Kom ons leer oor bene. Hierdie storie gaan oor hierdie wonderlike dinge in jou liggaam (bene)!

Vandag gaan ons praat oor een van die waardevolste en wonderlikste dinge in ons liggame. Dit is ons skeletstelsel. Jy dink dalk: "Ag, wat is nuut omtrent bene?" Maar ons bene is eintlik meer as net stokke. Hulle het 'n wonderlike werk om te doen.

Wat is bene? Wat is hul voordele vir ons?

Eenvoudig gestel, ons bene is soos 'n ondersteuning vir ons liggaam. Net soos die raam wat gebruik word om mure en dakke te bou wanneer 'n huis gebou word, is dit ook waar. Hierdie bene is wat ons liggaam vorm gee en ons regop hou. Dink net, sonder bene sou ons soos 'n lappop wees, nie waar nie? Die liggaam sou geen sterkte of vorm hê nie. Ook, alhoewel hierdie bene baie lig mag lyk, is hulle verbasend sterk. Hierdie bene het die sterkte om ons hele gewig te dra. Wanneer jy hardloop, spring of 'n swaar voorwerp oplig, dra jou bene dit alles.

Soos 'n skild wat beskerming bied!

Nog 'n baie belangrike funksie van bene is om die organe in ons liggaam te beskerm.

• Skedel: Die bene waaruit ons kop, die skedel , bestaan, beskerm ons brein . Soos 'n helm . Nie net dit nie, maar die bene van die skedel vorm ook ons ​​gesig.
• Ruggraat : Jy het 'n ruggraat wat langs jou rug afloop, en binne dit loop die rugmurg . Hierdie rugmurg is soos die hoofpad wat boodskappe van ons brein na die res van die liggaam dra. Dus beskerm ons ruggraat hierdie waardevolle pad. Dit maak seker dat dit nie deur selfs die geringste beweging beskadig word nie.
• Ribbes: Die ribbes in ons borskas is saamgerangskik om 'n hok te vorm. Ons hart en longe is binne-in hierdie ribbekas geleë. Dis soos om 'n waardevolle item in 'n boks te sit en daarvoor te sorg.
• Bekken : Die stel bene in ons heuparea beskerm ons blaas , 'n deel van ons ingewande, en by vroue, die organe van die voortplantingstelsel.

Jy sien, bene is nie net stokke nie. Hulle is soos die beskermers van ons liggame.

Waarvan is bene gemaak? Hoe wonderlik is hulle?

Bene is 'n baie komplekse struktuur. Die raamwerk van 'n been bestaan ​​hoofsaaklik uit 'n proteïen genaamd kollageen.Hierdie 'kollageen'-raamwerk word sterkte en stewigheid gegee deur 'n mineraal genaamd 'kalsiumfosfaat'. Dit is soos om beton met draad te versterk.

Het jy geweet? Ons bene stoor kalsium . Wanneer ander dele van die liggaam kalsium benodig, stel die bene 'n gedeelte daarvan in die bloed vry. Dis soos om geld in 'n bank te deponeer en dit uit te neem wanneer jy dit nodig het.

Die hoeveelheid van sekere vitamiene en minerale in die kos wat ons eet, veral vitamien D en kalsium, beïnvloed direk hoeveel kalsium in ons bene neergelê word. Daarom word ons aangesê om kosse ryk aan kalsium te eet en vitamien D (selfs van sonlig!) van jongs af in te kry. Dit is baie belangrik om bene sterk te hou.

Verskillende tipes weefsel in bene

As jy na 'n been kyk, is daar twee hooftipes weefsel daarin. 1. Kompakte Been: Dit is die harde, sterk buitenste deel van die been. Dit lyk soos ivoor. Dit is uiters sterk. Klein gaatjies en kanale loop deur hierdie deel. Dit is waar bloedvate en senuwees die been binnedring. 2. Spongieuze Been: Dit is 'n tipe been wat soos 'n spons lyk. Dit is binne-in die digte buitenste deel van die been. Dit bestaan ​​uit 'n baie fyn netwerk van beenfragmente wat trabekulae genoem word. Dit is baie fyn, soos 'n spinnekopweb. Binne-in hierdie spongieuze been is die beenmurg .

Die klein fabriekjie in ons liggaam genaamd Beenmurg

Ja, jy het reg gehoor. Binne-in daardie sponsagtige deel van die been is iets baie sags. Dis wat ons die beenmurg noem. Dis soos 'n klein fabriekjie in ons liggaam. Weet jy wat? Die meeste van die bloedselle in ons liggaam word in hierdie beenmurg gemaak. Die beenmurg bevat 'n spesiale tipe sel genaamd stamselle . Hierdie stamselle is wat ons liggaam nodig het:

• Dit maak rooibloedselle . Dit is die selle wat suurstof deur die liggaam dra. Soos 'n afleweringsdiens.
• Bloedplaatjies word gemaak. Hierdie bloedplaatjies help om bloeding te stop wanneer jy seerkry. Hulle vorm bloedklonte.
• Dit maak sekere soorte witbloedselle . Hulle is soos soldate wat ons liggame help om siektes te beveg.

Het jy al gesien hoeveel wonderlike dinge binne-in 'n been gebeur?

Hoe is bene verbind?

Bene bestaan ​​nie alleen nie. Hulle is aan mekaar verbind om ons skelet te vorm. Die bene is deur ligamente aan mekaar verbind.Dit is lang, veselagtige bande wat ligamente genoem word. Dit is soos sterk toue wat twee bene bymekaar hou. Ook, in ons gewrigte, waar twee bene bymekaarkom, het ons iets wat kraakbeen genoem word. Dit is buigsaam, rubberagtig. Hierdie kraakbeen bied nie net ondersteuning vir die bene nie, maar dit beskerm hulle ook wanneer hulle teen mekaar skuur en verminder slytasie. Net soos om die skarniere van 'n deur te smeer, help hierdie kraakbeen die gewrigte om glad te funksioneer.

Hoe hou ons ons bene gesond?

Dis ons verantwoordelikheid om na hierdie kosbare bene om te sien wat ons so goed dien, nè? Dis regtig nie so moeilik nie.

• Goeie voedsame kos: Kosse ryk aan kalsium (melk, kaas, jogurt, klein vissies, groen groente) en vitamien D (visolie, eiergeel, sonlig) is veral belangrik vir ons bene.
• Oefening: Fisiese aktiwiteit, soos stap, hardloop en spring, versterk bene. Net soos spiere sterker word deur oefening, reageer bene ook op oefening.
• Bly weg van slegte gewoontes: Dinge soos rook en oormatige alkoholgebruik kan beensterkte verminder.
• Veiligheid: Dit is ook belangrik om versigtig te wees vir ongelukke soos val. Veral omdat bene swakker kan word soos ons ouer word, daarom is dit die beste om versigtig te wees.

Dink daaraan, as 'n vriend van jou jou baie help, sorg jy vir daardie vriend, reg? Op dieselfde manier is ons bene soos ons beste vriende. As ons goed na hulle omsien, sal hulle regdeur ons lewens goed na ons omsien.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so ons het vandag baie oor bene gepraat, nè? Ek hoop jy het iets nuuts geleer.

Kortliks, ons bene is:

* ’n Sterk raam wat vorm en ondersteuning aan ons liggame gee en ons gewig ondersteun.

* 'n Skild wat sagte organe soos die brein, hart en longe beskerm.

* ' n Bank om kalsium te stoor.

* 'n Fabriek wat die bloed wat ons liggaam benodig deur die beenmurg vervaardig.

So, wees lief vir jou bene. Eet goed, oefen en sorg vir jouself. Dan kan jy gelukkig leef met 'n gesonde, sterk skeletstelsel.