Wanneer jy 'n nuwe ma of pa word, is slaap 'n bietjie van 'n verre ding, nè? Daarom wil ons almal hê ons kleinding moet snags vas, gemaklik en veilig slaap. Ons doen alles in ons vermoë om dit te laat gebeur. Jy dink dalk, draai jou baba toe in 'n lekker, sagte kombers om hom warm en knus te hou. Maar is dit regtig 'n goeie ding? Kom ons gesels vandag hieroor.
Die belangrikste ding is dat dit nie raadsaam is om enigiets soos komberse, kussings of speelgoed in die krip te sit totdat die baba een jaar oud is (12 maande oud) nie . Dit is omdat die risiko van toevallige verstikking baie hoog is as hierdie dinge per ongeluk die baba se neus en mond bedek.
Hoe kan jy jou baba 'n veilige slaap gee?
'n Kombers mag dalk met die eerste oogopslag onskadelik lyk, maar dit kan gevaarlik wees vir 'n klein baba. Enigiets wat 'n baba se gesig kan bedek, is 'n risiko vir sy lewe. Daarom moet ons bewus wees van 'n toestand genaamd Skielike Babasterftesindroom (SIDS). Dit is die risiko dat 'n gesonde baba sonder enige ooglopende rede in hul slaap kan sterf. Dit is die hoofoorsaak van dood by babas onder 12 maande oud.
Maar die goeie nuus is dat navorsing bevind het dat daar eenvoudige dinge is wat ons kan doen om die risiko van wiegiedood te verminder . Om jou te help om dit te onthou, is daar 'n eenvoudige metode wat die Amerikaanse Vereniging van Kindergeneeskunde (AAP) bekendgestel het. Dit word die 'ABC'-metode genoem.
| ABC-metode | Wat beteken dit? |
|---|---|
| A - Alleen | 'n Baba behoort alleen te slaap. Dit beteken om nie in dieselfde bed as ma, pa of broers en susters te slaap nie. Nog 'n betekenis van "alleen" is dat jy niks in die baba se krip moet sit nie, soos komberse, kussings, poppe, speelgoed of kripbuffers. |
| B - Rug (onderstebo) | Die beste posisie om 'n baba aan die slaap te maak, is op hul rug. Daar is 'n risiko van verstikking wanneer hulle op hul maag of sy slaap. Dit is omdat as hulle sukkel om in daardie posisies asem te haal, die baba nog nie die krag het om hul kop te draai nie. |
| C - Krip | Jou baba moet op 'n plat, harde oppervlak slaap wat vir babas ontwerp is. Byvoorbeeld, 'n krip, wiegie of speelpen. Moenie op 'n wipstoel of swaai slaap nie. |
Nog een ding om te onthou. Alhoewel dit die beste is om jou baba in 'n aparte krip te laat slaap, beveel kenners aan om die krip vir ten minste 6 maande, en verkieslik 'n jaar, in jou kamer te hou . Wanneer jy by jou baba is, kan jy vinnig hoor en help as hy probleme ondervind.
Wat kan in plaas van 'n kombers gebruik word?
Goed, nou wonder jy waarskynlik: "Hoe hou jy jou baba warm op 'n koue nag sonder 'n kombers?" Daar is goeie oplossings daarvoor.
- Voetpyjamas: Dit is klere wat die baba se lyf sowel as sy bene bedek. Dit is wonderlik vir koue dae.
- Toedraai: Toedraai is wanneer 'n baba in 'n lap toegedraai en daarin toegedraai word. Dit gee die baba 'n warm, veilige gevoel, net soos om in die moeder se baarmoeder te wees. Maar die belangrikste ding is om op te hou toedraai sodra die baba op sy eie begin omrol. Dan is sy hande vry, so dit is makliker om enigiets wat naby sy gesig kom, te verwyder.
- Geweegde kombers: Moet nooit geweegde komberse vir enige rede op 'n klein baba gebruik nie. Hulle is ontwerp vir mense met ander mediese behoeftes, nie vir klein babas nie.
Ander dinge om te oorweeg vir babaveiligheid terwyl jy slaap
Ons moet nie net versigtig wees oor komberse nie, maar ook oor verskeie ander dinge om die veiligheid van ons baba se slaap te verseker.
Baba slaapposisie
Soos ons voorheen gesê het, sit jou baba altyd op sy rug aan die slaap. Maar sodra hy 'n bietjie ouer word en op sy eie begin omrol, kan hy op sy maag of sy begin omrol terwyl hy slaap. As dit gebeur, hoef jy nie in die middel van die nag op te staan om hom om te draai nie. Om op sy eie om te rol beteken dat hy die krag het om sy kop te draai indien nodig.
Die aard van die slaapoppervlak
Die matras waarop jou baba slaap, moet ferm en plat wees. Vermy dit om jou baba op sagte matrasse, sofas of watermatrasse te laat slaap. Druk die matras stewig met jou hand. Dit moet ferm voel, sonder om in te sink.
Kamertemperatuur
Alhoewel ons probeer om ons baba warm te hou, is dit nie goed om hom te laat warm word nie . Dit verhoog ook die risiko van wiegiedood. Trek dus jou baba gepas aan vir die weer. Op 'n warm dag, as jy beide 'n paar voetslaapjamas en 'n wikkeldoek aantrek, kan jou baba sweet en ongemaklik raak.
Borsvoeding
Borsvoed jou baba wanneer moontlik. Borsvoeding is nie net die beste voeding vir jou baba nie, dit versterk ook jou baba se immuniteit en beskerm hulle teen siektes, veral respiratoriese infeksies. Gesonde longe beteken dat jy beter kan asemhaal.
Gebruik van 'n fopspeen
Navorsing het getoon dat babas wat aan 'n fopspeen suig terwyl hulle slaap 'n laer risiko vir wiegiedood het. Die fopspeen wat jy vir jou baba gee, moet egter veilig wees. Dit moet 'n wye basis hê, anders kan dit in die mond vassteek.
Vermy rook
Rook rondom babas is baie gevaarlik. Die rook wat uitkom wanneer iemand rook en deur die baba ingeasem word, word tweedehandse rook genoem. Ook die rookdeeltjies wat op die klere van die roker, die mure van die huis en die meubels agterbly, word derdehandse rook genoem. Aangesien babas se longe baie sensitief is, verhoog albei die risiko van wiegiedood aansienlik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Moenie enigiets in jou baba se krip sit nie, soos komberse, kussings of speelgoed, totdat hy een jaar oud is (12 maande oud) .
- Plaas jou baba altyd op sy of haar rug terwyl hy of sy slaap.
- Die oppervlak waarop die baba slaap, moet hard en plat wees.
- Sit jou baba in jou kamer aan die slaap, maar nie in jou bed nie . Gebruik 'n aparte bababedjie vir jou baba.
- Gebruik klere soos 'n slaapsak of voetjiejamas in plaas van komberse om jou baba warm te hou.
- Indien u enige twyfel of vrae oor enige hiervan het, maak seker dat u u dokter vir advies vra .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by