Dɛn ne cartilage? Dɛn nti na ɛho hia yɛn nipadua saa?

So woasusuw sɛnea yebetumi ayɛ saa nneɛma yi ho a yɛn nnompe ntwitwiw yɛn ho yɛn ho anaasɛ ɛrempira bere a yetu mmirika, huruw, ma nneɛma a emu yɛ duru so, anaa yɛyɛ da biara da nnwuma no ho pɛn? Ade titiriw nti a ɛte saa ne ntini soronko a wɔfrɛ no ‘cartilage’ a ɛbɔ yɛn nkwaa ho ban na ɛwɔ nnompe ntam. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛte sɛ ‘ade a ɛtwetwe ahodwiriw’ wɔ yɛn nipadua mu.

Ɔsom bɛn na cartilage de ma yɛn nipadua?

Nnompe yɛ ntini a ɛyɛ den, nanso ɛyɛ mmerɛw sɛ ɛbɛka yɛn nnompe ne yɛn nkwaa ho ban. Ne titiriw no, cartilage wɔ dwumadi atitiriw abiɛsa.

• Ahodwiriw a ɛtwetwe: Eyi twetwe nhyɛso, anaa ahodwiriw a ɛba yɛn nnompe ne yɛn nkwaa so bere a yɛreyɛ kankyee te sɛ nantew ne mmirikatu no. Susuw ho hwɛ, so ɛnyɛ nhyɛso a ɛba yɛn nan so kakraa bi bere a yehuruw wɔ ‘mpaboa a yɛde tu mmirika’ pa mu sen bere a yɛrehuruw a yɛda mpaboa no? Cartilage yɛ adwuma te sɛ cushion a ɛwɔ saa ‘mpaboa’ a ɛwɔ yɛn nkwaa mu no.
• Apereperedi a ɛtew so: Nnompe abien mma nnompe abien ntumi ntwitwiw wɔn ho wɔn ho wɔ nkwaa bi so, na ɛboa ma ɛkɔ so yiye na ɛnyɛ den. Eyi mma nnompe no nsɛe.
• Nneɛma a ɛboa: Nnompe boa yɛn nkwaa ma ɛkɔ so yɛ sɛnea ɛte na ɛkɔ so tu. Ɛboa nso ma ntini te sɛ yɛn ntini, yɛn ntini, ne yɛn ntini ahorow no bata yɛn nnompe ho.

Dwumadi atitiriw yi akyi no, nnompe nso ne ntini titiriw a ɛwɔ yɛn nipadua no afã horow bi. Sɛ nhwɛso no, yɛn hwene, aso, ne yɛn ahurututu no yɛ yɛn hwene mu ntini.

Ntini ahorow bɛn na ɛwɔ yɛn nipadua mu?

Nnompe ahorow abiɛsa titiriw na ɛwɔ yɛn nipadua mu. Ɔkwan biara wɔ dwumadi pɔtee bi. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Dɛn ne nyarewa a ɛtaa ka ntini mu ntini?

Akwan ahorow pii wɔ hɔ a wobetumi afa so asɛe nnompe. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi asi mpofirim wɔ akwanhyia mu, anaasɛ ebetumi asɛe nkakrankakra bere a bere kɔ so no.

• Opira: Nnompe betumi atetew anaasɛ abubu bere a wɔredi agumadi anaa akwanhyia afoforo. Apirakuru te sɛ kotodwe no meniscus a ɛtetew anaasɛ mmati a ɛpae no betumi asɛe ntini a ɛwɔ nkwaa no mu no. Ɛtɔ da bi a, nkwaa bi a opira betumi de tebea bi a wɔfrɛ no ``Osteochondritis dissecans'' aba.
• Nnompe mu yare: Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nnompe mu yare ne ntini mu yare a abu so sen biara. Bere a yɛrenyin no, ntini a ɛwɔ yɛn nkwaa mu no brɛ nkakrankakra. Eyi ma nnompe no ntam a ɛyɛ mmerɛw no so tew, na ɛma nkwaa no yɛ yaw na ɛho ahonhon.
• Herniated disks: Wɔtaa frɛ eyi sɛ "slipped disks." Saa tebea yi ba bere a ntini a ɛwɔ yɛn akyi berɛmo mu akyi berɛmo ntam no mu tetew anaasɛ ɛsɛe no.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu sɛ obi anya ntini mu yare bi?

Mpɛn pii no, wo duruyɛfo no renhwehwɛ ntini no nkutoo mu. Mmom no, wɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ de ahwehwɛ yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow. Nea ɛka ho no, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu mfa nhwɛ nipadua no mu, te sɛ:

• X-ray ahorow a wɔde yɛ
• MRI mfonini (MRI) .
• CT scan a wɔde yɛ adwuma

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa ntini a asɛe?

Ɛsono akwan a wɔfa so sa yare no gyina beae a asɛe no ne sɛnea asɛe no so. Mpɛn pii no, sɛ nnompe no sɛe a, ntini afoforo a atwa ho ahyia nso sɛe. Enti, wɔsɔ oduruyɛfo no hwɛ sɛ ɔbɛsa opira no nyinaa.

Nnompe mu apirakuru bi sa bere tenten bere a wɔagye wɔn ahome no. Nanso opira a emu yɛ den bi hwehwɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Wɔtaa fa safe tokuru mu oprehyɛn bi a wɔfrɛ no arthroscopy so na ɛyɛ eyi. Wɔ saa adeyɛ yi mu no, oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no betumi asan apam ntini a atetew no anaasɛ watwitwa anaa ayiyi no na ama ayɛ adwuma bio. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ayaresa a wuhia ne bere a wo ho bɛtɔ wo no ho.

Yɛbɛyɛ dɛn ama yɛn ntini a ɛyɛ den no akɔ so ayɛ yiye?

Akwahosan ho su pa boa ma yɛn ntini ne nipadua no afã horow a ɛboa no kɔ so nya apɔwmuden.

• Apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ no daa: Sɛ wohyɛ ntini a atwa nkwaa no ho ahyia no den a, ebetumi atew nhyɛso a ɛba nkwaa no so no so.
• Kura mu duru a ɛfata mu: Bere a wo nipadua mu duru kɔ soro no, nhyɛso a ɛba wo nkwaa so, titiriw wo nkotodwe ne w’asen so no kɔ soro. Sɛ wohwɛ wo mu duru so a, ebetumi aboa ma ntini a ɛwɔ ntini no mu no asɛe.
• Kwati sigaretnom: Sigaretnom ne tawa afoforo a wɔde di dwuma no ma ayaresa no brɛ ase efisɛ ɛtew mogya a ɛkɔ nipadua no ntini mu no so.

Sɛ worenya ahoɔden afi opira bi mu a, hwɛ hu sɛ wubedi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi. Ɛho hia paa sɛ wobɛhome akosi sɛ wobɛsa wo yare koraa. Sɛ wufi ase di agumadi anaa wutu mmirika bio ansa na ntini no asa koraa a, ɛda adi kɛse sɛ wubepira bio wɔ beae koro no ara.