Ons dink dikwels aan bene as net 'n raam wat ons liggame vorm gee en hulle regop hou, reg? Dis waar, maar dis nie heeltemal waar nie. Ons bene is 'n baie meer komplekse, lewende stelsel as dit. Dink net, die gemiddelde volwassene het omtrent 206 bene in hul liggaam. Elkeen hiervan is lig, maar ongelooflik sterk. So, in plaas daarvan om net 'n klomp stokke te wees, gaan ons vandag praat oor die wonderlike werk wat ons bene binne ons liggame doen.
Wat is die 5 hooffunksies van bene?
Ons bene verrig vyf hooffunksies vir ons liggame. Eenvoudig gestel, hulle is die stille werkers van ons liggame. Kom ons kyk na elkeen van hulle een vir een.
| Hooffunksie | Wat gebeur daarmee? |
|---|---|
| 1. Ondersteuning van die liggaam en bevordering van beweging | Dink net, sonder 'n skelet sou ons soos 'n hoop klere op die grond val, nie waar nie? Hierdie bene hou ons liggame regop en gee ons die korrekte postuur. Ook, wanneer ons loop, hardloop of gewigte optel, is dit dieselfde skelet wat die gewig van ons liggaam ondersteun en ons help om daardie bewegings uit te voer. |
| 2. Beskerming van interne organe | Binne-in ons liggame het ons baie belangrike en sensitiewe organe soos die hart, longe en brein. Bene tree op soos wapenrusting wat hulle teen eksterne gevare en sterk houe beskerm. Byvoorbeeld, die skedel beskerm ons brein, en die ribbekas (ribbes) beskerm die hart en longe. |
| 3. Bloedselproduksie | Dit is iets wat baie mense nie weet nie. Die tipes selle in ons bloed, genaamd rooibloedselle, witbloedselle en bloedplaatjies, word in die beenmurg binne sommige bene geproduseer. Rooibloedselle dra suurstof deur die liggaam, witbloedselle bestry siektes en bloedplaatjies help die bloed stol. |
| 4. Vetberging en -vrystelling | Sommige soorte bene stoor vet om die liggaam van energie te voorsien in 'n noodgeval. Wanneer ons liggaam energie benodig, word hierdie gestoorde vet vrygestel. |
| 5. Berging en vrystelling van minerale | Minerale soos kalsium en fosfor, wat noodsaaklik is vir ons liggame, is die hoofkomponente van ons bene. Wanneer die vlakke van hierdie minerale in die bloed toeneem, stoor die bene dit. En wanneer die liggaam dit nodig het, dit wil sê wanneer die vlakke in die bloed afneem, stel die bene dit terug in die bloed vry. Dis soos 'n bank, reg? |
Wat is ons skeletstelsel?
Die skelet word gevorm wanneer al ons bene bymekaarkom. Maar die skeletstelsel is nie net bene nie. Dit is die ondersteunende struktuur waarop ons hele liggaam gebou is. Benewens die bene, behoort verskeie ander dele aan hierdie stelsel.
Die belangrikste ding is dat al hierdie dele saam en gekoördineerd werk, en daarom kan ons beweeg en dinge doen.
| Deel | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Ligamente | Dit is soos sterk, elastiese bande wat een been aan 'n ander verbind en gewrigte stabiel hou. |
| Kraakbeen | Waar twee bene bymekaarkom, dit wil sê by gewrigte, is daar 'n dun, ietwat buigsame weefsel wat die punte van die bene bedek. Dit is wat die bene toelaat om maklik te beweeg sonder om teen mekaar te vryf. |
| Senings | Hierdie verbind ons spiere aan ons bene. Wanneer ons 'n arm of been wil beweeg, trek die spiere saam en trek aan die been deur die senings. Dit is wanneer beweging plaasvind. |
Waarvan is bene gemaak?
Been is 'n lewende, voortdurend veranderende weefsel. Dit bestaan hoofsaaklik uit 'n kombinasie van die proteïen kollageen en die mineraal kalsiumfosfaat . Saam gee hierdie twee bene hul sterk maar liggewig aard.
Tipes beenbouende selle
Drie hooftipes selle is voortdurend aktief binne 'n been.
- Osteoblaste : Hierdie selle is verantwoordelik vir die bou van nuwe beenweefsel en die herstel van skade aan bene.
- Osteosiete: Dit is die volwasse beenselle. Hierdie selle help die bene van 'n pasgebore baba groei.
- Osteoklaste: Hierdie selle breek ou beenweefsel af en hervorm die bene. Hierdie proses van afbreek en die bou van nuwes vind gelyktydig plaas, en daarom bly ons bene gesond.
Lae van 'n been
Wanneer jy 'n been neem, het dit drie hooflae.
- Periosteum : Dit is die sterk buitenste laag van die been. Die hooffunksie daarvan is om die been te beskerm.
- Kompakte been: Die harde, wit, gladde deel onder hierdie bedekking. Hierdie deel is wat hoofsaaklik sterkte en stabiliteit aan ons skelet gee.
- Sponsagtige been: Dit is die sagte, poreuse deel van die been. Dit is soos 'n spons. Binne hierdie porieë is beenmurg. Daar is twee tipes beenmurg - een wat bloed maak, en die ander wat vet en minerale stoor.
Algemene siektes wat die bene aantas
Daar is verskeie mediese toestande wat ons skeletstelsel, en veral ons bene, kan beïnvloed.
- Artritis: Dit is 'n baie pynlike toestand wat gewrigsslytasie of inflammasie kan veroorsaak.
- Skoliose: Dit is 'n toestand waar die ruggraat nie reguit is nie en krom.
- Kanker: Sommige soorte kanker kan binne die bene ontwikkel.
- Breuke/Frakture: Bene kan breek. Soms kan hulle baie ernstig wees. Alhoewel 'n klein kraak vanself kan genees, benodig die meeste gebreekte bene mediese aandag.
As jy enige vrae, pyn of ongemak oor jou bene en gewrigte het, moet nooit huiwer om met jou dokter daaroor te praat nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou bene is meer as net 'n raamwerk wat jou liggaam vorm gee. Hulle ondersteun jou liggaam, beskerm lewensbelangrike organe, produseer bloedselle en stoor energie en minerale.
- Die skeletstelsel sluit bene, ligamente, kraakbeen en senings in.
- Been is 'n lewende weefsel wat homself voortdurend vernuwe.
- ’n Dieet ryk aan kalsium en vitamien D, asook behoorlike oefening, is noodsaaklik om gesonde, sterk bene te handhaaf.
- As u enige been- of gewrigspyn, swelling of ander probleme het, is dit baie belangrik om onmiddellik u dokter vir advies te raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by