te neem sonder mediese advies nie.
- Daar is effektiewe behandelings om bewing te beheer en simptome te bestuur.
- As jy bekommerd is oor jou bewing, moenie uitstel nie en raadpleeg jou dokter vir advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by