Kry jy gereeld allergieë? Kom ons gesels oor hierdie 'Stuifmeeltelling'!

Ervaar jy soms simptome soos 'n loopneus, aanhoudende nies en rooi, jeukerige oë? Sommige mense dink dis net 'n gewone verkoue. Maar soms kan die oorsaak hiervan iets anders wees as wat jy dink. Dit is die allergie, of allergie, wat veroorsaak word deur 'stuifmeel' waaroor ons vandag praat. Kom ons kyk wat dit is, hoekom dit gebeur en wat ons daaraan kan doen.

Wat is hierdie 'stuifmeel'?

Eenvoudig gestel, stuifmeel is 'n baie fyn, poeieragtige stof wat plante in die omgewing vrystel tydens die voortplantingsproses, dit wil sê wanneer sade ontkiem. Dis soos meeldrade. Hierdie dryf in die wind. Hierdie stuifmeel kan in drie hooftipes voorkom.

1. Stuifmeel van bome: Sommige bome in ons land, byvoorbeeld sommige vrugtebome, stel stuifmeel in die omgewing vry wanneer hulle blom. Hierdie stuifmeel kan lang afstande met die wind aflê. Dus kan selfs stuifmeel van 'n boom wat nie in jou tuin is nie, jou beïnvloed.

2. Stuifmeel van grasse: Alhoewel daar duisende soorte gras is, veroorsaak slegs 'n paar soorte stuifmeel allergieë. Hierdie stuifmeel word meer gereeld in die lug vrygestel wanneer die gras gesny word of op winderige dae.

3. Stuifmeel van onkruid: Sommige onkruid wat langs paaie en in leë erwe groei, produseer ook stuifmeel wat allergieë veroorsaak.

So wat is 'stuifmeeltelling'?

'n 'Stuifmeeltelling' is 'n maatstaf van hoeveel stuifmeel op 'n gegewe tydstip in die lug in 'n spesifieke gebied is. Dit word gewoonlik gemeet in stuifmeelkorrels per kubieke meter lug. 'n Hoër waarde beteken dat iemand met allergieë meer geneig is om simptome te ervaar.

Hierdie stuifmeeltelling word gekategoriseer in vlakke van laag, medium, hoog en baie hoog. Dit wissel vir elke stuifmeeltipe.

• 'n Hoë vlak beteken dat baie mense wat sensitief is vir stuifmeel simptome kan ervaar.
• 'n Baie hoë vlak beteken dat simptome sal voorkom in byna almal wat sensitief is vir die stuifmeel.

Hoe veroorsaak stuifmeel allergiese rinitis?

'n Allergie is wanneer ons immuunstelsel verkeerdelik iets identifiseer wat nie eintlik skadelik vir ons liggaam is nie (in hierdie geval stuifmeel) as 'n vyand, 'n indringer.

Stel jou voor dat hierdie stuifmeel in jou neus beland. Jou immuunstelsel dink: "Goed, hier kom 'n vyand, ons moet nou veg." Om voor te berei vir hierdie geveg, stel jou liggaam se selle chemikalieë vry wat histamiene genoem word.

Hierdie 'histamien' is verantwoordelik vir baie van die simptome wat ons ervaar wanneer ons 'n allergie het.

• Gereelde nies
• 'n Waterige vloeistof vloei uit die neus.
• Neusverstopping
• Jeukerige oë, neus en keel
• Oë is rooi en tranerig.

Wat is die behandeling vir hierdie allergiese toestand?

As jy aanhou om sulke simptome te hê, is die beste en belangrikste ding om te doen om jou huisdokter te sien.Moenie selfmedikasie gebruik nie. Jou dokter sal jou simptome ondersoek en bepaal of dit werklik 'n allergie vir stuifmeel of iets anders is.

Hier is 'n paar behandelings wat 'n dokter tipies sal aanbeveel.

• Mondelinge antihistamiene: Hierdie pille werk deur die werking van die bogenoemde 'histamien' te blokkeer. Medikasie soos Cetirizine en Loratadien kan byvoorbeeld gegee word. Die neem hiervan kan help om simptome soos jeukerige oë en nies te beheer.
• Neussproeie: Hierdie is baie effektief vir neusverstopping en loopneus. Sommige spuite is meer effektief wanneer dit gebruik word voordat simptome verskyn.
• Dekongestante: Hierdie word gebruik as 'n tydelike oplossing vir neusverstopping. Maar onthou, die gebruik van dekongestante neussproeie vir meer as 'n paar dae op 'n slag kan simptome vererger. Gebruik dit dus slegs soos deur u dokter voorgeskryf .
• Neusspoeling: Deur 'n Neti-pot of 'n spesiale bottel wat by apteke beskikbaar is, te gebruik, kan jy die binnekant van jou neus met soutoplossing spoel. Dit sal help om stuifmeel en slym wat in jou neus vassit, te verwyder.
• Allergie-inspuitings: Dit is 'n langertermynbehandeling. Dit word 'Allergeen-immunoterapie' genoem. Wat jy hier doen, is om jou liggaam bietjie vir bietjie met baie klein hoeveelhede van die stuifmeel waarvoor jy allergies is, in te spuit. Dis soos om 'n doring met 'n doring uit te pluk. Met verloop van tyd raak jou liggaam gewoond aan daardie stuifmeel en reageer minder. Dit moet onder toesig van 'n spesialis gedoen word.

Praktiese wenke om jouself te beskerm gedurende hoë stuifmeelseisoene

Benewens die gebruik van medikasie, kan klein veranderinge aan ons leefstyl die ongemak wat deur stuifmeelallergieë veroorsaak word, aansienlik verminder.

Dink aan hierdie dinge wanneer jy uitgaan.

• Probeer om soveel as moontlik tyd buite deur te bring op winderige, warm dae . Daar is baie stuifmeel in die lug op dae soos hierdie.
• Stuifmeelvlakke is gewoonlik die hoogste in die oggend en aand. Indien moontlik, skeduleer jou buitelugaktiwiteite vir die middag of aand.
• Maak seker dat jy stort nadat jy van buite af huis toe kom. Want stuifmeel kan op jou klere, vel en hare wees. Bad spoel dit alles weg. Was ook die klere wat jy aangehad het.
• As jou dokter allergiemedikasie voorgeskryf het, neem dit voordat jy uitgaan . Dit sal die medikasie toelaat om in jou liggaam te begin werk voordat simptome begin.

Hoe om stuifmeel binnenshuis te beheer?

• Hou vensters en deure soveel as moontlik toe gedurende hoë stuifmeeltye.
• Indien moontlik, hang klere buite op om droog te word, eerder as om dit aan 'n lyn te hang.Gebruik 'n kleredroër. Om klere buite te droog, kan stuifmeel vasvang.
• Maak die stof in jou huis deeglik skoon, aangesien stuifmeel saam met stof kan ophoop.
• Rook van sigarette en houtstowe kan ook allergiesimptome verhoog, so bly weg van hulle.