Is jy 'n nuwe ma ? Of dink jy daaraan om 'n baba te hê? Dan het jy waarskynlik baie vrae in jou gedagtes. "Hoe sal my liggaam voel?", "Wat gaan aan in die baarmoeder?" Jy wonder waarskynlik. Ons bring vir jou hierdie reeks artikels om jou vertroue, kennis en voorbereiding te gee vir hierdie wonderlike 9 maande lange reis. So kom ons begin hierdie reis deur te praat oor die klein wonderwerk wat in die baarmoeder gebeur.
Weke 1 en 2: Nog net 'n bietjie hoop!
Wat is fout met jou baba?
Dis wonderlik om daaraan te dink, nè? Op hierdie stadium is jou baba nog net 'n klein hoop in jou hart. Aangesien dit moeilik is om presies te weet wanneer bevrugting plaasgevind het, bereken dokters jou verwagte datum vanaf die dag waarop jou laaste menstruele siklus begin het. Ja, jy het reg gehoor. Vir die gemak van berekening word jy as 'swanger' beskou selfs voordat jy swanger is!
Wat gebeur met jou wanneer jy 'n ma word?
Gedurende hierdie tyd berei jou liggaam voor vir swangerskap. Die voering van jou baarmoeder begin verdik. Wanneer jy begin menstrueer, bevat jou eierstokke ongeveer 20 eiers (ovas) binne vloeistofgevulde sakkies wat follikels genoem word. As jy elke 28 dae 'n normale menstruele siklus het, vind ovulasie ongeveer 14 dae later plaas. Dit beteken dat een of twee volwasse eiers uit een van daardie follikels vrygestel word en deur die fallopiese buis beweeg en wag om bevrug te word.
Die beste tyd om swanger te raak is omtrent 14 dae nadat jou menstruasie begin het. So as jy hoop vir 'n baba, is dit die beste tyd om te probeer.
Moenie bekommerd wees nie, moenie moedeloos wees as jy nie die eerste keer swanger raak nie. Afhangende van 'n vrou se ouderdom, is die kans om swanger te raak ongeveer 25% per maand. Jy sal dus dalk 'n paar keer moet probeer.
'n Wenk vir hierdie week:
Dit is belangrik om jou ginekoloog (OB-GYN) te sien sodra jy begin dink aan 'n baba. Hulle kan jou help om te praat oor genetiese risiko's, omgewingsfaktore en lewenstylveranderinge wat jy moet maak om 'n gesonde swangerskap te hê. Die belangrikste ding is om 0.4 milligram (400 mikrogram) foliensuur per dag te begin neem. Deur foliensuur 'n paar maande voor swangerskap te neem, kan die risiko van neuralebuisdefekte, soos spina bifida, aansienlik verminder word.
Week 3: Baie geluk! 'n Klein plantjie het ontkiem!
Wat is fout met jou baba?
Baie geluk! As jou eiersel en jou maat se sperm suksesvol saamgesmelt het, het jy nou 'n embrio in jou baarmoeder. Maar dit is baie klein, omtrent so groot soos 'n speldekop, om presies te wees. Dit lyk nie op hierdie stadium soos 'n baba nie, dit is net 'n groepie van ongeveer 100 vinnig verdelende en groeiende selle. Die buitenste laag van hierdie groepie selle sal die plasenta vorm, terwyl die binneste laag die embrio, jou baba, sal vorm.
Wat gebeur met jou wanneer jy 'n ma word?
Jy mag dalk op hierdie stadium geen veranderinge in jou liggaam voel nie. Onthou, jy het nog nie eers opgehou menstrueer nie. Maar die hormone in jou liggaam werk reeds, stop jou menstruasie en begin swangerskap ondersteun.
'n Wenk vir hierdie week:
Kan jy nie wag nie? Kry 'n tuis-swangerskapstoetsstel en probeer dit. Dit is net so betroubaar soos 'n urientoets wat deur 'n dokter gedoen word. Jy kan ook die resultate vinnig kry. Om akkurate resultate te kry, lees die instruksies sorgvuldig deur en maak seker dat jy slegs skoon toerusting gebruik.
Week 4: Jy sal ook klein veranderinge begin voel.
Wat is fout met jou baba?
Die bevrugte eiersel plant homself nou in die wand van jou baarmoeder in. Dit word inplanting genoem. Dit kan ongeveer 4 dae na bevrugting gebeur.
Wat gebeur met jou wanneer jy 'n ma word?
Jy behoort hierdie week jou menstruasie te verwag. Indien nie, kan dit die eerste teken wees dat jy swanger is. Ook, soos die embrio in jou baarmoeder inplant, kan jy dalk 'n bietjie kolle opmerk. Moenie bekommerd wees nie, dis normaal. Teen hierdie tyd begin die amniotiese holte, wat met amniotiese vloeistof om jou baba gevul is, en die plasenta, wat suurstof en voedingstowwe aan jou baba verskaf, in jou baarmoeder vorm. Jou borste mag dalk 'n bietjie seer en geswel voel. Jy mag dalk geen veranderinge opmerk nie. Jy sal waarskynlik teen die einde van hierdie week 'n positiewe resultaat op 'n tuis-swangerskapstoets kry.
'n Wenk vir hierdie week:
Probeer om gesond te eet. Dit beteken om 'n gebalanseerde dieet uit verskillende voedselgroepe te volg. Drink ten minste 6-8 glase water per dag. Maar jy hoef nie "vir twee te eet" nie. Jy benodig slegs 'n klein hoeveelheid ekstra kalorieë tydens swangerskap, ongeveer 300 per dag. Moenie bekommerd wees dat jy jou vroeë maaltye mis as gevolg van oggendnaarheid nie. As jy reeds goed eet, sal jou baba die voeding kry wat dit nodig het.
| Die eerste 4 weke is eenvoudig. | ||
|---|---|---|
| Tyd | Kinderontwikkeling | Veranderinge wat deur die moeder gevoel word |
| 1-2 weke | Geen bevrugting nog nie. Die liggaam maak gereed. | Die normale menstruele siklus vind plaas. Ovulasie vind plaas. |
| Week 3 | Bevrugting vind plaas, en 'n groep selle (’n embrio) word gevorm. | Geen verandering is van buite af merkbaar nie. Hormone werk. |
| Week 4 | Die embrio inplant in die baarmoederwand (inplanting). | Stop van menstruasie. Pyn in die borste. Soms kan 'n klein bloedkolletjie gesien word. |
Wat gebeur werklik binne-in die baarmoeder?
Soos die bevrugte eiersel ontwikkel, vorm 'n waterdigte sak daaromheen. Dit vul geleidelik met vloeistof. Dit word die amniotiese sak genoem. Dit bied beskerming en 'n kussing vir die groeiende embrio.
Die plasenta ontwikkel gedurende hierdie tyd. Dit is 'n plat, ronde orgaan wat voedingstowwe aan jou baba verskaf en die baba se afvalprodukte na jou liggaam dra.
Teen hierdie tyd begin die baba se gesigstrekke ontwikkel. Twee groot swart kolle verskyn vir die oë. Die mond, onderkaak en keel ontwikkel ook. Bloedselle vorm en berei voor om bloed te begin sirkuleer.
Teen die einde van die eerste maand is jou baba omtrent 1/4 duim lank – dis kleiner as 'n ryskorrel!
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou swangerskap word bereken vanaf die dag waarop jou laaste menstruasie begin het, nie vanaf die dag waarop jy swanger geraak het nie.
- As jy daaraan dink om 'n baba te hê, begin foliensuur neem soos deur jou dokter aanbeveel voordat jy swanger raak.
- Dis oukei as jy nie met die eerste probeerslag swanger raak nie, dis normaal. Moenie bekommerd wees nie.
- Die eerste teken wat baie mense ervaar, is die staking van menstruasie. Tuistoetse is betroubaar.
- Eet gesond, maar moenie aan die begin "vir twee eet" nie.
- Indien u enige probleme of twyfel het, praat daaroor openlik met u dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by