Voel jy soms asof jy net koud is, jou tande klapper en jou liggaam bewe? Ons noem dit "koue rillings" of "koue rillings kry". Alhoewel dit soms normaal is, kan dit ook 'n teken wees van iets wat binne-in jou liggaam aangaan. So vandag, kom ons praat oor hierdie gevoel van koue en bewerasie, of koue rillings.
Wat presies is hierdie gevoel van koue en bewerasie (koue rillings)?
Eenvoudig gestel, dit is 'n natuurlike proses wat probeer om ons liggaamstemperatuur terug te bring na normaal wanneer dit daal. Wanneer ons liggaamstemperatuur daal, stuur die brein 'n sein om op te warm. Ons spiere begin dan baie vinnig saamtrek en ontspan. Hierdie vinnige proses is wat hitte genereer. Ons kan dit nie beheer nie, dit is iets wat outomaties gebeur.
Jy kan ook sulke simptome op hierdie tydstip ervaar.
| Kenmerkend | Beskrywing |
|---|---|
| Bewing | Onbeheerbare liggaamsbewegings. |
| Klapperende tande | Tandekners as gevolg van vinnige kaakspieraktiwiteit in die koue. |
| Hoendervleis | Die klein haartjies op die vel staan regop. |
| Ander kenmerke | Koors, liggaamspyn, moegheid, hoofpyn en naarheid kan ook voorkom. |
Oorsake van bewerasie met koors
Ons ervaar dikwels kouekoors en bewerasies saam met koors. Dit beteken dat ons immuunstelsel 'n soort infeksie beveg.
1. Virale infeksies soos griep (Flu)
Stel jou voor jy het verkoue of griep. Al voel jy baie koud, kan jou liggaamstemperatuur eintlik so hoog as 40°C (104°F) wees. Dit is jou liggaam se manier om die virus te beveg deur jou temperatuur te verhoog. Gedurende hierdie tyd kan jy kouekoors en ander simptome ervaar, insluitend:
- Seer keel en hoes
- Loopneus of toe neus
- Liggaamspyn
- Moegheid
- Hoofpyn
- Braking en diarree
In die meeste gevalle sal hierdie toestand binne twee weke met baie rus en vloeistowwe oplos. Dit is egter noodsaaklik om onmiddellik 'n dokter te raadpleeg indien simptome ontwikkel by kinders onder 5 jaar, mense ouer as 65 jaar en mense met ander chroniese siektes.
2. Ander bakteriële of virusinfeksies
Tydens verskeie infeksies soos longontsteking, urienweginfeksies (UTI's) en malaria, verhoog die liggaam sy temperatuur om die immuunstelsel te aktiveer. Bewing kan ook gedurende daardie tye voorkom.
Hierdie bewerasie is 'n goeie teken dat jou liggaam se verdedigingstelsel begin werk.
3. Niersteeninfeksie
Soms bou minerale binne-in ons niere op en vorm klein klippies. Ons noem dit nierklippe. As dit die urienweg blokkeer of beseer, kan 'n infeksie ontwikkel wat koors en kouekoors veroorsaak. Saam met dit,
- Rug-, nek- of maagpyn
- Brand tydens urinering
- Pienk, rooi of bruin urine
- Gereelde behoefte om te urineer
- Donkerkleurige, stinkende urine
Simptome soos :
Situasies waar jy koud kan voel sonder om koors te hê
Soms kan jy koud en bewerig voel, selfs sonder koors. Hier is 'n paar dinge wat dit kan veroorsaak.
1. Ekstreme verkoue en hipotermie
Wanneer ons in 'n baie koue plek is, oorskry die tempo waarteen ons liggaam hitte verloor die tempo waarteen dit hitte produseer. Dan begin die liggaam bewe in 'n poging om homself warm te maak.
Maar as hierdie toestand nie beheer word nie, kan die liggaamstemperatuur onder 95°F (35°C) daal. Dit word hipotermie genoem.
Dit is 'n ernstige toestand wat nood mediese behandeling vereis. As jy dink jy of iemand anders het hierdie simptome, neem hulle onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
| Waarskuwingstekens van hipotermie | |
|---|---|
| Tremor (aanvanklik) | Sleutelwoorde |
| Vertraagde asemhaling | Oormatige slaperigheid en gebrek aan energie |
| Verwarring | Swak pols |
2. Hipotireose
Die skildklier is 'n klein vlindervormige orgaan in ons nek. Dit produseer hormone wat liggaamstemperatuur beheer en organe help funksioneer. Wanneer hierdie hormone onderproduseer word, noem ons daardie toestand "hipotireose". Dit kan ook veroorsaak dat die liggaam koud voel sonder koors. Saam met dit kan simptome soos oormatige moegheid, droë vel en hardlywigheid ook voorkom.
3. Lae bloedsuikervlakke (Hipoglukemie)
Hierdie toestand vind plaas wanneer bloedsuikervlakke gevaarlik laag daal. Dit kan veral gebeur as iemand met diabetes nie 'n gebalanseerde dieet en medikasie volg nie. Op hierdie tydstip kan jy ook simptome soos bewerasie, sweet, oormatige honger en angs sonder koors ervaar.
4. Bloedarmoede
Eenvoudig gestel, 'n gebrek aan bloed in die liggaam, veral bloedarmoede wat deur ystertekort veroorsaak word, kan ook die liggaam koud maak. Yster is noodsaaklik vir die vervaardiging van hemoglobien, wat suurstof na ons selle vervoer. Wanneer jy 'n lae ysterinhoud het, kan jy verminderde energie, moegheid, duiseligheid ervaar en selfs kouer as ander voel.
5. Sommige medikasie
Bewing kan as 'n newe-effek voorkom wanneer sekere medikasie begin word, die dosis verhoog word of skielik gestaak word (veral sommige medikasie vir geestesongesteldheid en migraine).
Wat moet ek omtrent hierdie bewing doen? En wanneer moet ek 'n dokter sien?
As jou bewerasie deur koue veroorsaak word, kan jy verligting vind deur na 'n warm plek te gaan, warm klere te dra of 'n warm drankie te drink.
Maar onthou, as die oorsaak van hierdie bewing 'n siekte is, moet dit slegs op advies van 'n dokter behandel word. Afhangende van die oorsaak, sal die dokter dinge soos antibiotika, koorsverligters en ystertablette voorskryf.
| Wanneer om onmiddellike mediese advies in te win | |
|---|---|
| As jy hierdie simptome saam met bewing het: | |
| Uiterste moegheid | Borspyn |
| Erge maagpyn | Moeilikheid met asemhaling |
| Volgens liggaamstemperatuur: | |
| As 'n baba onder 3 maande oud 'n koors van meer as 100.4°F (38°C) het. | As 'n kind tussen 3 maande en 3 jaar oud 'n koors hoër as 102.2°F (39°C) het. |
| As 'n persoon ouer as 3 jaar 'n koors van meer as 104°F (40°C) het. | Hipotermie is 'n toestand waarin 'n persoon van enige ouderdom 'n liggaamstemperatuur onder 95°F (35°C) het. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Bewing (koue rillings) is 'n natuurlike manier waarop die liggaam homself opwarm.
- Dit kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid mediese toestande, van verkoue tot koors, infeksies, skildklier, diabetes en bloedarmoede.
- As koors met kouekoors gepaard gaan, is dit dikwels 'n teken van 'n infeksie.
- As jy steeds kouekoors ervaar sonder koors, praat met jou dokter oor ander moontlike mediese toestande.
- Soek onmiddellike mediese hulp as u erge pyn ervaar, tesame met bewerasie, probleme met asemhaling of 'n baie hoë/lae liggaamstemperatuur.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by