Soms het jy dalk gevoel, "O, ek voel so maer, nè?" Waarvan ons praat, is 'n skielike gewigsverlies sonder om te dieet, meer te oefen of jou eetgewoontes te verander. Alhoewel dit vir sommige 'n vreugde kan wees, is dit eintlik nie iets wat ons ligtelik moet opneem nie. Want dit kan 'n teken wees van 'n gesondheidsprobleem in ons liggaam.
In watter mate moet ons bekommerd wees oor gewigsverlies?
Normaalweg wissel ons liggaamsgewig effens van dag tot dag. Dit is normaal. Maar ons moet bekommerd wees as jy, sonder enige moeite, skielik meer as 5% van jou totale gewig, of ongeveer 4.5 kg (10 pond), binne 'n tydperk van 6 tot 12 maande verloor. Dit is veral belangrik as jy ouer as 65 jaar is.
Byvoorbeeld, as jou gewig 70 kilogram is, is 5% daarvan 3.5 kilogram. Dus, as jou gewig sonder enige ooglopende rede tot 66-65 kilogram daal, is dit baie belangrik om daarna te kyk.
Waarom is gewigsverlies sonder rede 'n waarskuwingsteken?
Eenvoudig gestel, onverklaarbare gewigsverlies kan dikwels 'n rooi vlag wees vir 'n ernstige onderliggende toestand. Sommige toestande, soos diabetes en Addison se siekte, kan vinnig vorder. Sommige toestande, soos kanker, kan stadig ontwikkel.
Daarom is die beste ding om te doen om 'n dokter te raadpleeg sodra jy agterkom dat jy 4.5 kg of meer van jou gewig sonder enige moeite verloor het. Dan kan ons vinnig die oorsaak vind, behandeling begin en jou kanse op 'n volle herstel verhoog.
Wat is die redes vir onverwagte gewigsverlies?
Daar kan baie redes wees vir hierdie tipe gewigsverlies. Sommige mediese toestande kan 'n afname in eetlus veroorsaak. Ander toestande kan verhoed dat die liggaam die kalorieë in die kos wat ons eet absorbeer. In sommige gevalle kan die tempo waarteen die liggaam kalorieë verbrand, toeneem. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Toestand/Oorsaak | Hoe dit gewigsverlies en ander eienskappe beïnvloed |
|---|---|
| Kanker | Gewigsverlies kan voorkom as gevolg van veranderinge in die liggaam se metabolisme en verlies aan eetlus. |
| Diabetes | Wanneer selle nie die glukose kry wat hulle benodig nie, verbrand die liggaam vet en spiere vir energie. Dit is 'n simptoom van ongediagnoseerde diabetes. |
| Hipertireose | Hierdie toestand versnel die liggaam se metabolisme, wat lei tot gewigsverlies. Simptome soos oormatige sweet en verhoogde hartklop kom ook voor. |
| Siektes van die spysverteringstelsel | Siektes soos coeliakie, Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis belemmer die absorpsie van voedingstowwe uit voedsel, wat lei tot gewigsverlies. Simptome soos maagkrampe en diarree kom ook voor. |
| Geestesgesondheidsprobleme | Toestande soos depressie en angs kan 'n volledige verlies aan eetlus veroorsaak. |
| Hartversaking | Gewigsverlies word in die laaste stadiums van die siekte waargeneem. |
| Addison se siekte | 'n Afname in hormoonvlakke soos kortisol beïnvloed metabolisme en lei tot gewigsverlies. |
| Parkinson se siekte | Gewigsverlies word veroorsaak deur simptome soos reukverlies (anosmie), probleme met sluk en verlies aan eetlus. |
| Tandheelkundige gesondheidsprobleme | Tandpyn en tandvleissiekte kan probleme veroorsaak om kos te kou, wat lei tot gewigsverlies as gevolg van verminderde voedselinname. |
| Medikasie geneem | Sommige medikasie kan gewigsverlies as 'n newe-effek veroorsaak, insluitend verlies aan eetlus, naarheid of veranderinge in smaak. |
| Dwelm- en alkoholgebruik | Dit kan veranderinge in eetlus, naarheid, braking en gewigsverlies veroorsaak as gevolg van lewerskade. |
Watter toetse doen 'n dokter op so 'n tyd?
Wanneer jy 'n dokter met hierdie probleem sien, sal hy of sy jou simptome, familie se mediese geskiedenis en ander faktore in ag neem voordat die nodige toetse aangevra word. Sommige hiervan sluit in:
- Bloedtoetse: Deur jou bloed te toets, kan jy baie leer oor dinge soos diabetes, infeksies en die funksie van jou skildklier en byniere.
- Kankersiftingstoetse: Indien die dokter kanker vermoed, kan hy of sy toetse of skanderings, soos 'n kolonoskopie, aanvra.
- Beeldtoetse: Toetse soos 'n MRI- of CT-skandering kan gedetailleerde foto's van jou brein, hart, longe en abdominale organe neem. Dit kan help om gewasse of ander toestande op te spoor.
- Urientoets: Dit kan inligting verskaf oor nier- en blaasfunksie en infeksies.
Hoe word dit behandel en wat kan ons doen?
Onverklaarbare gewigsverlies word behandel volgens die onderliggende oorsaak. Byvoorbeeld, 'n tandpyn vereis 'n besoek aan die tandarts. 'n Maagsweer vereis antibiotika. Coeliakie vereis volledige vermyding van glutenbevattende voedsel.
Die belangrikste ding is, as jy sonder rede gewig verloor, moenie probeer om dit self tuis te behandel nie. Maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg om die presiese oorsaak uit te vind.
Ons kan nie baie van die siektes wat tot hierdie toestand bydra, voorkom nie. Ons kan egter 'n paar eenvoudige stappe neem om sommige daarvan te help voorkom:
- Kry ' n jaarlikse mediese ondersoek .
- Kry aanbevole inentings en kankersiftings betyds.
- Neem u voorgeskrewe medikasie soos aangedui . Vertel u dokter as u newe-effekte, soos gewigsverlies, ervaar nadat u met 'n nuwe medikasie begin het.
- Sorg goed vir jou tande en tandvleis. Borsel jou tande twee keer per dag en besoek jou tandarts.
- Vermy dwelm- en alkoholgebruik.
Onbedoelde gewigsverlies mag dalk vir jou soos 'n goeie ding lyk. Daarom wil jy dit dalk ignoreer. Maar moenie hierdie simptoom ignoreer nie. Dit kan 'n teken wees dat jy belangrike mediese behandeling benodig. Sodra die oorsaak geïdentifiseer en behandel is, kan jy terugkeer na 'n gesonde gewig en gesond bly.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy meer as 5% van jou gewig (bv. meer as 4,5 kg) binne 6-12 maande verloor sonder om enige moeite te doen, neem dit ernstig op.
- Moenie bly wees oor gewigsverlies en dit ignoreer nie. Dit kan 'n teken van 'n verborge siekte wees.
- Baie toestande, soos diabetes, kanker, skildklierprobleme en geestesgesondheidsprobleme, kan gewigsverlies veroorsaak.
- Raadpleeg onmiddellik u huisdokter (dokter) om die presiese oorsaak uit te vind. Moenie probeer om dit self tuis te behandel nie.
- Vroeë diagnose en behandeling verhoog jou kanse op 'n spoedige herstel aansienlik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by