Sukkel jou kind om gefokus te bly? Kan hy of sy nie op een taak op 'n slag fokus nie? Of tree hy of sy 'n bietjie roekeloos op, sonder om te dink? Dit kan tekens van aandaggebreks- / hiperaktiwiteitsversteuring ( ADHD ) wees. Wanneer 'n dokter vir jou sê jou kind het ADHD, dink jy dalk: "Ag Here, wat doen ek volgende? Na wie moet ek my wend vir hulp?" Maar moenie bekommerd wees nie. Jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. Daar is 'n span bekwame professionele persone wat jou kind kan help om op skool en tuis te slaag.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD is nie 'n siekte met 'n enkele behandeling nie.
Die eerste ding wat ons moet verstaan, is dat daar geen enkele behandeling is wat vir elke kind met ADHD werk nie. Dit beteken daar is geen "een-grootte-pas-almal"-oplossing nie. Vir sommige kinders is gedragsterapie genoeg. Vir ander kan medikasie nodig wees. Dikwels is 'n kombinasie van beide benaderings die doeltreffendste. Die belangrikste is dat dit alles van jou kind se behoeftes afhang. Dit is die beste om met 'n span spesialiste saam te werk . Soos 'n goeie krieketspan, het almal 'n spesiale rol om te speel.
Wie kan ons help? (Die Ondersteuningspan)
Daar is verskeie sleutelprofessionele persone wat jou en jou kind kan help om ADHD te bestuur. Kom ons kyk na wie hulle is en hoe hulle kan help. Hierdie tabel sal jou help om meer te verstaan.
| Professioneel | Hoe help hulle? (Hoe hulle help) |
|---|---|
| Kinderarts | Jou kind se algemene gesondheidsorgverskaffer kan ook ADHD behandel. Hulle is gewoonlik die eerste persoon wat jy sal sien. As jou kind tussen 4 en 5 jaar oud is, kan hulle gedragsterapie aanbeveel. As jou kind ouer as 6 jaar is, kan hulle medikasie by die behandelingsplan voeg indien nodig. Hulle kan ook kyk vir ander toestande, soos angs, depressie of leerversteurings. |
| Kinder- en Adolessente Psigiater | Dit is 'n dokter wat spesialiseer in kindergeestesgesondheid. Hy of sy het die spesiale vermoë om medikasie vir ADHD voor te skryf, die effekte daarvan te monitor en die nodige aanpassings te maak. As jou kind ADHD en ander geestesgesondheidstoestande (soos gemoedsversteurings) of slaapprobleme het, is dit baie belangrik om die hulp van 'n psigiater te soek. |
| Sielkundige | 'n Sielkundige is iemand wat 'n kind help om hul gedrag en emosies sonder medikasie te bestuur, deur middel van praatterapie en verskeie terapeutiese tegnieke. Hulle leer die kind dinge soos hoe om hul humeur te beheer, hoe om woede te beheer, hoe om aandag in die klas te gee, en sosiale vaardighede (bv. hoe om hul beurt af te wag, hoe om speelgoed met ander te deel). |
| Arbeidsterapeut (AT) | Sukkel jou kind om hul daaglikse roetine te organiseer? Byvoorbeeld, as hulle sukkel om hul skooltas te organiseer, betyds by die werk te kom of betyds van een klas na 'n ander te kom, kan 'n arbeidsterapeut help. Hulle kan jou kind se daaglikse lewe waarneem en hulle praktiese maniere leer om daardie take makliker te maak. |
| Skoolondersteuningspan | As ADHD jou kind se leerproses belemmer, kan jy spesiale aanpassings van die skool kry. Jy kan met die klasonderwyser en skoolhoof praat en 'n plan opstel om jou kind te help, insluitend klein veranderinge in onderrigmetodes en hulp met gedragsbestuur. Goeie kommunikasie tussen ouers en onderwysers is hier baie belangrik. |
Die ondersteuning van 'n sielkundige in 'n bietjie meer besonderhede
'n Sielkundige kan twee hoofbehandelingsmetodes gebruik:
1. Gedragsterapie : Die hoofdoel hiervan is om die kind te help om sommige van hul gedragspatrone te verander. Byvoorbeeld, hulle leer hulle hoe om probleme met die voltooiing van skoolwerk of emosionele uitbarstings te hanteer. Hierdie terapie leer die kind om hul gedrag self te monitor, en om hulself te prys wanneer hulle iets goeds doen (bv. hul woede te beheer), en om hulle klein belonings te gee.
2. Kognitiewe Gedragsterapie ( KGT ): Dit is 'n bietjie meer in-diepte. Dit gebruik tegnieke soos "bewustheid" om die kind se fokus en konsentrasie te verbeter. Eenvoudig gestel, die kind word geleer om bewus te wees van hul gedagtes en gevoelens sonder oordeel en om dit te aanvaar . Dit kan 'n groot hulp wees om angs te verminder.
Die belangrike ding is dat al hierdie professionele persone werk om die beste uitkoms vir jou kind te bied. Dus, as jou dokter aanbeveel om 'n spesialis te sien, moenie twee keer dink nie.
ADHD-afrigter en maatskaplike werker
Hierdie twee kan belangrike lede van hierdie span wees.
- ADHD-afrigter: Dit is mense wat praktiese advies gee. Soos 'n lewensafrigter. Hulle adviseer oor dinge soos beplanning, organisering, tydsbestuur en die stel van doelwitte . Alhoewel hierdie diens die geskikste is vir jong kinders en volwassenes, werk sommige afrigters ook saam met ouers om jonger kinders te help.
- Maatskaplike Werker: Soms is 'n kind se ADHD simptome’n Maatskaplike werker mag dalk die eerste wees om die kind te identifiseer. ADHD is veral algemeen onder kinders in uitdagende huisomgewings. Hulle kan hulle verwys vir ’n mediese evaluering en help om ouers se vrae te beantwoord.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie 'n "slegte" of "stout" kind nie. Dit is 'n werklike mediese toestand wat behoorlike aandag en behandeling vereis.
- Behandeling is 'n spanpoging. Die ondersteuning van almal, van die pediater tot die sielkundige en skoolonderwysers, is belangrik.
- Jou eerste en belangrikste adviseur is jou pediater . Praat eers met hom of haar oor enige bekommernisse.
- Net so belangrik soos medikasie, en miskien selfs meer so, is gedragsterapie, veral vir jong kinders.
- Moet nooit huiwer om hulp te vra nie. Praat openlik met jou dokter oor al jou vrae en vrese. Jy is nie alleen nie!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.