Yɛn nyinaa te awerɛhow ne adwenemhaw nka wɔ mmere bi mu wɔ yɛn asetra mu. Ɛyɛ ade a ɛfata koraa. Nanso, awerɛhow a wobɛte nka wɔ ɔkwan a ɛfata yi so ne sɛ wohu sɛ wowɔ adwenemhaw a ɛyɛ aduruyɛ mu tebea no yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara koraa. Ɛsɛ sɛ oduruyɛfo a ɔfata hu eyi na ohu. Ɔbɛhwehwɛ wo mu na sɛ ɛho hia a, ɔde nsɛmmisa kratasin a wɔde hu adwenemhaw bedi dwuma de ahu tebea ko a wowɔ.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mogya mu nhwehwɛmu anaa scan biako biara nni hɔ a ebetumi akyerɛ wo tẽẽ sɛ wowɔ adwenemhaw anaa. Mmom no, oduruyɛfo bi bɛyɛ nhwehwɛmu de ayi tebea afoforo (te sɛ hypothyroidism) afi hɔ, de nsɛmmisa kratasin a wɔde hwehwɛ adwenemhaw bedi dwuma, na ɔne wo abɔ nkɔmmɔ yiye.
Dɛn nti na ɛyɛ den sɛ yebehu adwenemhaw?
Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wobehu adwenemhaw, efisɛ ɛsono sɛnea ɛka obiara. Sɛ nhwɛso no, sɛ obi adwenemhaw a, ɔyɛ komm paa na n’ani nnye biribiara ho bio. Ɛne sɛ, wɔtew wɔn ho fi wɔn adwene mu. Nanso afoforo betumi abufuw kɛse na wɔn ho adwo wɔn.
Saa ara na ɛte wɔ adidi, anom, ne nna ho. Obi di aduan pii anaa ɔda dodo. Nanso obi foforo gyae adidi, ɔnom, ne nna koraa. Ɛtɔ mmere bi a, ɛmfa ho sɛnea obi adwenemhaw kɛse wɔ ne mu no, akyi sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ nea ɛyɛ anifere koraa. Ɛno nti na ɛyɛ den kakra sɛ wubehu eyi pɛpɛɛpɛ no.
Adwenemhaw yɛ aduruyɛ mu tebea a ebetumi aka obi nipadua, ne nkate, ne nsusuwii, ne ne nneyɛe wɔ akwan horow so.
Dɛn ne adwenemhaw ahorow atitiriw?
Bere bi a atwam no, na wɔka adwenemyare nyinaa bom, nanso mprempren esiane nkɔso a aba wɔ aduruyɛ ho nyansahu mu nti, wubetumi ahu adwenemhaw ko a wowɔ no pɛpɛɛpɛ. Saa nkyekyɛmu yi ho hia yiye, efisɛ ɛsono ayaresa a wɔde ma ɔkwan biara so .
Sɛ yɛde nhwɛso kakraa bi bɛma a:
- Adwenemhaw Kɛse: Eyi ne ɔkwan titiriw a yɛtaa ka ho asɛm bere a yɛreka adwenemhaw ho asɛm no.
- Dysthymia: Awerɛhow tebea a ɛkɔ so wɔ baabi a ɛba fam mfe pii.
- Seasonal Affective Disorder (SAD): Ɛwom sɛ eyi ntaa mma yɛn man yi mu de, nanso ɛyɛ adwenemhaw a ɛba wɔ mmere a owia hann sua (e.g. awɔw bere). Eyi kyerɛ sɛ nea ɛde ba no betumi ayɛ soronko wɔ ɔkwan biara so.
- Awo akyi/Awo Akyi Adwenemhaw: Adwenemhaw a ɛba ɛnanom (ne ɛtɔ mmere bi a agyanom) mu bere a wɔawo akokoaa akyi.
Sɛ wo duruyɛfo hu ɔkwan pɔtee a wowɔ no wie a, ɔde ayaresa nhyehyɛe a ɛfata sen biara bɛma wo.
Nneɛma a oduruyɛfo de hu adwenemhaw
Nhwehwɛmu ahorow a wɔahyehyɛ a emu da hɔ wɔ hɔ a ɛboa nnuruyɛfo ma wohu adwenemhaw ahorow. Momma yɛnhwɛ saa nsɛm yi wɔ pon bi so.
| Adwenemhaw ko bi | Nneɛma atitiriw a ɛsɛ sɛ wohu |
|---|---|
| Adwenemhaw Kɛse | Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ wunya sɛnkyerɛnne abien no mu biako: adwenemhaw anaasɛ asetra ho anigye anaa anigye a wobɛhwere adapɛn abien anaa nea ɛboro saa. Nea ɛka ho no, ɛsɛ sɛ wunya sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu anan anaa nea ɛboro saa:
|
| Dysthymic Ɔyare a Ɛyɛ Den | Adwenemhaw a anyɛ yiye koraa no akɔ so mfe abien (a ennya ahotɔ biara mfi sɛnkyerɛnne ahorow ho bɛboro asram abien). Nea ɛka ho no, ɛsɛ sɛ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu abien anaa nea ɛboro saa ba:
|
| Awo ho Adwenemhaw | Wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no akyi no, ebia wubehu eyinom bi:
|
Nipadua mu nhwehwɛmu a wɔyɛ de hwɛ sɛ obi anya adwenemhaw anaa
Sɛ wo duruyɛfo di kan hwehwɛ wo mu a, ɛda adi sɛ ɔbɛyɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu atitiriw bi. Kae sɛ, wɔnyɛ nhwehwɛmu ahorow yi mfa nhu adwenemhaw tẽẽ. Wɔyɛ de yi nipadua mu tebea afoforo a ebetumi de wo sɛnkyerɛnne ahorow no afi hɔ.
- Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ nneɛma te sɛ thyroid hormone dodow, mmerɛbo ne asaabo dwumadi, ne vitamin a enni mu. Nsakrae a ɛba eyinom mu nso betumi de sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ adwenemhaw aba.
- Amemene mu nhwehwɛmu: Wobetumi ayɛ ``(CT)`` anaa ``(MRI)`` nhwehwɛmu de ahwɛ sɛ tebea biara a emu yɛ den te sɛ amemene mu akisikuru biara nni hɔ.
- Nhwehwɛmu afoforo: Sɛ wosusuw sɛ komayare bi wɔ hɔ a, wobetumi ayɛ electrocardiogram (EKG) anaa EEG nhwehwɛmu de ahwɛ sɛnea amemene no mu anyinam ahoɔden yɛ adwuma.
Nhwehwɛmu a Wɔyɛ De Boa Ma Wohu Adwenemhaw
Sɛ wo ne wo kasa wie a, ebia wo duruyɛfo no bebisa wo nsɛm a ɛtoatoa so. Eyinom yɛ nsɛmmisa kratasin a wɔayɛ titiriw sɛ wɔde behu adwenemhaw. Eyinom yɛ ɔkwan a wɔfa so hwehwɛ yare no fã biako pɛ. Nsɛmmisa yi ho mmuae bɛboa wo duruyɛfo ma wanya w’adwene mu akwahosan ho ntease a emu dɔ.
Sɛ nhwɛso no, nsɛmmisa abien wɔ hɔ a ɛnyɛ den koraa nanso etu mpɔn yiye:
1. "Wɔ ɔsram a atwam no mu no, so wotaa te awerɛhow, abasamtu, anaasɛ anidaso biara nni mu?"
2. "Wɔ ɔsram a atwam no mu no, so woahwere nneɛma a wotaa ani gye ho ho anigye anaa anigye?"
Wo mmuae na ɛbɛkyerɛ nea wo duruyɛfo no bɛyɛ akyi. Nanso, wontumi mfa nsɛmmisa nkrataa yi nkutoo nni dwuma mfa nhu yare no. Ɛnyɛ nea wɔde besi nkɔmmɔbɔ a wɔne oduruyɛfo bɛbɔ ananmu, na mmom ɛyɛ mmoa. Enti, ɛho hia yiye sɛ wubebua nsɛmmisa yi wɔ nokwaredi mu sɛnea wubetumi .
Dɛn na wubetumi ayɛ de aboa oduruyɛfo no ?
Ebetumi ayɛ den kakra sɛ wubesi w’adwene sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔka biribi a ɛte sɛɛ ho asɛm. Nanso sɛ wokɔ mu a woasiesie wo ho a, ɛbɛma wo ho atɔ wo kɛse.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛka wo nkate ne wo sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm pefee na woadi nokware sɛnea wubetumi bere a wo ne wo duruyɛfo rekasa no. Dodow a wo duruyɛfo no wɔ nsɛm pii no, dodow no ara na ɛbɛyɛ mmerɛw ama no sɛ obehu wo tebea no pɛpɛɛpɛ na wama wo ayaresa nhyehyɛe a edi mu.
Ansa na wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn no, kyerɛw saa nneɛma yi gu krataa bi so:
- Adwene ne nipadua mu haw ahorow a worehyia (e.g. tiyɛ bere nyinaa, awerɛhow a wote nka) .
- Nsakrae a ɛyɛ soronko wɔ wo suban mu
- Sɛ́ ebia obi a ɔwɔ w’abusua mu anya adwenemhaw anaa adwenemyare afoforo pɛn
- Nnuru a worenom mprempren nyinaa (wɔakyerɛw ama wo ne nea wontɔn) .
- Vitamin anaa nhabannuru foforo biara a wobɛnom
- W’asetra kwan so su ahorow (apɔw-mu-teɛteɛ, aduan a wudi, sigaretnom, nsanom) .
- Nneɛma a ɛde adwennwen ba w’asetra mu (sɛ nhwɛso no, aware mu haw ahorow, adwuma mu haw ahorow) .
- Nsɛmmisa a ɛsɛ sɛ wuhu fa adwenemhaw ne ayaresa ho
Wobɛyɛ dɛn ahu bere a ɛsɛ sɛ wosrɛ mmoa?
Akwanside kɛse a ɛmma wontumi nhu adwenemhaw na wɔsa ne sɛ wobehu sɛ obi wɔ tebea no. Awerɛhosɛm ne sɛ, nnipa a wɔwɔ adwenemhaw no mu bɛyɛ fã nhu yare no da anaasɛ wɔnhwehwɛ ayaresa da. Ayaresa a wonnya no betumi de nkwa ato asiane mu.
Sɛ w’awerɛhow nkate no renya w’abusuabɔ, w’adwuma, anaa w’abusua asetra so nkɛntɛnso, na ano aduru biara nni hɔ a emu da hɔ a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara ansa na tebea no asɛe.
Ne titiriw no, sɛ wo anaa obi a wunim no resusuw sɛ obekum ne ho a, ntwentwɛn wo nan ase. Kɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) a ɛbɛn wo ntɛm ara. Ebetumi ayɛ nkwa ne owu asɛm, enti mmu no adewa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Adwenemhaw nyɛ awerɛhow nka ara kwa, ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a ehia sɛ wɔsa yare.
- Oduruyɛfo na ohu yare yi bere a ɔne wo akasa, ahwehwɛ wo mu, na wahwɛ ahu sɛ wunni nyarewa afoforo akyi. Akwan tiawa biara nni hɔ a wobɛfa so ayɛ eyi.
- Adwenemhaw ahorow ahorow wɔ hɔ, na sɛ wuhu ɔkwan pɔtee a wowɔ no nkutoo a, wubetumi anya ayaresa a eye sen biara.
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa wɔ nokwaredi ne pefee sɛnea wubetumi biara. Ɛboa sɛ wobɛkyerɛw wo yare no ho sɛnkyerɛnne ansa na woakɔhwɛ no.
- Sɛ w’adwene mu tebea renya wo da biara da asetra so nkɛntɛnso, anaasɛ woresusuw sɛ wubekum wo ho a, ntwentwɛn wo nan ase na hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara .
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho