Is jy altyd moeg? Is jy bleek? Miskien is dit bloedarmoede!

Voel jy ook heeldag moeg en net lusteloos sonder rede? Voel jy duiselig as jy 'n bietjie stap of 'n trap klim? Lyk jou gesig en lippe bleek as jy in die spieël kyk? Dit is dinge wat ons dikwels ignoreer en dink: "Miskien is dit as gevolg van te veel werk." Maar dit kan tekens wees van 'n gebrek aan bloed in jou liggaam, wat ons medies bloedarmoede noem. Moenie bekommerd wees nie, kom ons praat eenvoudig hieroor.

Eenvoudig gestel, wat is bloedarmoede?

Eenvoudig gestel, bloedarmoede is 'n afname in die aantal rooibloedselle in jou bloed. Dit word aangedui as 'n lae hemoglobien- of hematokritwaarde op 'n bloedtoetsverslag.

Dink so daaraan, hierdie rooibloedselle is soos 'n afleweringsdiens wat suurstof deur ons liggame vervoer. Die hoofvrag op daardie afleweringsvoertuig, dit wil sê die proteïen wat suurstof dra, word hemoglobien genoem. So as jy bloedarmoede het, is die vlak van hierdie hemoglobien in jou bloed ook laag. As dit te laag word, kry jou weefsels en organe (bv. hart , brein, niere) nie die hoeveelheid suurstof wat hulle benodig nie. Daarom begin jy simptome soos moegheid en kortasem ervaar.

Wat is die simptome hiervan?

Soms is die simptome so subtiel dat jy dit dalk nie eers raaksien nie. Maar soos jou bloedtelling afneem, begin simptome verskyn. Kyk of jy ook hierdie simptome het.

Kan bloedarmoede dodelik wees?

Dit is 'n probleem wat baie mense het. Dit is baie skaars dat iemand aan bloedarmoede sterf. Sulke dinge kan slegs gebeur met ernstige genetiese siektes (bv. talassemie, sekelselanemie), as daar 'n groot hoeveelheid bloeding in 'n ongeluk is, of met ernstige mediese toestande soos sommige kankers. Normale bloedarmoede is 'n toestand wat maklik met behandeling genees kan word.

Wat is die hoofoorsake van bloedarmoede?

Alhoewel daar meer as 400 tipes bloedarmoede is, kan hulle in drie hoofkategorieë verdeel word.

1. As gevolg van bloedverlies uit die liggaam

Dit kan 'n skielike, massiewe bloeding wees, of dit kan geleidelik oor tyd gebeur sonder dat jy dit eers besef.

• Probleme met die spysverteringstelsel: maagsere, aambeie, gastritis.
• Sommige pynstillers: Langtermyn gebruik van medikasie soos aspirien en ibuprofen kan maagsere en bloeding veroorsaak.
• Vroue se menstruele higiëne: Veral as daar swaar bloeding tydens menstruasie is (swaar periodes).

2. Verminderde of gebrekkige rooibloedselproduksie

Wat hierin gebeur, is dat ons liggaam nie die vereiste hoeveelheid rooibloedselle kan produseer nie.

• Ystertekort-anemie: Dit is die algemeenste tipe ter wêreld. Yster is noodsaaklik vir ons beenmurg om hemoglobien te maak. Dit word veroorsaak deur faktore soos om nie genoeg yster uit voedsel te kry nie (veral jong kinders, vegetariërs), en swangerskap.
• Vitamientekort-anemie: Vitamien B12 en folaat is twee vitamiene wat noodsaaklik is vir die maak van rooibloedselle. 'n Tekort aan hierdie vitamiene kan ook tot bloedarmoede lei.
• Beenmurgsiektes: In toestande soos aplastiese anemie kan die beenmurg nie rooibloedselle produseer nie.
• Talassemie en Sikkelselanemie: Dit is genetiese, dit wil sê oorgeërfde, siektes wat veroorsaak dat defekte rooibloedselle vorm.

3. Vinnige vernietiging van rooibloedselle

Dit word hemolitiese anemie genoem. Dit is wanneer ons rooibloedselle afbreek en vernietig word voor hul normale lewensduur. Dit kan veroorsaak word deur sekere infeksies, medikasie en immuunstelselprobleme.

Hoe diagnoseer en behandel 'n dokter dit?

As jy die bogenoemde simptome het, moet jy eerstens 'n dokter raadpleeg . Die dokter sal jou oor jou simptome uitvra en jou ondersoek.

Dan, om presies uit te vind of jy bloedarmoede het, sal jy gevra word om 'n volledige bloedtelling (CBC) te doen. Dit word dikwels 'n FBC (Volledige Bloedtelling) verslag genoem. Dit kan baie dinge nagaan, soos die hemoglobienvlak in jou bloed en die aantal rooibloedselle.

Behandeling hang af van die tipe bloedarmoede wat jy het.

• As dit as gevolg van ' n ystertekort is, sal jou dokter jou sê om ysteraanvullings te neem en ysterryke kosse (bone, spinasie, rooivleis, eiers, soja) te eet.
• As dit as gevolg van 'n vitamientekort is, sal vitamien B12- of foliensuurtablette gegee word.
• Indien dit as gevolg van 'n ander ernstige oorsaak is, sal u verwys word na spesifieke behandelings wat verband hou met daardie oorsaak (bv. bloedoortappings).

Moet jy veral bekommerd wees oor bloedarmoede tydens swangerskap?

Ja, beslis. Tydens swangerskap neem die moeder se bloedvolume met ongeveer 20% - 30% toe. Boonop benodig die groei van die baba in die baarmoeder ook 'n groot hoeveelheid yster. As gevolg hiervan is die risiko van bloedarmoede by swanger moeders baie hoog.

• Alhoewel ligte bloedarmoede tydens swangerskap algemeen is, is daar 'n risiko van premature geboorte of lae geboortegewig vir die baba as dit ernstig word .
• Daar kan ook 'n risiko wees van oormatige bloeding tydens geboorte en 'n verminderde vermoë om infeksies te bestry.

Daarom is dit baie belangrik om die ystertablette en vitamiene (veral foliensuur) wat deur die gesinskliniek verskaf word, soos voorgeskryf te neem.