Voel jy asof 'n senuwee in jou elmboog of pols vasgevang is? Kom ons gesels oor Ulnêre Senuwee-inklemming!

Voel jy soms gevoelloosheid in jou vingers, of 'n vreemde pyn in jou elmboog, of voel jy swak wanneer jy na iets probeer reik? Of lyk dit of jou pinkie en ringvinger net krom is? Dit is nie net lukrake dinge nie. Miskien is daar druk op die ulnêre senuwee, 'n belangrike senuwee in jou hand. Vandag gaan ons praat oor hierdie toestand genaamd Ulnêre Senuwee-verstopping . Moenie bekommerd wees nie, as jy hiervan bewus is, kan jy vinnig oplossings vind.

Wat is Ulnêre Senuwee-inklemming?

Eenvoudig gestel, ulnêre senuweekompressie is wanneer iets druk op die ulnêre senuwee plaas, wat in jou elmboog of pols geleë is. Dit staan ​​ook bekend as senuweekompressiesindroom . Net soos 'n waterpyp styf raak en water nie kan vloei nie, word die seine wat daardeur beweeg, onderbreek wanneer die senuwee saamgepers word.

Wanneer 'n senuwee op hierdie manier saamgepers word, kan dit ontsteek raak, wat lei tot neuropatiese pyn en neuropatie . In sommige gevalle kan dit selfs jou greepsterkte beïnvloed, wat dit moeilik maak om dinge te doen soos om iets op te tel en vas te hou.

Kom ons kyk eers, wat is hierdie Ulnêre Senuwee?

Die ulnêre senuwee is deel van ons liggaam se perifere senuweestelsel . Hierdie stelsel dra inligting van ons brein deur die rugmurg na ander dele van die liggaam, en van daardie dele bring dit inligting terug na die brein.

Die ulnêre senuwee help jou hoofsaaklik om jou pinkie en ringvinger te buig en uit te strek. Dit wil sê, die beweging van hierdie twee vingers is noodsaaklik om iets vas te gryp. Dit help ook om sensoriese inligting soos aanraking, pyn en temperatuur na die brein te dra. Jy onthou dalk, soms as jy jou elmboog êrens stamp, kry jy 'n vreemde gevoelloosheid, soos "'n elektriese skok", reg? Dit word "snaakse been" genoem. Op daardie tydstip word die ulnêre senuwee eintlik vasgeknyp. Ons het ulnêre senuwees soos hierdie in albei ons hande.

Wat is die hooftipes van ulnêre senuwee-inklemming?

Ulnêre senuwee-vervanging kan op twee hoofplekke voorkom: by jou elmboog of by jou pols. Gevolglik is daar twee tipes:

• Kubitale Tunnelsindroom: Dit gebeur wanneer die ulnêre senuwee by die elmboog saamgepers of gerek word. Stel jou voor dat die ulnêre senuwee in ons elmboog soos 'n klein tonnel is. Daarom word dit die Kubitale Tunnel genoem. Hierdie toestand vind plaas wanneer die senuwee binne hierdie tonnel vasgevang word.
• Guyon se Kanaalsindroom:Dit gebeur wanneer druk op die ulnariese senuwee by die pols geplaas word. Daar is 'n spesifieke pad (kanaal) waardeur hierdie senuwee in die pols beweeg. Hierdie toestand vind plaas wanneer dit saamgepers word.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Kubitale Tunnelsindroom is die tweede mees algemene perifere neuropatie wat die senuwees van ons boonste ledemate aantas. (Die eerste mees algemene is Karpale Tunnelsindroom , wat die mediane senuwee in die pols aantas.) Guyon se Kanaalsindroom is egter 'n seldsame toestand.

Waarom word hierdie ulnariese senuwee vasgeknyp? Wat is die oorsake?

Daar is verskeie redes waarom die ulnariese senuwee vasgeknyp kan word.

Die hoofrede vir kubitale tonnelsindroom is die voortdurende strek of druk op die ulnêre senuwee by die elmboog. Hierdie toestand kan byvoorbeeld veroorsaak of vererger word deur gewoontes soos om snags met jou elmboog gebuig te slaap . Stel jou voor, as jy ure lank in dieselfde posisie met jou elmboog gebuig sou bly, hoeveel strek en druk die senuwee sou wees.

Ganglion-siste is nie-kankeragtige, vloeistofgevulde siste wat gewoonlik in die pols ontwikkel. Ganglion-siste word beskou as die oorsaak van ongeveer 40% van gevalle van Guyon se Kanaalsindroom . In ongeveer 45% van gevalle word geen duidelike oorsaak gevind nie (idiopaties genoem). Selde kan hierdie siste in die elmboog ook druk op die ulnarus veroorsaak.

Daarbenewens is daar verskeie ander redes waarom die ulnariese senuwee vasgeknyp en beskadig kan word:

• Ongelukke en trauma: Valle, harde houe teen die elmboog of pols.
• Artritis: Inflammasie van die gewrigte veroorsaak swelling en verhoogde druk rondom die senuwee.
• Gebreekte bene en beenspore: Gebreekte beenfragmente of nuwe beenspore kan die senuwee knyp.
• Komplikasies van sekere operasies: Byvoorbeeld, na karpale tonnelchirurgie, of na 'n operasie vir 'n skouerfraktuur.
• Diabetes: Diabetes verhoog die risiko van senuweeskade.
• Ontwrigte elmboog.
• Druk veroorsaak deur die aanwending van gips (verbandverband), die gebruik van krukke of die dra van spalke.
• Ander gewasse of vloeistofgevulde siste.

Wie loop 'n hoër risiko om hierdie toestand te ontwikkel?

Ulnêre senuwee-verklemming is meer algemeen by mans as vroue. Dit is ook meer algemeen by mense wat werk of aktiwiteite het wat konstante druk op die elmboog of pols plaas, of wat gereeld aan die senuwee getrek word. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Spelers hou van bofbal, gholf en tennis: Die elmboë en polse word oorbenut in hierdie sportsoorte.
• Fietsryers: Om aan die stuur vas te hou, kan druk op die polse plaas.
• Werkers in die konstruksiebedryf: as gevolg van swaar optelwerk en gebruik van toerusting.
• Rokers: Rook kan bloedsomloop belemmer en senuwees beskadig.
• Tiksters, skrywers en diegene wat gereeld rekenaarsleutelborde gebruik: as gevolg van swak postuur en om vir lang tye in dieselfde posisie te werk.
• Gewigoptellers: Oormatige druk word op die elmboë en polse geplaas.

Wat is die simptome van ulnêre senuwee-inklemming en -skade?

Hierdie simptome verskyn nie skielik nie. Hulle ontwikkel geleidelik , en soms kom en gaan hulle. Simptome kan snags en tydens aktiwiteite wat druk of spanning op die elmboog of pols plaas, vererger .

Hier is van die hoofsimptome:

• Pinkie en ringvinger krul (klou): Die twee vingers krul na binne, soos 'n klou.
• Pyn in die elmboog (as dit kubitale tonnelsindroom is) of pyn in die pols (as dit Guyon se kanaalsindroom is).
• Gevoelloosheid en tinteling in die pinkie en ringvinger.
• Handswakheid: Dit maak dit moeilik om dinge vas te gryp of op te lig, asook om delikate take soos skryf of die knoop van 'n hemp uit te voer.
• Spierverlies in die ringvinger of pinkie: Dit is 'n seldsame simptoom, maar as dit voorkom, dui dit daarop dat daar meer senuweeskade is.

Watter fisiese toetse word gebruik om hierdie toestand te diagnoseer?

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy of sy 'n paar fisiese toetse doen om jou simptome te assesseer. Alhoewel hierdie toetse eenvoudig mag lyk, kan hulle die dokter help om te verstaan ​​hoe sterk jou vingers en hande is.

• Froment se toets: In hierdie toets sal jou dokter jou vra om 'n stuk papier tussen jou duim en wysvinger vas te hou. As die interfalangeale gewrig aan die punt van jou groottoon buig wanneer jy dit vashou, kan dit 'n senuweeprobleem aandui.
• Tinel se toets:In hierdie toets sal die dokter saggies op die "snaakse been" in jou elmboog tik (waar die ulnêre senuwee loop). As die tik soos 'n ernstige elektriese skok vir jou pinkie of ringvinger voel, kan dit op 'n senuweeprobleem dui.
• Wartenberg se teken: In hierdie toets sal die dokter jou hand op 'n plat oppervlak plaas, jou vingers uitmekaar sprei en jou dan vra om hulle weer bymekaar te bring. As jy nie jou pinkie met die ander vingers bymekaar kan bring wanneer jy dit doen nie, wat beteken dat jou pinkie lyk asof dit wegbeweeg van die ander vingers, kan dit ook 'n senuweeprobleem wees.

Watter ander diagnostiese toetse word hiervoor gedoen?

Benewens 'n fisiese ondersoek, kan verskeie ander toetse uitgevoer word om te bevestig of daar ulnariese senuweekompressie is, of om te sien of daar ander probleme is.

• Elektromiografie (EMG) en senuwegeleidingstudies: Hierdie toetse kyk na hoe goed seine deur die senuwees beweeg en hoe goed hulle die spiere stimuleer. As die senuwee saamgepers word, kan die spoed waarteen seine beweeg, vertraag word.
• MRI (magnetiese resonansiebeelding), neuromuskulêre ultraklank of X-strale: Hierdie toetse kan senukompressie nagaan en help om ander probleme, soos artritis, ligamentbeserings of frakture, uit te sluit.

Watter nie-chirurgiese behandelings is beskikbaar?

In die meeste gevalle kan hierdie toestand sonder chirurgie verlig word. Die hoofbehandelings wat hiervoor gebruik word, is:

• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs): Hierdie kan neuropatiese pyn en swelling verminder, maar hulle moet slegs onder mediese toesig geneem word.
• Fisioterapie en arbeidsterapie: Hierdie terapeute kan jou oefeninge leer om jou hand se buigsaamheid te verhoog. Hulle kan jou ook nuwe maniere leer om alledaagse aktiwiteite te doen wat nie druk op die ulnêre senuwee plaas nie. Dinge soos senuwee-glyoefeninge kan help om die ulnêre senuwee glad te beweeg, sonder om in die kubitale tonnel vasgevang te word.
• Dra van spalke of stutte: Deur hierdie aan jou pols of elmboog te dra, kan dit help om druk op die senuwee te verminder en te beskerm teen trekking. Dit kan help om jou elmboog reguit te hou, veral snags.

Wanneer is chirurgiese behandeling nodig?

Indien nie-chirurgiese behandelings nie help nie, kan jou dokter chirurgie aanbeveel. Afhangende van die oorsaak van die vasgeknypte senuwee, is daar verskeie dinge wat chirurgies gedoen kan word:

• "Vrystelling" van die ulnêre senuwee uit sy vasgevangenheidDit wil sê, die weefsel wat die senuwee saamdruk, word gesny en verwyder, wat ruimte skep vir die senuwee om vrylik te beweeg.
• As daar gewasse of vloeistofgevulde siste is, verwyder dit.
• Soms word die ulnariese senuwee na die voorkant van die benige elmbooggewrig verskuif . Dit verminder die hoeveelheid spanning en druk op die senuwee wanneer die elmboog gestrek word.

Hoe verhoed jy dat hierdie ulnariese senuwee vasgeknyp word?

Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om jou risiko om hierdie toestand te ontwikkel te verminder, of om simptome te bestuur as jy dit het:

• As jou werk of aktiwiteit vereis dat jy jou elmboë vir lang tye moet buig , strek jou arms van tyd tot tyd deur die dag.
• Wanneer jy op die rekenaar werk of skryf, moenie jou elmboë op die lessenaar of die armleunings van jou stoel laat rus nie. Indien moontlik, gebruik iets soos 'n sagte kussing.
• Moenie snags met jou elmboog gebuig slaap nie. Om te help, kan jy jou arm reguit hou en 'n handdoek daarom draai. Of jy kan 'n elmboogstut dra, omgedraai sodat dit agter die elmbooggewrig is.

Wat is die moontlike komplikasies van ulnêre senuwee-verstopping?

As ulnêre senuweekompressie in die elmboog of pols ernstig word, kan dit lei tot spierverlies in jou hand . In sommige gevalle kan hierdie skade permanent wees . Daarom is dit belangrik om 'n dokter te sien sodra jy simptome begin ervaar. Hoe gouer jy met behandeling begin, hoe groter is die kans dat jy permanente skade sal voorkom.

Wat is die prognose vir mense met hierdie toestand? (Prognose)

Die goeie nuus is dat ongeveer die helfte van mense met ulnêre senuwee-vergrendeling verligting van hul simptome kan vind met nie-chirurgiese behandelings .

Indien nodig, kan chirurgie senuweepyn en ander simptome verlig. Ongeveer 1 uit 8 mense met kubitale tonnelsindroom sal egter simptome hê wat na die operasie terugkeer. Dit kan wees omdat die onderliggende oorsaak nie volledig behandel is nie. Daar is ook 'n klein risiko van skade aan die mediane senuwee, ulnêre arterie of ligamente in die elmboog/karpale been tydens die operasie.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As u een of meer van die volgende simptome het, maak seker dat u 'n dokter raadpleeg vir advies:

• As iets moeilik is om vas te hou of op te lig.
• As jy pyn in jou elmboog of pols het.
• As jy gevoelloosheid of tinteling in jou hande of vingers voel.
• As jy sukkel om alledaagse take uit te voer, soos om 'n hemp toe te knoop of 'n pen vas te hou.

Moenie vergeet nie, as jy hierdie simptome ignoreer, sal dit die situasie net vererger. As jy vinnig mediese advies soek, het jy 'n beter kans op herstel met eenvoudige behandelings.

Ulnêre senuwee-vernauwing is wanneer iets op die ulnêre senuwee druk of irriteer, wat deur jou arm loop. Kubitale tonnelsindroom affekteer die ulnêre senuwee by die elmboog en is die mees algemene tipe ulnêre senuwee-vernauwing. Guyon se kanaalsindroom, wat die senuwee in jou pols affekteer, is 'n seldsame perifere neuropatie. As jy gevoelloosheid, pyn of tinteling in jou hande of vingers ervaar, praat met jou dokter. Daar is stappe wat jy kan neem om senuweeskade te voorkom.

Belangrike dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so kom ons som 'n paar van die dinge op wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

• Ulnêre senuwee-inklemming is druk op die ulnêre senuwee by die elmboog of pols.
• Gevoelloosheid, pyn en swakheid in die pinkie en ringvinger kan die hoofsimptome wees.
• Om jou elmboog vir lang tye gebuig te hou en werk te doen wat druk op jou elmboog/pols plaas, verhoog die risiko.
• Indien u simptome het, soek onmiddellik mediese advies. Vertraagde behandeling kan lei tot permanente senuweeskade.
• In die meeste gevalle kan herstel bereik word met nie-chirurgiese behandelings (oefeninge, spalke, medikasie) .
• Hierdie toestand kan bestuur en voorkom word deur behoorlike postuur te handhaaf, die hande te rus en mediese advies te volg .

Sorg vir jou liggaam. Moenie eers die geringste simptoom ignoreer nie. Bly gesond!

` Ulnêre senuwee-verklemming, elmboogpyn, polspyn, handgevoelloosheid, senuweekompressie, kubitale tonnelsindroom, handswakheid