⚡ Interactive Clinical Tool
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Eenvoudig gestel, wat is limfatiese dreineringsmassering?
Dit is nie soos die masseringsmetodes wat jy gewoonlik ken nie. Dit is 'n baie sagte, gladde masseringsmetode . Die hoofdoel hiervan is om die limfstelsel te stimuleer wat net onder ons vel geleë is. Alhoewel dit algemeen bekend staan as "die verwydering van gifstowwe uit die liggaam", is die werklike en grootste voordeel om swelling te verminder wat veroorsaak word deur die limfvloeistof wat in ons weefsel opgehoop het. Ons noem hierdie toestand medies limfedeem . Eenvoudig gestel, hierdie swelling vind plaas wanneer die limfvloeistof in ons liggaam nie behoorlik na die bloed terugkeer nie, maar op plekke soos die ledemate ophoop. Daar kan verskeie redes hiervoor wees.- Sommige genetiese toestande
- Ongelukke wat plaasvind
- Infeksies
- Kankerbehandelings (veral chirurgie en bestralingsterapie )
- Groot operasie
Kom ons kyk in meer besonderhede daarna, wat is die limfatiese stelsel?
Dink so daaraan: ons liggaam is soos 'n groot stad. Die bloedvate in hierdie stad is die hoofpaaie. Maar benewens hierdie hoofpaaie, is daar ook 'n stelsel van klein sypaaie wat afval verwyder en beskerming bied. Dis hoe ons limfstelsel is.Dit is 'n baie belangrike deel van ons immuunstelsel . Hierdie stelsel speel 'n belangrike rol in die handhawing van die balans van vloeistowwe in die liggaam en die beskerming teen infeksies.Soms lek 'n klein hoeveelheid vloeistof uit ons klein bloedvate (kapillêre) in die weefsels. Hierdie ekstra vloeistof, limf genoem, word deur die limfstelsel opgevang en na die bloed teruggevoer. As hierdie stelsel geblokkeer raak of nie behoorlik werk nie, kan die vloeistof in die weefsels opbou en swelling veroorsaak. Daar is verskeie ander belangrike organe wat aan hierdie stelsel behoort:
- Beenmurg : Hierdie deel van ons bene is waar bloedselle geproduseer word.
- Timus: Hierdie orgaan in die borsarea is waar die immuunstelsel se T-selle volwasse word.
- Mangels en adenoïede: Hierdie is in die keel en neus geleë en vang kieme vas wat afkomstig is van die lug wat ons inasem en die kos wat ons eet.
- Milt : Hierdie orgaan, wat onder die ribbes geleë is, filter ou en beskadigde rooibloedselle uit.
- Limfkliere: Hierdie klein kliere, geleë op plekke soos die nek, oksels en lies, is soos sekuriteitskontrolepunte. Soos limfvloeistof daardeur beweeg, filter dit virusse en bakterieë uit.
- MOUT (Mukosa-geassosieerde limfoïede weefsel): 'n Delikate membraan wat in plekke soos ons lugweë en dunderm voorkom. Dit herken en verwyder ook kieme.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Wat is die belangrikste voordele van hierdie massering?
Soos ons vroeër bespreek het, is die hoofvoordeel die bestuur van limfedeem. Hierdie toestand word deur baie vroue ervaar, veral na borskankerchirurgie (mastektomie) . Hierdie massering is baie nuttig om ligte tot matige swelling en ongemak na die operasie te verminder. Jou dokter of fisioterapeut kan ander dinge benewens hierdie massering aanbeveel:- Spesifieke oefeninge
- Kompressieverbande of kouse
- 'n Toestel wat op die arm of been geplaas word en opblaas en afblaas om druk toe te pas (Opeenvolgende pneumatiese kompressie)
| Mediese toestand | Die voordeel |
|---|---|
| Rumatoïede artritis | Dit help om simptome soos gewrigswelling, pyn en velverkleuring te verlig wat tydens verergerings van die siekte voorkom. |
| Chroniese veneuse insuffisiëntheid (KVI) | Die are in die bene werk nie behoorlik nie, wat dit moeilik maak vir bloed om terug na die hart te vloei. Hierdie massering kan die spoed van bloedsirkulasie verhoog. |
| Fibromialgie | Dit help om die inflammasie, swelling en styfheid van die vel wat deur hierdie toestand veroorsaak word, te verminder, stres te verminder en lewensgehalte te verbeter. |
| Lipedeem | Dit bied verligting van swelling wat veroorsaak word deur blokkasie van die limfstelsel as gevolg van oormatige vetafsettings in die onderlyf. |
Hoe word die massering gedoen en wat gebeur?
Dit is belangrik om met jou dokter te praat voordat jy hierdie massering kry. Dit is ook belangrik om 'n opgeleide, gesertifiseerde professionele persoon te kies. Die masseerterapeut sal hierdie massering in 'n spesifieke volgorde uitvoer, met baie sagte bewegings. Hulle sal nie hard druk nie. Hulle sal met die hooflimfkliere begin. Dit beteken:- Nek
- Lies
- Oksel
Kan ek dit nie tuis maak nie?
Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen. Jy moet egter altyd jou dokter of 'n limfedeemspesialis raadpleeg voordat jy dit doen. Moenie hierdie dinge op jou eie probeer sonder hul goedkeuring nie.- Diep asemhaling
- Oefening
- Gebruik 'n sagte borsel in 'n sirkelbeweging oor die vel
- Swem
Is daar enige risiko's verbonde aan die doen van hierdie massering?
Alhoewel dit oor die algemeen 'n baie veilige prosedure is, is dit dalk nie geskik vir mense met sekere mediese toestande nie. Indien u enige van die volgende toestande het, maak seker dat u met u dokter praat voordat u hierdie massering kry.- Hartsiekte: Veral toestande soos 'n hartaanval.
- Nierversaking
- Bloedstollingsprobleme (Bloedklonte)
- Erge vel- of ander infeksies
- Hoofpyn
- Naarheid
- Moegheid
Die belangrikste is dat dit 'n aanvullende behandeling is benewens mediese behandeling, nie 'n wondermiddel vir alle siektes nie. Volg dus altyd mediese advies.
Boodskap vir die Huis Toe
- Limfatiese Dreineringsmassering is 'n baie sagte masseringstegniek wat gebruik word om toestande soos limfedeem, wat swelling van die ledemate is, te behandel.
- Dit is veral nuttig vir swelling wat na borskankerchirurgie voorkom.
- Voordat u hierdie massering kry, maak seker dat u met u dokter praat en die dienste van 'n opgeleide en gesertifiseerde professionele persoon aanvra.
- Hierdie massering is nie geskik as jy toestande soos hartsiektes, niersiekte of bloedstollingsprobleme het nie.
- As u simptome soos swelling van die ledemate, swaarmoedigheid of veranderinge in velkleur het, moet u dit nie ignoreer nie en onmiddellik 'n dokter raadpleeg vir advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.