So wo nnompe mu yɛ den? Momma yensua DXA Scan sɔhwɛ no ho ade!

Bere a worenyin no, wo nipadua mu ahoɔden so tew, na so wote nka nso sɛ ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kakra bere a wonam no? Ɛtɔ mmere bi a, sɛ obi hwe ase kakra mpo a, ebetumi ama ne nsa anaa ne nan abubu. Ade titiriw nti a ɛte saa ne nnompe a ɛyɛ mmerɛw. Enti ɛnnɛ yɛreka ɔkwan bi a ebetumi akyerɛ sɛnea wo nnompe no mu yɛ den, anaa sɛnea ɛyɛ den no pɛpɛɛpɛ ho asɛm. Wɔfrɛ ɛno DXA scan.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne DXA scan?

DXA scan yɛ X-ray nhwehwɛmu titiriw bi a ɛkyerɛ sɛnea wo nnompe mu yɛ den. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛhwɛ sɛnea wo nnompe mu yɛ den . DXA gyina hɔ ma `(X-ray absorptiometry a ahoɔden abien wom)`. Nanso, sɛ yɛka ho asɛm a, yɛfrɛ no "DXA scan" anaa "bone density test" kɛkɛ. Edin abien no nyinaa kyerɛ sɔhwɛ koro.

Dɛn na sɔhwɛ yi hu?

Oduruyɛfo bi ka kyerɛ wo sɛ yɛ nhwehwɛmu yi na woahu nneɛma atitiriw kakraa bi.

• Hu sɛ wowɔ nnompe mu yare anaa: Eyi ne nea yɛfrɛ no "nnompe a ɛyera" kɛkɛ. Wɔ saa tebea yi mu no, nnompe no yɛ mmerɛw yiye na etumi bubu ntɛmntɛm.
• Hu tebea no Osteopenia: Eyi kyerɛ sɛ wo nnompe mu duru sua sen sɛnea ɛte daa, nanso ɛnyɛ den te sɛ nnompe mu yare. Nanso, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya nnompe mu yare no yɛ kɛse.
• Hwɛ sɛnea asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛbubu dompe: Wo duruyɛfo betumi agyina sɛnea wo nnompe no mu yɛ den so anya adwene wɔ sɛnea ɛbɛyɛ yiye sɛ wobɛbubu dompe bi bere a woahwe ase kakra mpo no ho.

Nea ɛka ho no, wɔde sɔhwɛ yi nso di dwuma de hwɛ nsakrae a ɛba wo nnompe mu bere a bere kɔ so no. Sɛ nhwɛso no, sɛ wofi ase sa nnompe mu yare a, wɔyɛ saa nhwehwɛmu yi bere ne bere mu de hwɛ sɛ ebia aduru no rehyɛ wo nnompe mu den anaa.

Hena na ohia DXA scan?

Obiara betumi ayɛ sɔhwɛ yi, nanso nnipa binom wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya nnompe a ɛyɛ mmerɛw sen afoforo. Enti, ɛsɛ sɛ saa nkurɔfo yi hwɛ wɔn nnompe akwahosan so bere nyinaa.

Nnipa a wɔwɔ asiane kɛse mu:

• Mmea a wɔadi boro mfe 65.
• Mmarima a wɔadi boro mfe 70.
• Obi a ne dompe bubui bere a ɔhwee ase kakra bere a odii mfe 50 akyi.
• Sɛ obi wɔ abusua no mu (ɛna, agya, nanabea, maame nuabea) wɔ nnompe mu yare a.
• Sɛ mprempren wo ho yɛ nsateakwaa biako ne fã anaa nea ɛboro saa sen sɛnea na woyɛ bere a na woyɛ abofra no a.

Sɛ mpo wonnu mfe a woadi yi a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo nhwehwɛmu yi akyerɛ wɔn a asiane wɔ hɔ sɛ nnompe bɛyɛ mmerɛw esiane nneɛma afoforo nti.

Nneɛma afoforo a ɛde asiane ba

Nyarewa ne nnuru bi nso tumi ma nnompe mu ahoɔden so tew.

• Nyarewa bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa.
• Sigaretnom anaa tawa nneɛma afoforo a wɔde di dwuma.
• Nsã a wɔnom boro so.
• Vitamin D a enni nipadua mu.
• Nnuru te sɛ corticosteroids a wɔde di dwuma bere tenten .
• Nnuru bi a wɔde ko tia kokoram.
• Nnuru te sɛ proton pump inhibitors (PPIs) a yɛnom ma yafunu mu yare a yɛbɛkɔ so de adi dwuma.
• Nnuru a ɛmma mogya ntumi nkɔ, te sɛ heparin .

Sɛ wowɔ asiane ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa a, ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa na bisa sɛ ɛsɛ sɛ woyɛ DXA scan anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔyɛ sɔhwɛ yi? Ɛyɛ mmerɛw yiye!

Eyi yɛ sɔhwɛ a ɛyɛ mmerɛw yiye a ɛnyɛ yaw. Ɛho nhia sɛ wotra ayaresabea hɔ. Nnade anaa nnuru a wɔde twitwiw nipadua no nni hɔ.

• Nea edi kan no, wɔbɛma woada mpa a X-ray afiri titiriw bi wom so.
• Mfiridwuma ho ɔbenfo a ɔhwɛ radiologic bɛkyerɛ wo sɛnea wubetumi de wo ho asi hɔ yiye. Ebia wɔde biribi te sɛ foam cushions bɛhyɛ wo nan ase na aboa wo ma woakɔ so atra baabi a ɛfata.
• Afei, afiri a wɔde hwehwɛ nneɛma mu no fã bi a ɛte sɛ basa no kɔ wo nipadua so kɔ anim ne akyi. Eyi ne bere a wɔtwe nnompe no mfonini.
• Mpɛn pii no, wɔyɛ w’asen ne w’akyi berɛmo mu nhwehwɛmu efisɛ eyinom ne mmeae a nnompe a ɛyera no ka no kɛse. Ɛtɔ da bi a, wobetumi ayɛ wo nsa mu nnompe nso scan.

Saa adeyɛ yi nyinaa gye bɛyɛ simma 30 .

Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ na ɛnsɛ sɛ woyɛ ansa na woayɛ sɔhwɛ no?

Eyi nhia ahosiesie pii.

• Wubetumi adidi na woanom sɛnea ɛsɛ ansa na woayɛ sɔhwɛ no.
• Gye sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo pɔtee sɛ ɛnsɛ sɛ wonom, fa wo da biara da nnuru sɛnea wotaa yɛ no.
• Hyɛ ntade a ɛyɛ fɛ na ɛnyɛ den. Ɛyɛ papa sɛ wobɛhyɛ ntade a dade afã biara nni mu te sɛ zip, bɔton, anaa abɔso, efisɛ ɛho behia sɛ wuyi biribiara a dade wom ansa na woasɔ ahwɛ.
• Nea ɛho hia sen biara: Sɛ worenom calcium nnuru anaa vitamin afoforo a, ɛsɛ sɛ wugyae nom nnɔnhwerew 24 ansa na woayɛ nhwehwɛmu no . Di kan ka eyi ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo.

Dɛn na nea efi mu ba no ka? Momma yɛnhwɛ!

Amanneɛbɔ a wo nsa bɛka wɔ scan no akyi no bɛka wo nnompe a ɛyɛ den ho asɛm akyerɛ wo. Nnuruyɛfo de "T score" di dwuma de susuw eyi.Botae bi a wɔfrɛ no. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, saa T-nkontaabu yi de wo nnompe mu duru toto aberante a ɔwɔ apɔwmuden (a wadi mfe 20-30) nnompe mu duru ho.

Eyi yɛ mmerɛw yiye sɛ yɛbɛte ase. Momma yɛnhwɛ pon a ɛwɔ ase ha no.

Sɛ wo T-score no sua a, mma ɛnhaw wo. Wo duruyɛfo bɛma wo afotu wɔ sɛnea wobɛhyɛ wo nnompe mu den ho.

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Nneɛma te sɛ nantew, yoga, ne apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde ma nnompe mu yɛ den.
• Aduan ne nneɛma a wɔde ka ho: Wɔka kyerɛ wo sɛ di nnuan a calcium ne vitamin D pii wom. Ebia wɔbɛkamfo akyerɛ nso sɛ fa calcium ne vitamin D nnuru a wɔde di dwuma.
• Nnuru: Nnuru titiriw bi wɔ hɔ a ebetumi ama nnompe a ɛyera brɛoo na asiw nnompe a ɛpaapae ano. Wo duruyɛfo bɛkyerɛw wɔn sɛ ɛho hia a.

Nsonsonoe bɛn na ɛwɔ DXA scan ne ‘Whole-Body Bone Scan’ ntam?

Ɛwom sɛ abien no nyinaa yɛ mfonini ahorow a wɔde hwehwɛ nnompe mu de, nanso ɛsono wɔn atirimpɔw koraa.

• DXA scan: Eyi hwɛ sɛnea nnompe no mu yɛ den nkutoo . Wɔde eyi di dwuma de hu tebea horow te sɛ nnompe mu yare.
• Nipadua Nyinaa Nnompe mu Nhwehwɛmu: Wɔtaa yɛ eyi ma wɔn a wɔwɔ kokoram. Wɔde hwɛ sɛ kokoram no atrɛw (atrɛw) akɔ nnompe no mu anaa. Wɔde di dwuma nso de hu ɔyare mmoawa a ɛwɔ nnompe no mu.

Enti mma sɔhwɛ abien yi nfrafra.