Fa no sɛ wo ne wo nnamfo rebɔ kriket anaa badminton. Mpofirim ara, bere a worebɔ mmɔden sɛ wubetu mmirika no, wote ‘tuck’ nnyigyei bi fi w’akyi, wɔ wo nan ase pɛɛ, te sɛ nea obi de ɔbo abɔ wo. Sɛ wohwɛ w’akyi a, obiara nni hɔ, nanso bere koro no ara mu no, ɛyaw a ano yɛ den wɔ hɔ. Mpɛn pii no, saa osuahu yi ne tebea a yɛreka ho asɛm nnɛ, ‘Achilles Tendon Rupture’. Eyi nyɛ mmerɛw sɛnea ɛte no, enti momma yɛnte eyi ase yiye.
Dɛn ne Achilles Tendon yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ ntini a ɛyɛ den a ɛka yɛn nan nantwi ba ntini no ne nan ase dompe no bom. Nokwarem no, ɛno ne ntini a ɛsõ na ɛyɛ den sen biara wɔ yɛn nipadua mu. Saa ntini yi boa ma yenya ahoɔden a yɛn nan hia bere a yɛnantew, tu mmirika, na yehuruw no.
‘Achilles Tendon Rupture’ yɛ ntini a ɛyɛ den yi a ɛpaapae koraa anaa ne fã bi, anaasɛ ɛtetew. Eyi yɛ opira a emu yɛ den a ɛba mpofirim. Ɛba bere a wɔde nhyɛso a ɛboro so ahyɛ ntini no mu no.
Hena na ɛda adi sɛ obenya eyi? Dɛn na ɛde ba?
Wɔtaa hu eyi wɔ agumadifo mu, titiriw wɔn a wɔadi fi mfe 30 kosi 40, na mmarima wɔ asiane kɛse mu sen mmea.
Fa no sɛ nnipa bi wɔ hɔ a wɔyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea hɔ nnanu nyinaa dapɛn biara, na dapɛn awiei nkutoo na wopue kɔbɔ kriket anaa agumadi foforo bi. Yɛsan frɛ saa nkurɔfo yi "dapɛn awiei akofo". Esiane sɛ wɔde nhyɛso pii ba wɔn nipadua so prɛko pɛ a wɔantete wɔn yiye nti, nnipa a wɔte saa no wɔ asiane mu kɛse sɛ wɔn Achilles ntini no bɛpaapae sen agumadifo kumaa a wɔatete no yiye.
Ade titiriw nti a ɛte saa ne nneɛma te sɛ eyi:
- Nneɛma a wɔyɛ mpofirim: Saa asiane yi betumi aba bere a wɔredi agumadi a ɛfa mmirikatu a wɔde tu mmirika mpofirim, gyina, na wɔsakra wɔn afã (sɛ nhwɛso no, bɔɔlbɔ, basketball, tɛnis, kriket) ho.
- Akwanhyia afoforo: Ɛnyɛ bere nyinaa na eyi yɛ agumadi mu akwanhyia. Wubetumi nso atetew ntini yi mu sɛ wohwe ase na wohwe ase bere a wonam no, wopa anammɔn bi bere a woresian antweri bi, anaasɛ wobɛkyinkyim wo nan wɔ amena bi mu a.
- Nnuru bi: Nnuru bi a ekum ɔyare mmoawa ne steroid a wɔde gu beae no betumi ama ntini yi ayɛ mmerɛw na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ɛbɛpaapae no ayɛ kɛse.
Dɛn ankasa ne eyi ho sɛnkyerɛnne?
Tebea yi ho sɛnkyerɛnne titiriw a ɛda adi kɛse ne sɛ wobɛte na woate nka sɛ ‘tuck’ anaa ‘pop’ nnyigyei bi fi nan no akyi, wɔ nan ase atifi. Nnipa pii susuw sɛ obi afi akyi abɔ wɔn, nanso nea ɛte ankasa ne ntini a apaapae.
Pon a ɛwɔ aseɛ ha yi kyerɛ su foforɔ bi a ɛbɛtumi aboa ama wɔahunu yei.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ɛyaw a emu yɛ den mpofirim | Ɛyaw a ano yɛ den a wontumi nnyina ano wɔ asen no fã, wɔ asen no atifi. |
| Ɔhonhon ne kɔla a ɛsakra bruu/kɔla kɔkɔɔ | Ebia baabi a wɔapirapira no ahonhon, ebia mogya bɛtu wɔ honam ani na ayɛ bruu. |
| Ɛyɛ den sɛ wobɛnantew | Ebia worentumi nnantew sɛnea ɛsɛ. Ɛyaw no mu yɛ den titiriw bere a woreforo antweri anaa nkoko no. |
| Ɛyaw bere a wɔde wɔn nsa ka no | Sɛ wode wo nsateaa ka ntini a abubu no a, ɛyɛ yaw kɛse. |
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan ahwɛ wo nan ne wo nan ase yiye.
- Hwɛ sɛ wubetumi adan wo nan akɔ mmeae ahorow anaa.
- Wɔde nsa hwehwɛ beae no mu hwɛ sɛ ɔkwan bi wɔ baabi a wɔatwa ntini no anaa.
- Ebia wɔbɛkamfo nso akyerɛ sɛ wɔnyɛ ultrasound anaa MRI scan na ama wɔahu dodow pɔtee a wɔasɛe ntini no.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wogyaw akwanhyia a ɛte sɛɛ a wɔansa no a, ebetumi asɛe nneɛma pii. Sɛ wɔansa a, ntini no rensa yiye. Enti, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ntini koro no ara bɛpae bio daakye no dɔɔso sen saa koraa.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Ansa na wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn no, biribi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie de atew ɛyaw ne ɔfe so. Yɛfrɛ no RICE kwan no.
- R - Ahomegye: Mfa adesoa biara nto nan a apira no so. Home.
- I - Ice: Fa ice pack gu baabi a ɛyɛ yaw na ɛho ahonhon.
- C - Nhyɛso: .Sɛnea ɛbɛyɛ a wubesiw ɔfe no ano no, fa aduru kyekyere beae no denneennen.
- E - Elevation: Bere biara a ɛbɛyɛ yiye no, ma wo nan so nkɔ soro nsen wo koma, te sɛ pillow.
Ayaresa ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ. Wo duruyɛfo no begyina mfe a woadi, sɛnea woyɛ adwuma, ne sɛnea opira no te so besi ayaresa ko ho gyinae.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Sɛ yɛbɛka no tiawa a... |
|---|---|
| Ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn | Wɔde ade titiriw bi a wɔde hyɛ nan no so anaasɛ wɔde hyɛ nan no so sɛnea ɛbɛyɛ a entumi nkɔ baabiara. Eyi ma ntini no ankasa sa yare. Wɔde nan no kotow kɔ fam na ɛyɛ eyi. |
| Sɛɛgyiri | Wɔkamfo eyi kyerɛ mmabun a wɔyɛ nnam, titiriw. Oduruyɛfo bi a ɔyɛ oprehyɛn pam ntini a atetew no ano abien no san bom. Sɛ wɔyɛ oprehyɛn no wie a, ɛho behia sɛ wohyɛ aduru a wɔde hyɛ wo ho kosi sɛ ɛbɛsa. |
| Nipadua mu Ayaresa | Eyi yɛ ade a ɛsɛ sɛ wɔyɛ. Sɛ́ ebia wɔayɛ wo oprehyɛn anaasɛ wonyɛ oprehyɛn no, bere a ntini no asa awie no, ɛsɛ sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu wɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo akwankyerɛ ase na ama woanya ahoɔden na woatumi ayɛ nsakrae wɔ wo nan ne ntini no mu bio. |
Mpɛn pii no, egye bɛyɛ asram 4 kosi 6 ansa na saa opira yi asa koraa.
So wobetumi asiw akwanhyia a ɛte sɛɛ ano?
Ɛwom sɛ wontumi nsiw akwanhyia ano 100% de, nanso nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de atew asiane no so:
- Ma wo ho yɛ hyew yiye ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu anaa woadi agoru.
- Mma w’apɔw-mu-teɛteɛ no mu nyɛ den mpofirim. Ma wɔn nkɔ soro nkakrankakra.
- Fa wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde trɛw wo nan ase ntini ne Achilles ntini mu mu daa.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ampa?
Sɛ biribi a ɛte sɛɛ to wo a, ntwentwɛn wo nan ase.
- Sɛ wote nnyigyei bi a ‘ɛbɔ’ fi wo nan akyi bere a woredi agumadi anaa dwumadi foforo bi a.
- Sɛ ɛyaw a ano yɛ den mpofirim ba bere koro no ara mu a.
- Sɛ ɛyɛ den sɛ wobɛnantew wɔ akwanhyia no akyi a.
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Sɛ ɛho hia a, kɔ Emergency Department (ETU) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Achilles Tendon Rupture nyɛ biribi a ɛyɛ mmerɛw te sɛ nan a abubu, ɛyɛ tebea a emu yɛ den.
- Nsɛnkyerɛnne titiriw ne nnyigyei a ɛyɛ popping ne ɛyaw a ɛba mpofirim wɔ nan no akyi.
- Sɛ biribi te sɛ eyi si a, ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara. Ntwentwɛn wo nan ase.
- Sɛ́ ebia wɔyɛ oprehyɛn anaasɛ wɔnyɛ no, nipadua mu ayaresa ho hia na ama obi ho atɔ no koraa.
- Wobetumi atew asiane yi so denam wo ho a wobɛma ayɛ hyew yiye ansa na woadi agoru na woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata so.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho