So wo ba kumaa no bɔ wo nkɔmmɔ bere nyinaa sɛ wubenya akraman anaa ɔkraman ba? Nanso wote ehu nka kakra, " Oh, sɛ wode aboa bi ba a, abofra no bɛyare, ɛbɛsɛe ne honam ani, na wanya allergy "? Eyi yɛ ɔhaw a awofo pii wɔ. Nanso, aduruyɛ mu nhwehwɛmu foforo ka asɛm soronko kakra wɔ nea yesusuw ho. Momma yɛnka ho asɛm nnɛ.
Dɛn na nhwehwɛmu a aba foforo no ka?
Nhwehwɛmu kɛse bi a wɔyɛe nnansa yi wɔ Japan ahu biribi a ɛyɛ nwonwa yiye. Ɛfa mmofra bɛboro 65,000 ho. Ɛkyerɛe sɛ sɛ abofra bi nya mpataa anaa akraman wɔ fie, bere a ɔwɔ awotwaa mu anaasɛ n’awo akyi ntɛm a , ɛnyɛ den koraa sɛ saa mmofra no benya aduan ho adwenemhaw bere a wɔrenyin no.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi kyerɛ sɛ mmofra a wɔne afieboa nyinii no, na ɛnyɛ den sɛ wobenya aduan ho akisikuru 22% sen mmofra a wɔne wɔn nyinii no.
Enti, sɛnea nhwehwɛmu yi kyerɛ no, akisikuru ahorow bɛn na sɛ obi wɔ akraman anaa ɔkraman ba wɔ fie a, ɛtew? Momma yɛnhwɛ.
| Ayɛmmoa | Aduan ho akisikuru a ebetumi aba (Food Allergies) . |
|---|---|
| Mpataa | Allergy a ɛfa nkesua, awi, ne soyabean ho. |
| Akraman | Nkesua, nufusu, ne nnuaba te sɛ atoko ho akisikuru. |
| Hamsters a wɔyɛ wɔn ho sɛ | Nea ɛyɛ nwonwa no, wɔahu sɛ mmofra a wɔne hamster te no wɔ asiane a ɛkɔ soro kakra (0.9%) sɛ wobenya akisikuru wɔ nnuaba ho. |
Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn ne nyansahu a ɛwɔ eyi akyi?
Okay, afei ebia woresusuw sɛ, "Sɛ mfutuma ne mmoa dander ma allergies yɛ kɛse a, ɛbɛyɛ dɛn na atew so?" Nnuruyɛfo kyerɛkyerɛ nea enti titiriw a ɛte saa mu denam adwene a wɔfrɛ no "Ahotew Ho Nsusuwii" no so.
Dɛn ne "Hygiene Hypothesis" no?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne no. Yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no te sɛ ɔsraani a ɔretete no. Sɛ yɛbɛtete no yiye a, ɛsɛ sɛ yɛde mmoawa ne mmoawa ahorow di dwuma wɔ yɛn mmofraase. Ɛno ne bere a yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no sua sɛ ɛbɛma nsonsonoe ada "ɔtamfo ankasa" ne "ade a asiane biara nni ho ara kwa" ntam.
Susuw abofra bi a ɔrenyin wɔ afuw mu, wɔ nkuraase tebea bi mu ho hwɛ. Saa abofra no de dɔte di agoru, ɔne mmoa no bɔ. Ɔde ne ho hyɛ mmoawa nketenkete ahorow a wɔwɔ saa tebea no mu. Esiane eyi nti, wɔatete ne nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no yiye.
Nanso, abofra a wɔtete no wɔ baabi a ɛho tew na "ahotew" a wɔmfa mmoawa biara nka ho no nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no nnya ntetee yi. Te sɛ ɔsraani a onhyiaa ɔko biara da. Afei saa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa yi yɛ basaa na efi ase tow hyɛ nneɛma a asiane biara nni ho mpo so (e.g. nufusu, nkesua, nsu mu nsu) te sɛ nea wɔyɛ atamfo. Ɛno ne nea yɛfrɛ no allergy.
Saa ara na ɛba bere a wowɔ ɔkraman anaa ɔkraman wɔ fie no. Abofra no nya mmoawa ahorow a ɛwɔ saa mmoa no nipadua ne wɔn nneɛma a atwa wɔn ho ahyia mu wɔ ne mmofraase, nanso ɛmma yɛnnyare biara. Eyi boa abofra no nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ma ‘ɛyɛ nea ɛfata’ , kyerɛ sɛ, ɛkari pɛ. Ne saa nti, ɛnyɛ den koraa sɛ ɛbɛyɛ n’ade wɔ nnuan a ɛho nhia ho.
Ade foforo nti a ɛte saa: Epigenetics
Adwene foforo a ɛho hia a ɛfa eyi ho ne " Epigenetics ." Ɛwom sɛ eyi yɛ nea emu yɛ den kakra de, nanso susuw ho saa ara kwa.
Yenya awosu mu nkwaadɔm fi yɛn awofo hɔ. Nanso ɛnyɛ saa awosu mu nkwaadɔm no nyinaa na ɛyɛ adwuma prɛko pɛ. Awosu mu nkwaadɔm binom "ayɛ adwuma," na ebinom nso "ayɛ adwuma." Nneɛma te sɛ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia a yɛte, aduan a yedi, ne yɛn suahu ahorow betumi ayɛ adwuma te sɛ switch ahorow a ɛma saa awosu mu nkwaadɔm yi "sɔ" anaasɛ "dum." Ɛno ne nea epigenetics kyerɛ.
Nnuruyɛfo gye di sɛ afieboa a wɔde wɔn ho hyɛ mu wɔ mmofraase no boa ma wodum anaasɛ ɛma awosu mu nkwaadɔm a ebetumi ama obi anya akisikuru no yɛ adwuma yiye. Ɛne sɛ, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia nkɛntɛnso na ɛsakra ɔkwan a wɔfa so ma awosu mu nneɛma yɛ adwuma no ma ɛyɛ papa.
Sɛ nhwɛso no, susuw sɛnea atoko ho akisikuru akɔ soro nnansa yi no ho hwɛ. Na eyi nte saa mfe 30-40 a atwam ni. Ɛnyɛ nea enti a ɛte saa ne sɛ yɛn awosu mu nkwaadɔm sesae mpofirim, na mmom yɛn asetra kwan nti.Na bere a nneɛma a atwa yɛn ho ahyia sakra no, ɔkwan a saa awosu mu nkwaadɔm no fa so yɛ adwuma (epigenetics) no sesa.
Enti, so ɛsɛ sɛ minya afieboa ma me ba?
Nea afi nhwehwɛmu yi mu aba no hyɛ nkuran yiye. Nanso ansa na wobɛpere wo ho afi adi akɔfa akraman ba ɔkyena no, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wususuw ho.
1. Sɛ wo ba no ho yɛ no hyew dedaw a: Sɛ wo ba no ho yɛ no hyew kɛse dedaw anaa tebea horow te sɛ ayamtu a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode afieboa bi aba fie. Ɛtɔ da bi a, ebetumi ama tebea no asɛe kɛse. Saa nhwehwɛmu yi fa sɛnea wobetumi asiw akisikuru foforo ano ho.
2. Allergies wɔ abusua no mu: Sɛ wo anaa wo kunu wɔ allergy a emu yɛ den wɔ mmoa a wɔwɔ abusua no mu ho a, hwɛ yiye wɔ ɛno nso ho.
3. Ahotew : Sɛ wode afieboa bɛba fie a, ɛyɛ asɛyɛde. Ɛsɛ sɛ wususuw nneɛma te sɛ afieboa no a wobɛma ne ho atew ne fie a wobɛhohoro ho.
Adeɛ a ɛho hia paa ne sɛ ɛnsɛ sɛ wotena afuo anaa akuraa bi ase ansa na woanya saa mfasoɔ yi. Wɔ kurow mu fie mpo mu no, sɛ wo ne wo ba wɔ afieboa bi a, wubenya saa mfaso no.
Awiei koraa no, sɛ woresusuw ho sɛ wode afieboa bɛba fie a, nhwehwɛmu yi ma wunya ntease pa foforo. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔde abusua no mu obiara akwahosan ne aboa no yiyedi si wɔn adwenem na esi saa gyinae no. Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, nyansa wom sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo nkyɛn.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sɛ wɔde wɔn ho hyɛ afie mu akraman ne mpataa ho wɔ wɔn mmofraase (wɔ awotwaa mu anaasɛ wɔ mmofraase) a, ebetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mmofra benya aduan bi ho akisikuru no so daakye.
- Nea enti titiriw a ɛte saa ne sɛ, wɔtete abofra no nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yiye denam mmoawa nketenkete a asiane biara nni ho a wohu wɔ mmeae a mmoa wɔ no a wɔde wɔn ho hyɛ mu no so. Wɔfrɛ eyi "Ahotew Ho Nsusuwii".
- Sɛ wo ba no wɔ tebea bi te sɛ akisikuru a emu yɛ den anaa ayamtu dedaw a, ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw ho ansa na wode afieboa aba fie.
- Afieboa a wubenya no yɛ asɛyɛde a ɛte sɛ abusua no muni foforo a wobɛhwɛ no. Egye ahosiesie sɛ abusua.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho